Diario de VM

Bom, aqui vamos nós.
Eu descobri esse forum ontem e desde entao passei as ultimas 24 horas aprendendo tudo o que é possivel pra me livrar desse vicio que esta me prejudicando muito, principalmente nesse ano de 2019.

vmattos

Seja bem-vindo!

Abaixo estão alguns tópicos para te auxiliar tanto no reboot quanto na conduta no Fórum:

- Sobre o vício em pornografia e o Programa Revert - Guia Introdutório / Programa Revert

- Sobre as regras do Fórum - Regras de Participação / Proibições

- Sobre como utilizar o seu diário e colocar um contador de dias na sua assinatura - Como Criar um Diário no Fórum / Como Instalar um Contador de Dias

- Sobre a seção Dúvidas Sobre o Vício em Pornografia e Reboot - Leia Antes de Postar suas Dúvidas

Sucesso na sua jornada!

Estou no quarto dia e está tudo muito estranho, eu não estou sentindo vontade de pmo, achei bizarro pois tive uma recaída na semana passada e não tinha conseguido passar nem dos 2 primeiros dias.
Espero continuar firme, não instalei bloqueadores porque decidi botar na minha cabeça que vou conseguir sem qualquer restrição, porque desse jeito eu posso banir a vontade de pmo dentro de mim, acho que os bloqueadores seriam ineficazes pois eu saberia burlar. As coisas parecem estar tomando um rumo bom, tive uma ereção matinal na manhã do 3º dia e estou me sentindo com mais energia e (talvez) um pouco mais de confiança. Estou esperançoso. Volto em breve

E aí mano. Isso aconteceu comigo também e estou na luta. Como que está sua libido?
Está com vontade de transar, de chegar nas Minas?
Estou acompanhando sua trajetória.

Chakal escreveu:E aí mano. Isso aconteceu comigo também e estou na luta. Como que está sua libido?
Está com vontade de transar, de chegar nas Minas?
Estou acompanhando sua trajetória.

Eai irmão, Estou tendo bastante vontade sim, porém só quando estou em contato direto com elas, por exemplo, desde que comecei o reboot, saí todos os dias, peguei mina em todos esses dias e minha libido estava bem alta, estou me sentindo bem novamente ao trocar olhares com as mulheres, já perdi quase que totalmente a ansiedade social e a timidez ao chegar nas mulheres. Parece que as coisas estão acontecendo rápido comigo, tá tudo fluindo muito bem. Única coisa que notei diferente é que não sinto absolutamente nada quando estou rodeado de amigos, antigamente costumava sentir um tesao absurdo do nada e tinha que correr pro banheiro praticar PMO. Aparentemente vencendo a luta, espero que você esteja indo bem também irmão.

que massa mano, tem que pegar as minas mesmo sem dó. Saí com um amigo pra gente chegar nas Minas , mas não tô com aquela coragem de reboot anteriores que tinha antes. Mas sinto que meus treinos na academia e minha masculinidade estão aumentando faz 2 dias.
É foda que o tesão desaparece porque a gente começa a ficar preocupado, mas é natural mano, vamos continuar.

10° Dia

Cheguei nessa marca e estou imaginando que meu reboot pode ir por um caminho diferente dos relatos que vi nas histórias de sucesso.
Estou me esforçando mentalmente e fisicamente pra fazer o reboot agir mais rápido, pois o carnaval é em alguns dias e eu quero estar me sentindo bem

Vou relatar um pouco dos últimos dias e da minha melhora repentina.
Não estou sentindo vontade de PMO, não sei como isso aconteceu mas eu consigo fazer a vontade passar apenas parando de pensar, estou me sentindo forte.
Em todos os 10 dias desse reboot, eu acordei e já levantei da cama, coisa que não acontecia antes pois ficava procrastinando bastante. Estou me sentindo com muita energia e já acordo com fome, coisa que também não acontecia, eu demorava umas 3 horas pra comer algo.

Outra coisa que melhorou muito foi a minha ansiedade social. Eu tenho 20 anos e meus amigos tão sempre em roles, e eu tinha um pouco de ansiedade ao colar nos roles.
Sexta passada eu fui numa balada que eu não gostava antes (sentia muita ansiedade lá), e dessa vez eu curti o role, conversei com várias mulheres e com vários amigos.

