Diário de uma lutadora contra a PMO

Oi lutadora, também acontece comigo estar com libido baixa, nestes dias é ruim até para ter relação com minha esposa, fiquei uns 20 dias assim, depois passa com o tempo, nestes últimos dias estou tendo algumas ereções espontâneas, mas preferia ficar com libido do baixa, a luta fica mais fácil. É isso aí, que Jesus e Maria possam te dar a vitória de hoje

Lutadora, você está se esforçando para conseguir, não se culpe. No momento em que não aceitou o emprego, foi o que achavas melhor, tenho certeza que agora, neste momento, você não hesitaria em dizer sim; mesmo se tivesse medo. Continue entregando currículos, Deus está vendo sua luta diária. E referente à libido baixa, acontece, é normal.

Abraço.

Tem razão, há que seguir em frente e não ficar apegada ao que poderia ter sido se tivesse feito as coisas de outra maneira. Já passou. Agora o que vier será bem vindo concerteza. Sei que me estou a esforçar e a dar o meu melhor. Eu sou um bocado retraída em todas as áreas da vida e se não fizer nada para mudar fico sempre no mesmo lugar, acomodada as situações que vão surgindo. E tenho de dar o salto e dar esse passo em direção ao futuro. Está noite tive mais um sonho revelador e estranho (mas que me fez perceber os vários caminhos da vida). Agora vou limpar a casa toda para ajudar a minha mãe, rezar o terço e logo vou à missa (quando surgir oportunidade vou confessar-me, sinto que preciso disso para mim).

Bom dia lutadora, feliz por mais um dia se vitória, que Jesus e Maria abençoe sua vida e te dê a graça de mais um dia de vitória

É domingo e acordei cedíssimo (não consegui dormir mais). Ontem não fui a missa mas estive a visitar familiares. Hoje tenho um aniversário em casa deles. Não tenho tido pensamentos relacionados com pornografia. Ontem tive um flashback de vídeos p. mas passou imediatamente e continuei nas limpezas da casa. O dia ontem foi tranquilo. Sigo firme na luta, um abraço companheiros

Parabéns Lutadora, gosto muito de ver suas vitórias diárias, sou vitória me fortalece, me alegra, você está passando uma barra em casa e mesmo assim acha forças para vencer a PMO, você é uma guerreira, vamos continuar nessa luta, que Jesus e Maria abençoe seu domingo.

soumulherviciadaemporn escreveu:É domingo e acordei cedíssimo (não consegui dormir mais). Ontem não fui a missa mas estive a visitar familiares. Hoje tenho um aniversário em casa deles. Não tenho tido pensamentos relacionados com pornografia. Ontem tive um flashback de vídeos p. mas passou imediatamente e continuei nas limpezas da casa. O dia ontem foi tranquilo. Sigo firme na luta, um abraço companheiros

Cumprimentos, nobre lutadora. Pois siga disciplinada que vai daqui nossa torcida. Vencerá, esteja certa.

Forte abraço.

Ultrapassei o dia 45, graças a Deus. Estava com receio, uma vez que na minha última tentativa de reboot recaí nesse dia, mas ontem superei. Hoje estou no meu 46ºdia sem pmo. Vou continuar na luta por um trabalho e aproveitar esta semana para entregar currículos pessoalmente em instituições. Vou tentar todas as instituições aqui à volta. Éstou cansada desta ociosidade. Vejo o tempo a passar, fico ansiosa e penso no tempo que já desperdiçei. Não tenho vontade para nada, sinto-me em baixo sinceramente.
Quanto à pornografia não sinto vontade de ver, nem de mast. É como se isso nem tivesse existido na minha vida. É a tal de flatline que vocês falam. É estranho. Sinto que estou presa em mim mesma, neste limbo. Este fórum e vir cá diariamente desabafar as mágoas é uma ajuda preciosa para mim.

Parabéns lutadora por mais um dia, aproveite a flat line para dar uma descansada, você lutou muito recentemente, mas cuidado com a VSP, que Deus possa te conceder todo o necessário para alcançar um novo emprego. Fique com Jesus e Maria

Deus vos ouça! Espero realmente que sim. Hoje mesmo vou entregar mais currículos pessoalmente em instituições mais afastadas de mim. Estou a dar tudo nesta luta por um trabalho e contra a pornografia. Não vou vacilar. Mesmo com medo mas tenho de ir.

Parabéns lutadora por ultrapassar esses dias que te assombravam; você é bem mais forte. Você conseguirá um trabalho, não tenho dúvidas disso e acredite sempre também ! Não é só eu que torço por isso, mas vários que te acompanham aqui. Desejo que seu dia seja produtivo, tranquilo e abençoado.

