VICIADO HÁ 23 ANOS – IDADE 35 - CASTO E IMPRODUTIVO, MAS SÓ ATÉ AQUI, NESTA FRONTEIRA.

Fala irmao, vamos forte pra essa luta. Vamos aumentar o numero de dias.

Estou acompanhando seu diário. Vi seus comentário em outro diário e daí decidir ler o seu diário. Você detalha muito, até com informações de datas e anos, e tb usa indicadores para classificar as informações, percentagens e etc... Enfim, seu diário é muito rico. Ainda não consegui ler tudo, mas estou lendo aos poucos. Achei interessante sua história e em alguns aspectos algumas coisas em comum, no que se refere ao uso da internet, compartilho de ter crescido e acompanhado o avanço da internet. Lembro que me sentia privilegiado por ter computador em casa e até internet em alguns momentos. Mas eu não sabia usar a ferramenta para benefícios, usava pouquissimo. Eu usava mais para pornografia msm. Compartilho dessas questões, idade, timidez, ...

Segue firme no reboot e tudo de bom.

TITÃENJAULADO escreveu:Madrugadas são tão traiçoeiras para um viciado.
Já percebi que sou um dos casos mais graves do fórum no que diz respeito à idade, intensidade do vício, sintomas físicos, destruição possivelmente irreversível em saúde em vários aspectos (lógico que tive envelhecimento precoce das minhas células e também por conta das vitaminas e minerais que desperdicei em excesso com tantas ejaculações desde os 12. Talvez isso tenha impedido até um pouco do meu crescimento e olha que não sou baixo.

É difícil até estimar com estudos e artigos as consequências devastadoras deste lixo tão recente que é PMO.

Sinto que vou partir mais cedo por causa disso, ainda que eu pare agora. Eu destruí minha vida, já tenho 34, e abreviei ela, na prática, pois provavelmente se for de  causas naturais irei partir antes do que iria.

Esse é o tipo de pensamento que chega depois de meia noite, antes ou depois de consumir PMO.

Hoje só não vou consumir pelo comprometimento que tenho aqui, com tantos tópicos que tô interagindo e precisando dar exemplo por ser incisivo demais no que falo por vezes pras pessoas mais jovens, ou até da minha idade aproximada, que vivam situações em prismas diferentes.

Parece que resistir pra mim, mesmo tendo vivido isso intensamente por 22 anos, é muito mais difícil que o "normal". Não é só um ato passivo. É um ato de extrema guerra.

Se fosse um dia comum antes da minha decisão de voltar, seria mais um dia. Na verdade, antigamente eu não tinha sequer recaídas porque raramente de fato eu ficava sem por um dia.

Sinto uma dormência vindo em meu corpo ao escrever isso. Meus sintomas de abstinência são cruéis e severos. Me mediquei, como sempre. Não vou abrir absolutamente nada e torcer para apagar logo. Tudo o que mais quero é conseguir dormir logo para encarar outro dia cinzento amanhã. Estou enjoado. Não consigo mais ler. Não consigo fazer nada.

Eu sou um peso de papel vivo nesse momento kkkkk terminei rindo pra diminuir o peso.

Bora pra frente amigo, vamo colocar autoestima na sua vida. Eu sei como é difícil olhar tudo que ficou para trás, mas o que mais temos é tempo pela frente, e não podemos desperdiçar mais tempo com o vício. Bora pra frente, é muito tenso mesmo lidar com a falta de sono, mas com calma as coisas vão se ajeitando, abçs.

E aí Titã, como está? Depois de algum tempo consegui terminar de ler seu diário. O que levou muitas horas. Dessa forma, foi uma navegação pela sua pequena biografia, o que me fez ver a situação como todo.

Você abordou várias questões durante esse percurso aqui no fórum. Tive que pontuar algumas coisas para que possa comentar. Algumas, não irei fazer, pois alguns colegas já o fizeram (dentro da mesma perspectiva que penso). Acabei deixando minhas pontuações no trabalho e como aqui, amanhã, é feriado não vou ter acesso a elas. Assim sendo, depois voltarei para fazer comentários sobre; é o tempo que tenho para pensar sobre algumas coisas que achei delicadas...

Reiterando o que já falaram, não é o fim. Você ainda é novo e tem a oportunidade de mudar. Ainda dar tempo. E com ferramentas e comportamentos certos, conseguirá. O passado é algo que não pode ser mudado, mas você pode mudar o hoje. O hoje é agora! Entender isso me fez parar de se preocupar com a quantidade de dias no reboot e viver cada dia de forma consciente e me preocupar só com o hoje; isso tem me feito alcançar períodos longos de abstinência. Amanhã completo 60 dias, mas ainda não cheguei lá. Não posso administrá-lo; nesse sentido, administro o HOJE. Isso tem mudado minha vida, literalmente. Amigo, tenta ver a pornografia como uma droga, como algo destrutivo, sempre que vinher o desejo de assistir. Quanto mais você odiá-la, mais fácil será dizer NÃO a essa prática.

Sobre seu relacionamento, achei bem complexo, se vc me permite falar... Então, toda ajuda no reboot é imprensindivel. Por outro lado tudo aquilo que é ruim deve ser tirado. Como relacionamento, vejo alguns comportamentos tóxicos. Um relacionamento é uma parceria e deve ser equilibrada. Lendo seus relatos percebo que não tem sido nada saudável; dessa forma me pergunto o porque continuar. Você não precisa se submeter e estar com pessoas em ambientes desconfortáveis ou que de certa forma lhe faz mal. Não estou falando sobre isolamento, já que a pornografia faz isso. Mas sim sobre relações autodestrutivas. Acho, que seria viável você dar um tempo. Sejam amigos. Quando terminar o reboot, você decide essa questão. Acredito que terá uma nova perspectiva. Para falar a verdade, não precisa nem terminar o reboot, dentro dos 40/50 dias seus pensamentos já vão estar mais organizados e novos horizontes, no que tange as ponderações, serão abertos. Pense nisso. Mas é só um pensamento meu. A decisão e considerações é de sua responsabilidade. Pois você enfrentará as consequências, sejam elas positivas ou negativas. Desejo que chegue em um denominador que lhe faça bem e lhe traga conforto.

Fico pensando em sua habilidade na escrita que é bem fluída. Sériooooo! E isso é difícil de encontrar. Leio alguns livros e por vezes vejo autores se perdendo no enredo/descrição e até mesmo na coesão e coerência. Gosto de escrever. Você poderia dar algumas dicas sobre, ia gostar. Acredito que você deveria escrever algo, quem sabe um dia, publicar algo. Como já foi mencionado, você pode usar a escrita como forma de religação. Quem sabe criar um perfil Instagram, de forma anônima, e publicar seus escritos. Pode até compartilhar com a gente. Eu leria. Concluindo, existe uma técnica de Augusto Cury que uso e já fiz menção nos meus diários passados, que é o DCD (Duvidar, criticar e determinar. Sempre que vinher um pensamento ruim, ou desejo desenfreado,  duvide dele, depois o critique e por último determine. Parece ser algo simplista, mas não é. Usar o DCD tem me feito uma pessoa melhor. A construir e desconstruir hábitos. É uma prática constante e diária, que deve ser feita na mente.

Ademais, fique bem! Depois volto aqui para fazer os comentários que falei.

ForadaCurva32 escreveu:Fala irmao, vamos forte pra essa luta. Vamos aumentar o numero de dias.

Isso aí, irmão! Tô nessa luta que não é nada fácil, mas muita gente aqui tá me inspirando com suas marcas. Eu sinceramente, não sei como conseguem, mas eu vou chegar lá. Parece mais difícil pra mim, mas com esforço, consigo. O esforço também compensa!

luz escreveu:Estou acompanhando seu diário. Vi seus comentário em outro diário e daí decidir ler o seu diário. Você detalha muito, até com informações de datas e anos, e tb usa indicadores para classificar as informações, percentagens e etc... Enfim, seu diário é muito rico. Ainda não consegui ler tudo, mas estou lendo aos poucos. Achei interessante sua história e em alguns aspectos algumas coisas em comum, no que se refere ao uso da internet, compartilho de ter crescido e acompanhado o avanço da internet. Lembro que me sentia privilegiado por ter computador em casa e até internet em alguns momentos. Mas eu não sabia usar a ferramenta para benefícios, usava pouquissimo. Eu usava mais para pornografia msm. Compartilho dessas questões, idade, timidez, ...

Segue firme no reboot e tudo de bom.

Oi Luz. Sempre um prazer falar contigo. Uma das grandes figuras que encontrei neste fórum e em breve estarei em seu diário que quero ver com muita estima, por ter bastante conteúdo. Por isso o meu não imediatismo também no seu. Que bom que está lendo aqui. Não é missão fácil Boa sorte com isso. Ter computador, eu acho, acabou sendo pior do que ter celular, porque querendo ou não, no celular não é tão fácil com a coisas das abas, e tal, e é muito difícil navegar casualmente por causa das propagandas e tudo mais. Acabei de pensar nisso agora. Talvez a geração atual, que quase já não usa mais computador, tenha alguma vantagem nisso tudo. O mouse e as abas são um grande problema, bem como a possibilidade de baixar de forma prática, o próprio tamanho da tela para assistir filmes (as pessoas não costumam assistir filmes no celular tanto assim), e por aí vai. Que bom ter alguém que compartilhe algumas questões. Sobre a timidez, ainda é o que você menos diria se me conhecesse pessoalmente pois pareço o inverso, enfim, difícil explicar. Quando entendi que eu era de fato tímido (teve uma fase em que eu achava até que não, ATÉ EU acreditava em minha máscara) e comecei a comentar isso as pessoas gargalhavam na minha cara e achavam até que eu tava de deboche, tipo, me fazendo sabe? É curioso isso porque, por exemplo, geralmente sou o mais cara de pau da mesa ou que faz coisas sociais que outras pessoas não fariam (coisas simples como conversar longamente com garçons, puxar assunto com pessoas em geral, interferir em situações de forma exótica e inesperada, porém, assertiva e lógica (coisas que outros teriam vergonha), invadir hospitais fora da hora de visita ou autorizada para visitar pessoas que amo, sendo sorrateiro e sem medo de ser recriminado ou flagrado, enfim, mas não quer dizer que isso seja fácil. Eu só enfrento o medo e pratico. As pessoas pedem pra eu tomar atitudes por elas sobre coisas bobas, e tal. Só um parágrafo sobre timidez e essa ambiguidade. Mas no íntimo, sou sim, muito tímido principalmente, no lance da sexualidade. O resto disfarço bem embora faça com alguma ansiedade. Também tenho uma oratória que me abre muitas portas em muitas coisas, e uma abordagem que parece bem acima da média sobre isso. As pessoas geralmente, inclusive que só vi uma vez, não esquecem de mim com facilidade. É uma timidez interna mesmo, é o sentimento, sabe? Não lembro o que escrevi no início do diário. Sou uma metamorfose ambulante e peço perdão pela incoerência. Mas deve ter sido sobre mulheres, e tal. .

Kaneki escreveu:
Bora pra frente amigo, vamo colocar autoestima na sua vida. Eu sei como é difícil olhar tudo que ficou para trás, mas o que mais temos é tempo pela frente, e não podemos desperdiçar mais tempo com o vício. Bora pra frente, é muito tenso mesmo lidar com a falta de sono, mas com calma as coisas vão se ajeitando, abçs.

Kaneki, nem fale. Esse fórum tá me salvando. Já pela segunda noite entro aqui em ato de insonia para evitar recaída. É muito complicado. Sim. Só podemos olhar pra frente, mas se descobrir uma forma de não olhar pra trás, me conta urgente, kkkkk. Acho que preencher o dia com muitas coisas e viver o presente pode ser uma solução, mas a PMO me colocou em um estado de tanta preguiça que é fogo. Um dia de cada vez. Vou indo! Obrigado, como sempre!

Um livro aberto escreveu:E aí Titã, como está? Depois de algum tempo consegui terminar de ler seu diário. O que levou muitas horas. Dessa forma, foi uma navegação pela sua pequena biografia, o que me fez ver a situação como todo.

Você abordou várias questões durante esse percurso aqui no fórum. Tive que pontuar algumas coisas para que possa comentar. Algumas, não irei fazer, pois alguns colegas já o fizeram (dentro da mesma perspectiva que penso). Acabei deixando minhas pontuações no trabalho e como aqui, amanhã, é feriado não vou ter acesso a elas. Assim sendo, depois voltarei para fazer comentários sobre; é o tempo que tenho para pensar sobre algumas coisas que achei delicadas...

Reiterando o que já falaram, não é o fim. Você ainda é novo e tem a oportunidade de mudar. Ainda dar tempo. E com ferramentas e comportamentos certos, conseguirá. O passado é algo que não pode ser mudado, mas você pode mudar o hoje. O hoje é agora! Entender isso me fez parar de se preocupar com a quantidade de dias no reboot e viver cada dia de forma consciente e me preocupar só com o hoje; isso tem me feito alcançar períodos longos de abstinência. Amanhã completo 60 dias, mas ainda não cheguei lá. Não posso administrá-lo; nesse sentido, administro o HOJE. Isso tem mudado minha vida, literalmente. Amigo, tenta ver a pornografia como uma droga, como algo destrutivo, sempre que vinher o desejo de assistir. Quanto mais você odiá-la, mais fácil será dizer NÃO a essa prática.

Sobre seu relacionamento, achei bem complexo, se vc me permite falar... Então, toda ajuda no reboot é imprensindivel. Por outro lado tudo aquilo que é ruim deve ser tirado. Como relacionamento, vejo alguns comportamentos tóxicos. Um relacionamento é uma parceria e deve ser equilibrada. Lendo seus relatos percebo que não tem sido nada saudável; dessa forma me pergunto o porque continuar. Você não precisa se submeter e estar com pessoas em ambientes desconfortáveis ou que de certa forma lhe faz mal. Não estou falando sobre isolamento, já que a pornografia faz isso. Mas sim sobre relações autodestrutivas. Acho, que seria viável você dar um tempo. Sejam amigos. Quando terminar o reboot, você decide essa questão. Acredito que terá uma nova perspectiva. Para falar a verdade, não precisa nem terminar o reboot, dentro dos 40/50 dias seus pensamentos já vão estar mais organizados e novos horizontes, no que tange as ponderações, serão abertos. Pense nisso. Mas é só um pensamento meu. A decisão e considerações é de sua responsabilidade. Pois você enfrentará as consequências, sejam elas positivas ou negativas. Desejo que chegue em um denominador que lhe faça bem e lhe traga conforto.