Vale mencionar também que fiquei com 5 mulheres nesses últimos dias, estou me saindo bem novamente com elas, consigo olhar no olho e não sinto ansiedade.
Ontem saí com uma menina que fiquei um tempo adiando o encontro por sentir medo no dia. Transamos. Voltei a me sentir muito bem, está tudo dando certo, a minha vida está ótima. Estou me sentindo mais homem do que nunca, esperançoso como nunca.

Ola senhores, como estao?

ha 3 anos escrevi um relato nesse diario, onde estava comecando a minha luta contra a PMO. Infelizmente recai e parei de frequentar o forum, mas avancei bastante na minha luta individual, tendo buscado conhecimento e agido a meu favor.

Fiz muitas coisas nesses 3 anos, ao longos dos dias vou relatando conforme for pertinente. Nesse momento acho pertinente falar que nas mensagens anteriores, eu me encontrava em uma situacao muito diferente. Estava morando em uma cidade a qual eu nao gostava porem nesse momento me vejo em um bom momento. Estou morando na cidade que sempre amei, estou trabalhando em um lugar que amo, com pessoas maravilhosas, que me ajudam a evoluir. O salario eh otimo e a perspectiva de aumentar os ganhor eh otima tambem.

Me vejo em um momento otimo e lutei para estar aqui, mas agora luto para acabar com o unico mal que afringe os meus pensamentos e me impede de ter uma vida completamente normal, a PMO. Estou iniciando novamente meus relatos aqui para tentar criar um vinculo com a luta diaria da rapaziada e nao desistir da minha.

Hoje em dia desempenho bem o meu trabalho, nao tenho mais ansiedade social porque me obriguei a sair da zona de conforto e lidar com isso, mas ainda falta algo, e esse algo eh acabar com o vicio em P. Tenho uma rotina saudavel, acordo 5:45 todos os dias para ir para a academia antes do trabalho, me alimento bem, sou um homem atraente, salario acima da media, tenho tudo para ter sucesso na vida, nao quero jogar isso fora. Vou agarrar essa luta com unhas e dentes, to com odio desse vicio e de todos os anos que essa m&rda atrapalhou.

Eh isso rapaziada, peco desculpas pela falta de acentos, teclado padrao US eh foda. Dia 1 completo. Vamo que vamo.

Cara procura se aproximar de Deus, independente de religião ore e fale com ele do seu problema e logo verá o efeito, bastante oração e claro disciplina para chutar esse lixo de P para fora da sua vida.
Peocesso é bem difícil mesmo, dizem que é pior que largar drogas o vício das drogas.

Cada dia vencido é uma batalha interna superada.
Sempre agradeço por cada dia e em nenhum momento cogitei voltar.

Estou no meu dia 31 até o infinito

Cara procura se aproximar de Deus, independente de religião ore e fale com ele do seu problema e logo verá o efeito, bastante oração e claro disciplina para chutar esse lixo de P para fora da sua vida.
Peocesso é bem difícil mesmo, dizem que é pior que largar o vício das drogas.

Cada dia vencido é uma batalha interna superada.
Sempre agradeço por cada dia e em nenhum momento cogitei voltar.

Estou no meu dia 31 até o infinito

Olá senhores, novamente estou aqui.

Não estou afim de escrever muito, estou meio puto com a situação que deixei acontecer.

Vocês já devem imaginar né.... Recai.

Porém, nos últimos dias, estou me sentindo diferente. Me sinto mais confiante, estou falando mais com pessoas e me sentindo menos intimidado com as situações do dia a dia.

Estou indo muito bem no trabalho, meus resultados estão sendo notados pelos meus superiores. Ansiedade é algo que não existe mais na minha vida e por incrível que pareça, estou conseguindo conversar e manter relações com mulheres, tanto amorosas quanto de amizade, algo quase impossível para mim nesses últimos 3 anos.

Entretanto, o mais incrível, é que parei de sentir vontade de PMO. Um dia notei que estava diferente, estava trabalhando o dia todo sem nem pensar em P, algo que era inimaginável há talvez 1 mês atrás. Estou em uma evolução constante e isso me deixa muito feliz e com vontade de vencer.

Mas como a vida não é um mar de rosas, fui soberbo e deixei o hábito falar mais alto. Fiz o que não deveria mesmo sem sentir vontade. Estou estudando sobre o cerébro e dopamina e hoje entendo o que me levou a praticar o ato mesmo sem estar sentindo nenhuma vontade.

