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Wesley Felipe
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22/3/2021, 01:22
Olá a todos. Sou Felipe, tenho 27 anos. Sou novo por aqui e passarei a utilizar essa plataforma pra tentar mudar a minha realidade atual.
Sei que preciso de ajuda, pois são muitos anos preso a este vicio, onde as recaídas sao constantes.
Bem, não lembro exatamente com quantos anos comecei a ver pornografia. Vou chutar uns 13.
A forma como eu trato as pessoas não mudou muito ao meu ver. Sempre coloquei o respeito acima de tudo ao lidar com os demais.
É um assunto que mantenho em secreto e sempre fui muito discreto. Não compartilho isso com amigos, ou pessoas com quem trabalhei, nem primos, ninguém. Sempre estive sozinho nessa luta interna. Mas chega né. O pior de tudo é esse sentimento de fracasso, de se sentir uma pessoa suja. Ontem foi a última vez que tive acesso a conteúdos pornográficos. Então oficialmente hoje, dia 22/03/2021 espero dar cada passo necessário para deixar esse outro eu para trás. Bom, espero que todos consigamos chegar ao nosso objetivo compartilhando da nossa força por aqui. Obrigado pela oportunidade e atenção.

Rottweiler, guerreirodeluz, Natanael Braga, DforDare e Fiat Volutas Tua gostam desta mensagem

Vitoriosa
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22/3/2021, 02:07
Oi, Wesley Felipe!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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Sombra
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28/3/2021, 17:07
Blz Wesley? Uma dica que lhe dou é instalar bloqueadores e controlar redes sociais, pois serão gatilhos pra voltar ao vício. Também aconselho colocar um contador em seu diário, pois ver seu progresso pouco a pouco vai te dar motivação extra.

Força nessa batalha! tmj

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TheBatman
TheBatman
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28/3/2021, 17:32
Wesley Felipe escreveu:Olá a todos. Sou Felipe, tenho 27 anos. Sou novo por aqui e passarei a utilizar essa plataforma pra tentar mudar a minha realidade atual.
Sei que preciso de ajuda, pois são muitos anos preso a este vicio, onde as recaídas sao constantes.
Bem, não lembro exatamente com quantos anos comecei a ver pornografia. Vou chutar uns 13.
A forma como eu trato as pessoas não mudou muito ao meu ver. Sempre coloquei o respeito acima de tudo ao lidar com os demais.
É um assunto que mantenho em secreto e sempre fui muito discreto. Não compartilho isso com amigos, ou pessoas com quem trabalhei, nem primos, ninguém. Sempre estive sozinho nessa luta interna. Mas chega né. O pior de tudo é esse sentimento de fracasso, de se sentir uma pessoa suja. Ontem foi a última vez que tive acesso a conteúdos pornográficos. Então oficialmente hoje, dia 22/03/2021 espero dar cada passo necessário para deixar esse outro eu para trás. Bom, espero que todos consigamos chegar ao nosso objetivo compartilhando da nossa força por aqui. Obrigado pela oportunidade e atenção.
Fala meu amigo, entendo sua luta, eu tbm nunca compartilhei isso com ninguém, e lutar sozinho é mais difícil, por isso é importante sempre estar ativo aqui, escreva no seu diário, leia o diário dos outros membros, interaja, assim isso aqui acaba se tornando uma parte importante da nossa vida, e quando você pensar em desistir, vai se lembrar das pessoas que estão na luta com você, conselhos que você deu e recebeu, e isso é uma força a mais!
Não desista, juntos teremos sucesso na jornada!
Abraço e fique com Deus.

_______________________________________
Meu diário:
https://www.comoparar.com/t11642-diario-na-batcaverna

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Wesley Felipe
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28/3/2021, 18:41
Vou tentar estar mais ativo aqui. Depois de uma semana, tive uma recaída hoje, e terei que iniciar a contagem de novo 🤦🏻‍� a diferença é que não acessei o site pornográfico, mas tive acesso a duas fotos de nude que recebi justamente na minha rede social. Mas não vou desistir, estou confiante, apesar de me sentir sabotado nesse momento. Obrigado aos que compartilharam aqui seus conselhos e dicas! Vou procurar estar mais ativo nos tópicos!