Fico pensando em sua habilidade na escrita que é bem fluída. Sériooooo! E isso é difícil de encontrar. Leio alguns livros e por vezes vejo autores se perdendo no enredo/descrição e até mesmo na coesão e coerência. Gosto de escrever. Você poderia dar algumas dicas sobre, ia gostar. Acredito que você deveria escrever algo, quem sabe um dia, publicar algo. Como já foi mencionado, você pode usar a escrita como forma de religação. Quem sabe criar um perfil Instagram, de forma anônima, e publicar seus escritos. Pode até compartilhar com a gente. Eu leria. Concluindo, existe uma técnica de Augusto Cury que uso e já fiz menção nos meus diários passados, que é o DCD (Duvidar, criticar e determinar. Sempre que vinher um pensamento ruim, ou desejo desenfreado,  duvide dele, depois o critique e por último determine. Parece ser algo simplista, mas não é. Usar o DCD tem me feito uma pessoa melhor. A construir e desconstruir hábitos. É uma prática constante e diária, que deve ser feita na mente.

Ademais, fique bem! Depois volto aqui para fazer os comentários que falei.

Livro! Que honra ter sido lido por você! Cara, eu fico impressionado com sua capacidade de escrita e inteligência sendo tão jovem. Parabéns. Já te falei isso, mas vc tem um futuro mais do que brilhante.

Pode falar o que quiser, livro. Você toma cuidado com suas palavras e se preocupa em ser invasivo, etc, mas fica tranquilo. Eu tô aqui é pra ler de tudo mesmo. Opiniões filtradas não me são tão produtivas pq, justamente, tenho pouco tempo pra viver partindo daqui .Também eu sou sincero demais com as pessoas, sabe? Ou simplesmente não convivo, como te disse, no seu diário. Eu confiei este diário a quem quiser participar, da forma que quiser. Todos aqui querem ajudar, a intenção sempre será essa, então, não precisa se justificar e pode seguir mandando a real sempre.

Sobre seu feedback, se as coisas que achou delicadas e demandam maior tempo pra pensar seja com relação ao eventual cuidado que terá comigo, não precisa. Sou muito cascudo, apesar de tudo, sabe? Palavras duras ou verdadeiras, opiniões de pessoas que querem meu bem, independente de serem chocantes ou de me contrariar, são muito bem vindas sempre. Não sou tão "sensível" por assim dizer e não sou passível de devastação psicológica, principalmente, porque já estou devastado e só me resta subir. Mas se as coisas que demandam tempo são para sua própria assimilação, aí sim, leve o tempo que for necessário.

Sobre o que você falou de esquecer o contador e viver o hoje, é incrível. Parabéns pelos seus 60 dias. Como disse, jamais cheguei perto disso, e quando eu tinha sua idade, nem se fala! Sensacional. Vc é mt desenvolvido mentalmente. Sua mente tem enorme poder para praticar o que vc pensa. Obrigado pelas suas dicas. Vou considerar todas.

Sobre o relacionamento, acho que vai acabar nestas imediações. Já tive um papo introdutório essa semana. Não é que me faça mal, ou seja tóxico. Muito pelo contrário. Uma pessoa maravilhosa (acho que vc entendeu lendo e tal, e eu entendi o que vc quis dizer tbm, só estou reforçando isso). O fato de fazer mal pra mim, atualmente, não quer dizer que seja culpa dela. Eu por muito tempo segurei por achar que era o PMO que me fazia ficar em ritmo de fuga, sabe? Eu pensava que poderia fazer a maior besteira do mundo terminando e que me arrependeria depois. Mas em algum momento veio a certeza de que não quero mais constituir família com ela, e isso vai para além do PMO. Na verdade, livro, não me vejo com mais ninguém de forma séria. Eu sinceramente acho que não tenho essa natureza de casar. Algo me tornou assim. Sei que vou enjoar das mulheres e ficar fadado ali. Enfim. Acredito que eu vá ser um solteirão e minha única preocupação com isso é ter filho e essa questão. Você é muito Sábio. Será exatamente o que farei. Manter a amizade e dar um tempo. Tava até falando sozinho aqui antes de ler sua mensagem pra ver como irei falar com ela. Eu já sofria muito com PMO antes de conhece-la. Namorar foi uma vitoria, pq eu nao conseguia me aproximar de ninguem de forma mais séria pelos meus problemas. No inicio pensei que fosse uma ótima forma de reconexão sem cobrança, no entanto, a baixa frequência de ator sexuais teve efeito reverso no meu problema. Encarar a ideia de que terei de "começar" tudo de novo, digo, na vida mesmo, pois tínhamos planos, que eu via como distantes até de mim, mas querendo ou não, tinhamos planos, inclusive ter filhos e tal. Compramos um apartamento e estamos pagando. Enfim. Muitas coisas envolvidas e realmente demanda coragem e impulso tomar essa atitude. Tendo deixado claro que ela é super boa pra mim, no que depende dela, e fora da parte sexual, farei muito bom uso de suas palavras também e serviram para dar força no caminho de fim deste ciclo que já estou traçando. Você é incrível!

Sobre escrita, cara, como eu disse, eu só deixo fluir e o diário escrevi de forma totalmente técnica. Agora, então, respondendo e prosseguindo nas postagens eu sequer reviso levemente, vejo erros de concordância, palvras repetidas, etc. Enfim. Fico muito, muito lisonjeado com seu elogio, principalmente porque sou sim de me perder em tudo que faço, e você ter dito que outros autores se perdem em demasia e eu não, bem, é um baita elogio. Estou usando a escrita como forma de religação, inclusive e principalmente aqui no fórum, mas também em coisas pessoais minhas (menos frequentemente).
Jamais criaria um Instagram anônimo. Sou um homem muito egoico pra isso e gosto de colher os louros. Um insta anonimo, já pensou, que loucura? KKKK tirando o combo de plagio de hoje em dia que me choca. Estas redes sociais novas são mt loucas. Tem gente que não liga, mas autoria pra mim é importantíssimo. Tenho muitos projetos com escrita, mas que, n verdade não vão para o papel, justamente por conta do PMO. Livros escritos pela metade, e tudo mais. De toda forma, quando eu conseguir terminar e publicar, eu vou procurar quem me apoiou aqui, então, não suma e siga se tratando para não perdermos contato. Ainda assim, sinto que é uma pena que pouca gente vá ler e literatura não é mais tão passível de dar sucesso financeiro. É difícil fazer alguma coisa que vá ter pouco reconhecimento, ainda que seja bom, e se necessite sorte de alguma forma, sabe? Mas sim, o simples fato de escrever já ajuda demais. Mais pra frente penso em abrir minha identidade pra galera mais próxima aqui, e vc, obviamente, está dentro disso.

Dependendo do tipo de escrita que quer fazer (ficção, etc) eu tenho dicas, mas mais pra parte de criatividade. A sua escrita já é muito boa e faço minhas suas palavras. Já pode começar!

Valeu demais pela citação de Cury.

Aguardo sim, seu contato com o restante do que vc tem a dizer, muito animado. Não precisa ter pressa. Só quero dizer que estimo muito a continuidade e já te respeito demais por tudo o que vc é.

Obrigado pelo seu carinho e tempo. Vamos vencer juntos.

(Desculpe qualquer falta de coerência ou erro maior. Felizmente estou pingando de sono e vou enviar aqui e dormir, acho0

Obrigado pelas palavras! Também gosto de escrever e até arrisco um pouco.

Sobre o perfil anônimo, você tem toda razão. Não faz sentido. Não me vejo escrevendo algo de forma anônima. No momento, ponderei como uma atividade de religação, seria algo produtivo; e o anonimato por conta da não exposição. Mas não tem nexo. Que bom saber que estou na lista hahaha.

Sobre os comentários que pontuei, é sobre aximilação mesmo. Essa temática de problemas psicológicos é um pouco delicada e fazendo esse reboot descobri que o período de abstinência pode ser um tormento, literalmente. Preciso ver a situação de forma mais clara.Estou pensando sobre, sabe... Para ser racional e empático. Tive períodos de depressão, ansiedade, insônia, febre, oscilação, procrastinação, fome e sono em excesso... no começo do reboot - de forma bem intensa. Mas eram devido ao vício, com o tempo foram sumindo. Ainda bem!!! Ter um psicólogo para lhe acompanhar, vai ser imprensindivel; ou um amigo (a) para ligar e conversar (pois tem dias que vai ser um inferno - literalmente). Nem sei o que seria de mim, sem os meus...

Ei, acredito, que depois do reboot suas percepções vão mudar. É "normal" (é esquisito dizer isso) no início do reboot não ter algumas perspectivas, pois o vício nos cega. Nos faz sentir frustados, inseguros, angustiados, impotentes e sem ânimo. Vivi tudo isso e te digo com toda certeza: vai passar (com o reboot)! É só um momento e você ainda tem muito para viver e conquistar. Aprenda lições com cada recaída e vai colocando em prática. Pense que você tem 100 oportunidades (metaforicamente, é claro), se recair extraía algo e agora você terá 99 oportunidades - assim sucessivamente. Em suma, jamais perca a esperança. Quase desistir de mim mesmo. Parecia algo impossível e distante chegar a 60 dias. Mas consegui com muito esforço, motivação e esperança. Sempre que recair, procure algo a que se agarrar e motivar. Um dia lerei sua história de sucesso.

Ademais, tenho um pouco de dificuldade em revisar o que escrevo, de imediato. Se tiver algum erro é por isso. Depois volto aqui e corrijo. Ah, vou ficar uns dias longe do fórum, para fazer algumas atividades e é até bom para sair do digital. Ultimamente estou passando muito tempo nas redes e pretendo gerenciar isso. Mas breve, volto. Boa noite!

Pois é amigo, lhe respondendo: creio que seja meio isso mesmo. Para seguir em frente temos que aceitar as escolhas que fizemos no passado, e ter escolhas ainda melhores no presente, bora pra frente abçs.

Recaí. Estou tentando me organizar e tinha um monte de porcaria espalhada no meu PC, baixado.

Algumas vão continuar em pastas de backups que a varredura demoraria muito tempo E VOU ACABAR USANDO DE DESCULPA PRA RECAIR DE NOVO, e nao posso apagar os backups do telefone, porém, não vou acessar estas pastas no pc até chegar o ponto em que eu tenha nojo ao ver as miniaturas pra ter estomago. Estas porcarias de whatsapp são o de menos. O que me arrebentou foram vídeos grandes baixados espalhados que me pegaram de surpresa.

Acabei de tirar o que tinha e que estava em áreas que posso usar, e, no mais, o que eu encontrar agora será pequeno e arrastarei prontamente para a lixeira.

Depois respondo os amigos. Estou me sentindo mal, porém, com objetivo em mente.

Talvez eu dê uma segurada de entrar no fórum um dia pra esquecer um pouco isso, pois tá sendo muito importante, porém, as recaídas estão me cansando e preciso reestabelecer minha moral.

Obrigado a todos. Agora vou colocar a meta de 10 dias, primária, e ir seguindo,.

TITÃENJAULADO escreveu:Recaí. Estou tentando me organizar e tinha um monte de porcaria espalhada no meu PC, baixado.

Algumas vão continuar em pastas de backups que a varredura demoraria muito tempo E VOU ACABAR USANDO DE DESCULPA PRA RECAIR DE NOVO, e nao posso apagar os backups do telefone, porém, não vou acessar estas pastas no pc até chegar o ponto em que eu tenha nojo ao ver as miniaturas pra ter estomago. Estas porcarias de whatsapp são o de menos. O que me arrebentou foram vídeos grandes baixados espalhados que me pegaram de surpresa.

Acabei de tirar o que tinha e que estava em áreas que posso usar, e, no mais, o que eu encontrar agora será pequeno e arrastarei prontamente para a lixeira.

Depois respondo os amigos. Estou me sentindo mal, porém, com objetivo em mente.

Talvez eu dê uma segurada de entrar no fórum um dia pra esquecer um pouco isso, pois tá sendo muito importante, porém, as recaídas estão me cansando e preciso reestabelecer minha moral.

Obrigado a todos. Agora vou colocar a meta de 10 dias, primária, e ir seguindo,.

espero que fique bem o primeiro passo de toda jornada é jogar fora tudo aquilo relacionado à p, lembre-se sempre disso.

Estou aqui desejando a tua rápida recuperação. Levanta-te rápido e junta toda experiência que já acumulaste nas outras tentativas. Nunca confie nestas "organizações" que de uma hora para outra nosso cérebro nos sugere. Acessando pastas a esmo, num computador cheio de armadilhas. Como  bem disse o Kaneki o primeiro passo é eliminar tudo de P.

Melhoras ai meu irmão, e volta pra cima

(em breve respondo diretamente aos companheiros que me apoiam aqui, com a atenção que merecem. Obrigado a todos).

Estou me recuperando aos poucos da última recaída. Como estou no celular, é bom que nem vejo o contato e vou tentar esquecer um pouco dele.

Estava muito focado no fórum este mês e já cheguei a passar o dia inteiro aqui fazendo textos longos. Hiperfocado. Não sei se por conta da própria PMO minha cabeça fica pouco tempo em cada hiperfoco.

De toda forma, seguirei usando o forum como forma de religação saudável e no mínimo uma vez por semana tentarei passar m diários nos quais comentei antes, para ir acompanhando o caso dos companheiros.

Aqui, no meu, pode ser que eu passe com alguma frequência sobretudo comentando sintomas e eventuais evoluções (em breve respondo os últimos comentários).

Essa noite acordei 3 da manhã, sem nenhum sinal de libido ou algo assim, aparentando ter sido motivado por ansiedade ou qualquer coisa parecida. Como recai feio, com 3 sessões, acho que o cerebro pode estar apelando pra eu ficar, mas tô firme no propósito.

Uma das coisas boas dos meros 10 dias + 5 + 5 que consegui depois de tanto tempo é que parece, que mesmo tão pouco, já me fez evoluir de alguma forma. Ainda que eu tenha melhorado só 2%, sou um cara muito obstinado em essência, então, me religuei ainda que levemente com coisas que almejo ou ainda posso almejar no meio de todo esse caos, mas o trabalho é árduo e talvez a ansiedade venha ainda mais forte por conta disso, turbinada pelos traços psicológicos (bipolaridade, tdah, a própria depressão profunda, etc)

A parte sexual (e a ansiedade pela melhora dela), é uma coisa na qual não estou pensando muito nestes últimos dias. Obviamente isso não é recomendado como teste pois eu estou no fundo novamente, mas pude perceber ligeira melhora (mesmo neste 10 dias +5+5 sem, ainda que com sinais bem claros de descompensamento e aleatoriedade, e rápido esvaziamento de libido.