Enfim, é isso. Falei que não ia escrever muito e me empolguei haha. Vou continuar na luta, talvez não escreva aqui todos os dias pois sou muito ocupado por conta do trampo, mas sempre que eu tiver tempo, voltarei.

Grande abraço a você que leu até aqui, seguimos na luta, força meus nobres guerreiros!!

VencendoDesafios escreveu:Cara procura se aproximar de Deus, independente de religião ore e fale com ele do seu problema e logo verá o efeito, bastante oração e claro disciplina para chutar esse lixo de P para fora da sua vida.
Peocesso é bem difícil mesmo, dizem que é pior que largar o vício das drogas.

Cada dia vencido é uma batalha interna superada.
Sempre agradeço por cada dia e em nenhum momento cogitei voltar.

Estou no meu dia 31 até o infinito

Realmente é um processo muito difícil. Obrigado pelas dicas e por passar aqui no meu diário.

Desejo muita força a sua luta, grande abraço.

Saudações senhores.

Estou de volta ao meu diário, depois de algum tempo sem escrever nada.

Devo dizer que fui negligente durante esse tempo, eu vivia uma fase boa em Abril, porém me deixei levar pela soberba e acabei recaindo novamente. Fui negligente ao ponto de pensar em um determinado momento que eu podia conviver com isso. Falhei feio.

Dia 15 desse mês, daqui à 3 dias, estava marcado no meu celular como um belo dia, mais precisamente "O GRANDE DIA". Pois é, seria o dia que marcaria os 90 dias sem PMO. Infelizmente estou amargurando uma dor insana de olhar no contador e pensar o que eu poderia estar vivendo nesse momento. A dor é grande, mas a raiva é maior ainda, pois eu sei que falhei pois subestimei a mim mesmo, achei que já estava tudo sobre controle e me deixei levar por pensamentos que sempre amenizavam a situação e faziam eu achar que "merecia" aquilo.

Enfim, a dor e a raiva vieram e cá estou. Me sinto mais determinado agora, pois realmente só falta essa frente na minha vida para tudo ficar ótimo.

Estou indo muito bem no meu trabalho, ganhando uma grana que não é comum para um jovem de 23 anos, trazendo grandes resultados e sendo reconhecido por isso, e doi saber que no fundo, posso destruir tudo isso por não conseguir controlar essa vontade.

Enfim, estou no momento no segundo dia do novo reboot, e decidi que não vou botar contador ou algo assim, pois o objetivo não é mais os 90 dias, mas sim me livrar desse LIXO pro resto da minha vida, ou enquanto for possível. Tentarei vir mais vezes aqui escrever, não garanto nada pois a minha rotina é uma loucura, mas acredito que semanalmente eu consiga.

Boa sorte e força na nossa luta, Srs. Obrigado a você que leu até aqui.

Grande abraço e até mais.

Olá Senhores.

O título mostra como me sinto no momento. Recaí novamente de uma maneira idiota.

Mais uma vez fui prepotente, me deixei levar. Estava tudo indo bem, estava determinado a acabar com esse mal na minha vida porém acabei esquecendo algo importante, a humildade.

Dessa vez vou recorrer a táticas mais radicais, como excluir aplicativos do meu celular e limitar o meu uso no computador, pois ambos foram ferramentas importantes para a recaida.

Não vou prometer nada dessa vez, pois estou exausto das minhas próprias promessas, porém acredito que dessa vez seja diferente pois algo diferente surgiu na minha mente, parece ser uma certeza do que quero, aliás, do que não quero para a minha vida.

Volto em breve para atualizar esse diário e espero vir com boas notícias. Provavelmente virei, ainda não perdi a auto-confiança. Sei do que sou capaz e sinto que só falta resolver isso para eu ter uma vida maravilhosa. Todas as outras frentes da minha vida são bem resolvidas, apenas essa está nesse looping infinito e não anda.

Grande abraço a você que leu até aqui, sinta-se a vontade para deixar um comentário, será muito bem-vindo.

Até breve.

Boa noite Senhores.

Venho novamente a este fórum para escrever, mas diferente das últimas vezes em que estive aqui para relatar frustrações, vim relatar uma pequena vitória.