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Wesley Felipe
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28/3/2021, 18:44
TheBatman escreveu:
Wesley Felipe escreveu:Olá a todos. Sou Felipe, tenho 27 anos. Sou novo por aqui e passarei a utilizar essa plataforma pra tentar mudar a minha realidade atual.
Sei que preciso de ajuda, pois são muitos anos preso a este vicio, onde as recaídas sao constantes.
Bem, não lembro exatamente com quantos anos comecei a ver pornografia. Vou chutar uns 13.
A forma como eu trato as pessoas não mudou muito ao meu ver. Sempre coloquei o respeito acima de tudo ao lidar com os demais.
É um assunto que mantenho em secreto e sempre fui muito discreto. Não compartilho isso com amigos, ou pessoas com quem trabalhei, nem primos, ninguém. Sempre estive sozinho nessa luta interna. Mas chega né. O pior de tudo é esse sentimento de fracasso, de se sentir uma pessoa suja. Ontem foi a última vez que tive acesso a conteúdos pornográficos. Então oficialmente hoje, dia 22/03/2021 espero dar cada passo necessário para deixar esse outro eu para trás. Bom, espero que todos consigamos chegar ao nosso objetivo compartilhando da nossa força por aqui. Obrigado pela oportunidade e atenção.
Fala meu amigo, entendo sua luta, eu tbm nunca compartilhei isso com ninguém, e lutar sozinho é mais difícil, por isso é importante sempre estar ativo aqui, escreva no seu diário, leia o diário dos outros membros, interaja, assim isso aqui acaba se tornando uma parte importante da nossa vida, e quando você pensar em desistir, vai se lembrar das pessoas que estão na luta com você, conselhos que você deu e recebeu, e isso é uma força a mais!
Não desista, juntos teremos sucesso na jornada!
Abraço e fique com Deus.


Muito obrigado pela dica e pela força! Vou procurar esta mais ativo sim!

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Wesley Felipe
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28/3/2021, 18:45
Sombra escreveu:Blz Wesley? Uma dica que lhe dou é instalar bloqueadores e controlar redes sociais, pois serão gatilhos pra voltar ao vício. Também aconselho colocar um contador em seu diário, pois ver seu progresso pouco a pouco vai te dar motivação extra.

Força nessa batalha! tmj


Os bloqueadores já instalei. Como faço pra colocar um contador no diário?

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Vitoriosa
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28/3/2021, 18:59
Prezado Wesley Felipe

Seja muito bem-vindo(a) ao Fórum! É um grande prazer poder me comunicar com você!

Por questões de segurança, os novos usuários só conseguirão postar o contador de dias após 7 dias corridos da inscrição no Fórum. Do contrário, ao tentar postá-lo na assinatura, a seguinte mensagem aparecerá: "Você não tem permissão para postar links externos e e-mails".

Após esse período, gentileza consultar o seguinte tutorial para a realização da postagem em questão: https://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias

Agradecemos a sua atenção e compreensão,

A moderação.

_______________________________________
Vitoriosa

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Wesley Felipe
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28/3/2021, 19:05
No mais, meu imenso obrigado pelas dicas e atenção de todos os que estiveram aqui neste tópico hoje. Um abraço a todos!

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Guilherme96
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Idade : 24

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28/3/2021, 20:53
Boa noite Wesley blz cara ? Então também estou nessa luta e passei o fim de semana todo na pmo, ja tenho uns 10 anos nessa luta e tenho algumas dicas que podem te ajudar, o máximo que consegui foi 2 meses sem pmo. Mas em fim o que percebo é que a maioria das nossas quedas acontece de maneira gradativa, uma imagem aqui, um pensamento que permitimos ali e no final resulta em pmo, tente bloquear tudo, evite situações que te levem a queda, como levar o celular para o banho ou dormir tarde, evite redes sociais, se possível as abandone por enquanto pois tem muito gatilho. Uma coisa que ajuda muito é exercício físico, também vejo que muitas vezes quando passamos por situações de stress nossa mente tende a buscar alívio na p, então quando se encontrar nessa situação, tente aliviar esse stress de uma outra forma. Tenta se sociabilizar mais com as pessoas, agora pra nós está mais difícil sair de casa por conta da pandemia, mas procure criar uma rotina mesmo em casa porque como diz o ditado, mente vazia é oficina do diabo.