Não sei se mais alguém tem isso, mas quando estou um pouco tempo sem PMO, quando entro em contato com M vem uma ereção maior, seguida de uma espécie de pre-orgasmo muito fraco (sem ejaculação, somente pulsação leve) e a erecao continua, porém, após esse momento, cai ligeiramente. Parece coisa realmente de um cérebro desconfigurado. Se alguém tiver essa experiência em comum, e puder, mencione.

Consegui me exercitar levemente alguns dias também então acho que isso acabou influenciando positivamente em alguma coisa.

No entanto, com a recaída, tudo foi jogado no lixo, então, não testem (não foi meu intuito testar porém acho importante reforçar está parte).

No mais, é isso, estou preocupado com esta acordada repentina pois minha ansiedade crônica pode indicar que eu esteja rumando ao pânico ou alguma crise de abstinência. Seguimos

Obrigado

Brother! Lê o meu relato. Acredito q já possas ter lido pela forma como fizesse o teu. Ficou muito parecido. Más se não lesse, le la. Inclusive tenho histórico com drogas, como tu. Falo por cima. E principalmente lê sobre HOCD. Que acho que tu não entendesse do que se trata. E não tenta entender muito a mente, nem a nossa e principalmente a das mulheres. É o mesmo que pensar que o ladrão só é ladrão pq é no fundo vítima. Pensa bem antes de terminar o teu relacionamento. Se tu ja pensasse rudo bem. Não entro aqui a muiito tempo mesmo. Pq fiz uma promessa que só entraria quando lograsse êxito. O que 11 anos depois ainda não ocorreu. Embora melhoras significativas, diria que de 99,9% tenham ocorrido. Só falta esse 1%. Enfim me obriguei a entrar pra te dar uns toques da old school. Hj tudo é muito aceitavel, muito flexivel. Mas as vezes agente tem q ser duro conosco. Eu virei um psicopata, isso de exaltar os outros é parte disso. Nao to dizendo q seja tb no teu caso. Mas é uma reaçao natural a nao nos sentirmos alinhados com nossos interlocutores. Mas hj em dia nao ligo mais pra isso. E nao te apoia tanto nas drogas, os efeitos que tas sentindo em parte sao por causa delas. Elas me ajudaram a passar por umas fazes complocadas. Mas tudo tem um inicio e um fim. Tenta diminuir. A tua mãe vale ouro. Te deu os conselhos certos quase que como se tivessw lido o ebook. Elas sempre sao sabias, à forma delas. A minha há 8 anos atras me falou parecido quando contei. É isso. Vamo dale. Pq ja tomamo demais! Abraço fica com Deus ai! Que ele nos conhece por essencia. E não pelo o que o vicio nos tornou. E nao da tanta moral pras mina. As vezes elas so querem uns tapa na polpa. Isso de trovar muito elas e conquista e pá elas curtem tbm. Sou viciado nisso tbm. Mas pq remete a uma boa época da vida delas. E nos q nao mecanisamos o sexo ainda. Soamos como uma velha boa novidade de um tempo em que elas sentem que esperamos mais de uma boa conquista. Pra elas é mais dopamina ainda. Tava num relacionamento igual ao teu. Sexo era de 3 em 3 meses. E ela era frigida pra piorar. E quando terminamos tavamos ha 5 meses sem fazer sexo. Sorte a minha q ela tomou coragem e me deixou. Pq se nao eu taria ate hj, por comodismo. Hj achei uma q custei a penetrar..abri o jogo mostrei o forum li o meu perfil. Descobri q ela tinha sido meio promiscua com uns caras ai. Poucos uns 4 ou 5. Mas ja era o suficiente pra eu ficar com medo e me comparando..resumindo q fomos tentando. Um boquete.aqui, uma punheta ali. Dias de so conversa outros de risadas, outros de brigas. Resumindo q hj temos uma vida sexual ativa. Ainda fico me cobrando tipo ah hj fico bem duro pq tava c a barriga inchada. Oq me da a falsa ereçao quando como algo q me ataca o figado. Ou hj tava duro pq nao caguei ainda oq me pressiona a prostata. Talvez ate nao seja cabreragem. Ja q quando ro fazendo dieta de nao ingerir nada forte e ja caguei e tal as minhas ereçoes costumam ser beem maos fracas. Quase como antigamente. Mas raramente broxo e quando acontece peço pra ela chupar. E tento gozar rapido. Outra coisa tb e quando me cobro por olhar osnpeitos dela ou a bunda durante a transa. Eu sei q isso tb é errado. Pq ativa os sensores limbicos. Oq pode vir a ser ou se tornar erotizaçao. Mas acho q isso sejam pequenos fardos q tenhamos q carregar por anos de abuso. Tb nao posso garantir ja q so completei os 90 dias duas vezes. E tb nunca passei dele pela crise dos 3 meses. Mas acho q assim como alguem q nunca teve problema talvez nao sejamos. Mas comparados ao q ja fomos um dia somos outra pessoa. To pra te falar q ate melhor q a maioria pela nosssa tara ser maior. E as mulheres serem mais taradas que o homem. Então gamam na hora. Ainda tenho metas a cumprir como transar sem nenhum grilo..oq raramente ou quase nunca acontece. Mas isso so vou saber depois dos 90 se Deus quiser. Em contraponto. Transo umas 3 vezes por semana. Nao seguro muito nem a gozada e nem a ereçao mas o suficiente pra fazer a mina gozar pelo menos uns 10 a 20 minutos eu garanto. E se tu for ver o meu relato. Vaa ter noçao do quanto a minha vida mudou. Faz uns 4 meses q n me masturbo. Nem mesmo no sexo. Mas o vicio continua. E conforme a tecnologia avança parece que mais completa fica a experiencia de chapar a mente com picos abaurdos alem do suportavel. Alem do crack cocaina e tal. Mas pode parecer ingenuidade. Depois de 28 anos de vicio sei q vou vencer e q ta proximo ppr isso nao desiste. Uma curiosidade q sempre perguntei e nunca ngm me disse ter escutado. Como tu e parecido no relato. Tu conseguia ter organos multiplos. Eu tinha quantos quisesse. Depois parei pq nunca ouvi falar dia fiqui com medo. A comida gordurosa tb te faz ficar mais exitado? Isos achei um estudo uma vez depois nao achei ele mais. E uma dica tenta comer dois ovos por dia. Divide ao meio e come de metade em metade em 4 vezes ao dia. Da pra fazer tae no microondas 30 segundos barbadinha. Vau evitar a tontura tem vitaminas, albumina, creatina e é proteina pura. E tenta fazer uns apoioa em casa mesmo e agachamentos antes do banho ja q ru n curte sair. Pra fortalecer a musculatura . Era isso espero retorno ! Abraço amigo

TITÃENJAULADO escreveu:(em breve respondo diretamente aos companheiros que me apoiam aqui, com a atenção que merecem. Obrigado a todos).

Estou me recuperando aos poucos da última recaída. Como estou no celular, é bom que nem vejo o contato e vou tentar esquecer um pouco dele.

Estava muito focado no fórum este mês e já cheguei a passar o dia inteiro aqui fazendo textos longos. Hiperfocado. Não sei se por conta da própria PMO minha cabeça fica pouco tempo em cada hiperfoco.

De toda forma, seguirei usando o forum como forma de religação saudável e no mínimo uma vez por semana tentarei passar m diários nos quais comentei antes, para ir acompanhando o caso dos companheiros.

Aqui, no meu, pode ser que eu passe com alguma frequência sobretudo comentando sintomas e eventuais evoluções (em breve respondo os últimos comentários).

Essa noite acordei 3 da manhã, sem nenhum sinal de libido ou algo assim, aparentando ter sido motivado por ansiedade ou qualquer coisa parecida. Como recai feio, com 3 sessões, acho que o cerebro pode estar apelando pra eu ficar, mas tô firme no propósito.

Uma das coisas boas dos meros 10 dias + 5 + 5 que consegui depois de tanto tempo é que parece, que mesmo tão pouco, já me fez evoluir de alguma forma. Ainda que eu tenha melhorado só 2%, sou um cara muito obstinado em essência, então, me religuei ainda que levemente com coisas que almejo ou ainda posso almejar no meio de todo esse caos, mas o trabalho é árduo e talvez a ansiedade venha ainda mais forte por conta disso, turbinada pelos traços psicológicos (bipolaridade, tdah, a própria depressão profunda, etc)

A parte sexual (e a ansiedade pela melhora dela), é uma coisa na qual não estou pensando muito nestes últimos dias. Obviamente isso não é recomendado como teste pois eu estou no fundo novamente, mas pude perceber ligeira melhora (mesmo neste 10 dias +5+5 sem, ainda que com sinais bem claros de descompensamento e aleatoriedade, e rápido esvaziamento de libido.

Não sei se mais alguém tem isso, mas quando estou um pouco tempo sem PMO, quando entro em contato com M vem uma ereção maior, seguida de uma espécie de pre-orgasmo muito fraco (sem ejaculação, somente pulsação leve) e a erecao continua, porém, após esse momento, cai ligeiramente. Parece coisa realmente de um cérebro desconfigurado. Se alguém tiver essa experiência em comum, e puder, mencione.

Consegui me exercitar levemente alguns dias também então acho que isso acabou influenciando positivamente em alguma coisa.

No entanto, com a recaída, tudo foi jogado no lixo, então, não testem (não foi meu intuito testar porém acho importante reforçar está parte).

No mais, é isso, estou preocupado com esta acordada repentina pois minha ansiedade crônica pode indicar que eu esteja rumando ao pânico ou alguma crise de abstinência. Seguimos

Obrigado

Fala irmão, bola pra cima e vem com tudo nesse reboot

TITÃENJAULADO escreveu:(em breve respondo diretamente aos companheiros que me apoiam aqui, com a atenção que merecem. Obrigado a todos).

Estou me recuperando aos poucos da última recaída. Como estou no celular, é bom que nem vejo o contato e vou tentar esquecer um pouco dele.

Estava muito focado no fórum este mês e já cheguei a passar o dia inteiro aqui fazendo textos longos. Hiperfocado. Não sei se por conta da própria PMO minha cabeça fica pouco tempo em cada hiperfoco.

De toda forma, seguirei usando o forum como forma de religação saudável e no mínimo uma vez por semana tentarei passar m diários nos quais comentei antes, para ir acompanhando o caso dos companheiros.

Aqui, no meu, pode ser que eu passe com alguma frequência sobretudo comentando sintomas e eventuais evoluções (em breve respondo os últimos comentários).

Essa noite acordei 3 da manhã, sem nenhum sinal de libido ou algo assim, aparentando ter sido motivado por ansiedade ou qualquer coisa parecida. Como recai feio, com 3 sessões, acho que o cerebro pode estar apelando pra eu ficar, mas tô firme no propósito.

Uma das coisas boas dos meros 10 dias + 5 + 5 que consegui depois de tanto tempo é que parece, que mesmo tão pouco, já me fez evoluir de alguma forma. Ainda que eu tenha melhorado só 2%, sou um cara muito obstinado em essência, então, me religuei ainda que levemente com coisas que almejo ou ainda posso almejar no meio de todo esse caos, mas o trabalho é árduo e talvez a ansiedade venha ainda mais forte por conta disso, turbinada pelos traços psicológicos (bipolaridade, tdah, a própria depressão profunda, etc)

A parte sexual (e a ansiedade pela melhora dela), é uma coisa na qual não estou pensando muito nestes últimos dias. Obviamente isso não é recomendado como teste pois eu estou no fundo novamente, mas pude perceber ligeira melhora (mesmo neste 10 dias +5+5 sem, ainda que com sinais bem claros de descompensamento e aleatoriedade, e rápido esvaziamento de libido.

Não sei se mais alguém tem isso, mas quando estou um pouco tempo sem PMO, quando entro em contato com M vem uma ereção maior, seguida de uma espécie de pre-orgasmo muito fraco (sem ejaculação, somente pulsação leve) e a erecao continua, porém, após esse momento, cai ligeiramente. Parece coisa realmente de um cérebro desconfigurado. Se alguém tiver essa experiência em comum, e puder, mencione.

Consegui me exercitar levemente alguns dias também então acho que isso acabou influenciando positivamente em alguma coisa.

No entanto, com a recaída, tudo foi jogado no lixo, então, não testem (não foi meu intuito testar porém acho importante reforçar está parte).

No mais, é isso, estou preocupado com esta acordada repentina pois minha ansiedade crônica pode indicar que eu esteja rumando ao pânico ou alguma crise de abstinência. Seguimos

Obrigado

Bom te ver por aqui, continue focado abçs.

quais são suas fantasias ? pois tenho uma história parecida , porem não entendo o porque desenvolvi uma fantasia , no inicio da adolescencia em Chubby, ebony, BBW , Hairy , Mom and Son , e acredito que isso influencia diretamente na ereção.
Acredito que o TDAH É determinante na PMO , pois o cérebro não produz dopamina suficiente e então procura essa compensação na PMO.

Boa noite amigo Titã, li partes do seu relato, e irei ler todo com decorrer dos dias;

Percebe-se que você é ligeiramente inteligente, perspicaz, tem ótima fala e escrita, e tem qualidades notáveis!


Não deixa daqui p/ frente PMO, acabar com você dessa forma, você tem enorme potencial, de descobrir uma imensidão que é esse nosso planeta/mundo.

Reflita sobre isso, penso que você já fez, porém, pensa em exponencialidade!!!


Lei sobre estoicismo, pode te ajudar!

Seguirei acompanhando, forte abraço!

Oi galera. Vim responder todo mundo. Deixei a mensagem do "Ikki De Fênix" pra responder separado, pois ela é maior (daí minha mensagem aqui ficaria enorme e talvez desencorajaria quem quer acompanhar), e a msg dele é muito louca kkkkk me amarrei, enfim. IKKI DE FÊNIX, espero que venha para ler minha resposta, que estará depois deste post.

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Atualização.

Estou procurando me munir cada vez de mais artifícios e decidido. Estou identificando gatilhos. Vou me mudar pra outro quarto, irei passar a tentar restituir meu trabalho no quintal, onde não tenho esse hábito. Estou fazendo estas mudanças aos poucos no ritmo que minha depressão,, ansiedade, e letargia permitem. Irei vencer. Isso é uma prioridade esse ano. Estou sendo realista, o ideal é nunca pensar no fracasso, mas quero, no mínimo, até o fim do ano ter conseguido meus primeiros 90 dias. Este processo ativo de início de batalha está sendo importante pra mim e meus fracassos neste primeiro mês de tentativas mais incisivas estão sendo importantes na construção (que não seja desculpa pra ninguém) e até na identificação da necessidade de medidas mais extremas. Pra não me magoar e me desanimar acabei de definir que tenho até o fim de Setembro pra me adaptar sem me culpar tanto, e não estou me escorando nisso embora saiba que possa ser uma desculpa, mas se eu ficar bitolado tendo a sofrer muito com recaídas e meu caso é muito louco e extremo. Neste tempo vou descobrindo gatilhos. É como se eu parasse de fumar mas mantivesse a possibildiade do maço ali pra não ficar desesperado (não fumo). Infelizmente a pornografia irá sempre continuar aqui pois preciso trabalhar/estudar com especificidades que farão com que eventualmente eu tenha que desarmar os bloqueadores, mas preciso lidar com isso e ser forte.. Além do mais, tantos dispositivos em casa e cada vez mais (que não vou falar pra não dar ideia), inclusive outro pc no qual não tenho o direito de impor restrição, pois não é meu. Sempre terei que lidar com isso. O resumo é que, pelo menos aqui em casa, se eu quiser consumir, infelizmente, eu consumo, e só depende de mim associar a "garrafa de álcool no canto com a morte" (não bebo). Embora eu esteja me solidarizando comigo mesmo pra não sofrer tanto, sou competitivo e quero vencer meu próprio prazo. Espero conseguir.

Um livro aberto escreveu:Obrigado pelas palavras! Também gosto de escrever e até arrisco um pouco.

Sobre o perfil anônimo, você tem toda razão. Não faz sentido. Não me vejo escrevendo algo de forma anônima. No momento, ponderei como uma atividade de religação, seria algo produtivo; e o anonimato por conta da não exposição. Mas não tem nexo. Que bom saber que estou na lista hahaha.

Sobre os comentários que pontuei, é sobre aximilação mesmo. Essa temática de problemas psicológicos é um pouco delicada e fazendo esse reboot descobri que o período de abstinência pode ser um tormento, literalmente. Preciso ver a situação de forma mais clara.Estou pensando sobre, sabe... Para ser racional e empático. Tive períodos de depressão, ansiedade, insônia, febre, oscilação, procrastinação, fome e sono em excesso... no começo do reboot - de forma bem intensa. Mas eram devido ao vício, com o tempo foram sumindo. Ainda bem!!! Ter um psicólogo para lhe acompanhar, vai ser imprensindivel; ou um amigo (a) para ligar e conversar (pois tem dias que vai ser um inferno - literalmente). Nem sei o que seria de mim, sem os meus...

Ei, acredito, que depois do reboot suas percepções vão mudar. É "normal" (é esquisito dizer isso) no início do reboot não ter algumas perspectivas, pois o vício nos cega. Nos faz sentir frustados, inseguros, angustiados, impotentes e sem ânimo. Vivi tudo isso e te digo com toda certeza: vai passar (com o reboot)! É só um momento e você ainda tem muito para viver e conquistar. Aprenda lições com cada recaída e vai colocando em prática. Pense que você tem 100 oportunidades (metaforicamente, é claro), se recair extraía algo e agora você terá 99 oportunidades - assim sucessivamente. Em suma, jamais perca a esperança. Quase desistir de mim mesmo. Parecia algo impossível e distante chegar a 60 dias. Mas consegui com muito esforço, motivação e esperança. Sempre que recair, procure algo a que se agarrar e motivar. Um dia lerei sua história de sucesso.

Ademais, tenho um pouco de dificuldade em revisar o que escrevo, de imediato. Se tiver algum erro é por isso. Depois volto aqui e corrijo. Ah, vou ficar uns dias longe do fórum, para fazer algumas atividades e é até bom para sair do digital. Ultimamente estou passando muito tempo nas redes e pretendo gerenciar isso. Mas breve, volto. Boa noite!

Pois é, meu amigo. Anonimamente não dá kkkkkk. Mas estou pensando em começar sim um livro e escrever umas 2 ou 3 páginas por dia (se eu me empolgar acho que pode rolar mais do que isso). Um livro despretensioso e aleatório, onde nem eu sei a história. Como meus pensamentos estão desorganizados na vida real, acho que pode ficar bom.

Caramba, vc tbm teve febre. Pensei que isso fosse muito específico meu. Febre é uma das piores coisas pq como já fiquei internado por questões psicológicas oriundas de ansiedade e consequentemente de PMO, eu fico com muito medo de ir parar no hospital novamente, naquelas condições. Pior do que a febre só as crises de pânico msm (entre os agudos).

Fico feliz com seu relato de que seus sintomas foram, aos poucos, passando. Me identifico muito! Fico esperançoso, por mim, e feliz, por você.

Revisão é uma das maiores problemáticas ao se querer publicar um livro, em especial, quando se está sem fundos. Reler tudo o que escreveu mais de uma vez é MUITO chato eheheheh. Até pq, cada vez que o escritor criativo rele, ele adiciona ou conserta coisas, e ai precisaria de MAIS UMA revisão kkkk. Enfim. Vc falou sobre revisar aqui, e eu to faland ode processo criativo mesmo.

Gostei do método das 100 chances. Como falei aí acima, não vou me escorar nisso, mas acho que colocar umas 100 chances pro resto da vida, é algo legal. Tendo em vista que o vício é excesso de paixão por essa porcaria, vai dar pena de gastar as chances. O difícil é me convencer de que esta é uma regra inflexível e respeitar, enfim.
Eu lembro que já pensei que se eu conseguir passar 1 ano sem, será tanto conteúdo novo que posso ficar imerso por 3 dias, mas não preciso nem falar que isso é uma armadilha trágica. De toda forma, a sua ideia pra esse processo de "construção" de alguém tão lamentavelmente viciado como eu, por tantos anos, pode funcionar. É como o desmame do cigarro que alguns usam. Alguns de forma abrupta param, outros precisam diminuir doses. Tudo isso são questões mencionadas mas obviamente não fazem parte do processo padrão e obviamente são possibilidades repletas de armadilhas e possibilidade de recaídas severas e imersão neste mundo podre novamente (escrevo isso para quem está lendo e é mais iniciante com relação aos conceitos do PMO). O ideal é não se escorar neste tipo de desculpa. No entanto, analisar estas possibilidades com o distanciamento de saber que seu cérebro está te enganando e querendo criar desculpas é interessante.

Faz bem em se afastar do digital. Em breve estarei no seu tópico também, novamente! Forte abraço meu amigo.

Kaneki escreveu:Pois é amigo, lhe respondendo: creio que seja meio isso mesmo. Para seguir em frente temos que aceitar as escolhas que fizemos no passado, e ter escolhas ainda melhores no presente, bora pra frente abçs.

Só se muda o futuro, irmão! Certíssimo. Vamos que vamos. Acho que estou começando a me conformar com minhas derrotas. Me sinto como um presidiário que ficou preso 20 anos e agora pode ver a luz do sol. A cela tá aberta, é só eu sair. Será que um cara de 34 ficaria se lamentando ou sairia rumo à liberdade buscando tudo que nunca teve? Forte abraço irmão.

Kaneki escreveu:

TITÃENJAULADO escreveu:Recaí. Estou tentando me organizar e tinha um monte de porcaria espalhada no meu PC, baixado.

Algumas vão continuar em pastas de backups que a varredura demoraria muito tempo E VOU ACABAR USANDO DE DESCULPA PRA RECAIR DE NOVO, e nao posso apagar os backups do telefone, porém, não vou acessar estas pastas no pc até chegar o ponto em que eu tenha nojo ao ver as miniaturas pra ter estomago. Estas porcarias de whatsapp são o de menos. O que me arrebentou foram vídeos grandes baixados espalhados que me pegaram de surpresa.

Acabei de tirar o que tinha e que estava em áreas que posso usar, e, no mais, o que eu encontrar agora será pequeno e arrastarei prontamente para a lixeira.

Depois respondo os amigos. Estou me sentindo mal, porém, com objetivo em mente.

Talvez eu dê uma segurada de entrar no fórum um dia pra esquecer um pouco isso, pois tá sendo muito importante, porém, as recaídas estão me cansando e preciso reestabelecer minha moral.

Obrigado a todos. Agora vou colocar a meta de 10 dias, primária, e ir seguindo,.

espero que fique bem  o primeiro passo de toda jornada é jogar fora tudo aquilo relacionado à p, lembre-se sempre disso.

Obrigado pela torcida de sempre irmão. Você é uma grande base para este fórum. Você é um filantropo e profundamente empático.

Moita escreveu:Estou aqui desejando a tua rápida recuperação. Levanta-te rápido e junta toda experiência que já acumulaste nas outras tentativas. Nunca confie nestas "organizações" que de uma hora para outra nosso cérebro nos sugere. Acessando pastas a esmo, num computador cheio de armadilhas. Como  bem disse o Kaneki o primeiro passo é eliminar tudo de P.

Moita, é isso camarada. Por muito tempo só existia o querer, mas não existia a ação. Voltar aqui é muito importante pois agora eu sei que tô tentando ativamente. Não quero me envergonhar das minhas recaídas ao ponto de me desencorajar seguir aqui JAMAIS, este tá sendo meu maior desafio agora. Não me amedrontar diante da exposição da minha fraqueza, que sempre tive. Eu nunca achei que seria fácil. É claro que as 2 primeiras tentativas são repletas de esperança. As consequentes nos desencorajam, mas vou tentar tirar uma lição de cada recaída. Sim, sendo o primeiro passo eliminar tudo de P, tenho muito desafio pela frente. Como eu disse. Ninguém disse que seria fácil.

ForadaCurva32 escreveu:Melhoras ai meu irmão, e volta pra cima

ForadaCurva32! Estamos juntos! Muito obrigado irmão. Bola pra frente. Seremos todos vitoriosos. O importante é a gente se unir na derrota e ser exemplo na vitória, irmão. Valeu msm.

ForadaCurva32 escreveu:

TITÃENJAULADO escreveu:(em breve respondo diretamente aos companheiros que me apoiam aqui, com a atenção que merecem. Obrigado a todos).

Estou me recuperando aos poucos da última recaída. Como estou no celular, é bom que nem vejo o contato e vou tentar esquecer um pouco dele.

Estava muito focado no fórum este mês e já cheguei a passar o dia inteiro aqui fazendo textos longos. Hiperfocado. Não sei se por conta da própria PMO minha cabeça fica pouco tempo em cada hiperfoco.

De toda forma, seguirei usando o forum como forma de religação saudável e no mínimo uma vez por semana tentarei passar m diários nos quais comentei antes, para ir acompanhando o caso dos companheiros.

Aqui, no meu, pode ser que eu passe com alguma frequência sobretudo comentando sintomas e eventuais evoluções (em breve respondo os últimos comentários).

Essa noite acordei 3 da manhã, sem nenhum sinal de libido ou algo assim, aparentando ter sido motivado por ansiedade ou qualquer coisa parecida. Como recai feio, com 3 sessões, acho que o cerebro pode estar apelando pra eu ficar, mas tô firme no propósito.

Uma das coisas boas dos meros 10 dias + 5 + 5 que consegui depois de tanto tempo é que parece, que mesmo tão pouco, já me fez evoluir de alguma forma. Ainda que eu tenha melhorado só 2%, sou um cara muito obstinado em essência, então, me religuei ainda que levemente com coisas que almejo ou ainda posso almejar no meio de todo esse caos, mas o trabalho é árduo e talvez a ansiedade venha ainda mais forte por conta disso, turbinada pelos traços psicológicos (bipolaridade, tdah, a própria depressão profunda, etc)

A parte sexual (e a ansiedade pela melhora dela), é uma coisa na qual não estou pensando muito nestes últimos dias. Obviamente isso não é recomendado como teste pois eu estou no fundo novamente, mas pude perceber ligeira melhora (mesmo neste 10 dias +5+5 sem, ainda que com sinais bem claros de descompensamento e aleatoriedade, e rápido esvaziamento de libido.

Não sei se mais alguém tem isso, mas quando estou um pouco tempo sem PMO, quando entro em contato com M vem uma ereção maior, seguida de uma espécie de pre-orgasmo muito fraco (sem ejaculação, somente pulsação leve) e a erecao continua, porém, após esse momento, cai ligeiramente. Parece coisa realmente de um cérebro desconfigurado. Se alguém tiver essa experiência em comum, e puder, mencione.

Consegui me exercitar levemente alguns dias também então acho que isso acabou influenciando positivamente em alguma coisa.

No entanto, com a recaída, tudo foi jogado no lixo, então, não testem (não foi meu intuito testar porém acho importante reforçar está parte).

No mais, é isso, estou preocupado com esta acordada repentina pois minha ansiedade crônica pode indicar que eu esteja rumando ao pânico ou alguma crise de abstinência. Seguimos

Obrigado

Fala irmão, bola pra cima e vem com tudo nesse reboot

Sua insistência no apoio me comove, irmão! Parabéns pelo coração!

Kaneki escreveu:

TITÃENJAULADO escreveu:(em breve respondo diretamente aos companheiros que me apoiam aqui, com a atenção que merecem. Obrigado a todos).

Estou me recuperando aos poucos da última recaída. Como estou no celular, é bom que nem vejo o contato e vou tentar esquecer um pouco dele.

Estava muito focado no fórum este mês e já cheguei a passar o dia inteiro aqui fazendo textos longos. Hiperfocado. Não sei se por conta da própria PMO minha cabeça fica pouco tempo em cada hiperfoco.

De toda forma, seguirei usando o forum como forma de religação saudável e no mínimo uma vez por semana tentarei passar m diários nos quais comentei antes, para ir acompanhando o caso dos companheiros.

Aqui, no meu, pode ser que eu passe com alguma frequência sobretudo comentando sintomas e eventuais evoluções (em breve respondo os últimos comentários).

Essa noite acordei 3 da manhã, sem nenhum sinal de libido ou algo assim, aparentando ter sido motivado por ansiedade ou qualquer coisa parecida. Como recai feio, com 3 sessões, acho que o cerebro pode estar apelando pra eu ficar, mas tô firme no propósito.

Uma das coisas boas dos meros 10 dias + 5 + 5 que consegui depois de tanto tempo é que parece, que mesmo tão pouco, já me fez evoluir de alguma forma. Ainda que eu tenha melhorado só 2%, sou um cara muito obstinado em essência, então, me religuei ainda que levemente com coisas que almejo ou ainda posso almejar no meio de todo esse caos, mas o trabalho é árduo e talvez a ansiedade venha ainda mais forte por conta disso, turbinada pelos traços psicológicos (bipolaridade, tdah, a própria depressão profunda, etc)

A parte sexual (e a ansiedade pela melhora dela), é uma coisa na qual não estou pensando muito nestes últimos dias. Obviamente isso não é recomendado como teste pois eu estou no fundo novamente, mas pude perceber ligeira melhora (mesmo neste 10 dias +5+5 sem, ainda que com sinais bem claros de descompensamento e aleatoriedade, e rápido esvaziamento de libido.

Não sei se mais alguém tem isso, mas quando estou um pouco tempo sem PMO, quando entro em contato com M vem uma ereção maior, seguida de uma espécie de pre-orgasmo muito fraco (sem ejaculação, somente pulsação leve) e a erecao continua, porém, após esse momento, cai ligeiramente. Parece coisa realmente de um cérebro desconfigurado. Se alguém tiver essa experiência em comum, e puder, mencione.

Consegui me exercitar levemente alguns dias também então acho que isso acabou influenciando positivamente em alguma coisa.

No entanto, com a recaída, tudo foi jogado no lixo, então, não testem (não foi meu intuito testar porém acho importante reforçar está parte).

No mais, é isso, estou preocupado com esta acordada repentina pois minha ansiedade crônica pode indicar que eu esteja rumando ao pânico ou alguma crise de abstinência. Seguimos

Obrigado

Bom te ver por aqui, continue focado abçs.

Obrigado, irmão. Não dá nem pra contar quantas vezes te agradeci. Vou parar, kkkkkkk.

doogmark escreveu:quais são suas fantasias ? pois tenho uma história parecida , porem não entendo o porque desenvolvi uma fantasia , no inicio da adolescencia em Chubby, ebony, BBW , Hairy , Mom and Son , e acredito que isso influencia diretamente na ereção.
Acredito que o TDAH É determinante na PMO , pois o cérebro não produz dopamina suficiente e então procura essa compensação na PMO.

Oi, doogmark. Não conhecia metade dois dos termos que você citou. Eu particularmente tenho problemas com atrizes específicas, em situações específicas. Tenho um repertório tão enorme na mente que só em ver Thumbs eu já sei qual a atriz, qual a produtora, qual o video, com quantos contracena, etc. Em resumo, sei rigorosamente qual é o video só pela roupa que a pessoa veste, e por vezes nem aparece o rosto. Eu sei centenas de nomes. Sei pra qual produtora gravaram o que. E por ai vai. No mais, minhas fantasias específicas para além das atrizes são sazonais, mudam de acordo com o dia, e claro, tem algumas majoritárias. De toda forma, acho que as minhas são mais "comuns" do que as suas, no sentido de que, os canais e comunidades anti-nofap, comunidades de derrotados assumidos, que admitem o fracasso e a aceitação de uma vida sem sentido, de adoração ao PMO, possuem como conteúdo majoritário justamente coisas que eu acabei assimilando de uma forma mais notória, ou seja, parece existir um padrão, que não é definitivamente o seu. Estas comunidades existem e são formadas por pessoas que já entenderam que são viciadas mas admitem que não conseguem parar. É absurdo.

Desta forma, ainda lerei sua história, no entanto, penso que, talvez, no seu caso, é possível que o PMO tenha agravado, mas não criado suas preferências, necessariamente, principalmente pq vc narra ter desenvolvido na adolescência que é quando a gente se descobre. As minhas fantasias específicas não vieram da adolescência. Na adolescência eu só gostava de ver mesmo mulheres bonitas e tal, no ato de P, e as especificidades não me faziam tanta diferença, pelo que eu lembro. Foi agravando. No começo elas solo já me serviam. Depois, fazendo S. Depois.. Mais extremo, e por aí vai. Mas não rompi com isso: mulheres adultas e vivas(kkk) sempre, em situações mais extremas, porém, sempre nesse perfil. Eu lembro de um comentário que vi uma vez sobre um filme em que o cara falava "a mina é fresca, não faz isso e aquilo", e eu nem tinha reparado, na adolescência. É nesta memória que eu me escoro pra dizer que fantasias específicas surgiram. Hoje eu repararia no que ele falou. Por isso acho que vc possa ter preferências reais não oriundas do PMO.

Não sei quantos dias você tá longe do vício, ou se está. Como disse, irei favoritar seu diário, se vc tiver um, no entanto, vc precisa fazer o reboot pra saber o que é "original" do seu cérebro ou não. Pode ser também que vc tenha descoberto coisas através do PMO e queira levar aquilo pra vida. Eu por exemplo descobri coisas que quero praticar quando estiver "limpo" e acho que algumas destas vontades irão permanecer. Se os sintomas que tenho, práticos, sumirem, a forma como levarei minha sexualidade REAL é o que menos me preocupa, enfim, desde que não faça mal pras pessoas.

Agradeço MUITO sua participação e sugiro que você tente parar de focar nas fantasias específicas que você tem, porque são justamente elas que geram gatilhos. Por isso não especifiquei nenhuma.

E outra: vc percebe que quem gosta de carro fala de modelos de carro, que gosta de futebol fala da rodada da semana... Quem gosta de PMO quer trocar figurinhas sobre isso também. Eu entendo que vc, talvez, tenha perguntado no intuito de descobrir se somos parecidos também nisso, mas cuidado com as armadilhas de teu cérebro, e te digo, quase certamente, que seu caso é bem específico e a maioria aqui não tem as fantasias que você tem. Acho que vale muito a pena você procurar um psicólogo pra trabalhar o entendimento destas especificidades e até, eventualmente, ficar de boa com elas. Já seria um peso a menos. Se não tiver condições de pagar um psi, sua cidade deve oferecer de graça em algum lugar. Se tiver fazendo terapia, vale levar isso. Se não tiver, procura um!

Mas lembre-se sempre: antes de se preocupar com isso (fantasias específicas), se preocupe em se curar totalmente e fazer o reboot, afinal, até lá, nem sabemos quem somos de fato. E não se afunde ou se culpe pelas suas especificidades sobre fantasias.

Fica bem, volte sempre que quiser. É uma honra. Em breve estarei no seu.

eduxx escreveu:Boa noite amigo Titã, li partes do seu relato, e irei ler todo com decorrer dos dias;

Percebe-se que você é ligeiramente inteligente, perspicaz, tem ótima fala e escrita, e tem qualidades notáveis!


Não deixa daqui p/ frente PMO, acabar com você dessa forma, você tem enorme potencial, de descobrir uma imensidão que é esse nosso planeta/mundo.

Reflita sobre isso, penso que você já fez, porém, pensa em exponencialidade!!!


Lei sobre estoicismo, pode te ajudar!

Seguirei acompanhando, forte abraço!

Grande ! Bravo! Um homem que menciona qualidades do outro ou é munido das mesmas capacidades (necessárias para reconhecimento) ou é munido de enorme sensibilidade, então, além de obrigado digo: parabéns pra vc tbm.

Agradeço seu tempo e seu feedback. É muito legal ler isso. Tenho sim ciência de algumas qualidades e isso me amargura sim, justamente por não conseguir tocar o barco pra frente já com 34 quando eu poderia ter feito, no entanto, é nisso também que me escoro para conseguir parar com esse lixo e projetar um futuro interessante. Te admito que o mundo tá tão dinâmico e com tanta bobagem que mesmo tendo algumas qualidades penso que pessoas como você são raras e hoje em dia, o intelecto não é comercial, o que me leva ao profundo refletir que vai para além do PMO.

Sobre estoicismo, já vi alguma coisa, mas não lembro nada sobre. Vou retomar a pesquisa sobre isso e em breve te dou feedback. Aliás, vou anotar em um caderno para não esquecer... Tanto sua dica, quanto nomes de usuários que tenho que visitar em seus diários, e outras sugestões. As trocas aqui são muito ricas.

Se você tiver um diário, em breve tô lá, irmão. Obrigado pelo excelente comentário.

Concordo com você ,eu tento entender o motivo de desenvolver essas fantasias incestuosas , pois não é só pela P. Mas, também o sentimento de culpa que ficamos em ver algo assim.

Ikki De Fênix escreveu:Brother! Lê o meu relato. Acredito q já possas ter lido pela forma como fizesse o teu. Ficou muito parecido. Más se não lesse, le la. Inclusive tenho histórico com drogas, como tu. Falo por cima. E principalmente lê sobre HOCD. Que acho que tu não entendesse do que se trata. E não tenta entender muito a mente, nem a nossa e principalmente a das mulheres. É o mesmo que pensar que o ladrão só é ladrão pq é no fundo vítima. Pensa bem antes de terminar o teu relacionamento. Se tu ja pensasse rudo bem. Não entro aqui a muiito tempo mesmo. Pq fiz uma promessa que só entraria quando lograsse êxito. O que 11 anos depois ainda não ocorreu. Embora melhoras significativas, diria que de 99,9% tenham ocorrido. Só falta esse 1%. Enfim me obriguei a entrar pra te dar uns toques da old school. Hj tudo é muito aceitavel, muito flexivel. Mas as vezes agente tem q ser duro conosco. Eu virei um psicopata, isso de exaltar os outros é parte disso. Nao to dizendo q seja tb no teu caso. Mas é uma reaçao natural a nao nos sentirmos alinhados com nossos interlocutores. Mas hj em dia nao ligo mais pra isso. E nao te apoia tanto nas drogas, os efeitos que tas sentindo em parte sao por causa delas. Elas me ajudaram a passar por umas fazes complocadas. Mas tudo tem um inicio e um fim. Tenta diminuir. A tua mãe vale ouro. Te deu os conselhos certos quase que como se tivessw lido o ebook. Elas sempre sao sabias, à forma delas. A minha há 8 anos atras me falou parecido quando contei. É isso. Vamo dale. Pq ja tomamo demais! Abraço fica com Deus ai! Que ele nos conhece por essencia. E não pelo o que o vicio nos tornou. E nao da tanta moral pras mina. As vezes elas so querem uns tapa na polpa. Isso de trovar muito elas e conquista e pá elas curtem tbm. Sou viciado nisso tbm. Mas pq remete a uma boa época da vida delas.  E nos q nao mecanisamos o sexo ainda. Soamos como uma velha boa novidade de um tempo em que elas sentem que esperamos mais de uma boa conquista. Pra elas é mais dopamina ainda. Tava num relacionamento igual ao teu. Sexo era de 3 em 3 meses. E ela era frigida pra piorar. E quando terminamos tavamos ha 5 meses sem fazer sexo. Sorte a minha q ela tomou coragem e me deixou. Pq se nao eu taria ate hj, por comodismo. Hj achei uma q custei a penetrar..abri o jogo mostrei o forum li o meu perfil. Descobri q ela tinha sido meio promiscua com uns caras ai. Poucos uns 4 ou 5. Mas ja era o suficiente pra eu ficar com medo e me comparando..resumindo q fomos tentando. Um boquete.aqui, uma punheta ali. Dias de so conversa outros de risadas, outros de brigas. Resumindo q hj temos uma vida sexual ativa. Ainda fico me cobrando tipo ah hj fico bem duro pq tava c a barriga inchada. Oq me da a falsa ereçao quando como algo q me ataca o figado. Ou hj tava duro pq nao caguei ainda oq me pressiona a prostata. Talvez ate nao seja cabreragem. Ja q quando ro fazendo dieta de nao ingerir nada forte e ja caguei e tal as minhas ereçoes costumam ser beem maos fracas. Quase como antigamente. Mas raramente broxo e quando acontece peço pra ela chupar. E tento gozar rapido. Outra coisa tb e quando me cobro por olhar osnpeitos dela ou a bunda durante a transa. Eu sei q isso tb é errado. Pq ativa os sensores limbicos. Oq pode vir a ser ou se tornar erotizaçao. Mas acho q isso sejam pequenos fardos q tenhamos q carregar por anos de abuso. Tb nao posso garantir ja q so completei os 90 dias duas vezes. E tb nunca passei dele pela crise dos 3 meses. Mas acho q assim como alguem q nunca teve problema talvez nao sejamos. Mas comparados ao q ja fomos um dia somos outra pessoa. To pra te falar q ate melhor q a maioria pela nosssa tara ser maior. E as mulheres serem mais taradas que o homem. Então gamam na hora. Ainda tenho metas a cumprir como transar sem nenhum grilo..oq raramente ou quase nunca acontece. Mas isso so vou saber depois dos 90 se Deus quiser. Em contraponto. Transo umas 3 vezes por semana. Nao seguro muito nem a gozada e nem a ereçao mas o suficiente pra fazer a mina gozar pelo menos uns 10 a 20 minutos eu garanto. E se tu for ver o meu relato. Vaa ter noçao do quanto a minha vida mudou. Faz uns 4 meses q n me masturbo. Nem mesmo no sexo. Mas o vicio continua. E conforme a tecnologia avança parece que mais completa fica a experiencia de chapar a mente com picos abaurdos alem do suportavel. Alem do crack cocaina e tal. Mas pode parecer ingenuidade. Depois de 28 anos de vicio sei q vou vencer e q ta proximo ppr isso nao desiste. Uma curiosidade q sempre perguntei e nunca ngm me disse ter escutado. Como tu e parecido no relato. Tu conseguia ter organos multiplos. Eu tinha quantos quisesse. Depois parei pq nunca ouvi falar dia fiqui com medo. A comida gordurosa tb te faz ficar mais exitado? Isos achei um estudo uma vez depois nao achei ele mais. E uma dica tenta comer dois ovos por dia. Divide ao meio e come de metade em metade em 4 vezes ao dia. Da pra fazer tae no microondas 30 segundos barbadinha. Vau evitar a tontura tem vitaminas, albumina, creatina e é proteina pura. E tenta fazer uns apoioa em casa mesmo e agachamentos antes do banho ja q ru n curte sair. Pra fortalecer a musculatura . Era isso espero retorno ! Abraço amigo

Cara, você é uma figuraça! Tu deve ser um cara muito irado e louco.

