REVOLUCIONANDO MINHA VIDA ---> Diário Voltic

Olá a você que está lendo,pode me chamar de Voltic,sou um adolescente de 16 anos de idade.
A uns 6 meses atrás criei um outro diário,porém o exclui após muitas recaidas.
Aos 12 descobri o vício,confesso que não me lembro ao certo como descobri. Na primeira semana praticava poucas vezes,uma ou duas vezes por dia.
Nunca fui muito pegador,sou bv e virgem,usei a masturbação como uma "fórmula de escape".
Dos 13 aos 14 foi o periodo que desenvolvi o vicio ao extremo,fazia de 6 a 12 por dia (SÉRIO KK) até me esgotar,minhas notas antes do vício era alta,me esforçava mesmo não sendo o melhor aluno da sala.
Porém dos ultimos anos pra cá estou piorando,tem vezes que tive cinco notas 6 no boletim.

Eu sempre me humilhei por mulheres,tinha umas que me usavam como "garçom",fazia de tudo,me sinto meio triste ao pensar nisso,me humilhei totalmente de graça e no fim não peguei ninguem,uma vez uma garota me humilhou tanto que ate chutou meu saco vei :/,e eu como um verdadeiro "gado" fiquei parado.
Nunca fui muuuito viciado em P,tinha vezes que ficava até um mês sem me masturbar pensando em P,só para foto do insta e tal.

2020 foi um ano infernal,desenvolvi o hocd e falhei MUUUITO no reboot,confesso que tinha vezes que me deu ataques de ansiedade anoite,ja chorei muito por desespero,só sabe quem já passou por isso.
Hoje em dia o hocd esta menor,mas as vezes me inferniza,fico até triste só de pensar na possibilidade de ser gay,nada contra os gays mas eu adoro mulheres e não quero isso para minha vida.

Estou a um tempo sem fazer o reboot,o motivo que me fez voltar a praticar o nofap foi graças a ontem,como eu mudei de escola ainda não conheço ninguém.
Daí uma mina mt gata me chamou no pv,conversamos e tal,ela tava interessada em mim mas eu um idiota fiquei nervoso e não consegui conduzir uma conversa,fiquei travado e mandei qlqr coisa para ela,to tão mal por não ter conseguido conversar direito com uma mina,o pior q ela q puxou assunto,a vei fiquei mal.

Estou disposto a iniciar um nofap,muitos podem discordar de mim mas farei um modo só sem me masturbação,não  sou viciado em pornografia,sempre achei sem graça e tal.
Vou começar amanhã,obrigado por ter lido até aqui,obrigado!

parabéns pela decisão


cara esse negócio aí da mina acontece com todo mundo(eu tbm e olhe q tenho 12 anos) cara tenta ser gentil com ela e tal( n garçon igual vc falou) a primeira impressão conta muito, mas ela só serve pra conseguir atenção da pessoa pois quem vc vai se mostrar de hoje em diante é q vai definir se ela vai gostar de tu, então o amor a priemira vista tecnicamente n existe o q acontece é q vc fica dando mais importancia pra pessoa e aí vc acaba gostando da pessoa atreves do contato que tens com ela. umas dicas aí seja mais difícil (não de lidar) em se entregar pois assim ela vai achar q ela esta interessada em tu e n tu interesado nela (msm que esteja) pois isso evita dela se achar a dona do seu coração e te machucar.


com relação sobre o n mast seria bem mais facil se vc decidisse o no porn pois se vc acabar vendo porn no reebot vc vai querer mast mais e mais entendeu.

entao vc acredita q meu passado é parecido com o teu? pois é mas eu aprendi uma coisa q vou levar pro resto da vida.

existem 3 tipos de pessoas: as q n aprendem, as q aprendem com a vida e (o jeito q doi menos) as q aprendem com os erros dos outros, por isso observe mais(n em relação a dar conta da vida dos outros n é isso) que vc vai errar menos

minhas mensagens estão indo duplicadas desculpa

Oi, Voltic!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

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  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
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• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

o fulano escreveu:entao vc acredita q meu passado é parecido com o teu? pois é mas eu aprendi uma coisa q vou levar pro resto da vida.

existem 3 tipos de pessoas: as q n aprendem, as q aprendem com a vida e (o jeito q doi menos) as q aprendem com os erros dos outros, por isso observe mais(n em relação a dar conta da vida dos outros n é isso) que vc vai errar menos

Verdade cara,vou aplicar isso não só ao meu reboot mas também a vida cara.

ei seria mais fácil vc decidir ficar sem porno tbm pq vc vai pensar que pode assitir porn aí vc vai ficar com vontade de se masturbar

DIA 1

 Vou contar como foi meu primeiro dia,sei que o dia ainda não acabou,porém dormirei cedo então acho que não vou perder hoje.