Desejo sucesso irmão,

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DforDare
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29/3/2021, 15:44
Eai irmão!

Assim como você sou novo aqui, apesar de lutar contra isso tudo a muito tempo também. Simpatizo contigo com relação a dificuldade de falar sobre o assunto com as pessoas, apesar de que ultimamente tenho sido mais aberto com isso. E vou te falar que é algo que ajuda MUITO. Tenho conversado mais abertamente com alguns amigos, falando sobre meu vicio. Pra minha surpresa (ou não), a maioria também passa por isso e tem vergonha de falar! Descobri que varias amigas passam por isso também, e no final acabamos nos apoiando em uma causa comum para tentar melhorar, sustentada por empatia mutua. Caso ainda não esteja pronto para se abrir com as pessoas mais próximas de ti, se mantenha ativo por aqui e tente manter o diário. É uma ferramenta poderosa, muito mais do que parece. O simples ato de escrever implica em exteriorizar muita coisa reprimida, tornar a insatisfação com o que tu sente mais real, ficar mais confortável com si mesmo, e da uma força enorme na hora de resistir : )

Tudo bem ter cedido, acontece. Se perdoe, e bola pra frente! Mas não por isso que deve ser justificativa para voltar a acontecer. Redes sociais são um perigo mesmo, e manter elas durante a luta é uma carga enorme a mais. Cautela. Se precisar de alguém para conversar, pode mandar um PM, ou comentar no meu diário também : )

No demais, desejo pra ti força e a melhor das sortes!
Abraços!

Ternamente,
Diego.

_______________________________________
"..There is no easy way from the earth to the stars..”

"..For nature does not give a man virtue: the process of becoming a good man is an art.."

- Seneca

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Wesley Felipe
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30/3/2021, 01:08
Guilherme96 escreveu:Boa noite Wesley blz cara ? Então também estou nessa luta e passei o fim de semana todo na pmo, ja tenho uns 10 anos nessa luta e tenho algumas dicas que podem te ajudar, o máximo que consegui foi 2 meses sem pmo. Mas em fim o que percebo é que  a maioria das nossas quedas acontece de maneira gradativa, uma imagem aqui, um pensamento que permitimos ali e no final resulta em pmo, tente bloquear tudo, evite situações que te levem a queda, como levar o celular para o banho ou dormir tarde, evite redes sociais, se possível as abandone por enquanto pois tem muito gatilho. Uma coisa que ajuda muito é exercício físico, também vejo que muitas vezes quando passamos por situações de stress nossa mente tende a buscar alívio na p, então quando se encontrar nessa situação, tente aliviar esse stress de uma outra forma. Tenta se sociabilizar mais com as pessoas, agora pra nós está mais difícil sair de casa por conta da pandemia, mas procure criar uma rotina mesmo em casa porque como diz o ditado, mente vazia é oficina do diabo.

Desejo sucesso irmão,

Prazer Guilherme. Obrigado pelas dicas! Realmente, essas coisas que você citou são um gatilho total, e já se tornaram parte do meu cotidiano. Eu só uso o insta, e isso realmente muitas vezes me leva a cair de novo. Tô tentando otimizar meu tempo, mas vou seguir suas dicas sim! Estamos juntos nessa! Obrigado!
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Wesley Felipe
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Um novo eu Empty Re: Um novo eu

30/3/2021, 01:11
DforDare escreveu:Eai irmão!

Assim como você sou novo aqui, apesar de lutar contra isso tudo a muito tempo também. Simpatizo contigo com relação a dificuldade de falar sobre o assunto com as pessoas, apesar de que ultimamente tenho sido mais aberto com isso. E vou te falar que é algo que ajuda MUITO. Tenho conversado mais abertamente com alguns amigos, falando sobre meu vicio. Pra minha surpresa (ou não), a maioria também passa por isso e tem vergonha de falar! Descobri que varias amigas passam por isso também, e no final acabamos nos apoiando em uma causa comum para tentar melhorar, sustentada por empatia mutua. Caso ainda não esteja pronto para se abrir com as pessoas mais próximas de ti, se mantenha ativo por aqui e tente manter o diário. É uma ferramenta poderosa, muito mais do que parece. O simples ato de escrever implica em exteriorizar muita coisa reprimida, tornar a insatisfação com o que tu sente mais real, ficar mais confortável com si mesmo, e da uma força enorme na hora de resistir : )