Abraço.

Dia 48 sem pmo!
Hoje levei um "abanão" que me fez perceber que não passo da cepa torta. E que tenho de evoluir e não posso ter medo. Está ansiedade social tem de ser erradicada da minha vida e tenho de enfrentar os meus medos, que são mais do que muitos. E não posso ser assim medrosa e evitar coisas que possivelmente me farão feliz e realizada por MEDO. Acho que é uma questão íntima que me condiciona. Talvez tenha a ver com a infância, onde sinceramente nunca me achei suficiente e capaz como as outras pessoas. Tenho muitos traumas que preciso de limpar e ultrapassar, bloqueios. Acho que chegou o momento de procurar as respostas que necessito para a minha vida. E lutar por mim mesma. O dia de hoje foi um abre-olhos. Quanto às pornografia a flatline continua, não sinto vontade nenhuma de ver videos p. ou mast. (e ainda bem)..
Lutador, Erkigsnek, agradeço sempre o vosso apoio companheiros de lutas!

Olá lutadora!

Compartilhei um pouco de seu receio e tive curiosidade de saber como está sua rotina depois de mais de 30 dias sem PMO... Você tem aumentado sua frequência de participação no Fórum? Tem relido o e-book?

Não queria ser invasivo, é que eu fiquei pensando comigo mesmo e me hoje é difícil me imaginar aos 40 dias sem PMO se eu não consigo nem passar dos 21 dias sem PMO, e sinto que já agora a vontade de consumir PMO está relativamente alta.

Por isso, queria entender as técnicas e macetes do rebooters para poder modelar também hahaha

De qualquer forma, fico feliz pelo seu progresso! 48 dias é uma marca e tanta, e tenho certeza que essa sua insegurança será vencida. É importante que você trabalhe em paralelo ao reboot essas questões que você se queixa, pois desse modo tu estarás se cuidando para construir a melhor versão de si mesma.

E ah! Tenho uma curiosidade kkk És de Portugal? kk Porque eu já li teu diário antes e percebi que o teu português escrito é um bocadinho diferente do português brasileiro. Pode não ser, não sei... Por isso perguntei kk

Desejo sucesso na sua jornada! Nos vemos no pódio!

Oi lutadora, passando para te desejar um dia abençoado, e que tudo possa dar certo em sua vida profissional e sentimental, obrigado pelo apoio no meu fórum, você me ajudou muito.

ilCapo, Lutador com Cristo, sim também eu a cada dia me sinto surpreendida com a minha capacidade de superação de obstáculos pelo menos neste âmbito do vício em pornografia. Nunca pensei que conseguisse chegar aos 50 dias o que sempre julguei ser impossível para uma pessoa como eu. Os primeiros quinze dias foram um tormentoe dá para perceber isto pelo meu relato, o que me ajudou foi o facto de estar sem redes sociais nem qualquer contacto com chats de conversação, instagram, facebook, whatsapp, sites de encontros e focar-me na leitura de livros que me ajudaram em termos de desenvolvimento pessoal e claro reler o e-book. Instalei bloqueadores e além disto venho todos os dias ao fórum e comento outros diários de usuários que acompanho, leio as histórias de sucesso e as dúvidas. Criei uma planilha no excel com os dias, mês, a vontade súbita de pmo e a cada dia vou selecionando os parâmetros (gostava de conseguir colocar aqui no fórum a tabela para verem, mas não sei fazer isso). Meditar, rezar o terço é essencial para mim, para me fortalecer nesta luta. E claro pus na cabeça que ia até ao fim com este reboot e ficar livre da pornografia. Quero ser uma pessoa digna e normal, com uma mente menos poluída e tóxica. São muitos anos de videos pornográficos a encherem a mente. Pesquisar a vida dos santos também tem sido um bom auxílio nomeadamente de santo agostinho, são bento e são tomás de aquino que foram exemplos da luta contra os pecados da carne. Aumentei a minha fé e após andar perdida por outros caminhos não religiosos voltei para a igreja e para Deus. Quando me sinto profundamente tentada a ir buscar por pornografia vou ao youtube e ouço a música do "Despertando os leões" e canto em voz alta. Antes de me lançar neste reboot fiz a minha viagem de sonho (que nunca pensei ser possível) a Roma, Itália. Lá tive um acontecimento que me marcou. Quando estava completamente exausta de andar km's a pé pelas ruas e becos romanos,  deparei-me com uma igreja no meio de uma praça e entrei. Abri a porta e a imagem que vi foi de uma beleza indiscritível (entendi isto como um sinal de que não devia de desistir) vi uma estátua enorme do Padre Pio a amparar Jesus com a cruz às costas. Tocou-me profundamente a beleza daquela imagem em tamanho real. Senti uma enorme paz e emoção no meu coração. E cada vez que estou preste a recair recordo-me desse momento. Estou agora com cinquenta dias sem pornografia. Nunca passava dos 5 ou 15 ou 20 dias no máximo. Prometi a mim mesma que aconteça o que acontecer não irei vacilar nem recair de novo nesse lixo mental que é a pornografia. Vejo diariamente videos sobre nofap que advertem para os perigos desta prática (aparentemente inofensiva, mas que prejudica imenso a nossa memória e como sabem traz uma série de problemas). E o mais importante de tudo foi e é o vosso apoio sempre! Sim sou portuguesa, de portugal. Juntos vamos ultrapassar isto e chegar ao pódio!
Ontem o dia foi calmo. Hoje acordei, fui visitar um familiar que está muito doente às portas da morte, fico triste com esta situação, mas infelizmente a vida é assim. Daqui a pouco vou limpar o carro e limpar a casa. Estou a passar por um periodo de flatline o que é estranho, mas ainda bem que assim o é e não sinto aquelas vontades súbitas por pmo.

