Diário de uma lutadora contra a PMO

soumulherviciadaemporn escreveu:Uma semana sem  o vício! Ontem tive um dia espetacular com amigos, senti-me verdadeiramente feliz por ter estes bons momentos, foi bom sair de casa, estar na natureza e espairecer a cabeça. Hoje estou toda mole e com dor de cabeça mas tudo passa. Estou sem vontade de ver pornografia.

Parabéns por esta semana vencida!!!
E é excelentíssimo que você passou um tempo com seus amigos e pode sentir-se realmente bem.
Esses dias que estamos mais moles e cansados são bem complicados mesmo, e é como você disse: "tudo passa". Apenas fique atenta com as coisas que estão acontecendo e nos possíveis padrões que antecedem a caçada ou a recaída. Mas fique tranquila e em paz, esses dias são comuns.

Continue firme, te desejo o melhor!!

soumulherviciadaemporn escreveu:Uma semana sem  o vício! Ontem tive um dia espetacular com amigos, senti-me verdadeiramente feliz por ter estes bons momentos, foi bom sair de casa, estar na natureza e espairecer a cabeça. Hoje estou toda mole e com dor de cabeça mas tudo passa. Estou sem vontade de ver pornografia.

Primeiro quero agradecer por sua passada lá no meu diário, caríssima.
Parabenizo-lhe por essa semana. Continue firme. Dessa vez você irá dar um basta definitivo.
Nossa Senhora quer muito nossa libertação e ela intercede a seu Filho a todo momento. Cabe a nós retirar os obstáculos à graça de Deus. Façamos isso. Um grande abraço. Acredite, a vitória definitiva vai chegar.
Salve Maria!

soumulherviciadaemporn escreveu:Uma semana sem  o vício! Ontem tive um dia espetacular com amigos, senti-me verdadeiramente feliz por ter estes bons momentos, foi bom sair de casa, estar na natureza e espairecer a cabeça. Hoje estou toda mole e com dor de cabeça mas tudo passa. Estou sem vontade de ver pornografia.

Parabéns pela conquista!
É muito importante nós nos mantermos motivados por toda e qualquer conquista durante essas etapas, principalmente no início que são os momentos mais difíceis, nós vamos conseguir!

Ótimo, Lutadora. Por mais momentos assim então. Permaneça firme e tenha uma ótima semana.

Forte abraço.

Grande Lutadora, que sejam eternas semanas. Que se supere dia após dia e possa enfim desfrutar de uma vida plena. Admirável sua resiliência e seu brio.

Forte abraço.

Parabéns Lutadora, você é uma grande guerreira, continue lutando e sua vitória chegará, Deus proteja você e te dê a graça de vencer esse mal.

Carissimos, gratidão pelos comentários. Neste momento estou a estudar para um curso , ainda sinto muita falta de concentração mas tenho esperança que consiga acabar este curso e-learning com boa nota. Não vou desistir do sonho. Ainda não consegui arranjar trabalho em nada, mas estou a melhorar-me aos poucos e estou determinada a erradicar de vez a pornografia da minha vida, vou fazer os 90 dias de reboot, 10 já passaram faltam 80!

Excelente, lutadora ! Tudo no tempo de Deus. Você está fazendo sua parte, e com certeza vai da certo. Tenha um ótimo dia. Oh, e obrigado pela dica do vídeo, assisti e ajudou bastante.

Abraço.

Parabéns lutadora continue firme na luta, continue perseverando e Deus vai te dar a graça de vencer, logo logo também conseguirá um emprego se Deus quiser, Deus te abençoe um abraço

soumulherviciadaemporn escreveu:Carissimos, gratidão pelos comentários. Neste momento estou a estudar para um curso , ainda sinto muita falta de concentração mas tenho esperança que consiga acabar este curso e-learning com boa nota. Não vou desistir do sonho. Ainda não consegui arranjar trabalho em nada, mas estou a melhorar-me aos poucos e estou determinada a erradicar de vez a pornografia da minha vida, vou fazer os 90 dias de reboot, 10 já passaram faltam 80!