Tudo bem ter cedido, acontece. Se perdoe, e bola pra frente! Mas não por isso que deve ser justificativa para voltar a acontecer. Redes sociais são um perigo mesmo, e manter elas durante a luta é uma carga enorme a mais. Cautela. Se precisar de alguém para conversar, pode mandar um PM, ou comentar no meu diário também : )

No demais, desejo pra ti força e a melhor das sortes!
Abraços!

Ternamente,
Diego.

E aí Diego! Prazer! Obrigado pelas palavras encorajadoras e pelos conselhos também! Fico feliz em poder contar com você, e se quiser estarei disponível também! Irei seguir suas dicas. Obrigado por aparecer aqui e dedicar seu tempo pra me receber. Boa sorte pra nós! Abraço!
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Wesley Felipe
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30/3/2021, 01:18
Bom, hoje foi um dia corrido pra mim e bastante produtivo. Infelizmente não aguentei e rolou uma M, mas sem acesso a conteúdo P. Ainda assim me sinto motivado, estou há exatamente 1 e 7h sem acesso a qualquer conteúdo do tipo. A vontade foi forte, mas entendo que depois de uma semana sem, e logo em seguida cair, os desejos vem mais fortes. Mas a semana começou, e sempre gosto de colocar minhas metas em prática nas segundas. Tô acompanhando cronologicamente as horas e os dias. Também me deparei com uma mensagem bastante animadora: "toda grande caminhada sempre começa a partir um único passo". Acho que foi algo assim. Não sei de quem é, mas é isso. Independente da recaída que tive, sempre é possível recomeçar no dia seguinte! Então vamos que a semana está só começando! Abraço a todos que estiveram aqui me apoiando. Desejo a todos nós apenas o melhor da vida!

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guerreirodeluz
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30/3/2021, 05:59
Wesley Felipe escreveu:Bom, hoje foi um dia corrido pra mim e bastante produtivo. Infelizmente não aguentei e rolou uma M, mas sem acesso a conteúdo P. Ainda assim me sinto motivado, estou há exatamente 1 e 7h sem acesso a qualquer conteúdo do tipo. A vontade foi forte, mas entendo que depois de uma semana sem, e logo em seguida cair, os desejos vem mais fortes. Mas a semana começou, e sempre gosto de colocar minhas metas em prática nas segundas. Tô acompanhando cronologicamente as horas e os dias. Também me deparei com uma mensagem bastante animadora: "toda grande caminhada sempre começa a partir um único passo". Acho que foi algo assim. Não sei de quem é, mas é isso. Independente da recaída que tive, sempre é possível recomeçar no dia seguinte! Então vamos que a semana está só começando! Abraço a todos que estiveram aqui me apoiando. Desejo a todos nós apenas o melhor da vida!

Wesley ! Que bom tê-lo aqui e não se abata pela queda, cada vez novos aprendizados são adquiridos te deixando mais forte.
É crucial que você esteja sendo produtivo, mas não se engane, não se entregue a M, ela acaba de levando de volta ao ciclo, a M não se torna saudável quando ainda se está no início de uma batalha não vendida.

Que essa motivação não morra, você pode, você sabe, você vai vencer, paz pra ti, saiba que não tá sozinho e tens a força necessária pra vencer, seja esse exemplo pra você e para nós, vencedor!

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Wesley Felipe
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1/4/2021, 21:25
Olá gente. Como estão? Bom, ontem não tive forças pra entrar aqui, pois tive uma recaída com o PMO. Acordei arrasado e não tive motivação pra fazer nada o dia inteiro. Hoje já amanheci mais disposto e animado. Estou há 1 dia e 9 horas de abstinência. A recaída veio com tudo. Então decidi desativar meu instagram. Estava sendo bombardeado com muitos gatilhos. Hoje a vontade veio, mas procurei me ocupar depressa. Estou sentindo a barriga um pouco inchada e um mal estar, talvez náusea. Já havia lido sobre esses sintomas aqui quando iniciamos o processo. Acredito que com a exclusão do insta terei melhores resultados desta vez. Mas é isso, a caminhada está começando. Tenho tomado alguns chás pra diminuir a tensão e ansiedade. Tenho me sentido melhor também. Obrigado pelas mensagens encorajadoras!