Depois de mais um tempo recaindo e entrando no looping infinito de recaída/arrependimento/promessas/recaída novamente, pensei bem em uma noite, enquanto lia o fórum do NoFap no reddit, e decidi que eu ia tentar novamente e vencer, custe o que custar.

Estou nesse momento indo para o Sexto dia de reboot. Me sinto feliz por estar conseguindo mais uma vez, porém dessa vez mais alerta e com a mente blindada. Não vou cometer o erro de cair na soberba e achar que sou invencível ou que consigo lutar contra a dopamina. Para falar a verdade, nos primeiros dois dias eu até ví alguns tiktoks, pois estava com um pouco de abstinência desse tipo de conteúdo e, inevitavelmente, vi alguns conteúdos de mulheres que me deixaram on fire, porém, como disse anteriormente, estou com a mente blindada e consegui resistir.

Atualmente não sinto mais tanta falta desse tipo de conteúdo, vou tentar focar em outras coisas e na minha saúde física e mental, continuar no foco na academia e ter a certeza que vou conseguir levar esse objetivo a ser concluído. Espero não os 90 dias, mas uma vida longe desse LIXO.

Sigo firme na luta, determinado e de cabeça erguida, venho fazendo bons progressos e me animo ao pensar nisso, o que me motiva ainda mais para continuar.

Obrigado a você que leu até aqui, um grande abraço e muita força na sua luta, meu nobre.

Até a próxima.

Keep moving forward!

Spartacuz escreveu:Keep moving forward!

É isso aí, meu caro. Só existe uma opção e essa opção é a vitória.

Vou confessar que ontem quase dei uma fraquejada. Entrei no tiktok, estava bêbado, entrei na intenção de ver aquelas mulheres fazendo soft P.

Porém, de alguma forma, fiquei orgulhoso de mim pois mesmo após ver os conteúdos e de alguma forma ter ficado com vontade de MO (Auto-Sabotagem no seu estado mais puro), eu consegui manter a minha mente blindada e não fraquejei, fiquei firme na minha posição de que nunca mais vou fazer sessões de PMO e retirar essa merda da minha vida. Não me toquei e vi apenas uns 2 ou 3, depois fechei o aplicativo e vim ler o fórum para me distrair e ver como está indo a luta dos irmãos.

Há algum tempo, resistir a esse tipo de estímulo era impossível para mim, porém agora estou com a mente blindada e por incrível que pareça, essa quase fraquejada me deixou mais alerta e mais confiante para continuar na jornada.

Em tempo: Primeira semana estará completa amanhã ao nascer do sol, estou feliz com essa marca que parecia impossível anteriormente.

Enfim, obrigado a você que leu até aqui, grande abraço e muita força na sua luta.

Até a próxima.

Pois é, meus caros leitores e amigos de luta.

Eu achava que era impossível, dadas as minhas últimas experiências, mas finalmente eu cheguei a marca de 1 SEMANA SEM PMO.

Isso pode parecer pouco/fútil para alguns, mas é uma marca gigantesca para mim pois estou nessa luta há 3 anos e não estava conseguindo nem ao menos completar a bendita semana.

Um ponto que fiquei extremamente feliz, que foi relatado no tópico anterior, é que eu consegui resistir aos estímulos, e ví que minha mente realmente está blindada e estou determinado. Agora é não baixar a guarda, pois o Tópico "Histórias de sucesso" me espera.

Pontos positivos que notei até então:

- Mais disposição e energia.
- Pensamentos mais organizados.
- Confiança melhorou significativamente, o que me motiva a continuar.


Existem outros mas vou esperar se confirmar para não dar falso-relato, mas é isso aí, questão de 7 dias e já vejo boas mudanças que me animam e me fazem querer continuar.

Seguimos na luta, desejo uma ótima semana e muita força na luta de você que leu até aqui. Grande abraço meu nobre guerreiro.

Até a próxima.

O título é como eu descreveria o que sinto no momento. Diferente de todas as vezes em que vim comunicar derrotas e prometer melhoras, dessa vez vejo que meu diário realmente mudou de cara. Pela terceira vez seguida, estou vindo relatar as pequenas vitórias que estou tendo em meu processo de reboot.

