... CAMARÃO QUE DORME A ONDA LEVA

Olá, pessoas

Sem muitas delongas, sou um velho membro deste fórum. A  razão da minha volta, além de sentir a necessidade de voltar a usar um diário pessoal, é em virtude das minhas frequentes recaídas, pois notei que o Kaspersky não está funcionando no meu computador como funcionava até um tempo atrás. Já tentei reinstalá-lo, porém sem êxito. Minha rotina bem como meu casamento vai de mal a pior por conta deste vício destrutivo. Peço humilde e encarecidamente a ajuda de vocês. Desde já, agradeço de coração.


DIA 0

Eae, pessoal... Outra recaída...

43 visualizações e ninguém pra me dá um dica, putz. Qual bloqueador vcs estão usando?


DIA 0

DIA 1

Vencendo na força do ódio, sem bloqueador, sem uma ajuda amiga... Talvez tenha chegado a hora em que deverei caminhar sem bloqueadores... Preciso voltar a ser quem eu era quando consegui 10 meses de NO FAP... Na base do ódio chego lá outra vez...

Blz brother, que bom que retornou. Se já alcançou 10 meses, logo, logo passará desse recorde.
Sobre bloqueadores, não tenho experiências. Já tentei umas duas vezes mas no meu caso tenho acesso a dispositivos que não posso bloquear, tem os dvds piratas a venda próximo de casa... Seria como tentar me cercar dentro de um berço. Torço que consiga encontrar a melhor solução.

Vlw.

Boa noite NO FAP FOREVER!!!

Eu te peço que leia o que vou te dizer e reflita sobre com humildade, mas a decisão de fazer ou não é sua

A luta contra a PMO é como uma maratona, ou seja, ela vai te "tentar" quando está fraco ou/e de forma intensa por vários dias, cessa e depois volta e assim por diante, por isso força de vontade, "poder do ódio", pensar no futuro e etc são táticas de corrida de 100m, te ajudam por determinado tempo mas não conseguem vencer algo que te assola paulatinamente, por isso não funcionam a longo prazo só por curto, o que provavelmente vai acontecer é tu ficar 2 semanas ou até uns 60d mas acabará por recair novamente.

Te digo isso porque tem 15 anos que luto contra essa merda e o principal motivo que me fez ser derrotado por tanto tempo foi pensar do jeito que está pensando, querer dispensar bloqueador, não mudar rotina, achar que é só me esforçar que vai dar certo e etc.

Então o que te recomendo fazer

1. Instalar bloqueadores: impedem ver PMO e o mais importante; a "tentação" de PMO some pois vc sabe q o dispositivo tem bloqueio
2. Associar coisas ruins a PMO: entender que a indunstria porno destroi vidas, gera viciados e etc (vou passar uns links e dicas no final)
3. Criar um cronograma de tarefas: horário para acordar, trabalhar, dormir e etc (objetivo: eliminar a ociosidade, mente ocupada toda hora)
4. Fazer atividade física diariamente: sem desculpas, no mínimo uma corrida (não é andar)
5. Comer alimentos saudáveis: verduras, legumes e etc (alimentos ricos em açúcar e gordura diminuem a resistência para lutar)
>>>> Beber muita água (elimine ou diminua muito o refri, sucos, alcool...)
6. Pare de assistir filmes, séries e tudo que tenha cenas quentes: ao menos por 6m pois as cenas quentes em momentos que estamos relaxados são um gancho difícil de vencer.
7. Lute contra os pensamentos e cenas de porno: é o mais difícil, a mente está cheia deles e para que sumam é necessário lutar contra.
8. Se a "tentação" vier forte: saia de casa imeditamente e vá andar na rua.

lado obscuro da PMO:
a) baixe umas fotos de DSTs e deixe em um lugar acessível para usar em momentos que for tentado, lembre que elas estao associadas ao sexo sem proteção o que ocorre muito na internet
b) assista este podcast: https://youtu.be/u4Fx0Tj5fGs
c) Leia o primeiro capítulo do livro da Shelley Lubben chamado A Verdade por Trás da Fantasia da Pornografia, onde ela conta como a industria ilude e engana
c) veja notícias de óbito de atrizes devido a exploração da industria
- https://brasil.elpais.com/brasil/2018/01/26/internacional/1516964609_747376.html
- https://noticias.r7.com/prisma/refletindo-sobre-a-noticia-por-ana-carolina-cury/morte-de-atriz-revela-a-verdade-dos-bastidores-do-mundo-pornografico-06072021

Objetivo: entenda como a insdustria de PMO é exploradora e que ao ver PMO tu estás patrocinando isso.