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Natanael Braga
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1/4/2021, 21:50
Wesley Felipe escreveu:Olá a todos. Sou Felipe, tenho 27 anos. Sou novo por aqui e passarei a utilizar essa plataforma pra tentar mudar a minha realidade atual.
Sei que preciso de ajuda, pois são muitos anos preso a este vicio, onde as recaídas sao constantes.
Bem, não lembro exatamente com quantos anos comecei a ver pornografia. Vou chutar uns 13.
A forma como eu trato as pessoas não mudou muito ao meu ver. Sempre coloquei o respeito acima de tudo ao lidar com os demais.
É um assunto que mantenho em secreto e sempre fui muito discreto. Não compartilho isso com amigos, ou pessoas com quem trabalhei, nem primos, ninguém. Sempre estive sozinho nessa luta interna. Mas chega né. O pior de tudo é esse sentimento de fracasso, de se sentir uma pessoa suja. Ontem foi a última vez que tive acesso a conteúdos pornográficos. Então oficialmente hoje, dia 22/03/2021 espero dar cada passo necessário para deixar esse outro eu para trás. Bom, espero que todos consigamos chegar ao nosso objetivo compartilhando da nossa força por aqui. Obrigado pela oportunidade e atenção.


Olá Wesley, tenho 25 anos e também tenho um comportamento muito parecido com o seu, nunca fui de compartilhar essas coisas com ninguém, pra mim isso sempre foi motivo de vergonha afinal sou Cristão.
Hoje tive que Zerar o contador, acabei acessando um vídeo P por alguns segundos por vacilo meu, não prossegui com a masturbação mas tenho que ser justo comigo mesmo, por tanto zerei após 16 dias sem PMO. Espero que possamos ajudar um ao outro nessa luta. Forte abraço.

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Wesley Felipe
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1/4/2021, 21:55
Natanael Braga escreveu:
Wesley Felipe escreveu:Olá a todos. Sou Felipe, tenho 27 anos. Sou novo por aqui e passarei a utilizar essa plataforma pra tentar mudar a minha realidade atual.
Sei que preciso de ajuda, pois são muitos anos preso a este vicio, onde as recaídas sao constantes.
Bem, não lembro exatamente com quantos anos comecei a ver pornografia. Vou chutar uns 13.
A forma como eu trato as pessoas não mudou muito ao meu ver. Sempre coloquei o respeito acima de tudo ao lidar com os demais.
É um assunto que mantenho em secreto e sempre fui muito discreto. Não compartilho isso com amigos, ou pessoas com quem trabalhei, nem primos, ninguém. Sempre estive sozinho nessa luta interna. Mas chega né. O pior de tudo é esse sentimento de fracasso, de se sentir uma pessoa suja. Ontem foi a última vez que tive acesso a conteúdos pornográficos. Então oficialmente hoje, dia 22/03/2021 espero dar cada passo necessário para deixar esse outro eu para trás. Bom, espero que todos consigamos chegar ao nosso objetivo compartilhando da nossa força por aqui. Obrigado pela oportunidade e atenção.


Olá Wesley, tenho 25 anos e também tenho um comportamento muito parecido com o seu, nunca fui de compartilhar essas coisas com ninguém, pra mim isso sempre foi motivo de vergonha afinal sou Cristão. Espero que possamos ajudar um ao outro nessa luta, um abraço

Oi Natanael! Poxa, é algo muito difícil! Também sou cristão, e sempre tive o mesmo sentimento que você! Com certeza será um prazer a gente se ajudar!