Temos a mesma idade, isso nos aproxima muito. Você teve a suposição de que já li seu relato pela forma como fiz o meu, mas não li não. A primeira coisa que fiz ao entrar no fórum foi escrever o meu relato. De toda forma, fiquei muito curioso, e só não li antes para te responder o mais rápido possível e gerar sua aderência e tentar fazer com que você não suma, pois quero conversar com você. Espero conseguir.

Bom, sobre o histórico com drogas que você narrou, eu tenho com remédios de farmácia para meus sintomas, inclusive, também, claro, são drogas, por vezes até mais nocivas do que as recreativas, mas eu nunca usei drogas "ilícitas" por assim dizer. Inicialmente eu pensei que vc estivesse se referindo aos meus remédios mesmo (Rivotril, antidepressivos, etc) mas depois, lendo o resto da sua mensagem, me inclinei a acreditar que você estivesse realmente falando de outras drogas, mas não é meu caso. Acredito que pelo nível do meu vício em PMO, se eu tivesse outras drogas como válvula de escape, eu estaria totalmente destruído ou morto, mas tenho muito medo de experimentar qualquer uma, inclusive nunca usei nem cannabis, por incrível que pareça. Eu só tomei álcool e tal, mas não me pega em NADA. Já provei cigarro também, e odeio, na real. Estas drogas lícitas me pegaram zero. Acredito que outras também me pegariam zero, inclusive, sou muito resistente por exemplo, ao álcool. É assustador. PMO foi a única coisa que me pegou e não tenho vontade provar nenhuma droga que mexa com a mente, diretamente, salvo os remédios necessários justamente para tentar realinhar, enfim. Sobre os remédios, se vc tava se referindo aos comprimidos, eles são importantes como SOS pra não ter crise de pânico, por enquanto, principalmente, mas pretendo me livrar de todos e um dos objetivos do reboot é isso.

Acredito que vc possa ter confundido com o fato de eu ter o TDAH.

Vou ler sobre o HOCD mais especificamente sim, irmão. Obrigado pela dica.

Sobre meu relacionamento, admito, tá muito difícil terminar. Já tive um papo com ela e tal, mas o . final tá foda até pq é isso que vc disse: muito pode ser PMO. Infelizmente vc não ter mais paixão por uma pessoa e não amar mais como mulher parece ser algo irreversível sim, mas eu gosto tanto dela e ela é uma pessoa tão rara que eu acho que teria a heresia de propor um rel. aberto embora ela dificilmente fosse aceitar. Enfim. Vou tentando me entender antes de fazer qq besteira. De qq forma em nossa idade a questão da maternidade vai ficando cada vez mais difícil para as mulheres e este é um ponto importante tbm, pois quero ser pai, eu acho (PMO vai destruindo sonhos). Muito complicado.

Fico feliz pelos seus 99%. Não preciso falar que já é uma MARAVILHA. O 1% será a cereja do bolo irmão.

Fico IMENSAMENTE agradecido e lisonjeado por você ter logado no fórum por mim. Se dispôs pra me dar esses toques old school e são muito importantes cara. Vc é foda!!!!!!!!!!

Acho que vc usou a palavra "psicopata" de forma equivocada. Acredito que vc esteja muito longe disso. Mas entendi o que vc quis dizer.

Sobre sua reflexão sobre as mulheres, achei irada a forma como vc colocou, pq parece uma contradição, mas não é: de fato, elas não gostam nem de mocinho, nem de vilão, e eu sinto que encontrei essa fórmula aí. Só falta minha virilidade inquestionável (q minha mina não percebe que falta) pq elas me admiram intelectualmente e ao mesmo tempo não faço o otário que fica atrás não. Exalto quando tem que exaltar. Admito que amo esse jogo e não sei se é pelo PMO, mas acredito que esteja associado em partes, pq tbm gosto de exaltar o ser humano em geral. Pro se tratar de mulher, que é minha preferência sexual, acaba que as coisas se misturam.

Sobre o que vc colocou como mulher promíscua, cara, isso é uma coisa que nos perturba né? Eu particularmente sou neutro sobre isso. Não acho que a quantidade de vezes que a mulher transou defira mérito ou demérito, no entanto, obviamente, a minha falta de experiência e minhas falhas trazem profunda insegurança. É como se, por eu não ter vivido as fases da minha vida adequadamente, eu não esteja apto a interagir com alguém com vida sexual "normal". Cara, 4 ou 5 homens que vc narrou que a sua mina teve, é MUITO POUCO dependendo da idade dela. Hoje em dia, nem se fala. Pessoas tão aí com menos de 18 já com um histórico vasto de 10, 20, 30. O mundo tá louco, irmão, não se se vc faz ideia. As paradas tão muito aceleradas. Inclusive dentro do PMO de hoje, o que uma mina de 18 faz é absurdo comparando com a época quando comecei. Isso já vem de uma experiência prévia delas. Pra uma pessoa de 20 anos, 4 ou 5 caras é muito pouco. Pra uma de 30, é absurdamente pouco, a menos que tenha namorado a vida inteira.
Tô dizendo isso pq vc usou a palavra "promíscua".
Então, em tese eu sei disso, porém, na hora H eu pipoco feroz exatamente por isso. Meu racional sabe que é normal, meu emocional pipoca e me faz me comparar humilhado.

Agora, o ponto mais curioso do seu relato e que acho que se destaca dos demais, é a parte do estômago, intestino, etc. Cara, isso é muito específico e isso eu nem mencionei no meu relato pq esqueci e pq definitivamente acho que não teria aderência.
Eu não sei nem se entendi tão bem o que você falou, mas sempre senti que meu problema, além do PMO (que já é óbvio pelo simples fato do que acontece cmg mesmo nos períodos curtos que consegui: ereção melhor, etc), enfim, meu problema além do PMO sempre achei que pudesse ser a próstata. Esse lance de bexiga cheia eu já tinha ouvido falar pra ficar com o Pau duro, porém essa parte intestinal/estômago, não. A única coisa que eu tinha visto sobre isso é que o viagra faz mais efeito se o estômago tiver vazio e tal.

Então, no meu caso, eu sinto como se faltasse na ereção uma "contração constante", uma "pressão" que vem de dentro, de trás, da parte da próstata. Eu não me "retorço" de tesão quando fico de p duro, a menos que eu esteja sem PMO por um tempo e de cueca apertada. Se eu ficar em pé, jamais. Barriga pra cima? Jamais. E eu sinto que não tenho "contração" suficiente pra nutrir a ereção. Já fiz exames de próstata também pra ver se tinha algum problema nela e deu tudo ok, pq em uma época eu pensei que pudesse ser algo ligado com isso e alguma pressão nela ou algum mecanismo nela que não funcionava ou mesmo próstata aumentada, etc. Aqui nesse fórum não li nada disso e tem umas perguntas muito sem resposta. Vou até editar meu post inicial pra mencionar estas coisas e tentar encontrar eventuais pessoas que sofram coisas e impressões parecidas, enfim, seu relato me surpreendeu por conta deste caminho sobre estomago e intestino.

Uma das coisas que penso é que quando eu era criança eu prendia muito o intestino e tinha barriga presa. Hoje não prendo mais e não tenho mais. Acontece que quando criança eu fazia verdadeiros transformers no vaso kkkk e eu acho que aquilo pode ter ajudado a moldar a parte que antecede a saída do meu intestino, pois como precisava armazenar muitas vezes acumuladas que se ressecavam, é possível que tenha trazido alguma expansão naquelas paredes finais ali, que são justamente as que podem, talvez, exercer alguma pressão na próstata (não entendo nada de anatomia mas isso me veio à cabeça de alguma forma). Esta foi minha bitolação por um tempo, e continua sendo, na verdade. Já tentei pesquisar inclusive em lingua inglesa "prender fezes x impotência" mas não achei nada relevante. Por enquanto está na série "perguntas sem resposta". Quando eu era criança não lembro de minhas ereções, mas acho que eram muito mais "perturbadoras", ou seja, mais incontidas e fortes, tanto é que eu já ficava nervoso mesmo sem PMO na minha vida ainda, querendo fazer coisas com a menina que morava ao lado.

Esse lance que vc falou da prostata faz um sentido muito grande cara, e eu preciso aprofundar minhas pesquisas sobre isso porque INFELIZMENTE 99% DOS MÉDICOS são incompetentes e quando não sabem algo não fazem a menor questão de pesquisar para ajudar seus pacientes. Humildade zero. Ou seja. Pra eles seria muito mais fácil descobrir, mas eu tenho que estudar do zero.

Vc prendia / prende fezes com frequência?

Como falei, eu não prendo mais, de jeito nenhum, e meu intestino ficou solto por motivos de alimentação e tal, mas acredito sim que possa ter impacto na anatomia. Se por alguma acaso as fezes, nessa teoria, pressionam a próstata e ajudaram a posicionar as coisas e funcionamento delas, é uma teoria, como eu disse, palpável.

Imaginemos que nosso intestino seja mais expandido e tenha reverberado de alguma forma na próstata. Pode ter gerado uma condição de somente cheio fazer com que ela funcione adequadamente. É muito louco isso, eu realmente me sinto literalmente e mentalmente impotente diante desta informação, e vou iniciar uma pesquisa mais à fundo sobre isso e até buscar por fóruns de urologia internacionais. Em breve dou o retorno aqui. Muitas coisas pra anotar no meu caderno nesta busca pela ereção e fim do PMO. E de suma importância sua participação, principalmente neste ponto que até foi despretensioso, acho, da sua parte mencionar, mas foi mt feliz em dizer. Eu me sinto desconfortável se estiver com intestino cheio e for pra prática sexual, e PMO como teste não dá. Tenho que esperar tesão natural. Além disso, como minha barriga é solta acho que minhas fezes já não exercem tanta pressão assim.

Por algum motivo creio que vc seja um cara mais alinhado com uma linha ligeiramente conservadora, mas o que vc falou me fez cogitar comprar um massageador de próstata pra entender o que acontece. O mais perigoso nisso tudo é o PMO mas quando eu tiver feito o reboot, se não melhorar 100% essa parte eu vou testar isso.

Sobre o estômago, que vc falou, eu não entendi a relação, e nem o fígado atacado.

Sobre ereções fracas quando tá em dieta, não tem risco de ser ausência de alguma vitamina? Essas dietas são saudáveis? (Eu realmente não acredito que seja isso. Só uma possibilidade que joguei pq pensei).

Sobre não poder olhar a bunda e os peitos, cara, nós homens somos nativamente imagéticos e por isso tão mais propensos ao vício. Eu não me culparia se olhar a bunda e peitos da minha mina tivessem me dando tesão, muito pelo contrário. Na real, o grande problema do PMO é que os ângulos que vemos lá nunca veremos no sexo real, pq somos nós os "atores", no entanto, em um sexo real, se os ângulos te estimulam, eu não associaria com fantasia não, a menos que isso te faça querer recair, aí é outra história, que vc precisa vencer pra depois conseguir, mas acho que coisa mais saudável do que sentir tesão olhando ângulos reais da mulher que tá contigo, impossível. Penso assim, mas não tenho tua experiência, mas acredito que tudo de REAL que nossas córneas olham são muito OK pra combater o vício.

Vc completar 90 dias 2x é uma coisa de uma LENDA. Eu preciso ser forte igual vcs.

Cara, esse lance que vc falou da nossa tara ser maior, sempre pensei nisso: Meu nível de perversão é maior e acho que isso pode ser uma vantagem se eu estiver "normal" pq as mulheres vão se amarrar, eu acho. Eu não serei um sexo ordinário. Cara, eu vou dar tanto valor pra isso, que acho que se eu ficar de P duro o sexo cmg será uma experiência única para cada uma delas, até pq eu valorizo tempo, o sensorial, o domínio, a palavra, etc, etc. Muito disso por conta do PMO e por eu me desenvolver assim, além da referência em alguns filmes e obras na parte fetichista (que estão dominando elas tbm). Então acaba que junta a fome com vontade de comer. Pois é irmão. Normais acho difícil sermos, totalmente. É como um osso que quebra. Ele fica ali cicatrizado e sente que tempestade tá vindo. Algo aconteceu ali e fica, não adianta. Mas sua melhora de 99% é monstra. Te falar que se eu melhorar 70 % eu fico é MUITO FELIZ.

28 anos de vício, mano! Krl. Mais do que eu. Seu relato foi fundamental pra mim e não vejo a hora de ler seu diário.

Cara, sobre orgasmos múltiplos, o que eu conseguia fazer e talvez ainda consiga (mas não tento) é ficar com "pena de gozar" e segurar. Daí o sêmen sai e eu continuo sem o pico de tesão mas ainda sentindo a M legal, como se não tivesse gozado. Prender a ejaculação pra mim é fácil, mas não parece natural. Já fiz algumas vezes nas interações sexuais reais tbm. Poucas. Não sei se é isso o orgasmo múltiplo. Fora isso, não. O que acontece é eu ter um pré-orgasmo sem sêmen qundo eu recaio, mas não sei se isso vai aumentar (a intensidade, pois é mt fraco) ou sumir caso eu consiga a meta de reboot.

Como são seus orgasmos múltiplos? Pode descrever melhor?

Comida gordurosa nunca reparei, cara. Não sei se vc fala sobre gorduras saudáveis tipo abacate ou sobre gordura tipo pizza mesmo. Vou descobrir e te digo.

Valeu pela dica dos ovos. Eu já como bastante, mas vou aumentar.

Sobre exercícios, cara, uma vez vi uma sequência de exercícios pélvicos. Já que vc tá nessa fase de descobrir outros motivos pra fortalecer ereção, talvez valha a pena ver. De fato, envolve agachamento, envolve tbm um que vc deita, coloca um peso na cintura e levanta a cintura mantendo costas no chão, e outros.
Eu via essas coisas de alimentação e exercícios quando eu tava na comunidade do orkut de problemas de ereção e os caras falavam de tudo (menos PMO), então lá vi sobre exercícios, vitaminas, etc. Li sobre arginina (que tem naquele targifor C, que é efervescente de vit C) e coisas assim. Semente de melancia... Nossa.. Um monte de coisa que tentei.

