Caminho para a liberdade

Então pessoal, a minha história é, definitivamente, a menos original possível. Meu nome é Hazerr, tenho 16 anos, e entrei nesse mundo da pornografia aos 13 anos. A história é a mesma: comecei com algumas imagens no google, depois fui me aventurando em vídeos até descobrir os "reis" da pornografia: aqueles grandes sites já conhecidos por nós.

Até 1 ano e meio atrás, pelo menos, eu não me importava com as consequências que viriam (até pq ainda não tinham vindo). Nesse último tempo, tudo veio como uma grande bola de neve. Me tornei ansioso, com fobia social, medroso, desmotivado, com alguns sintomas de TOC, etc etc. Não é a primeira vez que crio uma conta nesse fórum. Já criei umas 3 uns tempos atrás, conseguia passar uns 6 dias, no máximo, sem pornografia e masturbação, até que desandava e voltava ao vício. Mas decidi voltar, especialmente porque quero uma vida nova em 2019. Decidi vir aqui quando me masturbei várias vezes em um dia até sentir fortes dores naquele lugar (n sei se pode falar aqui kk). Enfim, estou de volta, porque creio que essa é minha última chance de largar isso de vez pretendo postar diariamente aqui e lutar ao máximo contra esse mal. Obrigado pelo apoio!

Então galera, ontem foi o segundo dia e foi bem mais de boas, embora eu tenha sentido algumas pulsações e desejos não tão fortes. Mas esse é o terceiro para o quarto dia e é aqui que o bicho pega kk. A partir daqui os desejos ficam muito fortes e vou precisar de muita força para resistir. Já configurei o K9 e estou me preparando para começar a luta. Vlw!

Caro Hazerr, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  
  
• Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  
  
• Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  
  
• Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  
  
• Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.
  
  
• Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

Boa, ta no caminho certo cara!