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Natanael Braga
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1/4/2021, 21:58
Wesley Felipe escreveu:
Natanael Braga escreveu:
Wesley Felipe escreveu:Olá a todos. Sou Felipe, tenho 27 anos. Sou novo por aqui e passarei a utilizar essa plataforma pra tentar mudar a minha realidade atual.
Sei que preciso de ajuda, pois são muitos anos preso a este vicio, onde as recaídas sao constantes.
Bem, não lembro exatamente com quantos anos comecei a ver pornografia. Vou chutar uns 13.
A forma como eu trato as pessoas não mudou muito ao meu ver. Sempre coloquei o respeito acima de tudo ao lidar com os demais.
É um assunto que mantenho em secreto e sempre fui muito discreto. Não compartilho isso com amigos, ou pessoas com quem trabalhei, nem primos, ninguém. Sempre estive sozinho nessa luta interna. Mas chega né. O pior de tudo é esse sentimento de fracasso, de se sentir uma pessoa suja. Ontem foi a última vez que tive acesso a conteúdos pornográficos. Então oficialmente hoje, dia 22/03/2021 espero dar cada passo necessário para deixar esse outro eu para trás. Bom, espero que todos consigamos chegar ao nosso objetivo compartilhando da nossa força por aqui. Obrigado pela oportunidade e atenção.


Olá Wesley, tenho 25 anos e também tenho um comportamento muito parecido com o seu, nunca fui de compartilhar essas coisas com ninguém, pra mim isso sempre foi motivo de vergonha afinal sou Cristão. Espero que possamos ajudar um ao outro nessa luta, um abraço

Oi Natanael! Poxa, é algo muito difícil! Também sou cristão, e sempre tive o mesmo sentimento que você! Com certeza será um prazer a gente se ajudar!

Pois é irmão, não é fácil, luto a muito tempo com isso, sempre pedi a Deus para me ajudar a sair dessa, acredito que esse fórum foi uma preparação de Deus, estou muito confiante que agora posso vencer!

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Wesley Felipe
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1/4/2021, 22:26
Natanael Braga escreveu:
Wesley Felipe escreveu:
Natanael Braga escreveu:
Wesley Felipe escreveu:Olá a todos. Sou Felipe, tenho 27 anos. Sou novo por aqui e passarei a utilizar essa plataforma pra tentar mudar a minha realidade atual.
Sei que preciso de ajuda, pois são muitos anos preso a este vicio, onde as recaídas sao constantes.
Bem, não lembro exatamente com quantos anos comecei a ver pornografia. Vou chutar uns 13.
A forma como eu trato as pessoas não mudou muito ao meu ver. Sempre coloquei o respeito acima de tudo ao lidar com os demais.
É um assunto que mantenho em secreto e sempre fui muito discreto. Não compartilho isso com amigos, ou pessoas com quem trabalhei, nem primos, ninguém. Sempre estive sozinho nessa luta interna. Mas chega né. O pior de tudo é esse sentimento de fracasso, de se sentir uma pessoa suja. Ontem foi a última vez que tive acesso a conteúdos pornográficos. Então oficialmente hoje, dia 22/03/2021 espero dar cada passo necessário para deixar esse outro eu para trás. Bom, espero que todos consigamos chegar ao nosso objetivo compartilhando da nossa força por aqui. Obrigado pela oportunidade e atenção.


Olá Wesley, tenho 25 anos e também tenho um comportamento muito parecido com o seu, nunca fui de compartilhar essas coisas com ninguém, pra mim isso sempre foi motivo de vergonha afinal sou Cristão. Espero que possamos ajudar um ao outro nessa luta, um abraço

Oi Natanael! Poxa, é algo muito difícil! Também sou cristão, e sempre tive o mesmo sentimento que você! Com certeza será um prazer a gente se ajudar!

Pois é irmão, não é fácil, luto a muito tempo com isso, sempre pedi a Deus para me ajudar a sair dessa, acredito que esse fórum foi uma preparação de Deus, estou muito confiante que agora posso vencer!