Atualmente estou no Décimo segundo dia. Isso é uma vitória gigantesca para alguém que não conseguia passar 1 dia sem se auto-sabotar e sonhava em passar uma semana sem PMO. Pois é, daqui 2 dias fazem duas semanas e eu nem sei se consigo acreditar que cheguei tão longe. Pode parecer bobo ou algo pequeno, mas eu realmente passei por situações onde imaginei que jamais conseguiria me livrar do vício e talvez não conseguiria chegar nem a marca de 1 semana, quem dirá 3 meses.

O que estou sentindo no momento: Sinto alegria, constantemente, principalmente quando lembro que estou avançando na minha jornada. Minha auto-confiança está blindada, mais do que antes. Eu já era uma pessoa confiante antes, porém nesse momento em que estou derrotando o maior demônio que existe na minha vida, me sinto muito bem, sinto que nada pode me parar e nenhum obstáculo será tão grande a ponto de me parar. Tenho socializado melhor, conversado melhor, sinto que todo dia acordo realmente 1% melhor, longe de ser apenas aquele papinho chato de stories de instagram.

Em relação ao vício, muitas vezes tenho vontade de ver fotos de mulheres e afins, por ainda não ter me livrado completamente, porém voltei a me excitar com conteúdos mais leves, como uma foto provocante no instagram, e percebo que isso é uma grande melhora pois já faziam anos que essas fotos não me deixavam nem interessado direito.

Eu sei que não devo ver fotos, e realmente não procuro ativamente, mas volta e meia aparece algo na frente e uso essas coincidências da vida para testar parâmetros e tentar entender como estou evoluindo. É uma maneira pouco ortodoxa mas tem dado certo para mim. Em relação a P, nunca mais ví, não procuro e espero firmemente que a próxima mulher nua que eu veja, esteja na minha frente e não na tela do PC.

É isso Senhores, me sinto cada dia melhor e tenho cada dia mais a certeza que vou vencer essa luta, pois nesse tempo tão curto já vi avanços significativos que duvidava muito, até a questão da energia mudou, me sinto cada dia mais disposto. Se 12 dias fizeram isso, mal posso esperar para chegar aos 90.

Obrigado a você que leu até aqui, aprecio muito isso e torço por você. Sinta-se livre para deixar um comentário ou sugestão.

Muito boa sorte em vossa luta, grande abraço meus amigos. Que a força esteja com vocês e bora viver o extraordinário.

vm1 escreveu:O título é como eu descreveria o que sinto no momento. Diferente de todas as vezes em que vim comunicar derrotas e prometer melhoras, dessa vez vejo que meu diário realmente mudou de cara. Pela terceira vez seguida, estou vindo relatar as pequenas vitórias que estou tendo em meu processo de reboot.

Atualmente estou no Décimo segundo dia. Isso é uma vitória gigantesca para alguém que não conseguia passar 1 dia sem se auto-sabotar e sonhava em passar uma semana sem PMO. Pois é, daqui 2 dias fazem duas semanas e eu nem sei se consigo acreditar que cheguei tão longe. Pode parecer bobo ou algo pequeno, mas eu realmente passei por situações onde imaginei que jamais conseguiria me livrar do vício e talvez não conseguiria chegar nem a marca de 1 semana, quem dirá 3 meses.

O que estou sentindo no momento: Sinto alegria, constantemente, principalmente quando lembro que estou avançando na minha jornada. Minha auto-confiança está blindada, mais do que antes. Eu já era uma pessoa confiante antes, porém nesse momento em que estou derrotando o maior demônio que existe na minha vida, me sinto muito bem, sinto que nada pode me parar e nenhum obstáculo será tão grande a ponto de me parar. Tenho socializado melhor, conversado melhor, sinto que todo dia acordo realmente 1% melhor, longe de ser apenas aquele papinho chato de stories de instagram.

Em relação ao vício, muitas vezes tenho vontade de ver fotos de mulheres e afins, por ainda não ter me livrado completamente, porém voltei a me excitar com conteúdos mais leves, como uma foto provocante no instagram, e percebo que isso é uma grande melhora pois já faziam anos que essas fotos não me deixavam nem interessado direito.

Eu sei que não devo ver fotos, e realmente não procuro ativamente, mas volta e meia aparece algo na frente e uso essas coincidências da vida para testar parâmetros e tentar entender como estou evoluindo. É uma maneira pouco ortodoxa mas tem dado certo para mim. Em relação a P, nunca mais ví, não procuro e espero firmemente que a próxima mulher nua que eu veja, esteja na minha frente e não na tela do PC.

