Quero ser Livre

Obrigado Kob, tamo junto irmão.

Gostei dos seus conselhos Drew, vou aplicar no dia a dia. Quando der vontade de manusear eu coloco os braços para trás, ótima estratégia.

Passei dos 25 dias, graças a Deus.

Ontem foi meio atribulado, tive que desligar o celular pra não ver porcaria.

Abraço amigos.

Amo vocês.

euvouvencer escreveu:Obrigado Kob, tamo junto irmão.

Gostei dos seus conselhos Drew, vou aplicar no dia a dia. Quando der vontade de manusear eu coloco os braços para trás, ótima estratégia.

Passei dos 25 dias, graças a Deus.

Ontem foi meio atribulado, tive que desligar o celular pra não ver porcaria.

Abraço amigos.

Amo vocês.

Parabéns amigo, continue nesse ritmo que vai dar certo.

Torcendo por você!

euvouvencer escreveu:Obrigado Kob, tamo junto irmão.

Gostei dos seus conselhos Drew, vou aplicar no dia a dia. Quando der vontade de manusear eu coloco os braços para trás, ótima estratégia.

Passei dos 25 dias, graças a Deus.

Ontem foi meio atribulado, tive que desligar o celular pra não ver porcaria.

Abraço amigos.

Amo vocês.

Parabéns pelo progresso meu irmão, 25 dias sem essa praga, muito bom, que os frutos de viver longe dessa merda se intensifiquem viu, tamo junto irmão.

Valeu Kob e Paulista, vocês são especiais.

Hoje foi tranquilo, graças a Deus. Gatilhos sempre aparecem, mas não dei muita importância.

Há uns 2 dias atrás eu tava com uma fissura forte, mas hoje já tá mais leve.

Vamos em frente amigos, tô me sentindo mais vivo e mais confiante.

Mas não podemos parar de vigiar.

Abraço.

Nobre euvouvencer!
Quase um mês! Parabéns!

Torcendo por você!

Olá Kob,

Verdade amigo, quase 1 mês, graças a Deus.

Parece que depois dos 21 dias o tempo passa mais rápido, pelo menos até agora. Pode ser também pela quantidade de tarefas que estou fazendo, aumentou meu trabalho nos últimos dias e não estou percebendo o tempo passar.

No mais está tudo bem, graças a Deus.

Espero que esteja bem com todos vocês.

Que o Senhor nos abençoe.

Abraço.

euvouvencer escreveu:Olá Kob,

Verdade amigo, quase 1 mês, graças a Deus.

Parece que depois dos 21 dias o tempo passa mais rápido, pelo menos até agora. Pode ser também pela quantidade de tarefas que estou fazendo, aumentou meu trabalho nos últimos dias e não estou percebendo o tempo passar.

No mais está tudo bem, graças a Deus.

Espero que esteja bem com todos vocês.

Que o Senhor nos abençoe.

Abraço.

Alguma dica pra quem começou o reboot agora?

Passei dos 30 dias, graças a Deus.

Olá Mike Tyson,

Mano, o conselho que te dou é, em primeiro lugar, buscar forças em Deus, eu pelo menos sou cristão e procuro sempre estar em comunhão com Deus. Leio a bíblia todos os dias (às vezes de manhã e de noite) e estou sempre orando, até no trabalho (na minha mente, é claro).

Outra coisa é você persistir mesmo, mano, já caí váriaaaaas vezes, mas nunca pensei em desistir. Ainda não me considero vitorioso, é claro, apesar de já ter completado o reboot (90 dias) uma vez, mas eu admito que sou perseverante. Você tem que ter muita força de vontade, muita mesmo.

E negar-se a si mesmo, sempre. A vontade vai bater, o cérebro vai pedir pra voltar, a mão vai na direção do "instrumento", mas não vacile, fique sempre vigilante.


Agora há pouco mesmo, no banheiro, comecei a mexer no "amiguinho", sem noção do que eu estava fazendo, depois me liguei e larguei ele. Fui logo tomar um banho frio.

Banhos frios também estão me ajudando bastante, quando a temperatura esquenta eu corro pro banheiro.

E no dia a dia é fugir dos gatilhos, eu sou do nordeste e as minas aqui só falta andar na rua de biquíni, tem que virar o rosto toda hora, kkkkkk.