Oi lutadora!

Já faz um tempo que não visito esse fórum e fostes uma das primeiras pessoas que pensei em vir saber como estava. Fico feliz que, apesar de ter caído, está lutando contra o vício e que não desistiu ainda. Foco no seu curso e sucesso. No momento, estou em situação parecida na faculdade, está acabando e estou uma pilha de nervos, então não me sobra tempo para pmo. Antes ficar uma pilha de nervos por causa de algo que vai te ajudar em algo no futuro a sentir culpado em perder tempo com PMO.

Se cuida!

Mais um dia longe da PMO. Acordei as 6h30 da manhã com energia e sem vontade de dormir mais. Tenho feito o curso de Miguel Soriani o desafio contra a pornografia. Tenho lido o e-book do fórum, tento ocupar o tempo de forma produtiva, visito familiares, vejo documentários sem gatilhos, faço meditação. Hoje vi um documentário incrível sobre física quântica e o poder do pensamento. Mais uma vez meus companheiros de batalha,agradeço pelo apoio sempre, estamos juntos!

soumulherviciadaemporn escreveu:Mais um dia longe da PMO. Acordei as 6h30 da manhã com energia e sem vontade de dormir mais. Tenho feito o curso de Miguel Soriani o desafio contra a pornografia. Tenho lido o e-book do fórum,  tento ocupar o tempo de forma produtiva, visito familiares, vejo documentários sem gatilhos, faço meditação. Hoje vi um documentário incrível sobre física quântica  e o poder do pensamento. Mais uma vez meus companheiros de batalha,agradeço pelo apoio sempre, estamos juntos!

É isso aí!
É muito bom ver que você está fazendo tuas atividades e aproveitando muito bem o teu tempo.
Continue assim.

Força pra ti!!
Que Deus te ilumine!!!

soumulherviciadaemporn escreveu:Mais um dia longe da PMO. Acordei as 6h30 da manhã com energia e sem vontade de dormir mais. Tenho feito o curso de Miguel Soriani o desafio contra a pornografia. Tenho lido o e-book do fórum,  tento ocupar o tempo de forma produtiva, visito familiares, vejo documentários sem gatilhos, faço meditação. Hoje vi um documentário incrível sobre física quântica  e o poder do pensamento. Mais uma vez meus companheiros de batalha,agradeço pelo apoio sempre, estamos juntos!

Olá minha amiga!
Que bom vê-la envolvida em tantas atividades. Esse é o caminho. Vida de oração, não esqueça a disciplina na oração. Essa é nossa maior arma.
Venho desejar-lhe perseverança e deixar o meu abraço.
Deus abençoe e Nossa Senhora cuide muito de ti.
Salve Maria!

Continue lutadora, persevere, invista seu tempo vazio com pregação, missa online, livro sobre vida de santo, esses livros nos dão uma força incrível, pois passaram por grandes desafios como nós estamos passando, Deus te abençoe sempre.

Boa tarde companheiros de luta, faço 15 dias sem PMO, ainda estou só no começo da jornada! Não sinto vontade de ver pornografia neste momento e quando a vontade vem eu desvio o foco para outras coisas. Estou a tentar ser melhor a cada dia da minha vida!

soumulherviciadaemporn escreveu:Boa tarde companheiros de luta, faço 15 dias sem PMO, ainda estou só no começo da jornada! Não sinto vontade de ver pornografia neste momento e quando a vontade vem eu desvio o foco para outras coisas. Estou a tentar ser melhor a cada dia da minha vida!

Meus parabéns! Vigilância e perseverança, e, sobretudo, constância. Assim, vc irá longe.
Abraço!
Salve Maria!

Parabéns lutadora pelos 15 dias, continua firme na sua caminhada, Jesus e Maria possam te dar a graça da Vitória, Deus abençoa você.

soumulherviciadaemporn escreveu:Boa tarde companheiros de luta, faço 15 dias sem PMO, ainda estou só no começo da jornada! Não sinto vontade de ver pornografia neste momento e quando a vontade vem eu desvio o foco para outras coisas. Estou a tentar ser melhor a cada dia da minha vida!