soumulherviciadaemporn escreveu:Dia 48 sem pmo!
Hoje levei um "abanão" que me fez perceber que não passo da cepa torta. E que tenho de evoluir e não posso ter medo. Está ansiedade social tem de ser erradicada da minha vida e tenho de enfrentar os meus medos, que são mais do que muitos. E não posso ser assim medrosa e evitar coisas que possivelmente me farão feliz e realizada por MEDO. Acho que é uma questão íntima que me condiciona. Talvez tenha a ver com a infância, onde sinceramente nunca me achei suficiente e capaz como as outras pessoas. Tenho muitos traumas que preciso de limpar e ultrapassar, bloqueios. Acho que chegou o momento de procurar as respostas que necessito para a minha vida. E lutar por mim mesma. O dia de hoje foi um abre-olhos. Quanto às pornografia a flatline continua, não sinto vontade nenhuma de ver videos p. ou mast. (e ainda bem)..
Lutador, Erkigsnek, agradeço sempre o vosso apoio companheiros de lutas!

Lutadora, você pode vencer seus medos sim ! Continue lutando ! Que Deus continue te abençoando.

Abraço.

soumulherviciadaemporn escreveu:ilCapo, Lutador com Cristo, sim também eu a cada dia me sinto surpreendida com a minha capacidade de superação de obstáculos pelo menos neste âmbito do vício em pornografia. Nunca pensei que conseguisse chegar aos 50 dias o que sempre julguei ser impossível para uma pessoa como eu. Os primeiros quinze dias foram um tormentoe dá para perceber isto pelo meu relato, o que me ajudou foi o facto de estar sem redes sociais nem qualquer contacto com chats de conversação, instagram, facebook, whatsapp, sites de encontros e focar-me na leitura de livros que me ajudaram em termos de desenvolvimento pessoal e claro reler o e-book. Instalei bloqueadores e além disto venho todos os dias ao fórum e comento outros diários de usuários que acompanho, leio as histórias de sucesso e as dúvidas. Criei uma planilha no excel com os dias, mês, a vontade súbita de pmo e a cada dia vou selecionando os parâmetros (gostava de conseguir colocar aqui no fórum a tabela para verem, mas não sei fazer isso). Meditar, rezar o terço é essencial para mim, para me fortalecer nesta luta. E claro pus na cabeça que ia até ao fim com este reboot e ficar livre da pornografia. Quero ser uma pessoa digna e normal, com uma mente menos poluída e tóxica. São muitos anos de videos pornográficos a encherem a mente. Pesquisar a vida dos santos também tem sido um bom auxílio nomeadamente de santo agostinho, são bento e são tomás de aquino que foram exemplos da luta contra os pecados da carne. Aumentei a minha fé e após andar perdida por outros caminhos não religiosos voltei para a igreja e para Deus. Quando me sinto profundamente tentada a ir buscar por pornografia vou ao youtube e ouço a música do "Despertando os leões" e canto em voz alta. Antes de me lançar neste reboot fiz a minha viagem de sonho (que nunca pensei ser possível) a Roma, Itália. Lá tive um acontecimento que me marcou. Quando estava completamente exausta de andar km's a pé pelas ruas e becos romanos,  deparei-me com uma igreja no meio de uma praça e entrei. Abri a porta e a imagem que vi foi de uma beleza indiscritível (entendi isto como um sinal de que não devia de desistir) vi uma estátua enorme do Padre Pio a amparar Jesus com a cruz às costas. Tocou-me profundamente a beleza daquela imagem em tamanho real. Senti uma enorme paz e emoção no meu coração. E cada vez que estou preste a recair recordo-me desse momento. Estou agora com cinquenta dias sem pornografia. Nunca passava dos 5 ou 15 ou 20 dias no máximo. Prometi a mim mesma que aconteça o que acontecer não irei vacilar nem recair de novo nesse lixo mental que é a pornografia. Vejo diariamente videos sobre nofap que advertem para os perigos desta prática (aparentemente inofensiva, mas que prejudica imenso a nossa memória e como sabem traz uma série de problemas). E o mais importante de tudo foi e é o vosso apoio sempre! Sim sou portuguesa, de portugal. Juntos vamos ultrapassar isto e chegar ao pódio!
Ontem o dia foi calmo. Hoje acordei, fui visitar um familiar que está muito doente às portas da morte, fico triste com esta situação, mas infelizmente a vida é assim. Daqui a pouco vou limpar o carro e limpar a casa. Estou a passar por um periodo de flatline o que é estranho, mas ainda bem que assim o é e não sinto aquelas vontades súbitas por pmo.

