Dessa vez eu vou conseguir !!

Oi meu nome é Vinícius, eu to a uns meses vendo vídeos sobre reboot, sobre os maleficios da P, matérias, estudos, ja tentei algumas vezes parar antes mas na verdade acho que essa é a primeira vez que to tentando pra valer sabe, e fazendo tudo ao meu alcance pra isso.

    Eu comecei a ver P com 13 anos, ali vi meu primeiro vídeo, e desde ontem, consigo parar e olhar pra todos esses anos e eu me sinto muito triste dizendo isso, mas acho que desde lá, desde aquele dia, acho que nunca passei mais que duas semanas sem ver P. O PMO pra mim ja teve varias motivações, no começo apenas por prazer, depois como uma compulsão, e então como um vício, acho que já cheguei no estágio que, o prazer virou algo robótico e insignificante, toda vez que me via naquela situação era um sentimento de falha, arrependimento, e uma tristeza do caramba, eu tenho crises de ansiedade constantes, já usei várias válvulas de escape, como comida, bebida, mas a P, sempre foi a principal e mais recorrente,  a fuga da realidade, o tédio, a sensação de que nunca ninguém ia me desejar, eram as coisas que mais motivavam, e a busca de algum tipo de alívio e satisfação no dia, por quem eu não encontrava prazer em mais nada, nem em estar vivo, cara são 8 anos disso sabe, hoje tenho 20 anos perto de fazer 21, eu me sinto muito mal com isso, me sinto refém desse vício, a P esteve presente basicamente na minha vida toda, na minha puberdade, adolescência, mas particularmente nos ultimos 2 anos ele tem acabado com minha vida, com minha saúde mental, minha auto estima, minha vida sexual, e mesmo estando com algum que eu me sentia atraído e gostava, eu precisava pensar em um milhão de coisas pra realmente me sentir satisfeito, isso tem acabado comigo.

     Hoje é o primeiro dia dessa longa caminhada ai que vem pela frente, eu me conheço, e sei que vai ser muito difícil, mas me comprometo a dar o meu máximo todos os dias, conhecer esse site e ler sobre algumas pessoas e ver que tem muita gente na mesma luta que eu, ta me ajudando muito, e sei que aqui é minha melhor chance pra achar forças nos momentos mais tensos. Já limpei tudo o que eu tinha salvo aqui no meu computados, limpei minhas conversas com alguns conteúdos, instalei os bloqueadores e vamos lá né

Hoje estou recomeçando meu relógio tentei fazer de uma maneira mais fácil e acabei me prendendo a gatilhos e por conta disso depois de 8 dias acabei falhando, percebi que tenho que ser mais radical mesmo, e não permitir mais que esses gatilhos atrapalhem, de novo a luta

viniromeroo escreveu:Oi meu nome é Vinícius, eu to a uns meses vendo vídeos sobre reboot, sobre os maleficios da P, matérias, estudos, ja tentei algumas vezes parar antes mas na verdade acho que essa é a primeira vez que to tentando pra valer sabe, e fazendo tudo ao meu alcance pra isso. Eu comecei a ver P com 13 anos, ali vi meu primeiro vídeo e eu me sinto muito triste dizendo isso, mas acho que desde lá, desde aquele dia, acho que nunca passei mais que duas semanas sem ver P, cara são 8 anos disso sabe, hoje tenho 20 anos perto de fazer 21, eu me sinto muito mal com isso, me sinto refém desse vício, a P esteve presente basicamente na minha vida toda, na minha puberdade, adolescência, mas particularmente nos ultimos 2 anos ele tem acabado com minha vida, com minha saúde mental, minha auto estima, minha vida sexual, e mesmo estando com algum que eu me sentia atraido e gostava, eu precisava pensar em um milhão de coisas pra realmente me sentir satisfeito, isso tem acabado comigo, hoje é o primeiro dia dessa longa caminhada ai que vem pela frente, eu me conheço, e sei que vai ser muito dificil, mas me comprometo a dar o meu maximo todos os dias, conhecer esse site e ler sobre algumas pessoas e ver que tem muita gente na mesma luta que eu, ta me ajudando muito, e sei que aqui é minha melhor chance pra achar forças nos momentos mais tensos.
Ja limpei tudo o que eu tinha salvo aqui no meu computados, limpei minhas conversas com alguns conteudos, instalei os bloqueadores e vamós lá né

Fala viniromeroo!

Muito bom ver você por aqui! Sinal de que você quer mudar e, olha, isso já é um começo!

Que bom que você já tem bastante conhecimento na bagagem. A gente precisa desse conhecimento pra ter argumentos racionais contra nossos desejos.

Ótimo saber que você está munido de muitas ferramentas nos seus dispositivos. Barreiras físicas também são muito importantes e eficazes. Principalmente no começo!

A P. transforma nossa mente e, por tabela, como enxergamos tudo ao nosso redor. Mudar não é uma opção, é uma necessidade!

Continue firme, acompanhando os materiais aqui no fórum e não desista!

Tamo junto!

Olá, caríssimo viniromeroo !!!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Grande abraço do amigão da vizinhança !!!

Fala viniromeroo!

Como que você está? Tem continuado com o Reboot? Não desiste não, viu?!

Tamo junto!