Dúvidas que me fazem mal

Príncipe Sayajin escreveu:Att diário:

Já percebi que fico ansioso com novas amizades ou mesmo com amigos no normal, isso se confunde com a mesma ansiedade que a HOCD me dá.

Então tamo indo, é como se eu tivesse reaprendendo muita coisa.

Vamo que vamos irmãos.

Bora pra frente amigo, tente lidar melhor com essa objetificação. Se o problema é quando to fica longe de amigos e quando tu volta ver eles isso aparece, talvez seja melhor manter mais contato até isso passar. Mas se a questão foi ser ver sempre esses amigos, talvez seja bom tu ficar uns dias longes pra controlar melhor os pensamentos abçs.

Att diário:

HOCD hoje subiu o nível, de 0 a 10 eu colocaria de 3,5 a 4,5.

Estou sem sensações estranhas ao vir pensamentos auto teste, mas se eu ver qualquer pessoa do gênero masculino, e que seja bonito, me veem um negócio estranho, uma sensação estranha, mas que não é atração.

Vamo que vamo, orgulho sayajin se mantem apesar de tudo, com vontade chorar do nada tambem, e dormi mal essa noite.

Fiquei acordado até mais tarde, mas é isso, manter pensamento positivo, eu tenho a faca e o queijo na mão, falta só montar o lanche, eu vou da uma jeito de fazer isso.

Vamo que vamo guerreiros.

Kaneki escreveu:

Príncipe Sayajin escreveu:Att diário:

Já percebi que fico ansioso com novas amizades ou mesmo com amigos no normal, isso se confunde com a mesma ansiedade que a HOCD me dá.

Então tamo indo, é como se eu tivesse reaprendendo muita coisa.

Vamo que vamos irmãos.

Bora pra frente amigo, tente lidar melhor com essa objetificação. Se o problema é quando to fica longe de amigos e quando tu volta ver eles isso aparece, talvez seja melhor manter mais contato até isso passar. Mas se a questão foi ser ver sempre esses amigos, talvez seja bom tu ficar uns dias longes pra controlar melhor os pensamentos abçs.

Olá meu amigo, obrigado por vir aqui, obrigado pela força.

Mano é mais pela questão da HOCD sabe, eu me afastei de geral faz um bom tempo, porém agora não estou com ânimo nem muita paciência pra pessoas, tenho um pouco de medo da sensação que posso ter devido a ansiedade se misturar a HOCD, mas é mais pelo fato que me acostumei a ficar comigo mesmo, meus irmãos e minha namorada.

A quarentena me fez ficar ainda mais na minha, fora fato de que envelhecendo eu só quero mais netflix, video game, essas coisas.

Sempre fui mais tranquilo, porém tive meus momentos de sair e tals, e agora to ficando mais de boas ainda, pela HOCD e pelo cansaço normal mesmo.

Moro em São Paulo mano, e aqui é uma doidera, não tenho mais pique pra cidade.

Mas vamo que vamo irmão, valeu pelo conselho.

Grande abraço!

Att diário:

Sigo na luta, hocd de 0 a 10, está de 3 a 3,5 hoje.

Vamo que vamo, boa sexta a todos.

Att diário:

Hoje teve churrasco da empresa, acabei calibrando, bebi consideravelmente, to ok mas sinto já semi chapado, o engraçado é que no começo dava medo da HOCD atacar e me veio os pensamentos intrusivos, mas depois passou, o que só mostra o como é o toc e uma paranoia.

Pois mesmo "chapado" continuo de boas, sim tenho leve fraco para bebidas, gosto de beber pra ficar alegre, não para passar mal.

Mas enfim, nada que não dê para eu melhorar, vamo que vamo guerreiros.

Bora pra frente amigo, mantenha-se focado e socializar vai fazer bem então. Quanto mais fizer melhor se torna abçs.

Kaneki escreveu:Bora pra frente amigo, mantenha-se focado e socializar vai fazer bem então. Quanto mais fizer melhor se torna abçs.

Valeu meu amigo, sim ao mesmo tempo que não tenho mais paciência eu preciso me socializar mais, grande abraço irmão!

Att diário:

Vindo aqui só para falar que a HOCD ta de 0 a 10, está 4,5 a 5, tá meio chatinha hoje, mas tudo certo, vamo que vamo!!!

att diário:

Grande Sayajin!
Como anda a luta por aí? Tente falar mais sobre os outros aspectos da luta e não só do HOCD. É a mesma coisa de eu te dizer pra não pensar em um elefante azul, você vai pensar.

Torcendo por você!