É isso Senhores, me sinto cada dia melhor e tenho cada dia mais a certeza que vou vencer essa luta, pois nesse tempo tão curto já vi avanços significativos que duvidava muito, até a questão da energia mudou, me sinto cada dia mais disposto. Se 12 dias fizeram isso, mal posso esperar para chegar aos 90.

Obrigado a você que leu até aqui, aprecio muito isso e torço por você. Sinta-se livre para deixar um comentário ou sugestão.

Muito boa sorte em vossa luta, grande abraço meus amigos. Que a força esteja com vocês e bora viver o extraordinário.

To acompanhando teu diario recentemente, meu caro amigo. Fico feliz que você tenha voltado a se sentir excitado por coisas mais simples e não ter que subir de niveis para alcançar a excitação.Tenha cuidado para não cair nos gatilhos que a mente prega na gente, boa sorte e todo sucesso do mundo.

Vendedor de Sonhos escreveu:

vm1 escreveu:O título é como eu descreveria o que sinto no momento. Diferente de todas as vezes em que vim comunicar derrotas e prometer melhoras, dessa vez vejo que meu diário realmente mudou de cara. Pela terceira vez seguida, estou vindo relatar as pequenas vitórias que estou tendo em meu processo de reboot.

Atualmente estou no Décimo segundo dia. Isso é uma vitória gigantesca para alguém que não conseguia passar 1 dia sem se auto-sabotar e sonhava em passar uma semana sem PMO. Pois é, daqui 2 dias fazem duas semanas e eu nem sei se consigo acreditar que cheguei tão longe. Pode parecer bobo ou algo pequeno, mas eu realmente passei por situações onde imaginei que jamais conseguiria me livrar do vício e talvez não conseguiria chegar nem a marca de 1 semana, quem dirá 3 meses.

O que estou sentindo no momento: Sinto alegria, constantemente, principalmente quando lembro que estou avançando na minha jornada. Minha auto-confiança está blindada, mais do que antes. Eu já era uma pessoa confiante antes, porém nesse momento em que estou derrotando o maior demônio que existe na minha vida, me sinto muito bem, sinto que nada pode me parar e nenhum obstáculo será tão grande a ponto de me parar. Tenho socializado melhor, conversado melhor, sinto que todo dia acordo realmente 1% melhor, longe de ser apenas aquele papinho chato de stories de instagram.

Em relação ao vício, muitas vezes tenho vontade de ver fotos de mulheres e afins, por ainda não ter me livrado completamente, porém voltei a me excitar com conteúdos mais leves, como uma foto provocante no instagram, e percebo que isso é uma grande melhora pois já faziam anos que essas fotos não me deixavam nem interessado direito.

Eu sei que não devo ver fotos, e realmente não procuro ativamente, mas volta e meia aparece algo na frente e uso essas coincidências da vida para testar parâmetros e tentar entender como estou evoluindo. É uma maneira pouco ortodoxa mas tem dado certo para mim. Em relação a P, nunca mais ví, não procuro e espero firmemente que a próxima mulher nua que eu veja, esteja na minha frente e não na tela do PC.

É isso Senhores, me sinto cada dia melhor e tenho cada dia mais a certeza que vou vencer essa luta, pois nesse tempo tão curto já vi avanços significativos que duvidava muito, até a questão da energia mudou, me sinto cada dia mais disposto. Se 12 dias fizeram isso, mal posso esperar para chegar aos 90.

Obrigado a você que leu até aqui, aprecio muito isso e torço por você. Sinta-se livre para deixar um comentário ou sugestão.

Muito boa sorte em vossa luta, grande abraço meus amigos. Que a força esteja com vocês e bora viver o extraordinário.

To acompanhando teu diario recentemente, meu caro amigo. Fico feliz que você tenha voltado a se sentir excitado por coisas mais simples e não ter que subir de niveis para alcançar a excitação.Tenha cuidado para não cair nos gatilhos que a mente prega na gente, boa sorte e todo sucesso do mundo.

Obrigado pelas palavras e por passar no meu diário, meu nobre. Aprecio muito o seu gesto.

Fique tranquilo, como eu falei, não procuro os conteúdos ativamente e já não sigo mais nenhuma "modelo", porém o algoritmo é complicado e acaba tentando nos sabotar haha. Independente disso, não vou sucumbir. Estou 100% alerta e com a mente blindada, cuidando para não aderir a mesma soberba que me fez recair anteriormente. Sigo firme.