Você já é uma vencedora, Lutadora. Parabéns por tudo o que está fazendo para se livrar do vício, pelos 50 (cinquenta) dias (que cresça cada vez mais), pela luta diária, enfim... Senti uma felicidade ainda maior em ler seu depoimento de hoje. Lamento pelo seu parente e espero que dê tudo certo. Um forte abraço !

Parabéns pela marca! Estou feliz por você! Quanto à sua flatline, é absolutamente normal isso e, como você mesma disse, tem um lado positivo nisso que é definitivamente não sentir vontade alguma. Mas aconselho a ficar atenta e já ter um plano quando a flatline passar. Não sei como funciona em mulheres porque nosso biológico é completamente diferente, mas costuma haver um aumento muito grande na testosterona, ou na libido, não sei ao certo. Por isso que é bom ficar atenta desde já para não acabar passando por momentos complicados.

Se cuida!

Erkigsnek, Riderdeth ficarei atenta e vigilante sempre. Acordei agora mesmo e tive um sonho estranho, como se enquanto durmo vivesse numa realidade paralela. Tivesse outra vida.
Vou tomar o pequeno almoço, limpar a casa toda e de tarde descansar. E mais logo quero ir à missa. Preciso de me confessar e gostaria de o fazer num sítio longe onde ninguém me conhecesse. Como sabem estou a atravessar um período de crise emocional, financeira mas tudo se ultrapassa se Deus quiser. Tenho de lutar por o que quero e agora sinto que preciso de uma oportunidade a nível profissional para crescer e evoluir. E estou a tentar por tudo. Espero conseguir! A minha mãe já me chama e vou sair da cama, tenham um bom dia longe da pornografia! (adoro escrever e rimar)

Fala querida lutadora, seu emprego Deus vai te dar, continue procurando e rezando, na hora certa virá, voce tem uma bela escrita mesmo kkk, tenha um dia abençoado.fique na paz.

Perfeito, Lutadora ! Já que gosta de rimar, por que não começar a escrever alguns poemas ? Haha Tenha um ótimo dia.

Abraço.

Dia 52 sem pmo
Agradeço os comentários caríssimos companheiros de luta! Mais um dia que se inicia e acordei relativamente bem disposta. Ontem consegui ler um livro inspirador de quase 200 páginas, depois visitei o familiar doente que mencionei. Não consigui trabalho ainda, mas espero que em breve a minha situação mude, até porque estou em baixo por estar em casa e nem desempregada estou. Vou agora fazer o meu "Milagre da manhã" e continuar na luta por um trabalho. Ontem rezei e meditei nos salmos, achei interessante esta perspectiva. E gosto muito de ler e aprender algo num livro novo e poder partilhar isso com alguém que também gostei de ler (estava a pensar aderir a um clube de leitura, mas não existe aqui próximo na minha casa). Não sinto vontade nenhuma de pornografia, nem masturbação, nada. A flatline continua e começo a achar que é uma benção estar assim, porque não sinto as VSP (vontade súbita de p). Vamos lá para mais um dia, achei esta frase inspiradora: "Faça todos os dias TUDO o que puder ser feito neste dia". Após uma longa reflexão apercebi-me que sou dominada pelo medo enraizado de falhar e de nunca me achar suficiente nem merecedora da felicidade. É uma batalha interior, um trauma que necessito de curar em mim para poder avançar na vida. O primeiro passo é reconhecer, agora resta-me agir e modificar, aos poucos, com Jesus.