Ir em baixo
Paladino7
Paladino7
Mensagens : 4
Data de inscrição : 23/03/2020
Idade : 26

Em busca de liberdade Empty Em busca de liberdade

em 23/3/2020, 20:37
Estou retornando ao blog depois de mais fracasso, nesse maldito vício. Já perdi as forças e pareço nadar em um mar de lamas. Caindo nas mais perversa fantasias e desejos promíscuos. Tinha uma conta aqui, mas acabei excluindo........fui caindo mais e mais nisso. Hoje tenho tristeza, não tenho alegria da vida, não sinto as mesmas emoções de antes e acabei entrando em diversas fobias...... tenho medo de relacionamento, não consigo trabalhar, e estou totalmente pessimista quanto a vida.
Konyes
Konyes
Mensagens : 10
Data de inscrição : 14/07/2019

Em busca de liberdade Empty Re: Em busca de liberdade

em 23/3/2020, 22:58
Força meu bom rapaz, dias ruins acabam, por mais longos que sejam, saiba que você não está sozinho essa, irei orar por ti..

_______________________________________





https://www.comoparar.com/t10270-diario-do-konyes
Guerreiro de longa data
Guerreiro de longa data
Mensagens : 159
Data de inscrição : 21/03/2020

Em busca de liberdade Empty Re: Em busca de liberdade

em 23/3/2020, 23:27
Paladino7 escreveu:Estou retornando ao blog depois de mais fracasso, nesse maldito vício. Já perdi as forças e pareço nadar em um mar de lamas. Caindo nas mais perversa fantasias e desejos promíscuos. Tinha uma conta aqui, mas acabei excluindo........fui caindo mais e mais nisso. Hoje tenho tristeza, não tenho alegria da vida, não sinto as mesmas emoções de antes e acabei entrando em diversas fobias...... tenho medo de relacionamento, não consigo trabalhar, e estou totalmente pessimista quanto a vida.
Meu querido, bora lá. Força!
Vá no Google e procure o PDF do livro "Desperte o seu Gigante Interior" de Anthony Robbins
Aconselho muito que leia este livro, basta começar, vc vai gostar...lá vc vai encontrar muitas estratégias de vida pra vc se reerguer e sair dessa situação.
Se planeje, crie metas, faça algo, talvez, esse livro lhe dê o gás inicial para que vc tome as rédeas de sua vida. Em um momento muito importante da minha vida, encontrei esse livro do nada, na verdade foi Deus que mandou, tenho plena convicção disso.
E por falar nisso, se vc for um homem de fé, que acredita em Deus, e deveria acreditar, pq de fato,Ele existe, faça a experiência de pedir forças e ajuda perseverantemente, alinhando sua vida à vontade Dele; uma coisa lhe garanto, msm em meio as quedas, uma coisa n lhe faltará: paz!!!
Abração! Veja o livro que lhe indiquei, leia!
Força parceiro, estamos juntos!
Dante Auditore
Dante Auditore
Moderador
Moderador
Mensagens : 688
Data de inscrição : 18/08/2019
Idade : 33

Em busca de liberdade Empty Inicio no fórum

em 24/3/2020, 01:55
Oi, Paladino7 !

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Como Parar". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio do Projeto Revert, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador: Configuração do Clean Browsing e Bloqueamento via Hosts / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer uma ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. Para isso, identifique quais são as atividades nas quais ocorre a maior descarga de dopamina. Perceba como se sente após o término da atividade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais', tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Isso é válido para chats em geral também. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Um forte abraço!

_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t9560-diario-do-dante-auditore         

"Abençoado é aquele que resiste a tentação, pelo julgamento ele recebera a coroa da vida"  

"Lute, lute e lute novamente ate cordeiros se tornem leões"

Paladino7
Paladino7
Mensagens : 4
Data de inscrição : 23/03/2020
Idade : 26

Em busca de liberdade Empty Re: Em busca de liberdade

em 7/4/2020, 14:40
É meus amigos, não está fácil...... tô caindo direto. Todos dias estou vendo essa desgraça, desespero, depressão, sem esperança para remar na vida. Estou ficando louco
...