Ontem eu estava na academia e uma menina, bonita por sinal, me deu uma encarada, não sei se ela estava pensando em outra coisa ou naquilo que nós pensamos sempre, mas foi uma encarada demorada, kkkkkk. Pior que ela é amiga da minha filha, não posso dar bobeira, e também não posso quebrar o reboot. Depois que entrei em casa, fui pro banheiro tomar banho e qual foi a imagem que veio a mente??????

A da tal menina que me encarou, mas eu fui logo pro chuveiro, tomei um banho frio e os pensamentos se foram.

É assim mano, vamos tocando a vida e "esmurrando" o nosso corpo para não cairmos nessa tentação.

Te desejo muito sucesso nessa caminhada.

Precisando estou por aqui.

Forte Abraço.

Parabéns, meu caro. Um mês é uma grande vitória. Avante!

Parabéns amigo!
Passando aqui pra desejar um dia de vitória contra a PMO!

Torcendo por você!

Obrigado Tiago e Kob, TMJ.

Hoje fui pra academia, corri bastante (7,5 Km) e depois fiz umas barras.

Estou muito cansado e daqui a pouco vou dormir.

A intenção era cansar o corpo, para dormir logo e não pensar besteira.

Abraço amigos.

Bom final de semana a todos.

Olá amigos,

Hoje estou um pouco triste, me sentindo sozinho...

Pra completar a rinite alérgica atacou e eu estou aqui prostrado na cama, esperando passar.

Nesses momentos devo estar com a guarda levantada, pois quando fico desse jeito o cérebro fica pedindo um "alívio".

Vamos em frente camaradas, com Deus em primeiro lugar.

Abraço.

euvouvencer escreveu:Olá amigos,

Hoje estou um pouco triste, me sentindo sozinho...

Pra completar a rinite alérgica atacou e eu estou aqui prostrado na cama, esperando passar.

Nesses momentos devo estar com a guarda levantada, pois quando fico desse jeito o cérebro fica pedindo um "alívio".

Vamos em frente camaradas, com Deus em primeiro lugar.

Abraço.

E o "alívio" imediado só vai trazer mais dor depois.

euvouvencer escreveu:Olá amigos,

Hoje estou um pouco triste, me sentindo sozinho...

Pra completar a rinite alérgica atacou e eu estou aqui prostrado na cama, esperando passar.

Nesses momentos devo estar com a guarda levantada, pois quando fico desse jeito o cérebro fica pedindo um "alívio".

Vamos em frente camaradas, com Deus em primeiro lugar.

Abraço.

Força ai euvouvencer. Espero que esteja melhor.

euvouvencer escreveu:Olá amigos,

Hoje estou um pouco triste, me sentindo sozinho...

Pra completar a rinite alérgica atacou e eu estou aqui prostrado na cama, esperando passar.

Nesses momentos devo estar com a guarda levantada, pois quando fico desse jeito o cérebro fica pedindo um "alívio".

Vamos em frente camaradas, com Deus em primeiro lugar.

Abraço.

Melhoras pra você meu camarada!

Drew escreveu:

euvouvencer escreveu:Olá amigos,

Hoje estou um pouco triste, me sentindo sozinho...

Pra completar a rinite alérgica atacou e eu estou aqui prostrado na cama, esperando passar.

Nesses momentos devo estar com a guarda levantada, pois quando fico desse jeito o cérebro fica pedindo um "alívio".

Vamos em frente camaradas, com Deus em primeiro lugar.

Abraço.

E o "alívio" imediado só vai trazer mais dor depois.

Verdade Drew,

Graças a Deus eu resisti.

Mike Tyson32 escreveu:

euvouvencer escreveu:Olá amigos,

Hoje estou um pouco triste, me sentindo sozinho...

Pra completar a rinite alérgica atacou e eu estou aqui prostrado na cama, esperando passar.

Nesses momentos devo estar com a guarda levantada, pois quando fico desse jeito o cérebro fica pedindo um "alívio".

Vamos em frente camaradas, com Deus em primeiro lugar.

Abraço.

Força ai euvouvencer. Espero que esteja melhor.

Olá Mike,

Tô bem melhor amigo.

São esses altos e baixos do humor, hoje já estou bem melhor, e mais alegre.

Me sinto leve, graças a Deus.