Boa sorte na sua luta, meu amigo. Estarei acompanhando ela. Grande abraço.

Boa tarde, Senhores.

Estou de volta ao meu diário, com muita alegria, para registrar que hoje eu estou chegando na marca de 2 semanas sem PMO.

Essa marca é uma revolução para mim, pois como já mencionei em relatos anteriores, eu já cheguei a imaginar que jamais conseguiria me livrar dessa merda. (Sei que o caminho é longo e ainda não me livrei, mas estou motivado e sinto que é questão de tempo agora.)

Pois é, 2 semanas e por incrível que pareça, não fraquejei em nenhuma das vezes as quais eu acabei vendo algum conteúdo erótico sem querer. Esse era o meu maior gatilho para voltar a PMO, pois sempre que eu tentava fazer um reboot, sabia que em algum momento o instagram ou o tiktok me sabotariam. Não sei qual foi a chave que virou na minha cabeça, mas estou conseguindo ser um cara mais racional nesses momentos. (Na verdade, a hora da excitação era um dos poucos momentos da minha vida em que eu não era racional, e isso me irritava pois não consigo conceber a idéia de não ter controle sobre a minha própria pessoa/pensamentos.)

Sigo com a mente blindada e querendo fazer dar certo. Vejo grandes avanços nesse tempo em que estou no reboot, pois além de todos os que envolvem mulheres e energia etc, eu estou conseguindo socializar no fórum e já não sinto mais NENHUMA ansiedade social. Sinceramente eu nunca imaginei que relataria isso, mas é verdade, nada mais me abala por antecipação.

Em relação ás vantagens que todo mundo quer: Vejo avanços significativos na minha energia (Está sobrando), na organização dos pensamentos, na procrastinação, nos relacionamentos com mulheres e até nos pensamentos que envolvem essas relações. Voltei a conversar com mulheres que me interessam e além de conseguir me sentir excitado com uma simples conversa (Algo que era impossível antes), notei que a PMO me trouxe outro sintoma que agora foi embora: A mania de perseguição.

Depois que eu me inundei no vício, eu achava que ninguém gostava de mim e que nenhuma mulher ia me querer apesar de eu ser um cara bonito. Isso me perseguiu por um tempo, e mesmo a vida me provando o contrário, eu fiquei com essa mania na minha cabeça, de achar que todo mundo fala mal de mim secretamente e prefere um rolê sem mim. Porém, aconteceu algo que me provou o contrário. Esse algo foi literalmente uma conversa com uma mulher que eu podia JURAR que me odiava. Quando começamos a papear, eu estava com um pé atrás e não sabia onde aquela conversa iria nos levar, porém depois de alguns minutos, ví que ela estava ali pela minha companhia mesmo e comecei a perceber uma perspectiva diferente nas coisas. Testei essa teoria com outras mulheres que eu também podia jurar que me odiavam ou não gostavam mais de mim após algum tempo, e me surpreendi positivamente após perceber que isso não passava de uma crença RIDÍCULA que eu tinha na minha cabeça.

Me vejo hoje inúmeros degraus acima de onde eu estava na última semana. Finalmente estou conseguindo ter uma vida normal e sentir prazer pelas pequenas coisas. O caminho ainda é longo e será árduo, porém já decidi que estou bem o suficiente para deixar o hard mode de lado e voltar a ter uma vida sexual antes do esperado. Tenho plena confiança em mim mesmo e agora estou inabalável, sinto que nunca mais vou vir aqui chorar as mágoas.

Enfim, 2 semanas completas. Uma grande vitória. Obrigado a você que leu até aqui.

Desejo muita força em sua luta, o caminho é longo mas a vitória é certa.

Grande abraço meus amigos.

Boa tarde Senhores. Como estão?

Estou vindo aqui para atualizar meu diário brevemente.

Hoje chego a marca de 23 dias sem PMO, pouco mais de 3 semanas.

É impressionante o quanto 3 semanas podem separar você de uma nova versão sua. Me sinto um novo homem e olha que não completei nem 1/3 dos 90 dias. Obviamente não serão somente 90 dias, mas a marca dos 90 é muito esperada por mim e acredito que por todos que aqui estão.

