Diario de celomoraes2003

Eu tenho 17 anos, sou homem bissexual e hoje foi o meu primeiro dia de Reboot.
Eu comecei o PMO quando eu tinha 11 anos e desde então eu tenho consumido P todos os dias sem falta, eu comecei pela curiosidade de saber o que era sexo e quando eu assisti pela primeira vez me lembro de me sentir culpado mas muito excitado com a ideia de estar fazendo algo que ninguém podia saber.
No início eu não falava sobre isso com ninguém nem sequer mencionava o assunto, tinha muita vergonha, e isso só veio a mudar quando eu estava no 8° ano e alguns amigos estavam falando sobre suas categorias favoritas, quando me perguntaram se eu me masturbava eu menti e disse que não mas que eu já tinha visto P. Naquela época eu comecei a normalizar a ideia de que todo mundo assistia e que era normal e até saudável.
Eu só comecei a problematizar isso no ano passado no 2° ano do ensino médio com 16 anos quando eu percebi que aquilo que eu tava assistindo ia completamente contra o que eu acredito, foi quando eu tentei pela primeira vez parar de assistir ou reduzir a quantidade e deu muito errado, meu record foi de 5 días(sozinho e sem nenhum tipo de método), mas nessa época eu só menti pra mim mesmo e fingi que tava bem que não fazia diferença, segui com a vida.
Nesse ano começou a Pandemia e está sendo sufocante viver preso em casa, eu não sou assumido e vivo em uma família católica, a pressão interna é de fazer sexo, (além de tudo ainda tem vestibular) por causa dessas coisas eu comecei a consumir muito mais P eu nunca conseguia parar.
Chegou em um ponto em que eu comecei a gostar de categorias muito extremas e agressivas e a procurar coisas mais e mais violentas com uma culpa tremenda mas ainda assim gostando do que tava vendo, e eu cheguei a assistir e me masturbar 11 vezes em um dia, quando chegou nesse ponto eu já tinha certeza que eu tinha um problema e eu já tinha tentado parar só que eu não conseguia de jeito nenhum até que ontem de madrugada depois de uma seção de horas assistindo P violento eu comecei a chorar e a me sentir um grande pedaço de bosta.
Por causa disso tudo eu decido começar o processo de Reboot e eu estou animado, ansioso, com medo, mas muito esperançoso que eu vou me libertar disso.

Ontem também foi a primeira vez que falei com alguém sobre meu vicio, eu falei com uma amiga e eu não sei bem se ela entendeu mas eu falei.
Quando eu contei eu só consegui chorar, sentir muita vergonha e muita culpa, eu não conseguia olhar pra ela mesmo sendo uma ligação de vídeo e eu também não consegui falar sobre o tipo de P que eu assistia, com medo de ser julgado e dela se afastar de mim por causa das coisas que eu via e gostava e pensava.

Hoje eu instalei o primeiro bloqueador e apaguei todos os aplicativos de redes sociais.
Ainda não consegui falar com ninguém da minha família tenho medo do que eles podem achar.
Quase perdi no primeiro dia, uma amiga postou uma foto e eu esbarrei sem querer no status eu fiquei muito excitado, fiquei com vontade de desistir de tudo logo no início, comecei a pensar q se eu não olhasse agora o status ia desaparecer amanhã e eu nunca mais ia ter a chance de ver por isso apaguei o whapp tbm e deixei o celular em outro cômodo enquanto tentava mudar a atenção.
FUNCIONOU!!!
Eu fiquei tão feliz, foi a primeira vez que eu consegui ter esse auto controle, passar por isso me deu esperanças para continuar e acreditar que eu consigo fazer isso.
EU VOU ATE O FIM!!!
NAO IMPORTA O TANTO QUE EU TENHA QUE TENTAR!!!

celomoraes2003 escreveu:
EU VOU ATE O FIM!!!
NAO IMPORTA O TANTO QUE EU TENHA QUE TENTAR!!!