Com certeza foi! Você é de que cidade? Aceitei a sua solicitação mas acho que só dá pra comentar por aqui pelo tópico.
Fiat Volutas Tua
Fiat Volutas Tua
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1/4/2021, 22:55
Wesley Felipe escreveu:Olá a todos. Sou Felipe, tenho 27 anos. Sou novo por aqui e passarei a utilizar essa plataforma pra tentar mudar a minha realidade atual.
Sei que preciso de ajuda, pois são muitos anos preso a este vicio, onde as recaídas sao constantes.
Bem, não lembro exatamente com quantos anos comecei a ver pornografia. Vou chutar uns 13.
A forma como eu trato as pessoas não mudou muito ao meu ver. Sempre coloquei o respeito acima de tudo ao lidar com os demais.
É um assunto que mantenho em secreto e sempre fui muito discreto. Não compartilho isso com amigos, ou pessoas com quem trabalhei, nem primos, ninguém. Sempre estive sozinho nessa luta interna. Mas chega né. O pior de tudo é esse sentimento de fracasso, de se sentir uma pessoa suja. Ontem foi a última vez que tive acesso a conteúdos pornográficos. Então oficialmente hoje, dia 22/03/2021 espero dar cada passo necessário para deixar esse outro eu para trás. Bom, espero que todos consigamos chegar ao nosso objetivo compartilhando da nossa força por aqui. Obrigado pela oportunidade e atenção.

E ai Wesley Felipe, blz?!
O primeiro passo é esse saber que nós precisamos de ajuda, instale bloqueadores no PC e no celular, tenha rotina com atividade física que ajuda muito também.

Força, você ira conseguir sair dessa!

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Wesley Felipe
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1/4/2021, 23:27
Fiat Volutas Tua escreveu:
Wesley Felipe escreveu:Olá a todos. Sou Felipe, tenho 27 anos. Sou novo por aqui e passarei a utilizar essa plataforma pra tentar mudar a minha realidade atual.
Sei que preciso de ajuda, pois são muitos anos preso a este vicio, onde as recaídas sao constantes.
Bem, não lembro exatamente com quantos anos comecei a ver pornografia. Vou chutar uns 13.
A forma como eu trato as pessoas não mudou muito ao meu ver. Sempre coloquei o respeito acima de tudo ao lidar com os demais.
É um assunto que mantenho em secreto e sempre fui muito discreto. Não compartilho isso com amigos, ou pessoas com quem trabalhei, nem primos, ninguém. Sempre estive sozinho nessa luta interna. Mas chega né. O pior de tudo é esse sentimento de fracasso, de se sentir uma pessoa suja. Ontem foi a última vez que tive acesso a conteúdos pornográficos. Então oficialmente hoje, dia 22/03/2021 espero dar cada passo necessário para deixar esse outro eu para trás. Bom, espero que todos consigamos chegar ao nosso objetivo compartilhando da nossa força por aqui. Obrigado pela oportunidade e atenção.

E ai Wesley Felipe, blz?!
O primeiro passo é esse saber que nós precisamos de ajuda, instale bloqueadores no PC e no celular, tenha rotina com atividade física que ajuda muito também.

Força, você ira conseguir sair dessa!

Obrigado pelas dicas. Algo que preciso implementar é a atividade física, sou totalmente parado! Mas vou me esforçar pra mudar isso também! Estamos juntos nessa! Abraço e obrigado
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Natanael Braga
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Um novo eu Empty Re: Um novo eu

2/4/2021, 22:15
Wesley Felipe escreveu:
Natanael Braga escreveu:
Wesley Felipe escreveu:
Natanael Braga escreveu:
Wesley Felipe escreveu:Olá a todos. Sou Felipe, tenho 27 anos. Sou novo por aqui e passarei a utilizar essa plataforma pra tentar mudar a minha realidade atual.
Sei que preciso de ajuda, pois são muitos anos preso a este vicio, onde as recaídas sao constantes.
Bem, não lembro exatamente com quantos anos comecei a ver pornografia. Vou chutar uns 13.
A forma como eu trato as pessoas não mudou muito ao meu ver. Sempre coloquei o respeito acima de tudo ao lidar com os demais.
É um assunto que mantenho em secreto e sempre fui muito discreto. Não compartilho isso com amigos, ou pessoas com quem trabalhei, nem primos, ninguém. Sempre estive sozinho nessa luta interna. Mas chega né. O pior de tudo é esse sentimento de fracasso, de se sentir uma pessoa suja. Ontem foi a última vez que tive acesso a conteúdos pornográficos. Então oficialmente hoje, dia 22/03/2021 espero dar cada passo necessário para deixar esse outro eu para trás. Bom, espero que todos consigamos chegar ao nosso objetivo compartilhando da nossa força por aqui. Obrigado pela oportunidade e atenção.


