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oXapeleiro
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Data de inscrição : 29/12/2020

HOCD está acabando com minha vida Empty HOCD está acabando com minha vida

em 29/12/2020, 09:30
(Me desculpem os erros de português e pontuação)
Eai, tenho 13 anos e pode me chamar de "xapeteiro".
Bom eu sempre gostei de mulheres, me amarro em uma ruiva ou uma loirinha, desde os 8 anos eu já sabia que gostava de mulheres e até 1 mês atrás eu nunca tinha pensado em ser gay e nem nada do tipo. Á 1 mês atrás eu estava vendo P e acabei me deparando com a thumb de um P gay e aquilo me deixou traumatizado, no impulso eu li o título o que me deixou mais traumatizado ainda e me deu muito nojo, aí tá se passou um tempo, a mesma coisa aconteceu e me deixou mais traumatizado ainda, então não me lembro como mas aquilo me ativou o gatilho da HOCD, eu tinha pensamentos de que era gay e sempre fui mas não sabia, me fazia lembrar de quando eu estava no recreio da escola com meus amigos achar que porque eu estava feliz naquele momento eu era gay, e aquilo ficava me incomodando muito, tanto que até na primeira semana eu não sabia que era HOCD e aquilo estava me matando porque eu não estava me alimentando direito, estava ficando depressivo, não conseguia sair de casa porque tinha medo de ver algum home na rua e sentir algo. Então na 2 semana eu descobri que aquilo era HOCD e me tranquilizou um pouco mas como sempre os pensamentos estavam me incomodando o dia inteiro, acontece que agora todos os dias eu acabo pensando demais nesses pensamentos e minha mente acaba ficando "exausta" e daí eu paro de me importar com os pensamentos(isso ocorre lá pelas 6/7 horas da noite)mas o problema disso é que alguma coisa na minha mente fica falando que se eu não estou mais me importando com os pensamentos então eu virei gay, e isso me incomoda de mais porque eu não consigo assistir meus youtubers favoritos sem ficar me testando pra ver se não sou gay, eu me testo mas não sinto nada apenas nojo, e isso tá me ferrando demais porque eu nunca gostei de homem e nunca quero gostar, eu lembro que no começo desse ano tinha conhecido 1 menina na escola e eu me fantasiava com ela, oque me faz lembrar de que eu sou hétero mas ao mesmo tempo alguma coisa na minha cabeça fala que eu sou gay e sempre fui mas não quero assumir, então está complicado a minha vida meus amigos, bom acho que não só a minha está complicada pois eu vi vários relatos de pessoas que sofrem com o mesmo problema que eu, então galera a conclusão que eu tenho é que não sou gay, apenas estou sofrendo de HOCD, mas mesmo assim esses pensamentos intrusivos me incomodam demais, então tenho algumas perguntas:

1- estou realmente sofrendo de HOCD?
2- é possível se curar da HOCD?
3- o reboot realmente me ajudará?

Enfim, me desculpem se a história ficou um pouco grande e como eu tinha mencionado a cima que as vezes eu ignoro esses pensamentos alguma coisa na minha cabeça fica falando que sou gay, isso está acontecendo nesse exato momento, enquanto escrevia minha história aqui eu não estava ligando muito pros pensamentos então algo falava que eu sou gay, mas não quero ser e nem vou.
psico
psico
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HOCD está acabando com minha vida Empty Re: HOCD está acabando com minha vida

em 29/12/2020, 10:42
Olá xapeleiro. É um tanto impressionante e assustador pra mim a quantidade de adolescentes que ultimamente tem aparecido no fórum relatando estarem com HOCD. Como alguém que se formou em psicologia recentemente e tambem por ser homossexual, eu me solidarizo muito com a angústia que vocês devem sentir. Mas vamos lá. Eu vou tentar responder suas perguntas.

Pelo seu relato é bem provável que você esteja com sintomas de HOCD. Porém é importante lembrar que o HOCD é um TOC e não uma espécie de troca de orientação sexual ocasional. Por mais que se possa pensar algo do tipo "eu era mas não sabia" você no seu relato deixou bem claro que sempre gostou de garotas e esses pensamentos surgiram após você ver uma thumb de P gay e isso provavelmente desencadeou todo o problema.

Segunda pergunta. É sim possível se curar da HOCD, mas esse fórum envolve o vício em pornografia. Por isso, aqui vai uma pergunta. Você é viciado em pornografia e antes de sentir os sintomas de HOCD já era alguém que via pornografia com bastante frequencia e nunca conseguiu parar? Se não, é provavel que seu problema seja puramente psicológico e seria de grande ajuda você procurar um atendimento com um psicólogo.

Terceiro. O reboot pode te ajudar? Depende da sua resposta referente à pergunta anterior. É obvio que se afastar da pornografia e diminuir a masturbação é algo que sim, traz resultados positivos. Mas em relação ao HOCD, muitos desenvolvem os sintomas por causa de um processo no vício chamado escalada de gênero, ou seja, a pessoa começa assistindo frequentemente um tipo de P e parte pra outros estilos cada vez mais diferentes e eventualmente esbarram na pornografia contrária ao proprio gênero (alguém hetero que assistiu pornografia homo por exemplo e não consegue parar). Isso gera um conflito interno muito grande pois o corpo reage de uma forma com a consciência dizendo outra. Mas isso é algo neurológico que é explicado no e book.

Analise direitinho sua situação, mas novamente, recomendo que você converse com seus pais e, se possível, procure um psicólogo. Caso sua resposta para a pergunta que eu te fiz for sim, faça o reboot aliado à terapia. Ajudará bastante.

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Se você recair, você sempre vai tentar de novo.
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UsuarioMarcos1
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HOCD está acabando com minha vida Empty Re: HOCD está acabando com minha vida

em 29/12/2020, 10:54
Psico, criei um diário para mim, se você pudesse comentar por lá iria agradecer demais. Muito obigado!
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oXapeleiro
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HOCD está acabando com minha vida Empty Re: HOCD está acabando com minha vida

em 30/12/2020, 21:34
Galera, sou eu denovo. De ontem para cá eu me distrai muito e os pensamentos já não estão me afetando mais, eu sai com alguns amigos para me divertir e senti uma certa ansiedade por causa da HOCD então aquilo me fez pensar que eu era gay e não queria me assumir, porém se eu tentava imaginar eu beijando ou fazendo tal ato com eles eu não sentia nada, só sentia nojo, então aquilo me tranquilizou e logo esqueci aqueles pensamentos. Nos divertimos um monte e eu já estava com uma certeza de que não era gay, mas quando eu tava tipo me sentindo feliz e alegre surgia um pensamento falando: "tá vendo, se tá rindo e se sentindo feliz com seus amigos então é porque é gay." Então eu ficava pensando se minha vida toda foi uma mentira porque sempre me apaixonei por mulheres e sempre quis estar com uma, mas eu ignorava esses pensamentos. E realmente eu não consigo sentir nada por meus amigos ou homens mas mesmo assim meu hocd fala que eu sou gay.
Enfim só queria relatar o que eu senti ontem e hoje, já não estou mais com medo de realmente ser gay porque eu não sou, não consigo sentir atração por homens ou nada do tipo mas meu hocd insiste em me dizer que sou gay. Começei hoje o reboot porque minha libido está baixa e eu não consigo me sentir excitado por nenhuma mulher, oque me assusta um pouco, esse foi meu dia 1, quero fazer 90 de reboot.
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