Força! Tenho lido algumas partes do seu diário e tenho achado que é uma grande lutadora e apesar da queda o importante é sempre levantar e retomar caminho como está a fazer! Um abraço e força aí! Não desista!

Eu odiava cada minuto dos treinos, mas dizia para mim mesmo: Não desista! Sofra agora e viva o resto de sua vida como um campeão.
Muhammad Ali

Força! Pois o primeiro mês é o mais difícil. Mas a partir do segundo fica um pouco mais fácil!

Boa noite, hoje senti-me triste como se estivesse numa nostalogia profunda. Estou cansada mentalmente e aborrecida, não ocorreu nenhum acontecimento especial, mas estou assim estranha e em baixo. Não tenho vontade de pornografia nem quero. Estou stressada porque restam-me poucos dias para acabar este curso que estou a fazer e ainda não fiz o projeto devido à procrastinação.

Lutadora, nesse momento em que vivemos, a procrastinação parece ter ganhado força, mas o que pode ser feito, é começar devagar, sem pressa. Mas mesmo assim, tente fazer bem feito, certo ? Não sei qual é o projeto, mas darei meu exemplo quando estou cabes baixo e não sinto vontade de malhar... no dia do treino, se era para eu fazer quatro exercícios para cada grupo muscular, faço apenas dois ou três. No final do treino, me sinto melhor, e no dia seguinte fico um pouco mais motivado para fazer melhor do que no dia anterior. Espero ter ajudado, e torço para que consiga dar andamento em seu projeto. Continue a lutar. Mate o leão de hoje, você consegue !

Abraço.

soumulherviciadaemporn escreveu:Boa noite, hoje senti-me triste como se estivesse numa nostalogia profunda. Estou cansada mentalmente e aborrecida, não ocorreu nenhum acontecimento especial, mas estou assim estranha e em baixo. Não tenho vontade de pornografia nem quero. Estou stressada porque restam-me poucos dias para acabar este curso que estou a fazer e ainda não fiz o projeto devido à procrastinação.

Olá!! Espero que esteja melhor!! Pode ser uma característica do seu temperamento(melancólico, fleumático, sanguíneo e colérico). Use e abuse do método Pomodoro! E durante os intervalos coloque algo que seja muito prazeroso para você como:Mexer na net, ler, assistir filme, série, etc. Vai ajudar com a procrastinação! Força! Fique com Deus e até!

A tristeza e o cansaço mental fazem parte do reboot, também passei por esses sentimento, e hoje estou melhor, é uma fase lutadora, segue o que está fazendo e vai passar. Deus abençoe você.

Lutador, Lupus e a todos gratidão pelos comentários!
Ontem conheci o método pomodoro e vou iniciar agora mesmo!! Já coloquei temporizador no telemóvel e vou estar focada no projeto do curso que estou a elaborar neste momento. É um curso e-learning. Ao menos tenho a mente ocupada e não penso no vicio, nem quero voltar para isso. Ultimamente ando mais em baixo e sinto-me estagnada mas estou a esforçar-me para sair deste marasmo em que me encontro neste momento. Tenho pesadelos constantes e ando a dormir muito mal. Estou sem este vício há 21 dias. Agora é continuar como tenho estado até aqui, a luta é dura e diária mas não quero voltar para o abismo. Vou orar e não cair em tentação.

Parabéns pelos 21 dias lutadora, Deus possa continuar te abençoando, como você disse, procure sempre estar fazendo algo para não ficar parada, aqui em casa faço tudo para não dar bobeira, faço comida, lavou louça e roupa, quintal, passo pano na casa, tudo. E quando estou osioso leio livros sobre vida de santo, e quando estou lendo e vem pensamentos saiu na rua e dou uma distraída. Força nesta luta.
Jesus e Maria possam te dar a vitória de hoje