  Pois bem,nesta madrugada reparei que possuo um problema relativamente comum,o de acordar e já se masturbar,por sorte na hora que ía fazer peguei no sono kkkkk,cara nunca mais tenho uma sorte dessa.
 Mas falando sério,sinto medo de recair de madrugada,acho perigoso,estou pensando em parar de dormir de bruço,pois fico excitado,é complicado.

As 9:00 fui à academia,tive um bom resultado,confesso que estou levemente acima do peso,preciso perder uns 5 quilos ainda

De tarde foi de boas também,o ruim foi que bateu uma ansiedade/tristeza por conta de eu ter ficado inseguro com a garota lá,poxa cara,no meu antigo colégio eu era considerado feio,as garotas as vezes até já me humilharam,daí agora que uma teve interesse em mim eu deixei passar,***** man,que saco.

 De noite não tive muitos problemas,ssemre tive problemas no banho,sempre recaio lá,desta vez estou tomando banho gelado,tá ajudando a evitar recaidas.

 Este foi meu 1° dia,espero que eu consiga vencer o vício,para mim já deu,muitos problemas como hocd,de,ep,timidez,ansiedade entre outros.
Vou vencer o vício,eu prometo!

Confesso que o fórum é bem util,estou me motivando bastante nesse meu reboot. Geralmente no segundo dia eu quase recaio,fico olhando foto de mulheres no insta,basicamente fico me "remoendo" para recair.
Todavia estou bem tranquilo hoje,sem vontade de recair.

DIA 2

 Olha,acho que vou começar a postar mais cedo as vezes,tipo,geralmente 23:30 já durmo,então para evitar demorar muito para postar vou começar a postar antes.
 
  Pois bem,o dia de hoje foi meio confuso sinceramente,comecei acordando meio mal,fiquei extremamente cansado,por conta disso acordei um pouco tarde,umas 10 horas.
   Por volta das 13 horas ví que a garota que tava afim de mim me bloqueou do nada kkk,cara achei mais confuso do que algo para ficar triste,tipo,meio que dei sorte pois descobri que ela é o tipo de mina que fala com varios ao mesmo tempo,ou seja,eu não era o unico que ela falava,me senti levemente aliviado,pois com certeza teria me ferrado legal se eu ficasse com ela.

Infelizmente de tarde briguei com minha família,fiquei meio mal,não me senti bem ao brigar,pretendo melhorar minha mentalidade,me sinto uma pessoa infantil as vezes,brigo totalmente atoa por coisas bobas.

Mais no periodo da tarde meu amigo meio que me mostrou um porno -_- ,como eu já havia falado não gosto e não sinto prazer vendo porno,para mim aquilo era algo mais idiota do que excitante,para vocês terem noção eu já meio que me afastei dele,nunca curti isso,prefiro fotos de mulheres no insta.

Agora a pouco jantei e depois tomei banho,pretendo não abaixar a guarda de forma alguma,sempre estarei atento a uma possivel recaida,estou evitando ficar sozinho em casa,tomo banhos rapidos e gelados para "só fazer o que vim fazer" e evito utilizar o instagram.

Este foi meu segundo dia,obrigado por ter lido até aqui,valeu.

Hoje como estou sem nada para fazer fui ler meu antigo diario que excluí,reparei muitas coisas,a primeira é que eu tinha uma mentalidade diferente na época,eu estava no apice do hocd,tava desesperado por ajuda vei :/
Eu não entendia que o hocd era um problema real,todavia eu ví que quando descobri que era um problema eu me agarrei bastante ao fórum,muitos me ajudaram e eu acho que teria enloquecido se não fosse pelo fórum.

Depois disso ví outros diários da época,teve um que me chamou a atenção,o cara tava com depressão por conta de sempre falhar no nofap,uma coisa que ele falou e que de certa forma é verdade. As pessoas do forum parecem que não ajudam as vezes,claro,muitos sempre estão tentando ao maximo ajudar,mas cara,o fórum era para ser como uma ajuda,uma comunidade unida para superar o vício mas não parece.

Vemos que diversos usuarios excluem suas contas pois a comunidade não ajuda,sinceramente o fórum já foi MUITO melhor,hoje em dia parece que ele tá meio parado.
Vou tentar ajudar mais as pessoas,ninguém merece não ter ajuda quando precisa,vou tentar ajudar as pessoas,pois elas tambem passam pelo mesmo que eu.