Olá Wesley, tenho 25 anos e também tenho um comportamento muito parecido com o seu, nunca fui de compartilhar essas coisas com ninguém, pra mim isso sempre foi motivo de vergonha afinal sou Cristão. Espero que possamos ajudar um ao outro nessa luta, um abraço

Oi Natanael! Poxa, é algo muito difícil! Também sou cristão, e sempre tive o mesmo sentimento que você! Com certeza será um prazer a gente se ajudar!

Pois é irmão, não é fácil, luto a muito tempo com isso, sempre pedi a Deus para me ajudar a sair dessa, acredito que esse fórum foi uma preparação de Deus, estou muito confiante que agora posso vencer!

Com certeza foi! Você é de que cidade? Aceitei a sua solicitação mas acho que só dá pra comentar por aqui pelo tópico.

Boa noite Wesley!
Eu sou de Suzano São Paulo, ( Aquela cidade que teve o Massacre na escola ) Você é de onde?

_______________________________________

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Wesley Felipe
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Um novo eu Empty Re: Um novo eu

2/4/2021, 23:48
Olá pessoal. Estou há exatamente 2 dias e 12h sem PMO. Tenho sentido alguns efeitos de abstinência mas sigo firme! Tem hora que a mente parece tentar a todo custo nos convencer. Tive vários pensamentos  tipo "só uma M sem ver P não vai fazer tanta diferença". Driblei meus pensamentos muitas vezes, e me sinto satisfeito comigo mesmo. O que me ajudou foi mentalizar os benefícios a todo momento que poderei ter depois de toda essa caminhada. Espero que vocês também continuem e não desistam, apesar de ser barra pesada passar por esse laberinto de espinhos. Gratidão é a palavra! Abraço a todos!
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Wesley Felipe
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Idade : 27

Um novo eu Empty Re: Um novo eu

2/4/2021, 23:51
Natanael Braga escreveu:
Wesley Felipe escreveu:
Natanael Braga escreveu:
Wesley Felipe escreveu:
Natanael Braga escreveu:
Wesley Felipe escreveu:Olá a todos. Sou Felipe, tenho 27 anos. Sou novo por aqui e passarei a utilizar essa plataforma pra tentar mudar a minha realidade atual.
Sei que preciso de ajuda, pois são muitos anos preso a este vicio, onde as recaídas sao constantes.
Bem, não lembro exatamente com quantos anos comecei a ver pornografia. Vou chutar uns 13.
A forma como eu trato as pessoas não mudou muito ao meu ver. Sempre coloquei o respeito acima de tudo ao lidar com os demais.
É um assunto que mantenho em secreto e sempre fui muito discreto. Não compartilho isso com amigos, ou pessoas com quem trabalhei, nem primos, ninguém. Sempre estive sozinho nessa luta interna. Mas chega né. O pior de tudo é esse sentimento de fracasso, de se sentir uma pessoa suja. Ontem foi a última vez que tive acesso a conteúdos pornográficos. Então oficialmente hoje, dia 22/03/2021 espero dar cada passo necessário para deixar esse outro eu para trás. Bom, espero que todos consigamos chegar ao nosso objetivo compartilhando da nossa força por aqui. Obrigado pela oportunidade e atenção.


Olá Wesley, tenho 25 anos e também tenho um comportamento muito parecido com o seu, nunca fui de compartilhar essas coisas com ninguém, pra mim isso sempre foi motivo de vergonha afinal sou Cristão. Espero que possamos ajudar um ao outro nessa luta, um abraço

Oi Natanael! Poxa, é algo muito difícil! Também sou cristão, e sempre tive o mesmo sentimento que você! Com certeza será um prazer a gente se ajudar!

Pois é irmão, não é fácil, luto a muito tempo com isso, sempre pedi a Deus para me ajudar a sair dessa, acredito que esse fórum foi uma preparação de Deus, estou muito confiante que agora posso vencer!

Com certeza foi! Você é de que cidade? Aceitei a sua solicitação mas acho que só dá pra comentar por aqui pelo tópico.

Boa noite Wesley!
Eu sou de Suzano São Paulo, ( Aquela cidade que teve o Massacre na escola ) Você é de onde?
 Boa noite, eu sou de Belém - PA 
Estive em SP uma vez, mas foi na cidade de São Paulo mesmo.
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