Como eu disse por aqui, foi até perigoso participar da comunidade de disfunção erétil, sem associação com PMO, pq até remédios pra tireoide ou coisas assim tomei, sem indicação média, mas bem pouco. Também me passaram testosterona, uma gourmet, mais biológica que se aplicava na pele, era uma parada assim. Essa quem passou foi um de medicina "anti age" mas eu só apliquei uma vez e pipoquei. Como falei sobre as drogas, sou medroso pra krl c essas porras.

Muita loucura essa merda. Fui no endócrino e ele falou que tava tudo filé comigo, e pra variar, me mandou pro psicólogo.

Irmão, obrigado por todas as dicas e por entrar neste debate. Obrigado pela leitura tão longa e por me dar dicas pontuais pelo meu caso q vc viu com carinho. Por conta da sua especificidade, vc é uma peça IMPORTANTÍSSIMA por aqui.

Sigamos juntos, em breve tô lá no teu diário, Ikki De Fênix! Você é demais! Estou impressionado.

Sigamos falando! Grato mais uma vez!

TITÃENJAULADO escreveu:Oi galera. Vim responder todo mundo. Deixei a mensagem do "Ikki De Fênix" pra responder separado, pois ela é maior (daí minha mensagem aqui ficaria enorme e talvez desencorajaria quem quer acompanhar), e a msg dele é muito louca kkkkk me amarrei, enfim. IKKI DE FÊNIX, espero que venha para ler minha resposta, que estará depois deste post.

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Atualização.

Estou procurando me munir cada vez de mais artifícios e decidido. Estou identificando gatilhos. Vou me mudar pra outro quarto, irei passar a tentar restituir meu trabalho no quintal, onde não tenho esse hábito. Estou fazendo estas mudanças aos poucos no ritmo que minha depressão,, ansiedade, e letargia permitem. Irei vencer. Isso é uma prioridade esse ano. Estou sendo realista, o ideal é nunca pensar no fracasso, mas quero, no mínimo, até o fim do ano ter conseguido meus primeiros 90 dias. Este processo ativo de início de batalha está sendo importante pra mim e meus fracassos neste primeiro mês de tentativas mais incisivas estão sendo importantes na construção (que não seja desculpa pra ninguém) e até na identificação da necessidade de medidas mais extremas. Pra não me magoar e me desanimar acabei de definir que tenho até o fim de Setembro pra me adaptar sem me culpar tanto, e não estou me escorando nisso embora saiba que possa ser uma desculpa, mas se eu ficar bitolado tendo a sofrer muito com recaídas e meu caso é muito louco e extremo. Neste tempo vou descobrindo gatilhos. É como se eu parasse de fumar mas mantivesse a possibildiade do maço ali pra não ficar desesperado (não fumo). Infelizmente a pornografia irá sempre continuar aqui pois preciso trabalhar/estudar com especificidades que farão com que eventualmente eu tenha que desarmar os bloqueadores, mas preciso lidar com isso e ser forte.. Além do mais, tantos dispositivos em casa e cada vez mais (que não vou falar pra não dar ideia), inclusive outro pc no qual não tenho o direito de impor restrição, pois não é meu. Sempre terei que lidar com isso. O resumo é que, pelo menos aqui em casa, se eu quiser consumir, infelizmente, eu consumo, e só depende de mim associar a "garrafa de álcool no canto com a morte" (não bebo). Embora eu esteja me solidarizando comigo mesmo pra não sofrer tanto, sou competitivo e quero vencer meu próprio prazo. Espero conseguir.

Um livro aberto escreveu:Obrigado pelas palavras! Também gosto de escrever e até arrisco um pouco.

Sobre o perfil anônimo, você tem toda razão. Não faz sentido. Não me vejo escrevendo algo de forma anônima. No momento, ponderei como uma atividade de religação, seria algo produtivo; e o anonimato por conta da não exposição. Mas não tem nexo. Que bom saber que estou na lista hahaha.

Sobre os comentários que pontuei, é sobre aximilação mesmo. Essa temática de problemas psicológicos é um pouco delicada e fazendo esse reboot descobri que o período de abstinência pode ser um tormento, literalmente. Preciso ver a situação de forma mais clara.Estou pensando sobre, sabe... Para ser racional e empático. Tive períodos de depressão, ansiedade, insônia, febre, oscilação, procrastinação, fome e sono em excesso... no começo do reboot - de forma bem intensa. Mas eram devido ao vício, com o tempo foram sumindo. Ainda bem!!! Ter um psicólogo para lhe acompanhar, vai ser imprensindivel; ou um amigo (a) para ligar e conversar (pois tem dias que vai ser um inferno - literalmente). Nem sei o que seria de mim, sem os meus...

Ei, acredito, que depois do reboot suas percepções vão mudar. É "normal" (é esquisito dizer isso) no início do reboot não ter algumas perspectivas, pois o vício nos cega. Nos faz sentir frustados, inseguros, angustiados, impotentes e sem ânimo. Vivi tudo isso e te digo com toda certeza: vai passar (com o reboot)! É só um momento e você ainda tem muito para viver e conquistar. Aprenda lições com cada recaída e vai colocando em prática. Pense que você tem 100 oportunidades (metaforicamente, é claro), se recair extraía algo e agora você terá 99 oportunidades - assim sucessivamente. Em suma, jamais perca a esperança. Quase desistir de mim mesmo. Parecia algo impossível e distante chegar a 60 dias. Mas consegui com muito esforço, motivação e esperança. Sempre que recair, procure algo a que se agarrar e motivar. Um dia lerei sua história de sucesso.

Ademais, tenho um pouco de dificuldade em revisar o que escrevo, de imediato. Se tiver algum erro é por isso. Depois volto aqui e corrijo. Ah, vou ficar uns dias longe do fórum, para fazer algumas atividades e é até bom para sair do digital. Ultimamente estou passando muito tempo nas redes e pretendo gerenciar isso. Mas breve, volto. Boa noite!

Pois é, meu amigo. Anonimamente não dá kkkkkk. Mas estou pensando em começar sim um livro e escrever umas 2 ou 3 páginas por dia (se eu me empolgar acho que pode rolar mais do que isso). Um livro despretensioso e aleatório, onde nem eu sei a história. Como meus pensamentos estão desorganizados na vida real, acho que pode ficar bom.

Caramba, vc tbm teve febre. Pensei que isso fosse muito específico meu. Febre é uma das piores coisas pq como já fiquei internado por questões psicológicas oriundas de ansiedade e consequentemente de PMO, eu fico com muito medo de ir parar no hospital novamente, naquelas condições. Pior do que a febre só as crises de pânico msm (entre os agudos).

Fico feliz com seu relato de que seus sintomas foram, aos poucos, passando. Me identifico muito! Fico esperançoso, por mim, e feliz, por você.

Revisão é uma das maiores problemáticas ao se querer publicar um livro, em especial, quando se está sem fundos. Reler tudo o que escreveu mais de uma vez é MUITO chato eheheheh. Até pq, cada vez que o escritor criativo rele, ele adiciona ou conserta coisas, e ai precisaria de MAIS UMA revisão kkkk. Enfim. Vc falou sobre revisar aqui, e eu to faland ode processo criativo mesmo.

Gostei do método das 100 chances. Como falei aí acima, não vou me escorar nisso, mas acho que colocar umas 100 chances pro resto da vida, é algo legal. Tendo em vista que o vício é excesso de paixão por essa porcaria, vai dar pena de gastar as chances. O difícil é me convencer de que esta é uma regra inflexível e respeitar, enfim.
Eu lembro que já pensei que se eu conseguir passar 1 ano sem, será tanto conteúdo novo que posso ficar imerso por 3 dias, mas não preciso nem falar que isso é uma armadilha trágica. De toda forma, a sua ideia pra esse processo de "construção" de alguém tão lamentavelmente viciado como eu, por tantos anos, pode funcionar. É como o desmame do cigarro que alguns usam. Alguns de forma abrupta param, outros precisam diminuir doses. Tudo isso são questões mencionadas mas obviamente não fazem parte do processo padrão e obviamente são possibilidades repletas de armadilhas e possibilidade de recaídas severas e imersão neste mundo podre novamente (escrevo isso para quem está lendo e é mais iniciante com relação aos conceitos do PMO). O ideal é não se escorar neste tipo de desculpa. No entanto, analisar estas possibilidades com o distanciamento de saber que seu cérebro está te enganando e querendo criar desculpas é interessante.

Faz bem em se afastar do digital. Em breve estarei no seu tópico também, novamente! Forte abraço meu amigo.

Kaneki escreveu:Pois é amigo, lhe respondendo: creio que seja meio isso mesmo. Para seguir em frente temos que aceitar as escolhas que fizemos no passado, e ter escolhas ainda melhores no presente, bora pra frente abçs.

Só se muda o futuro, irmão! Certíssimo. Vamos que vamos. Acho que estou começando a me conformar com minhas derrotas. Me sinto como um presidiário que ficou preso 20 anos e agora pode ver a luz do sol. A cela tá aberta, é só eu sair. Será que um cara de 34 ficaria se lamentando ou sairia rumo à liberdade buscando tudo que nunca teve? Forte abraço irmão.

Kaneki escreveu:

TITÃENJAULADO escreveu:Recaí. Estou tentando me organizar e tinha um monte de porcaria espalhada no meu PC, baixado.

Algumas vão continuar em pastas de backups que a varredura demoraria muito tempo E VOU ACABAR USANDO DE DESCULPA PRA RECAIR DE NOVO, e nao posso apagar os backups do telefone, porém, não vou acessar estas pastas no pc até chegar o ponto em que eu tenha nojo ao ver as miniaturas pra ter estomago. Estas porcarias de whatsapp são o de menos. O que me arrebentou foram vídeos grandes baixados espalhados que me pegaram de surpresa.

Acabei de tirar o que tinha e que estava em áreas que posso usar, e, no mais, o que eu encontrar agora será pequeno e arrastarei prontamente para a lixeira.

Depois respondo os amigos. Estou me sentindo mal, porém, com objetivo em mente.

Talvez eu dê uma segurada de entrar no fórum um dia pra esquecer um pouco isso, pois tá sendo muito importante, porém, as recaídas estão me cansando e preciso reestabelecer minha moral.

Obrigado a todos. Agora vou colocar a meta de 10 dias, primária, e ir seguindo,.

espero que fique bem  o primeiro passo de toda jornada é jogar fora tudo aquilo relacionado à p, lembre-se sempre disso.

Obrigado pela torcida de sempre irmão. Você é uma grande base para este fórum. Você é um filantropo e profundamente empático.

Moita escreveu:Estou aqui desejando a tua rápida recuperação. Levanta-te rápido e junta toda experiência que já acumulaste nas outras tentativas. Nunca confie nestas "organizações" que de uma hora para outra nosso cérebro nos sugere. Acessando pastas a esmo, num computador cheio de armadilhas. Como  bem disse o Kaneki o primeiro passo é eliminar tudo de P.

Moita, é isso camarada. Por muito tempo só existia o querer, mas não existia a ação. Voltar aqui é muito importante pois agora eu sei que tô tentando ativamente. Não quero me envergonhar das minhas recaídas ao ponto de me desencorajar seguir aqui JAMAIS, este tá sendo meu maior desafio agora. Não me amedrontar diante da exposição da minha fraqueza, que sempre tive. Eu nunca achei que seria fácil. É claro que as 2 primeiras tentativas são repletas de esperança. As consequentes nos desencorajam, mas vou tentar tirar uma lição de cada recaída. Sim, sendo o primeiro passo eliminar tudo de P, tenho muito desafio pela frente. Como eu disse. Ninguém disse que seria fácil.

ForadaCurva32 escreveu:Melhoras ai meu irmão, e volta pra cima

ForadaCurva32! Estamos juntos! Muito obrigado irmão. Bola pra frente. Seremos todos vitoriosos. O importante é a gente se unir na derrota e ser exemplo na vitória, irmão. Valeu msm.

ForadaCurva32 escreveu:

TITÃENJAULADO escreveu:(em breve respondo diretamente aos companheiros que me apoiam aqui, com a atenção que merecem. Obrigado a todos).

Estou me recuperando aos poucos da última recaída. Como estou no celular, é bom que nem vejo o contato e vou tentar esquecer um pouco dele.

Estava muito focado no fórum este mês e já cheguei a passar o dia inteiro aqui fazendo textos longos. Hiperfocado. Não sei se por conta da própria PMO minha cabeça fica pouco tempo em cada hiperfoco.

De toda forma, seguirei usando o forum como forma de religação saudável e no mínimo uma vez por semana tentarei passar m diários nos quais comentei antes, para ir acompanhando o caso dos companheiros.

Aqui, no meu, pode ser que eu passe com alguma frequência sobretudo comentando sintomas e eventuais evoluções (em breve respondo os últimos comentários).

Essa noite acordei 3 da manhã, sem nenhum sinal de libido ou algo assim, aparentando ter sido motivado por ansiedade ou qualquer coisa parecida. Como recai feio, com 3 sessões, acho que o cerebro pode estar apelando pra eu ficar, mas tô firme no propósito.

Uma das coisas boas dos meros 10 dias + 5 + 5 que consegui depois de tanto tempo é que parece, que mesmo tão pouco, já me fez evoluir de alguma forma. Ainda que eu tenha melhorado só 2%, sou um cara muito obstinado em essência, então, me religuei ainda que levemente com coisas que almejo ou ainda posso almejar no meio de todo esse caos, mas o trabalho é árduo e talvez a ansiedade venha ainda mais forte por conta disso, turbinada pelos traços psicológicos (bipolaridade, tdah, a própria depressão profunda, etc)

A parte sexual (e a ansiedade pela melhora dela), é uma coisa na qual não estou pensando muito nestes últimos dias. Obviamente isso não é recomendado como teste pois eu estou no fundo novamente, mas pude perceber ligeira melhora (mesmo neste 10 dias +5+5 sem, ainda que com sinais bem claros de descompensamento e aleatoriedade, e rápido esvaziamento de libido.

Não sei se mais alguém tem isso, mas quando estou um pouco tempo sem PMO, quando entro em contato com M vem uma ereção maior, seguida de uma espécie de pre-orgasmo muito fraco (sem ejaculação, somente pulsação leve) e a erecao continua, porém, após esse momento, cai ligeiramente. Parece coisa realmente de um cérebro desconfigurado. Se alguém tiver essa experiência em comum, e puder, mencione.

Consegui me exercitar levemente alguns dias também então acho que isso acabou influenciando positivamente em alguma coisa.

No entanto, com a recaída, tudo foi jogado no lixo, então, não testem (não foi meu intuito testar porém acho importante reforçar está parte).