Gostei desse final! Que ele não seja apenas o final mas o começo de uma nova vida!
Com determinação,vontade,bloqueadores,evitacão de gatilhos e atividades de religacão você vencerá.
Um abraço!
Lúcifer

oi cara boa sorte pra ti tenha fé que tu consegue, essa pandemiame ferrou demais... eu fui entender há dois meses atrás que eu não era bissexual e sim um viciado em pornl, eu recai ontem mas não tirou os benefícios desses dois meses sem porno acredito eu, não to tendo mais desejo por homens e e essas coisas... até que o hocd foi bom ter vindo (agora ele já pode ir emborakkkkk) pq através dele eu entendi que eu era hétero e passei quase 3 anos da minha vida achando que eu era bi sendl que não sou mais isso é louco

Feliz ano novo pessoas

Para mim o 1° dia do ano sempre representa reinício, a oportunidade de rever tudo que passou no ano e perceber tudo que te fez bem e que te fez mal durante o ano, é o momento para entender o que te fez maior, o que te trouxe a ser quem você é agora, mas mais importante é a hora perfeita para perceber o que te fez sofrer e para agir para mudar isso.
É nesse sentimento que eu começo meu 2021, é hora de mudar e agir na mudança no agora, fugir das promessas que a gente faz mas nunca cumpre, esse ano tá começando e com ele eu vou recomeçar e seguir em frente, chega de P na minha vida.

Sobre as atualizações do Reboot, o 2° dia passou sem P nem M.
Tive dificuldade hoje, me senti excitado mais de 1 vez. Hoje a filha de uma amiga de minha mãe veio na minha casa, ela é muito bonita, não conseguia parar de pensar no corpo dela e olhar pra ela, por causa disso senti muita vontade de ver P, mas eu deixei o celular em casa e sai pra patinar. Ajudou, ficar exausto "me acalma" mas quando fui tomar banho comecei a pensar de novo, o que salvou foi ter deixado o celular fora do banheiro. Enfim, atividade física, ler livros, escutar música, todo tipo de conexão com a arte tão ajudando. Tô no início mas muito animado.

3° dia de Reboot
Hoje algumas vezes eu senti muita vontade de M, mas consegui me acalmar e seguir o dia. Tá muito difícil perder o contato com os gatilhos mesmo com o bloqueador instalado no meu celular, hoje assistindo uma série com a minha mãe teve uma cena de sexo e na hora eu consegui ficar de boa, mas eu fico com medo do que esses contatos diários com gatilhos podem desencadear.

Esses dias eu tenho pensado muito em P, mas de um jeito diferente do que quando eu tava assistindo o dia todo, tenho pensado em como isso chega na nossa vida e as circunstâncias que nos levam a usar P sem nenhum tipo de limite. Pensar nisso me levou a conclusão de que o que faltou pra mim, e imagino que tenha faltado pra muita gente aqui do fórum, foi conversar sobre. Quando eu comecei a ver P ninguém tinha me falado sobre isso, ninguém me explicou o que era sexo, ninguém falou pra mim o que eram as sensações de prazer que eu sentia e eu só procurei P porque eu tava curioso, e depois que eu já tava assistindo eu não falava sobre isso com ninguém, porque minha cabeça infantil tinha entendido que qualquer coisa relacionada a sexualidade não é permitida, por isso eu escondia e me sentia culpado.
Eu finalmente entendi que o motivo do meu vicio é o mesmo motivo que leva milhões de pessoas serem viciados em PMO e nem saberem disso, as pessoas tem medo e vergonha de falar sobre sexo.
Talvez a melhor forma de lutar contra o vicio seja perder o medo de falar, mas eu também não consigo fazer isso ser tão fácil, até hoje só falei com 1 pessoa sobre isso, o medo do julgamento é grande demais.
No final a sociedade que eu estou ainda é muito parecida com a de quando eu tinha 11 anos e procurei o P pela primeira vez, só queria que alguém tivesse me explicado esse mundo antes de eu chegar onde estou.

Estou tendo MUITA insônia, já sofria um pouco com isso antes de começar o reboot, mas estou no 4° dia e não consegui dormir nada essa noite, fiquei acordado a noite toda e só fui conseguir dormir às 7:40 acordei meio dia e mesmo estando morto n consigo dormir agora, a vontade de M tá matando.
Alguém já passou por isso?

