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Monteiro Lobato
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21/4/2021, 01:17
Venho contar um pouco da minha história.

Tenho 35 anos e as minhas primeiras lembranças com pornografia e masturbação remontam aos 10 anos de idade.

Nessa época eu costumava ver as revistas Playboy, Sexy, dentre outras, que os amigos mais velhos conseguiam trazer. Além de filmes mais sensuais que costumava assistir sempre que passava na TV (Cine Privé).

Desde esse período eu já me masturbava bastante, mais de uma vez ao dia.

Por volta dos 14 anos, eu conseguia alugar fitas VHS com pornô ou filmes eróticos na locadora para assistir nos finais de semana.

Quando passei a ter acesso constante a um computador com internet, obviamente que o vício começou a ser alimentado também por essa via - a mais perigosa de todas.

Desde as minhas primeiras experiências sexuais, eu já sofria de DE. Eu atribuía à baixa autoestima ou a outras questões psicológicas. Isso me acompanhou até os meus 23 anos, quando tive meu primeiro relacionamento longo. Minhas experiências sexuais melhoraram, mas minha mente sempre esteve cheia de imagens da pornografia que eu acessava continuamente.

Continuei acessando pornografia sem nenhuma consciência de sua gravidade até os meus 30 anos, quando a pornografia foi um fator importantíssimo para o meu primeiro divórcio.

Intoxicado por tanta pornografia, comecei a desejar experiências extraconjugais, chegando ao ponto de sair com prostitutas.

Apesar de minha esposa nunca negar fogo, a expectativa irreal trazida pela pornografia fazia com que eu buscasse outras garotas de "corpo perfeito".

Nessa época eu comecei a ler sobre os males da pornografia, inclusive sobre as pesquisas de Gary Wilson.

Em seguida, entrei em outro relacionamento que veio a ser o meu segundo casamento. Eu abri o jogo com ela sobre o problema. Ela foi bem compreensiva. No entanto, apesar de ter diminuído um pouco o consumo, eu ainda não conseguia fazer o reboot. Vez por outra ainda acessava.

Acredito que mais uma vez isso atrapalhou meu relacionamento e me divorciei de novo.

Estou em um relacionamento no momento e já abriu o jogo com ela sobre o problema. Desde o meu divórcio do segundo casamento, no ano passado, eu reduzi bastante o consumo de pornografia. Cheguei a ficar 90 dias sem acessar sites pornôs, mas percebi que meu reboot não foi completo porque eu ainda acessava material sensual no instagram (reels e tiktoks), o que levou a acessar novamente pornografia.

Em resumo, acredito que a pornografia teve um papel devastador na minha vida:

1. Meus relacionamentos eram mais superficiais, em razão de eu estar pensando em como conseguir sexo mais rápido com minha possível parceira, me impedindo de conhecê-la com calma;
2. Foi difícil manter a fidelidade nos relacionamentos, também pela hiperestimulação;
3. Acredito que meu problemas com DE e EP tenha relação com o consumo de pornografia;
4. Sempre perdi muito tempo que poderia ser utilizado para trabalhar ou estudar em razão do acesso à pornografia;
5. Minha capacidade de concentração é relativamente baixa, talvez por culpa disso.

Já li bastante coisa sobre o assunto.

Acreditava que estava quase curado, mas depois das últimas recaídas percebi que não. Estou sempre à mercê da queda.

Sinto que talvez esse fórum seja um ambiente interessante para me dar força para continuar e, quem sabe, ajudar outras pessoas nessa jornada.


Última edição por Monteiro Lobato em 26/4/2021, 14:16, editado 2 vez(es)

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21/4/2021, 01:43
Oi, Monteiro Lobato

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!


Última edição por Vitoriosa em 27/4/2021, 00:14, editado 1 vez(es)
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Monteiro Lobato
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23/4/2021, 12:14
Hoje é o terceiro dia livre de PMO. Até então sem grandes tentações.

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Foco na Família
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23/4/2021, 14:06
Seja bem vindo Mano, também estava assim, achando que estava livre da P, só vendo imagens com sensualidade, ou seja, continuava alimentar meu cérebro com porcaria....se livre de tudo que possa te levar a P, caia de cabeça no seu relacionamento.

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24/4/2021, 08:23
Bem vindo ao time cara.
Meu casamento está quase indo pro saco por conta disso também. Eu penso em S*** o dia todo. Sou extremamente tarado. Não aguento ver mulher na rua...
Já saí com muito com GP também pra tentar saciar minha vontade. A minha mulher não me satisfaz 100% e eu acredito que é pq minha mente já está cheia de porcaria.
Estou tentando o Reboot pela 2x. Não quero ficar longe de minha filha.
Vamos nessa. Boa sorte!

