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Efraim Sigma- Mensagens : 309
Data de inscrição : 12/08/2015
Idade : 28
Localização : Nordeste
Re: Diário - Sigma
10/3/2017, 12:58
ironside escreveu:Opa Efraim, beleza?
Vejo que vc já está engatinhando nessa luta, boa sorte, vou passar a te acompanhar.
E toma um pouco de cuidado com a musculação na casa do seu amigo, para evitar movimentos errados e acabar tendo alguma lesão, qualquer coisa dá uma leve pesquisada no youtube com as formas corretas dos exercícios que já vai ajudar bastante, abraços e boa sorte!
Obrigado pela força ironside. E fica tranquilo, já fiz academia. Sei os movimentos corretos mas valeu pela preocupação.
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''Feliz o homem que suporta a tentação. Porque, depois de sofrer a provação, receberá a coroa da vida que Deus prometeu aos que o amam''. - Tiago 1:13
- Efraim Sigma
- Mensagens : 309
Data de inscrição : 12/08/2015
Idade : 28
Localização : Nordeste
Re: Diário - Sigma
10/3/2017, 13:00
Heitor.. escreveu:Eai Efraim parabéns elos 9 dias man, é uma grande marca alcançada, msm que não pareça. Continue firme na luta e logo logo venceremos cara
Com certeza brother. Só o que me incomoda agora são os pensamentos, mas creio que diminuirão daqui para a frente. Força para você também, juntos venceremos.
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''Feliz o homem que suporta a tentação. Porque, depois de sofrer a provação, receberá a coroa da vida que Deus prometeu aos que o amam''. - Tiago 1:13
Campeão do Mundo- Mensagens : 580
Data de inscrição : 05/01/2017
Idade : 30
Localização : Goiania 
Re: Diário - Sigma
28/3/2017, 21:21
Força, meu amigo!
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DEUS seja louvado! Amém!
Atividades Extranet: exercícios físicos/interação social.
Momento de Tentação: fazer o máximo de exercícios físicos possíveis.
Principais motivos que me levam à pm:
- Circustâncias desagradáveis (problemas, frustações, efeito caçador, constrangimentos, derrotas, etc)
- Gatilhos
(em redes sociais, internet, tv, conversas sexuais, nudes, etc)
- Fantasiando
(Pessoas nas ruas, mulheres, vizinha, atriz, namorada, etc)
- Tentação natural
(aqueles desejos que aparecem do nada)
- Busca por dopamina
Heitor..- Mensagens : 327
Data de inscrição : 05/01/2017
Re: Diário - Sigma
31/3/2017, 08:49
Parabéns pelos 31 dias cara. Kd vc man? Aparece pra dar noiticias do reboot
Edge- Mensagens : 98
Data de inscrição : 27/07/2015
Re: Diário - Sigma
8/4/2017, 00:28
Pow man, fiquei feliz em saber que vc ficou ativo no período que fiquei afastado do fórum, quando retorna por favor manda um salve lá no meu diário, muito bom saber noticias suas !!!!
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