Normal mano, sintomas da abstinência, é apenas sua mente querendo aquele prazer momentâneo, mas essa vontade/sensação é momentânea. Já passei por isso sim, acho que todos Rebooters passam, enfim, mas não ceda a essa tentação, a mente joga sujo, nesse jogo tu tem que jogar com sabedoria, não vale a pena 5 segundos de prazer e uma vida de bosta aonde tu não consegue se relacionar com uma mina, não consegue ter motivação, se sente fraco, impotente, um bosta. Lembre-se, o sentimento ruim é momentâneo.

5° dia
Tudo certo por hoje, pensei pouco em P e mesmo passando por algumas coisas que me deixaram triste e irritado não senti vontade de ver P.
Acho que meu sono tá voltando a regular e eu tô um pouco menos ansioso, me manter ocupado e fazer coisas prazerosas tipo escutar música, assistir algo ou cantar tem ajudado a manter a mente longe de pensamentos ruins e gatilhos.
Tô me sentindo bem... normal. Ao mesmo tempo estou otimista e tenho fé que vou conseguir continuar o reboot ate o final.

Cheguei no 7° dia
O 6° foi de boa, mas a insônia continua matando já tenho quase certeza que não é só por causa da "abstinência". Ficar sem PMO tá me fazendo ter mais tempo e mais "espaço" na mente pra pensar (nossa e como eu penso), aí quando tô indo dormir é como se minha cabeça virasse um turbilhão de ideias e pensamentos.
Por enquanto ainda tô tranquilo quanto ao P, sem vontades incontroláveis esses últimos dias, bloqueadores instalados (e não fiz testes), mantendo distância de gatilhos, mas com medo do que a privação de sono recorrente pode causar.

Um pouco da insônia pode ser também pela falta de queima de energia, assim fica enerfia armazenada no corpo. Parabéns pelos 7 dias cara rumo aos 90.

Dormi (ou tentei).
Eu sempre tive alguns distúrbios do sono que me acompanharam durante a vida, e dentre eles eu tinha alguns sonhos de 20 minutos (exatamente) eles quase sempre eram assustadores e com uma certa frequência HIPER SEXUALISADOS.
Isso me acompanhou durante a vida junto com o P mas eu nunca tinha chegado a ligar uma coisa com a outra (parando pra pensar tudo na minha vida sobre sexualidade envolve influência de P) enfim, diferente da época em que eu via P no sonho de hoje quando eu fazia "coisas sexuais" (nos sonhos essas ações que eu tenho normalmente são agressivas e realmente nocivas do tipo assédio e coisas desse gênero), no sonho eu pensava, 'nossa acho que eu vou perder o reboot' não vou conseguir parar e essas coisas. Isso não acontecia antes de eu começar a ver o P como ruim e agora eu tô completamente perdido.
Alguém sabe o que P pode influenciar em sonhos eróticos?
Eu sei que tem uma influência grande em fetiches de violência sexual.
Bom no final eu só queria botar isso aí pra fora e minha psicóloga tá de férias então obrigado.

PHPauloHenrique escreveu:Um pouco da insônia pode ser também pela falta de queima de energia, assim fica enerfia armazenada no corpo. Parabéns pelos 7 dias cara rumo aos 90.

Vlww

Ear cara uma dica que te dou e tomar chá de camomila ou um copo de leite sem açúcar antes de dormir (o chá tbm deve ser sem açúcar).
Eu estava passando pela fazer da insônia ,e só tomar esse chá ou então o leite que vai ajudar bastante!!!!

Continue firme guerreiro!!!

FORÇA E HONRA!

E claro pratique exercícios ,e ajude nas tarefas de casa para queimar a energia armazenada!

Outra coisa guerreiro!
Banhos gelados são sempre recomendado!!

Oi gente 8° (eu acho)

Fui tomar banho e acabei me M sem ver P, preciso fazer o reset?

Tô muito mal com isso

O reset varia de pessoa pra pessoa eu acredito, no meu caso especificamente P ou M já é motivo pra reset, depende se tá fazendo em hard mode ou só em M é P, se te faz mal corte tudo. Sucesso