No mais, é isso, estou preocupado com esta acordada repentina pois minha ansiedade crônica pode indicar que eu esteja rumando ao pânico ou alguma crise de abstinência. Seguimos

Obrigado

Fala irmão, bola pra cima e vem com tudo nesse reboot

Sua insistência no apoio me comove, irmão! Parabéns pelo coração!

Kaneki escreveu:

TITÃENJAULADO escreveu:(em breve respondo diretamente aos companheiros que me apoiam aqui, com a atenção que merecem. Obrigado a todos).

Estou me recuperando aos poucos da última recaída. Como estou no celular, é bom que nem vejo o contato e vou tentar esquecer um pouco dele.

Estava muito focado no fórum este mês e já cheguei a passar o dia inteiro aqui fazendo textos longos. Hiperfocado. Não sei se por conta da própria PMO minha cabeça fica pouco tempo em cada hiperfoco.

De toda forma, seguirei usando o forum como forma de religação saudável e no mínimo uma vez por semana tentarei passar m diários nos quais comentei antes, para ir acompanhando o caso dos companheiros.

Aqui, no meu, pode ser que eu passe com alguma frequência sobretudo comentando sintomas e eventuais evoluções (em breve respondo os últimos comentários).

Essa noite acordei 3 da manhã, sem nenhum sinal de libido ou algo assim, aparentando ter sido motivado por ansiedade ou qualquer coisa parecida. Como recai feio, com 3 sessões, acho que o cerebro pode estar apelando pra eu ficar, mas tô firme no propósito.

Uma das coisas boas dos meros 10 dias + 5 + 5 que consegui depois de tanto tempo é que parece, que mesmo tão pouco, já me fez evoluir de alguma forma. Ainda que eu tenha melhorado só 2%, sou um cara muito obstinado em essência, então, me religuei ainda que levemente com coisas que almejo ou ainda posso almejar no meio de todo esse caos, mas o trabalho é árduo e talvez a ansiedade venha ainda mais forte por conta disso, turbinada pelos traços psicológicos (bipolaridade, tdah, a própria depressão profunda, etc)

A parte sexual (e a ansiedade pela melhora dela), é uma coisa na qual não estou pensando muito nestes últimos dias. Obviamente isso não é recomendado como teste pois eu estou no fundo novamente, mas pude perceber ligeira melhora (mesmo neste 10 dias +5+5 sem, ainda que com sinais bem claros de descompensamento e aleatoriedade, e rápido esvaziamento de libido.

Não sei se mais alguém tem isso, mas quando estou um pouco tempo sem PMO, quando entro em contato com M vem uma ereção maior, seguida de uma espécie de pre-orgasmo muito fraco (sem ejaculação, somente pulsação leve) e a erecao continua, porém, após esse momento, cai ligeiramente. Parece coisa realmente de um cérebro desconfigurado. Se alguém tiver essa experiência em comum, e puder, mencione.

Consegui me exercitar levemente alguns dias também então acho que isso acabou influenciando positivamente em alguma coisa.

No entanto, com a recaída, tudo foi jogado no lixo, então, não testem (não foi meu intuito testar porém acho importante reforçar está parte).

No mais, é isso, estou preocupado com esta acordada repentina pois minha ansiedade crônica pode indicar que eu esteja rumando ao pânico ou alguma crise de abstinência. Seguimos

Obrigado

Bom te ver por aqui, continue focado abçs.

Obrigado, irmão. Não dá nem pra contar quantas vezes te agradeci. Vou parar, kkkkkkk.        

doogmark escreveu:quais são suas fantasias ? pois tenho uma história parecida , porem não entendo o porque desenvolvi uma fantasia , no inicio da adolescencia em Chubby, ebony, BBW , Hairy , Mom and Son , e acredito que isso influencia diretamente na ereção.
Acredito que o TDAH É determinante na PMO , pois o cérebro não produz dopamina suficiente e então procura essa compensação na PMO.

Oi, doogmark. Não conhecia metade dois dos termos que você citou. Eu particularmente tenho problemas com atrizes específicas, em situações específicas. Tenho um repertório tão enorme na mente que só em ver Thumbs eu já sei qual a atriz, qual a produtora, qual o video, com quantos contracena, etc. Em resumo, sei rigorosamente qual é o video só pela roupa que a pessoa veste, e por vezes nem aparece o rosto. Eu sei centenas de nomes. Sei pra qual produtora gravaram o que. E por ai vai. No mais, minhas fantasias específicas para além das atrizes são sazonais, mudam de acordo com o dia, e claro, tem algumas majoritárias. De toda forma, acho que as minhas são mais "comuns" do que as suas, no sentido de que, os canais e comunidades anti-nofap, comunidades de derrotados assumidos, que admitem o fracasso e a aceitação de uma vida sem sentido, de adoração ao PMO, possuem como conteúdo majoritário justamente coisas que eu acabei assimilando de uma forma mais notória, ou seja, parece existir um padrão, que não é definitivamente o seu. Estas comunidades existem e são formadas por pessoas que já entenderam que são viciadas mas admitem que não conseguem parar. É absurdo.

Desta forma, ainda lerei sua história, no entanto, penso que, talvez, no seu caso, é possível que o PMO tenha agravado, mas não criado suas preferências, necessariamente, principalmente pq vc narra ter desenvolvido na adolescência que é quando a gente se descobre. As minhas fantasias específicas não vieram da adolescência. Na adolescência eu só gostava de ver mesmo mulheres bonitas e tal, no ato de P, e as especificidades não me faziam tanta diferença, pelo que eu lembro. Foi agravando. No começo elas solo já me serviam. Depois, fazendo S. Depois.. Mais extremo, e por aí vai. Mas não rompi com isso: mulheres adultas e vivas(kkk) sempre, em situações mais extremas, porém, sempre nesse perfil. Eu lembro de um comentário que vi uma vez sobre um filme em que o cara falava "a mina é fresca, não faz isso e aquilo", e eu nem tinha reparado, na adolescência. É nesta memória que eu me escoro pra dizer que fantasias específicas surgiram. Hoje eu repararia no que ele falou. Por isso acho que vc possa ter preferências reais não oriundas do PMO.

Não sei quantos dias você tá longe do vício, ou se está. Como disse, irei favoritar seu diário, se vc tiver um, no entanto, vc precisa fazer o reboot pra saber o que é "original" do seu cérebro ou não. Pode ser também que vc tenha descoberto coisas através do PMO e queira levar aquilo pra vida. Eu por exemplo descobri coisas que quero praticar quando estiver "limpo" e acho que algumas destas vontades irão permanecer. Se os sintomas que tenho, práticos, sumirem, a forma como levarei minha sexualidade REAL é o que menos me preocupa, enfim, desde que não faça mal pras pessoas.

Agradeço MUITO sua participação e sugiro que você tente parar de focar nas fantasias específicas que você tem, porque são justamente elas que geram gatilhos. Por isso não especifiquei nenhuma.

E outra: vc percebe que quem gosta de carro fala de modelos de carro, que gosta de futebol fala da rodada da semana... Quem gosta de PMO quer trocar figurinhas sobre isso também. Eu entendo que vc, talvez, tenha perguntado no intuito de descobrir se somos parecidos também nisso, mas cuidado com as armadilhas de teu cérebro, e te digo, quase certamente, que seu caso é bem específico e a maioria aqui não tem as fantasias que você tem. Acho que vale muito a pena você procurar um psicólogo pra trabalhar o entendimento destas especificidades e até, eventualmente, ficar de boa com elas. Já seria um peso a menos. Se não tiver condições de pagar um psi, sua cidade deve oferecer de graça em algum lugar. Se tiver fazendo terapia, vale levar isso. Se não tiver, procura um!

Mas lembre-se sempre: antes de se preocupar com isso (fantasias específicas), se preocupe em se curar totalmente e fazer o reboot, afinal, até lá, nem sabemos quem somos de fato. E não se afunde ou se culpe pelas suas especificidades sobre fantasias.

Fica bem, volte sempre que quiser. É uma honra. Em breve estarei no seu.

eduxx escreveu:Boa noite amigo Titã, li partes do seu relato, e irei ler todo com decorrer dos dias;

Percebe-se que você é ligeiramente inteligente, perspicaz, tem ótima fala e escrita, e tem qualidades notáveis!


Não deixa daqui p/ frente PMO, acabar com você dessa forma, você tem enorme potencial, de descobrir uma imensidão que é esse nosso planeta/mundo.

Reflita sobre isso, penso que você já fez, porém, pensa em exponencialidade!!!


Lei sobre estoicismo, pode te ajudar!

Seguirei acompanhando, forte abraço!

Grande ! Bravo! Um homem que menciona qualidades do outro ou é munido das mesmas capacidades (necessárias para reconhecimento) ou é munido de enorme sensibilidade, então, além de obrigado digo: parabéns pra vc tbm.

Agradeço seu tempo e seu feedback. É muito legal ler isso. Tenho sim ciência de algumas qualidades e isso me amargura sim, justamente por não conseguir tocar o barco pra frente já com 34 quando eu poderia ter feito, no entanto, é nisso também que me escoro para conseguir parar com esse lixo e projetar um futuro interessante. Te admito que o mundo tá tão dinâmico e com tanta bobagem que mesmo tendo algumas qualidades penso que pessoas como você são raras e hoje em dia, o intelecto não é comercial, o que me leva ao profundo refletir que vai para além do PMO.

Sobre estoicismo, já vi alguma coisa, mas não lembro nada sobre. Vou retomar a pesquisa sobre isso e em breve te dou feedback. Aliás, vou anotar em um caderno para não esquecer... Tanto sua dica, quanto nomes de usuários que tenho que visitar em seus diários, e outras sugestões. As trocas aqui são muito ricas.

Se você tiver um diário, em breve tô lá, irmão. Obrigado pelo excelente comentário.

Pois é amigo, os gatilhos sempre estarão em toda parte. Mas essa mudanças de atitude já é fundamental para alterarmos a forma como vemos a p. e tbm o vício. Bora pra frente abçs.

Grande ! Bravo! Um homem que menciona qualidades do outro ou é munido das mesmas capacidades (necessárias para reconhecimento) ou é munido de enorme sensibilidade, então, além de obrigado digo: parabéns pra vc tbm.

Agradeço seu tempo e seu feedback. É muito legal ler isso. Tenho sim ciência de algumas qualidades e isso me amargura sim, justamente por não conseguir tocar o barco pra frente já com 34 quando eu poderia ter feito, no entanto, é nisso também que me escoro para conseguir parar com esse lixo e projetar um futuro interessante. Te admito que o mundo tá tão dinâmico e com tanta bobagem que mesmo tendo algumas qualidades penso que pessoas como você são raras e hoje em dia, o intelecto não é comercial, o que me leva ao profundo refletir que vai para além do PMO.

Sobre estoicismo, já vi alguma coisa, mas não lembro nada sobre. Vou retomar a pesquisa sobre isso e em breve te dou feedback. Aliás, vou anotar em um caderno para não esquecer... Tanto sua dica, quanto nomes de usuários que tenho que visitar em seus diários, e outras sugestões. As trocas aqui são muito ricas.

Se você tiver um diário, em breve tô lá, irmão. Obrigado pelo excelente comentário.



Boa noite meu irmão, como estão as coisas?

Precisamos reconhecer erros, mais também precisamos reconhecer qualidades, afinal, de que vale você só olhar só parar os defeitos de qualquer pessoa?
O que é bom, é pra realmente ser reconhecido!!!
Sobre sua idade, pense que você está em menos da metade do caminho e idade é somente um número, isso depende única e exclusivamente de você, lembre-se: o tempo não é igual pra todos, cada um de nós vem aqui com uma determinada missão, e cabe à nos passar e vencê-la, custe o que custar, nosso tempos são exclusivamente diferentes.
Concordo que intelecto não é comercial, mais já pensou se realmente queremos algo comercial?
Um frase que li esses dias e refleti muito foi: antes eu me perguntava se eles queriam andar comigo, hoje eu me pergunto se eu gostaria de andar com eles...
Mergulhe de cabeça no estoicismo, foi uma das doutrinas que mais tem me trago paz, sabedoria, paciência, tranquilidade nesses tempos modernos.
Precisamos compreender que estamos em pleno século 21, que antes de nós já tiveram inúmeras situações possivelmente muito mais graves, e nem por isso nossos antepassados arredaram o pé, isso nos ajuda a ir atrás da nossa honra para conosco mesmo, de lembrar-se todo dia da nossa batalha, e nossa luta é conosco, e pra nós mesmos;

Claro, não minimizando o problema de ninguém, mais precisamos refletir como o mundo é IMENSO E ANTIGO...
Sendo assim, e buscando o equilíbrio, talvez possamos ser realizados da nossa maneira.

Nada nessa vida é tão especial, à não ser nossa família, as coisas que de fato permanecem...
Nosso corpo, beleza, status, dinheiro, inteligência, um dia de nada valerão e precisamos nós lembrar disso, "MEMENTO MORI".


Um grande abraço, e siga firme!!!

Titãenjaulado desculpa não conseguir te dar atenção aqui como falei que faria pq eu estou me focando em algumas atividades para conseguir eliminar o meu maior problema que é a ociosidade na internet. Já detectei que ela é o principal gancho que me leva a recaídas então estou me esforçando o maximo para tirar isso da minha vida.
Vou tentar tirar um tempo para ler todo seu relato.
No mais continue firme, instale bloqueadores, identifique e elimine os ganchos.
Não deixe que as recaídas te desanimarem, ao cair analise qual foi a causa, seu erro e tente corrigi-lo.

"Uma vida sem busca não vale a pena ser vivida" Socrates

e vc já tem a sua busca, a liberdade da PMO

Não sou medico e não tenho bagagem para lhe dar um diagnostico, mas lendo seu relato me parece que ou você já tinha traços na sua personalidade que precisavam de ajuda antes da pornografia ou a coisa tomou um rumo que hoje você vai ter que procurar um medico.

Digo isso pois já tive muitos dos sintomas que você mencionou e sou bem mais velho que você.

Uma coisa que me chamou a minha atenção é que você é altamente minucioso e isso chega a ser espantoso.

Uma coisa eu posso lhe dizer, eu também cheguei aqui em frangalhos e hoje estou bem melhor, não digo curado, mas muito melhor do que alguns anos atras.

Acho que você começou bem e vai reverter isso em breve.