Não vou desistir

Boa noite.

Tenho 23 anos e sou viciado em PMO a 11 anos mais ou menos. Comecei quando tive contato pela primeira vez com um computador em uma lan house. A partir daí eu descobri o P. Com o passar do tempo fui entrando no assunto de M e O e passei a praticar e fui viciando aos poucos.

Hoje eu estou em uma situação que me envergonha muito. Me sinto sujo e completamente arrependido por todo esse tempo perdido que pratiquei PMO.

O meu motivo pra querer parar com esse vício, é que está me atrapalhando tanto a vida profissional como profissional. Eu me sinto completamente paranóico quando estou na presença de líderes, e fico achando que eles sabem do meu problema, que eles sabem que eu pratico PMO. Além disso, eu estou em um relacionamento a mais de 2 anos e meio e até o momento eu sinto que ainda não fiz ele completamente feliz na cama. Ele é a pessoa mais incrível que eu já conheci, o homem que realmente eu quero ter do meu lado a minha vida toda, mas esse vício me faz ficar triste, preso a isso toda vez que estamos juntos, me sinto sujo, impuro... pra ele.

Às vezes eu pratico PMO pq estou muito triste com problemas profissionais.  Às vezes eu penso comigo mesmo que isso não é necessário, mas algo no meu cérebro me fala pra eu ir praticar pq vai me aliviar e eu vou ficar mais tranquilo, mas não é isso que acontece, sempre que termina eu fico com sentimento de arrependimento e depressão. O que eu mais quero é conseguir me relacionar com as pessoas sem a paranóia de achar que eles sabem do meu problema. Eu não consigo manter um relacionamento profissional e estou perdendo cada vez mais a habilidade de aprender, de evoluir. Não sou mais ambicioso como antes e larguei um monte de atividade que a tempos não faço mais. Sempre gostei de estudar e que isso é transformador na minha vida, mas pra mim PMO é a única coisa que está me satisfazendo, mas isso tudo é mentira, ilusão da minha cabeça, eu sei que é bom no momento, mas depois eu me sinto um lixo, mas mesmo assim eu volto a fazer de novo e não sei o pq. Eu quero resetar a minha dopamina, quero sentir vontade novamente de aprender novas coisas e praticar algum esporte. Até quando alguém do trabalho faz alguma coisa que eu não estou de acordo ou algo que eu fiquei irritado, eu sinto vontade de praticar PMO. Quero sair dessa. Quero ter uma vida normal. Eu quero nunca mais praticar PMO na minha vida.

Espero que compreendam a minha situação. Cada um tem sua história, essa é a minha. Quero me tornar uma pessoa melhor comigo mesmo.

Você já acessou pornografia no trabalho? Já se masturbou no ambiente de trabalho?

Bem-vindo ao fórum, Eusougv!

Sugiro que leia o e-book gratuito, que tem todos os esclarecimentos sobre o processo de reboot.

Vou acompanhar seu diário.

Abraços!

David Silva escreveu:Você já acessou pornografia no trabalho? Já se masturbou no ambiente de trabalho?

Não não, a esse nível nunca cheguei.

Eros escreveu:Bem-vindo ao fórum, Eusougv!

Sugiro que leia o e-book gratuito, que tem todos os esclarecimentos sobre o processo de reboot.

Vou acompanhar seu diário.

Abraços!

Muito obrigado, irei começar a ler o e-book.

eusougv escreveu:

David Silva escreveu:Você já acessou pornografia no trabalho? Já se masturbou no ambiente de trabalho?

Não não, a esse nível nunca cheguei.

Então menos mal.
Vejo que você tem um problema muito grande da culpa. Precisa se perdoar pelo vício da PMO e a partir de agora começar a diminuir. O ideal é ficar sem qualquer material pornográfico. Se houver alguma recaída, não desanime, recomece e veja que o tempo que ficou sem já é vantajoso.
Conte conosco!

David Silva escreveu:

eusougv escreveu:

David Silva escreveu:Você já acessou pornografia no trabalho? Já se masturbou no ambiente de trabalho?

Não não, a esse nível nunca cheguei.

Então menos mal.
Vejo que você tem um problema muito grande da culpa. Precisa se perdoar pelo vício da PMO e a partir de agora começar a diminuir. O ideal é ficar sem qualquer material pornográfico. Se houver alguma recaída, não desanime, recomece e veja que o tempo que ficou sem já é vantajoso.
Conte conosco!

Exato.

Dá um saque nesse video.