_______________________________________
Guerreiro de longa data
Guerreiro de longa data
Mensagens : 159
Data de inscrição : 21/03/2020

Em busca de liberdade Empty Re: Em busca de liberdade

em 7/4/2020, 15:22
Paladino7 escreveu:É meus amigos, não está fácil...... tô caindo direto. Todos dias estou vendo essa desgraça, desespero, depressão, sem esperança para remar na vida. Estou ficando louco
...
Calma, meu caro. Respire. Se planeje. Se decida e tome uma ação. Deve haver algum fator de estresse ou algum problema que esteja passando, não sei...mas veja o gatilho que está lhe lançando nesse vício e extirpe.
Escute os conselhos que são lhe dados aqui e ponha-os em prática.
Força, não se entregue!
avatar
Convidado
Convidado

Em busca de liberdade Empty Re: Em busca de liberdade

em 8/4/2020, 12:02
E aí amigo Paladino. Chefe, eu creio que a maioria dos que estão aqui, enfrentam os mesmos problemas que você. Eu, particularmente, me sinto completamente impotente sempre que tenho uma recaída. É um sentimento que obscurece a visão de qualquer um. Mas tu deves sempre ter em mente que esse vício não é você. Em seu cérebro há estruturas sinápticas que trabalharão arduamente para te fazer voltar à PMO. Portanto, sempre que errar não se entristeço. Assuma a responsabilidade, pense em uma nova estratégia e avance. Não há fim amigo, sempre lutaremos contra isso!
Paladino7
Paladino7
Mensagens : 4
Data de inscrição : 23/03/2020
Idade : 26

Em busca de liberdade Empty Re: Em busca de liberdade

em 8/4/2020, 17:46
Guerreiro de longa data escreveu:
Paladino7 escreveu:Estou retornando ao blog depois de mais fracasso, nesse maldito vício. Já perdi as forças e pareço nadar em um mar de lamas. Caindo nas mais perversa fantasias e desejos promíscuos. Tinha uma conta aqui, mas acabei excluindo........fui caindo mais e mais nisso. Hoje tenho tristeza, não tenho alegria da vida, não sinto as mesmas emoções de antes e acabei entrando em diversas fobias...... tenho medo de relacionamento, não consigo trabalhar, e estou totalmente pessimista quanto a vida.
Meu querido, bora lá. Força!
Vá no Google e procure o PDF do livro "Desperte o seu Gigante Interior" de Anthony Robbins
Aconselho muito que leia este livro, basta começar, vc vai gostar...lá vc vai encontrar muitas estratégias de vida pra vc se reerguer e sair dessa situação.
Se planeje, crie metas, faça algo, talvez, esse livro lhe dê o gás inicial para que vc tome as rédeas de sua vida. Em um momento muito importante da minha vida, encontrei esse livro do nada, na verdade foi Deus que mandou, tenho plena convicção disso.
E por falar nisso, se vc for um homem de fé, que acredita em Deus, e deveria acreditar, pq de fato,Ele existe, faça a experiência de pedir forças e ajuda perseverantemente, alinhando sua vida à vontade Dele; uma coisa lhe garanto, msm em meio as quedas, uma coisa n lhe faltará: paz!!!
Abração! Veja o livro que lhe indiquei, leia!
Força parceiro, estamos juntos!


Amém, irmão...... Verei sim. Estamos juntos nessa batalha. Com a força do Senhor iremos vencer.

_______________________________________
Paladino7
Paladino7
Mensagens : 4
Data de inscrição : 23/03/2020
Idade : 26

Em busca de liberdade Empty Re: Em busca de liberdade

em 8/4/2020, 17:47
A questão é que o vício é sorrateiro..... impressionante como o cérebro quer ir em direção a esse desejo, mas vamos tentar derrubar essa praga.

_______________________________________
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum