ME LEVANTANDO AOS POUCOS --->SoldadoFalco

Como eu poderia me apresentar a vocês?
Bem,eu possuia uma outra conta chamada "Blindado" aqui
no fórum,eu a excluí por motivos pessoais e também por que eu falhei no desafio...
Eu pensei muito se eu realmente deveria voltar aqui,peço perdão a vocês por ter desistido anteriormente e voltar desta forma.  Eu tomei esta decisão após saber da morte do Gary Wilson,senti que eu não devia fugir do reboot e sim deveria voltar aqui no fórum e começar uma jornada,então se puderem me perdoar eu agradeceria.

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Vou fazer um resumo beeem rapido da minha história sem entrar em muitos detalhes.
Sou viciado em m#sturbação desde os meus 12 anos.  
No inicio tudo era beem de boas,eu praticava uma ou duas vezes ao dia,porém com o tempo tudo foi piorando.

Com o tempo eu meio que "parei de me interessar" por coisas mais comuns e passei a praticar m#sturbação pensando em coisas mais estranhas como pessoas obesas,crianças de 6,7 anos que tinha no meu colegio e para mim um dos piores,o inverso (ou seja,eu passivo e a mulher ativa).
Mas não para por aí,depois de um tempo eu acabei enjoando disso (por mais bizarro que pareça) e fiz para coisas beeem piores que começaram a me destruir de verdade,coisas como zoofilia,simulações de est#pro,incesto principalmente com minhas irmãs e o que acabou me afetando bastante e até desenvolveu um problema futuro,o P. para shemale.  Este último me fez passar a questionar minha sexualidade,infelizmente eu desenvolvi hocd,algo que me pertuba até hoje,muitas vezes eu acordava pensando no HOCD e ia dormir pensando nele.
Nessa semana algo estranho aconteceu,algo que fez o hocd ganhar o triplo de força,eu acabei me m#sturbando pensando num amigo meu que é gay,isso me destruiu MUITO,me sinto um merda por conta disso,só queria voltar a ser como antes,quando eu não me questionava e só era feliz.

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Pois bem,eu estive pensando como eu poderia fazer meu reboot,varias vezes tentei 90 Dias sem PMO e falhei muito,tentei 1 mes,falhei,então farei algo diferente,ficarei 6 meses de retenção seminal,ou seja,6 meses sem nenhum tipo de prazer sexual,vou vencer custe o que custar!


EDIT:Eu alterei uma frase minha quando contei sobre quando me m#sturbei pensando em trans,do jeito que eu havia contado pareceu que eu estava dizendo que P. Trans é pior que zoofilia,simulação de est#pro dentre outras coisas,isso não foi o que quis dizer,por isso alterei de um jeito que expresse melhor o que eu quis dizer.

Oi, SoldadoFalco!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Opa, seu caso é meio parecido com o meu em alguns aspectos, tenho 16 anos, conheci a pornografia com 10, sempre me masturbava diariamente, como vc comentou, não pare só em P normal, fui pra zoofilia, pedofilia, incesto etc etc... Mas nunca cheguei a olhar P gay e essas coisas assim, mas ai do nada, tava jogando uma partida de CS, me veio o pensamento "e se eu for gay?"...
Ai pronto, o HOCD atacou, bom demorei 7 meses pra descobrir que isso era HOCD, mas mesmo assim não para de me incomodar... E continuo lutando até hoje contra isso, to tentando fazer o reboot, mas nunca consegui mais que 11 dias, e uma coisa que o HOCD causou, foi a diminuição de prazer, praticamente minha "libido" diminuiu uns 50%, demoro pra ficar excitado se olho algo, parece que não me contento ao olhar nada... E fico com um pouco de receio de sair na rua e ver outros homens pelo HOCD.

Qualquer coisa da uma passada no meu diário:

https://www.comoparar.com/t11773-hocd-me-ajudem

SlaMan escreveu:Opa, seu caso é meio parecido com o meu em alguns aspectos, tenho 16 anos, conheci a pornografia com 10, sempre me masturbava diariamente, como vc comentou, não pare só em P normal, fui pra zoofilia, pedofilia, incesto etc etc... Mas nunca cheguei a olhar P gay e essas coisas assim, mas ai do nada, tava jogando uma partida de CS, me veio o pensamento "e se eu for gay?"...
Ai pronto, o HOCD atacou, bom demorei 7 meses pra descobrir que isso era HOCD, mas mesmo assim não para de me incomodar... E continuo lutando até hoje contra isso, to tentando fazer o reboot, mas nunca consegui mais que 11 dias, e uma coisa que o HOCD causou, foi a diminuição de prazer, praticamente minha "libido" diminuiu uns 50%, demoro pra ficar excitado se olho algo, parece que não me contento ao olhar nada... E fico com um pouco de receio de sair na rua e ver outros homens pelo HOCD.

Qualquer coisa da uma passada no meu diário:

https://www.comoparar.com/t11773-hocd-me-ajudem

Eae tudo certo?
Poxa e eu achando ruim pq demorei 2 meses pra descobrir,nem imagino o quanto deve ter sido difícil ficar 7 meses no desespero.

SoldadoFalco escreveu:

SlaMan escreveu:Opa, seu caso é meio parecido com o meu em alguns aspectos, tenho 16 anos, conheci a pornografia com 10, sempre me masturbava diariamente, como vc comentou, não pare só em P normal, fui pra zoofilia, pedofilia, incesto etc etc... Mas nunca cheguei a olhar P gay e essas coisas assim, mas ai do nada, tava jogando uma partida de CS, me veio o pensamento "e se eu for gay?"...
Ai pronto, o HOCD atacou, bom demorei 7 meses pra descobrir que isso era HOCD, mas mesmo assim não para de me incomodar... E continuo lutando até hoje contra isso, to tentando fazer o reboot, mas nunca consegui mais que 11 dias, e uma coisa que o HOCD causou, foi a diminuição de prazer, praticamente minha "libido" diminuiu uns 50%, demoro pra ficar excitado se olho algo, parece que não me contento ao olhar nada... E fico com um pouco de receio de sair na rua e ver outros homens pelo HOCD.

Qualquer coisa da uma passada no meu diário:

https://www.comoparar.com/t11773-hocd-me-ajudem

Eae tudo certo?
Poxa e eu achando ruim pq demorei 2 meses pra descobrir,nem imagino o quanto deve ter sido difícil ficar 7 meses no desespero.

Sim Man, foi horrível, aí da tá sendo mas antes... Agora não me dá aquelas crises de ansiedade que vc fica maluco, até me dá uma ansiedade forte mas n tanto.

"e fiz para coisas beeem piores que começaram a me destruir de verdade,coisas como zoofilia,simulações de est#pro,incesto principalmente com minhas irmãs e o pior,shemale."
Pqp, não acredito que li isso. Então pra você travesti é uma coisa PIOR do que zoofilia, estupro e incesto? Na minha opinião você está na merda completa, amigo. Só o reboot mesmo pra te ajudar, sem contar um acompanhamento psicológico. Meu conselho.

Dead escreveu:"e fiz para coisas beeem piores que começaram a me destruir de verdade,coisas como zoofilia,simulações de est#pro,incesto principalmente com minhas irmãs e o pior,shemale."
Pqp, não acredito que li isso. Então pra você travesti é uma coisa PIOR do que zoofilia, estupro e incesto? Na minha opinião você está na merda completa, amigo. Só o reboot mesmo pra te ajudar, sem contar um acompanhamento psicológico. Meu conselho.

Acho que você me entendeu um pouco errado,até irei arrumar o jeito que escrevi.
Quis dizer o que ME DEIXOU PIOR e não que shemale seja pior que tudo isso que citei,tipo,muitos aqui do forum já fizeram a mesma coisa que eu e o que OS DEIXOU pior foi o que ia contra a sexualidade.
Vou até arrumar a minha mensagem para evitar com que outras pessoas entendam errado.

DIA 1/180

Pessoal queria tirar uma dúvida com vocês.
Com alguns de vocês já aconteceu uma espécie de pensamento intrusivo quando está praticando PMO?
Tipo,ontem quando fui praticar minha ultima m#sturbação reparei que começava a aparecer pensamentos do tipo "essa mina parece com seu amigo" ou então "você está se m#sturbando para um travesti".
É horrivel pois isso ontem tava me impedindo de realizar minha ultima M.,tive que fazer mais de 7 msturbações pois TODA HORA quando eu ía praticar vinha esses pensamentos,já aconteceu com vocês???

300Espartanos escreveu:

bem vindo de volta irmão muitas coisas que aconteceu com você também aconteceu comigo fica em paz acalma seu coração que tudo vai da certo, tenha paciência e acredite em você, força ai abraços...

Muito obrigado pelo apoio espartano,desde a minha antiga conta você me dava apoio,te agradeço mesmo!

SoldadoFalco escreveu:DIA 1/180

Pessoal queria tirar uma dúvida com vocês.
Com alguns de vocês já aconteceu uma espécie de pensamento intrusivo quando está praticando PMO?
Tipo,ontem quando fui praticar minha ultima m#sturbação reparei que começava a aparecer pensamentos do tipo "essa mina parece com seu amigo" ou então "você está se m#sturbando para um travesti".
É horrivel pois isso ontem tava me impedindo de realizar minha ultima M.,tive que fazer mais de 7  msturbações pois TODA HORA quando eu ía praticar vinha esses pensamentos,já aconteceu com vocês???

cara para com isso de ultima masturbação, você esta se auto sabotando eu também vivia assim, "essa é a ultima" mas só estava dando espaço para o vicio.

DIA 1/180
resumo do dia

Eae pessoal,finalmente completei meu 1° dia,confesso que foi bastante facil,deve ser porque é o primeiro dia kk.

De manha eu praticamente não tive nada para fazer,apenas uma avaliação de Filosofia que foi bastante interessante e até me fez desenvolver um certo interesse por esta matéria.
Próximo às 11 horas fiquei um tempo usando o Forum e lendo dezenas de relatos,dois deles até me ajudaram um pouco no hocd que foi o do "OGeneral" e o do "NineNine",cara o do NineNine foi o primeiro que lí,talvez se ele não tivesse aparecido quando procurei ajuda talvez eu nem sequer estaria aqui relatando a vocês minha história.
Depois do almoço infelizmente fiz praticamente nada,isso para mim é um grande problema pois eu fico usando o youtube ou o google,quase em todas as minhas recaidas foram graças a eles,então resolvi que começarei a ler alguns livros para eu me ocupar com coisas que me beneficiarão e não ficar vendo mulheres bonitas no youtube.   Eu amanhã lerei um livro chamado  "Segunda guerra mundial",de Martin Gilbert,é um livro GRANDE,mas MUITO GRANDE e trata sobre estrategias usadas pelos aliados na guerra,sla pra que irei ler um livro de 2000 paginas sobre estrategias de guerra mas parece legal.

Proximo as 2 horas fui tomar banho e venho percebendo algo estranho,não que tenha muito haver com o meu vicio mas creio que o forum seja um lugar que eu possa compartilhar meus acontecimentos e tal,como um diário.
Voltando ao assunto,ultimamente no banho venho reparando que ta caindo uns cabelos meus,não sei se é relacionado a genética ou se é só uma fase,sinceramente não tenho lá das melhores aparências,p#rra só tenho 16 e já tenho inicio de calvicie,creio que se eu ficar careca aí sim fico feio pra c#ralho e nunca mais pego nenhuma mina (não que um dia eu tenha pego mas tudo bem).

Mais tarde o hocd me atacou um pouquinho,não sei se já aconteceu com vocês de quando o hocd tá atacando qualquer movimento ou sensação que ocorra no amigo lá de baixo faz com que gere uma espécie de arrependimento ou medo,sla como explicar e nem se existe um nome para isso,mas é bizarro e me incomoda as vezes.
De noite decidi que vou pegar firme na dieta e na academia amanhã,quero que no final do desafio eu esteja em forma,quero evoluir nesse meio tempo e não só que seja um desafio de nofap.

E este foi meu primeiro dia,obrigado por ler!