Valeu Kob,

Passei dos 34 dias, Deus tem sido bom conosco. Eu estou alegre hoje, me sinto feliz e satisfeito.

Longe desse vício os dias são mais coloridos e a vida parece fazer mais sentido.

Até a respiração melhora.

Abraço amigos.

euvouvencer escreveu:Valeu Kob,

Passei dos 34 dias, Deus tem sido bom conosco. Eu estou alegre hoje, me sinto feliz e satisfeito.

Longe desse vício os dias são mais coloridos e a vida parece fazer mais sentido.

Até a respiração melhora.

Abraço amigos.

Meus parabéns pelo progresso meu amigo, temos motivos de sobra para comemorar mesmo, só nós sabemos o quanto não é fácil viver longe dessa porcaria, viva vencendo essa praga, Deus continue te fortalecendo vou?

Booa! Este ano também continuo limpo. Buscando ocupar a mente no trabalho, estudo e caminhada com a esposa.

Vamos manter distante disso até o fim da vida!

Sigamos firmes!

freedom.ever escreveu:Booa! Este ano também continuo limpo. Buscando ocupar a mente no trabalho, estudo e caminhada com a esposa.

Vamos manter distante disso até o fim da vida!

Sigamos firmes!

Amém meu irmão.

Vamos vencer juntos.

Obrigado por me visitar.

Abraço.

euvouvencer escreveu:

freedom.ever escreveu:Booa! Este ano também continuo limpo. Buscando ocupar a mente no trabalho, estudo e caminhada com a esposa.

Vamos manter distante disso até o fim da vida!

Sigamos firmes!

Amém meu irmão.

Vamos vencer juntos.

Obrigado por me visitar.

Abraço.

Sim freedom, vamos viver limpos, estar longe do vício nos traz mais qualidade de vida.

Vou me programar para fazer caminhadas com a esposa também.

Abraço.

Olá amigos,

Passei dos 37 dias, graças a Deus. Uma marca que eu não imaginava alcançar, mas Deus tem sido bom comigo.

Neste momento estou sozinho, a esposa viajou, limpei a casa e agora estou estudando.

Veio um desejo leve de ver PMO, mas está controlável. Se eu ver que está ficando forte, vou sair por aí. Vou pra rua, chutar lata, jogar pedra na árvore, dar esmola, cumprimentar os estranhos, qualquer coisa que não me direcione à PMO, kkkkkk.

Espero que todos esteja bem.

Abraço.

Enquanto lavava os pratos estava meditando em uma coisa:

Na vida às vezes fazemos trocas, algumas vantajosas, outras não.

Exemplos:

1) A PMO, é uma troca, você abre mão da sua paz interior, da sua tranquilidade, da consciência tranquila, por alguns minutos de prazer. Mas depois vem: frustração, remorso, vergonha, sentimento de culpa, tristeza, sentimento de impotência e desânimo (alguns tem até depressão e desejo de suicídio), etc.

2) Por outro lado, se você resiste à PMO, você terá: paz interior, segurança em olhar para as pessoas (principalmente a esposa), alegria contagiante, virilidade, disposição, boa memória, descontração, prazer em viver, força, etc.

Entre essas duas "trocas", acho que é melhor ficar com a segunda (resistir à PMO), pois os benefícios são inumeráveis.

Abraço.

euvouvencer escreveu:Enquanto lavava os pratos estava meditando em uma coisa:

Na vida às vezes fazemos trocas, algumas vantajosas, outras não.

Exemplos:

1) A PMO, é uma troca, você abre mão da sua paz interior, da sua tranquilidade, da consciência tranquila, por alguns minutos de prazer. Mas depois vem: frustração, remorso, vergonha, sentimento de culpa, tristeza, sentimento de impotência e desânimo (alguns tem até depressão e desejo de suicídio), etc.

2) Por outro lado, se você resiste à PMO, você terá: paz interior, segurança em olhar para as pessoas (principalmente a esposa), alegria contagiante, virilidade, disposição, boa memória, descontração, prazer em viver, força, etc.

Entre essas duas "trocas", acho que é melhor ficar com a segunda (resistir à PMO), pois os benefícios são inumeráveis.

Abraço.

É isso mesmo amigo!
Os benefícios vêm à médio/longo prazo, mas definitivamente é a melhor escolha. Sua reflexão é muito boa.

Torcendo por você!