Kobscop escreveu:Grande Sayajin!
Como anda a luta por aí? Tente falar mais sobre os outros aspectos da luta e não só do HOCD. É a mesma coisa de eu te dizer pra não pensar em um elefante azul, você vai pensar.

Torcendo por você!

Eae meu irmão Kobscop, como está?

Então eu falava/ falo muito sobre a HOCD pois é o aspecto que mais me incomoda nisso tudo, sentir o medo que ja tive, pânico, ansiedade, ai sempre desabafei aqui.

Porém sobre os outros aspectos da luta, percebo que mesmo com as recaídas recentes, o fato de eu estar menos na PMO como outrora, eu estou uma pessoa mais humana sabe, menos robotizado eu diria, e isso é bom.

Fora o fato de tirar mais tempo para mim, meus planos, ando sentindo menos depressão também, o que é bom, obviamente que eu tomo remédio, mas acho eu que ficar todo dia vendo pornografia e se isolando contribui para ficar depressivo, triste e sem perspectiva de vida.

No mais é isso, acabei de ter uma recaída, mas to na luta, sigo aprendendo cada dia mais sobre mim, e como posso ser melhor do que sou.

Grande abraço meu irmão, obrigado pela força!

Att diário:

Como dito na resposta ao meu amigo Kobscop, apesar dos pesares, estou com mais prespectiva de vida, objetivos a bater.

Só bora irmãos, grande abraço a todos, e boa semana para nós!

Príncipe Sayajin escreveu:Att diário:

Como dito na resposta ao meu amigo Kobscop, apesar dos pesares, estou com mais prespectiva de vida, objetivos a bater.

Só bora irmãos, grande abraço a todos, e boa semana para nós!

É isso mesmo irmão, esse é o espírito. Não se deixe abater.
Continue firme, você já melhorou muito desde que começou a luta.

Torcendo por você!

Att diário:

Hoje estou ok quanto a HOCD, mesmo com a recaída recente, estou bem, me veio vontade ontem de ver mais PMO mas consegui superar a mesma, tenho 2 livros para ler e uma hq para terminar, quero até antes do natal ter terminado a HQ e estar terminando um dos livros.


Livro esse que conta sobre um médico atuante na 2 Guerra Mundial, e o outro livro é continuação desse.

Só bora irmãos, ando meio preocupado com minha namorada, ela anda meio distante, tentando não deixar a paranoia me tomar conta, mas enfim, o que me faz acalmar é saber que tudo que posso fazer na vida está em aquilo que tenho em meu alcance.

Fora isso eu não tenho controle das coisas, então não adianta ficar ansioso.

Só bora que 2023 farei eu ser o meu Milagre, Eu sou o meu Milagre!

Grande abraço a todos!

Kobscop escreveu:

Príncipe Sayajin escreveu:Att diário:

Como dito na resposta ao meu amigo Kobscop, apesar dos pesares, estou com mais prespectiva de vida, objetivos a bater.

Só bora irmãos, grande abraço a todos, e boa semana para nós!

É isso mesmo irmão, esse é o espírito. Não se deixe abater.
Continue firme, você já melhorou muito desde que começou a luta.

Torcendo por você!

Obrigado Kobscop, é muito bom poder contar com sua força meu amigo.

Grande abraço parceiro!

Att diário:

Tive um sonho com a minha ex namorada, isso é estranho, eu acho que a amava sabe, mas o fato de saber que ela não me tratava como eu merecia me fez ter raiva e ficar chateado por um bom tempo.

Não estou vivendo o passado, quero me libertar dele, apenas relatando aqui e tentando entender o porque que as vezes sonho com a minha ex.

Em meu sonho foi algo muito específico, eu sentia como só uma amizade com ela, coisa que na vida real nem falo com ela.
E no sonho falo para ela que minha atual namorada leva na boa meu jeito, e que a gente conversa e resolve as coisas conversando.

Só bora irmãos, uma coisa que aprendi com um Youtuber que acho engraçado e que fala coisas interessantes, o Ninja, ele diz que estamos na vida para aprender, então não devo me culpar se eu errar, afinal estou aqui para aprender com meus erros, ninguém nasce sabendo das coisas.

Obviamente que não serei um babaca, não de propósito, mas o que quero dizer é que na vida se aprende errando muitas vezes, e isso faz parte do viver.

Uma música cita isso,
"The Human League - Human", em uma parte da música é citado:

"I'm only human
Of flesh and blood, I'm made
Human
Born to make mistakes…"

Traduzido:

"Eu sou só humano"

"De carne e osso eu sou feito"

"Humano"

"Feito para cometer erros."


Então sabe, errar faz parte e aprender e se tornar uma versão melhor de si é arte hahah.