Confesso que na última semana, tive uma vontade MUITO forte de sucumbir ao vício. Tiveram dias em que enfiei a cabeça no travesseiro e gritei para tentar dissipar aquela energia. Minha mente tentou me sabotar, lembrando de imagens e vídeos, porém consegui ser mais forte e não botar tudo a perder. Cogitei inúmeras vezes, tive que ser forte e lembrar o porque estou fazendo isso, pois a vontade era muito forte. Pensei em praticar MO sem P, porém consegui aguentar.

Minha vida parece estar voltando ao normal, e vejo isso nas pequenas coisas, por exemplo: Saí para beber com amigos nesse fim de semana e fiquei bem além da conta, estava completamente bêbado, e com isso veio a vontade de transar ou até PMO, porém, mesmo estando bêbado, eu consegui resistir. (A bebida era algo que acabava com os meus reboots de antes pois eu não conseguia resistir quando estava alcoolizado.) Fora isso, estou voltando a ser sociável e a conversar com mulheres.

Estou escrevendo isso após ter um grande desafio na minha vida, algo que eu correria com toda certeza caso fosse há 1 ano atrás, porém eu fui forte e consegui vencer o desafio. Me sinto forte e imparável.

Ainda não tive nenhuma experiência sexual para relatar como está sendo, porém estou tranquilo e sem desespero. Aos poucos as coisas vão voltando lentamente e até o medo de fazer feio na cama sumiu. (Depois que descobri do vício, sempre tive muito medo de ter DE ou EP, mesmo nunca tendo passado por isso. Talvez isso tenha sido meio hipocondríaco da minha parte, mas que bom que está indo embora.)

Só tenho a agradecer ao criador do fórum e a vocês que compartilham suas histórias, derrotas e vitórias. Isso tudo me inspirou muito e me fez chegar onde estou.

Um abraço especial ao meu amigo "Vendedor de Sonhos". Se você ler isso, saiba que torço por você, meu nobre. Espero de coração ler o seu nome no tópico "Histórias de sucesso" em breve.

Até a próxima, senhores. Grande abraço.

Opa irmãozinho boa tarde, maninho seu relato é muito inspirador, ver a sua evolução e sua confiança, isso é muito bom mesmo.

Meu brother agora eu percebo que as vezes devido sua confiança ser muito grande, a impressão que tenho eue as vezes vc abaixa a guarda. Eu tô fazendo hoje acho que 11 dias sem PMO e o foco é nunca mais , porém eu fico sempre na mente... Não posso baixar a guarda... A vitória de hoje não garante a vitória de amanhã... Posso ganhar todos os dias mas também por um vacilo posso perder a qualquer momento. E não há nada pior do que você estar muito confiante e derrepente se frustrar e talvez cair em uma espiral de tristeza.

Digo isso de coração aberto porque fiquei muito feliz com seu relato e o achei muito inspirador mesmo. Você é com certeza uma pessoa que quero ver no histórias de sucesso.

Eu só daria como conselho que você não tivesse excesso de confiança para em um deslize você não se frustrar. Palavras de Jesus: "Sejam simples como as pombas, mas prudentes como as serpentes."

Eu instalei bloqueadores mas desativei algumas vezes porque as vezes eles bloqueiam erroneamente o forum aqui (o nome do fórum é vicio em pornografia, ai o blocker identifica a palavra p0rn no nome do forum e bloqueia, então é bem chato isso).

Fora isso eu não curto da margem a PMO, eu não testo para ver até onde eu aguente, talvez seja uma questão de auto conhecimento: eu já sei que se eu me expor vou cair, então eu meio que já bloqueei o insta, se eu to no YouTube e vem um video ou tumblr de vídeo com mulher ou algo meio tendencioso sensual ou s3xual eu já pulo logo porque não quero dar margem.

Fora isso admiro muito o fato de você acordar cedo, se alimentar bem, se exercitar, sair da cama rápido e não ficar dando margem a mente pra fazer besteira. Basicamente essa etapa eu ainda não consegui completar mas vou me dedicar essa semana para implementar isso pois sei que faz uma diferença absurda e faz muito bem.

No mais cara, desejo todo sucesso do mundo e que você alcance todos seus objetivos. Que Deus nos abençoe e nos guarde e nos dê vitória. Uma boa noite, fica com Deus e se cuida!

Não deixe nunca de interagir no fórum dessa vez viu!!!!