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Monteiro Lobato
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24/4/2021, 11:56
Foco na Família escreveu:Seja bem vindo Mano, também estava assim, achando que estava livre da P, só vendo imagens com sensualidade, ou seja, continuava alimentar meu cérebro com porcaria....se livre de tudo que possa te levar a P, caia de cabeça no seu relacionamento.

Exatamente. Nos outros dois períodos de 90 dias de reboot que eu fiz eu não computei as olhadas no Instagram.

Dessa vez eu vou todo tipo de conteúdo sensual que eu procurar, dado esses conteúdos mais leves nos levam aos outros.
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Monteiro Lobato
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24/4/2021, 12:04
Vencedor777 escreveu:Bem vindo ao time cara.
Meu casamento está quase indo pro saco por conta disso também. Eu penso em S*** o dia todo. Sou extremamente tarado. Não aguento ver mulher na rua...
Já saí com muito com GP também pra tentar saciar minha vontade. A minha mulher não me satisfaz 100% e eu acredito que é pq minha mente já está cheia de porcaria.
Estou tentando o Reboot pela 2x. Não quero ficar longe de minha filha.
Vamos nessa. Boa sorte!

Vencedor, que bom que você percebeu a tempo.

Perdi o meu primeiro casamento e atrapalhei o segundo por causa desse maldito vicio. Essa percepção de que a mulher não dá conta sexualmente vem das expectativas irreais geradas pela P.

Enquanto você estiver viciado nem a mulher mais linda e tarada do mundo irá satisfazê-lo.

Afinal, nossa mente está recheada de cenas e contextos que é impossível para uma mulher de verdade realizar.

Boa sorte. Vou rezar por você e por sua esposa para que tenham força e não deixem sua família se desfazer.

Um abraço.
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Monteiro Lobato
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26/4/2021, 11:51
Hoje eu corri um risco desnecessário ao entrar no instagram. Entrei na aba explorar e cliquei na foto de uma garota que apareceu. Não cheguei a ver efetivamente vídeos de garotas dançando, mas ainda assim percebi o risco de escalar para esse conteúdo. Felizmente, consegui logo em seguida. Por precaução, bloqueei o aplicativo e tentarei não entrar mais hoje.

É muito difícil fazer um uso seguro dessa aplicativo, estamos sempre à mercê de um conteúdo desse tipo sugerido pelo algoritmo.

É muito importante evitar o tipo de sites ou aplicativos que sugerem esses conteúdos automaticamente.

Lembro que eu vez eu comecei a escalada para ver pornografia depois da sugestão de propaganda, em um site de notícias, de uns quadrinhos chamados "A madrasta".

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Monteiro Lobato
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27/4/2021, 19:57
Completando uma semana hoje. Muito feliz.

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Pacco
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27/4/2021, 20:46
Monteiro Lobato escreveu:Hoje eu corri um risco desnecessário ao entrar no instagram. Entrei na aba explorar e cliquei na foto de uma garota que apareceu. Não cheguei a ver efetivamente vídeos de garotas dançando, mas ainda assim percebi o risco de escalar para esse conteúdo. Felizmente, consegui logo em seguida. Por precaução, bloqueei o aplicativo e tentarei não entrar mais hoje.

É muito difícil fazer um uso seguro dessa aplicativo, estamos sempre à mercê de um conteúdo desse tipo sugerido pelo algoritmo.

É muito importante evitar o tipo de sites ou aplicativos que sugerem esses conteúdos automaticamente.

Lembro que eu vez eu comecei a escalada para ver pornografia depois da sugestão de propaganda, em um site de notícias,  de uns quadrinhos chamados "A madrasta".

Fala, Monteiro!

Cara, uma sugestão: use a função "não tenho interesse". Após alguns dias fazendo isso constantemente, essas sugestões param de aparecer! Eu fiz isso no começo do processo, e ajudou bastante!

Força e determinação, companheiro!

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Monteiro Lobato
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28/4/2021, 21:05
Obrigado, Pacco. Segui a sua sugestão. Realmente ajuda bastante.

Hoje, porém, em um momento de procrastinação, entrei no Youtube e me deixei levar por alguns vídeos tentadores. O bloqueador que estou usando deixou passar algumas palavras chave que era pra ter bloqueado.

Como eram vídeos de meninas falando algumas coisas que poderiam levar a algo mais pesado, e não conteúdo visual sensual, eu não considero que precisar reiniciar o reboot, mas preciso ficar alerta.

Tentarei usar o celular o menos possível nesses próximos dias para evitar cair em tentação.

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