E ae eusougv, bem vindo a bordo.
Vc ja leu o ebook? Ja tentou parar alguma vez?
Acho q td mundo pratica PMO, entao nao tem mto o pq se sentir envergonhado com isso. Alias td mundo indica e recomenda como se fosse a solucao de todos os problemas e um bom inicio da nossa vida sexual.
Um monte de gente ta acompanhando seu diario, nos mantenha informados como q ta indo.
Forte abraco,
SilvioSantos

Bom dia, meus amigos.

Então, o primeiro dia de reboot foi um pouco tranquilo. Fui fazer umas compras, depois trabalhei e fui pra academia. À noite eu fiquei um pouco mais oscioso e me deu vontade, mas não fiz nada não.

Falando um pouco dos gatilhos: o meu maior problema são apps, apesar de eu namorar, infelizmente, eu acabo entrando em bate papo atrás de incentivo pra M. Há também outro problema, no bairro em que eu trabalho há muitas pessoas que curtem, então quando passo pelos lugares acaba tendo muitos olhares pra mim e quando vou no banheiro, os olhares se intensificam. Eu não tenho coragem de fazer nada com ninguém Não, mas quando eu chego em casa acabo pensando nessas pessoas e vem muito a vontade de assistir P e me M.

Bom dia eusougv... estou seguindo o seu diário. Me identifiquei bastante com ele, a PMO tirou todas as coisas que eu sentia prazer em fazer e hoje são um pouco indiferentes para mim, eu estou tentando retomar aos poucos essas atividades que antes me satisfaziam, que são a leitura e estudo (concursos) e a prática de esportes (caminhada e corrida). Espero poder acompanhar mais o seu processo... Abraços!

Enviado pelo Topic'it

Regulus escreveu:Bom dia eusougv... estou seguindo o seu diário. Me identifiquei bastante com ele, a PMO tirou todas as coisas que eu sentia prazer em fazer e hoje são um pouco indiferentes para mim, eu estou tentando retomar aos poucos essas atividades que antes me satisfaziam, que são a leitura e estudo (concursos) e a prática de esportes (caminhada e corrida). Espero poder acompanhar mais o seu processo... Abraços!

Enviado pelo Topic'it

Pois é, coincidentemente esses motivos "leitura e estudo (concursos)" também são bem prejudicados por conta desse vício. Mas vamos conseguir superar tudo isso, a nossa força de vontade tem que ser superior a essas práticas.
Abraços

E ae eusougv, reboot firme e forte?
Forte abraco,
SilvioSantos

SilvioSantos escreveu:E ae eusougv, reboot firme e forte?
Forte abraco,
SilvioSantos

E aí, rapaz. Infelizmente não segui firme e forte nesse final de semana. Foi bem dificil esse final de semana, tive várias recaídas e aqui estou eu... segunda-feira e já começando a semana bem cansado e acabado. Mas é como as mensagens dos outros falaram, não posso ter recaídas e continuar triste e reclamando, tenho logo que tentar voltar aos meus hábitos mais "puros".

Voltando ao reboot e com a lição de evitar a última recaída.

"Você não é derrotado quando perde. Você é derrotado quando desiste."

E ae eusougv, nos primeiros dias o mais importante eh nunca ficar sem nada pra fazer, nunca nunca nunca, e de preferencia fique sempre com alguem por perto, e so va pra cama na hora de dormir.
Forte abraco,
SilvioSantos

SilvioSantos escreveu:E ae eusougv, nos primeiros dias o mais importante eh nunca ficar sem nada pra fazer, nunca nunca nunca, e de preferencia fique sempre com alguem por perto, e so va pra cama na hora de dormir.
Forte abraco,
SilvioSantos

Exatamente, uma das medidas que eu tomei é não mais fechar a porta do meu quarto. Eu peguei a chave e entreguei pro meu namorado, assim não tem como mais eu deixar a porta trancada durante o dia pra me M. E isso tá sendo muito bom, pq assim eu não faço com medo de alguém entrar no quarto. Outra medida foi colocar "proteção dos pais" no play store. Apesar de já ter bloqueadores no celular, o app de bate papo ainda ficava a disposição, então pedi pra minha mãe colocar uma senha que eu não conheço rsrs.

Boa eusougv! Parece meio paranoico a qtidade de coisa q precisa ser feita, mas eh soh no comeco, em breve vc ja vai conseguir se controlar de boa

Isso q eu chamo de vontade de largar! Bem vindo ao clube

Forte abraco,
SilvioSantos

Bom dia!
Estou indo para o meu terceiro dia de reboot. Hoje eu acordei com algumas vontades, mas estou tentando resistir. Infelizmente, tô sozinho em casa agora e isso acaba me deixando um pouco agitado. Mas tô com mais energia pra fazer minhas coisas, só que em casa é difícil focar nelas.