Só bora galera, vivendo e aprendendo a jogar.

Att diário:

Hoje me auto testei mentalmente, me veio sensação de leve sobre que eu seria bi e ficaria com meu amigo gay, eu sei, nada disso faz sentido, mas é complicado ter toc.

Ficar se testando por medo, e mais medo.

Eu sei que não seria fim do mundo, mas eu não quero sentir nada do tipo, pois antes eu não sentia.

Enfim "mais do mesmo" fora isso estou bem, e por conta desse auto teste eu diria que estou com a HOCD em 5 em uma escala de 0 a 10.

Fui também hoje ao shopping comprar alguns presentes de natal.

Sigo no reset com a ultima contagem, sei que irei melhorar mantendo reset e tomando meu remédio.

Vamo que vamo senhores, boa quarta a todos!

Edit:

Nada de ereções, apenas groins bem de leves e ao mesmo tempo sensação de nojo e de algo errado, com relação aos auto testes mentais.

Vou ver pelo lado bom das coisas, pelo menos os auto testes diminuíram bem em relação de quando entrei nesse fórum.

Vamo que vamo senhores.

Olá amigo, bora pra frente toma cuidado com os testes. Porque logo eles podem virar mais dúvidas e pesquisas, e quando vamos ver estamos voltando ao ciclo de p.; onde apenas com um teste é reiniciado todo o ciclo da p. Eu não sei de fato o que você pode fazer para parar de pensar nisso. Mas já vi alguns relatos falando que quanto menos pensar e ter isso em nossa volta, mais fácil será para lidar com isso. É o mesmo caso do vício, estando nele parece que tudo na vida envolve s. Mas nem de perto é essa a realidade. Seria o caso de realmente focar em outras coisas. Rumo à vitória, abçs. Você se sente melhor sem contadores? acho que eles são um incentivo grande para continuar em frente.

Kaneki escreveu:Olá amigo, bora pra frente toma cuidado com os testes. Porque logo eles podem virar mais dúvidas e pesquisas, e quando vamos ver estamos voltando ao ciclo de p.; onde apenas com um teste é reiniciado todo o ciclo da p. Eu não sei de fato o que você pode fazer para parar de pensar nisso. Mas já vi alguns relatos falando que quanto menos pensar e ter isso em nossa volta, mais fácil será para lidar com isso. É o mesmo caso do vício, estando nele parece que tudo na vida envolve s. Mas nem de perto é essa a realidade. Seria o caso de realmente focar em outras coisas. Rumo à vitória, abçs. Você se sente melhor sem contadores? acho que eles são um incentivo grande para continuar em frente.

Eae meu grande amigo Kaneki, então eu to me auto testando menos, é um dos problemas que tenho, porém já melhorando, e sim quanto menos me testto mais esqueço de me testar, não sei se faz sentido kk, mas é o que você falou, focando em outras coisas eu vou deixando de me testar e consequentemente dando menos força a esses pensamentos.

E eu to com contador sim, é que no relato anterior me deu preguiça de repostar kkkk mas ele está lá contando, irei postá- lo novamente hoje.

Grande abraço meu amigo!

Att diário:

Contador segue rodando, bom sem muita coisa para se falar hoje, apenas aumentando minha fé em mim, e seguindo o ensinamento de eu ser o meu milagre.

Grande abraço a todos!!!

Att diário:

Galera melhor vídeo que ja vi sobre dopamina, esse cara explicando é muito bom.

https://youtu.be/QFP6W8JMKVk

Recomendo a todos que tirem um tempo e vejam, no mais sigo no reset, vamo que vamo guerreiros, boa sexta a todos!!!

Att diário:


Vou compartilhar mais um vídeo desse cara junto de outro profissional, pois é muito interessante como funciona o cérebro.

Recompensador saber dessas coisas https://youtu.be/IC2ffW6H2yw

Vamo que vamo!!!

Att diário:

Contador girando 4 dias, vontade as vezes de saciar a vontade que da de transar com a PMO, mas sei que posso fazer outras coisas para saciar essa vontade.

Vamo que vamo galera, Feliz Natal a todos!!!

Príncipe Sayajin escreveu:Att diário:

Contador girando 4 dias, vontade as vezes de saciar a vontade que da de transar com a PMO, mas sei que posso fazer outras coisas para saciar essa vontade.

Vamo que vamo galera, Feliz Natal a todos!!!

Bora pra frente amigo, essa vontade é a abstinência que a própria p. cria. Quanto mais tempo longe dela menor ela fica. Até que chegue o ponto que ela some, não é maravilhoso? mas para isso você precisa resistir, bora pra frente abçs.