Aplicativo para criar um cronograma de atividades diárias: https://play.google.com/store/search?q=loop%20habitos&c=apps


Lembre: tu és um viciado (como eu também sou) aceite isso, reconheça seus limites devido a tal estado, saiba que sua mente quer o vício e por isso ela vai jogar contra tu mas é possível vencer, eu acredito na sua vitória.

NO FAP FOREVER!!! escreveu:Eae, pessoal... Outra recaída...

43 visualizações e ninguém pra me dá um dica, putz. Qual bloqueador vcs estão usando?


DIA 0

O meu também! Tem quase 1000 visualizações e quase nenhuma palavra amiga, estou vencendo na força do ódio. Coloquei o bloksupreme e o qustódio. Estão me ajudando muito.

Rottweiler escreveu:Blz brother, que bom que retornou. Se já alcançou 10 meses, logo, logo passará desse recorde.
Sobre bloqueadores, não tenho experiências. Já tentei umas duas vezes mas no meu caso tenho acesso a dispositivos que não posso bloquear, tem os dvds piratas a venda próximo de casa... Seria como tentar me cercar dentro de um berço. Torço que consiga encontrar a melhor solução.

Vlw.

Olá, brother. Compreendo.Faz sentido o seu pensamento, às vezes tenho impressão que sem bloqueador me policio melhor.

Theo Becker escreveu:Boa noite NO FAP FOREVER!!!

Eu te peço que leia o que vou te dizer e reflita sobre com humildade, mas a decisão de fazer ou não é sua

A luta contra a PMO é como uma maratona, ou seja, ela vai te "tentar" quando está fraco ou/e de forma intensa por vários dias, cessa e depois volta e assim por diante, por isso força de vontade, "poder do ódio", pensar no futuro e etc são táticas de corrida de 100m, te ajudam por determinado tempo mas não conseguem vencer algo que te assola paulatinamente, por isso não funcionam a longo prazo só por curto, o que provavelmente vai acontecer é tu ficar 2 semanas ou até uns 60d mas acabará por recair novamente.

Te digo isso porque tem 15 anos que luto contra essa merda e o principal motivo que me fez ser derrotado por tanto tempo foi pensar do jeito que está pensando, querer dispensar bloqueador, não mudar rotina, achar que é só me esforçar que vai dar certo e etc.

Então o que te recomendo fazer

1. Instalar bloqueadores: impedem ver PMO e o mais importante; a "tentação" de PMO some pois vc sabe q o dispositivo tem bloqueio
2. Associar coisas ruins a PMO: entender que a indunstria porno destroi vidas, gera viciados e etc (vou passar uns links e dicas no final)
3. Criar um cronograma de tarefas: horário para acordar, trabalhar, dormir e etc (objetivo: eliminar a ociosidade, mente ocupada toda hora)
4. Fazer atividade física diariamente: sem desculpas, no mínimo uma corrida (não é andar)
5. Comer alimentos saudáveis: verduras, legumes e etc (alimentos ricos em açúcar e gordura diminuem a resistência para lutar)
>>>> Beber muita água (elimine ou diminua muito o refri, sucos, alcool...)
6. Pare de assistir filmes, séries e tudo que tenha cenas quentes: ao menos por 6m pois as cenas quentes em momentos que estamos relaxados são um gancho difícil de vencer.
7. Lute contra os pensamentos e cenas de porno: é o mais difícil, a mente está cheia deles e para que sumam é necessário lutar contra.
8. Se a "tentação" vier forte: saia de casa imeditamente e vá andar na rua.

lado obscuro da PMO:
a) baixe umas fotos de DSTs e deixe em um lugar acessível para usar em momentos que for tentado, lembre que elas estao associadas ao sexo sem proteção o que ocorre muito na internet
b) assista este podcast: https://youtu.be/u4Fx0Tj5fGs
c) Leia o primeiro capítulo do livro da Shelley Lubben chamado A Verdade por Trás da Fantasia da Pornografia, onde ela conta como a industria ilude e engana
c) veja notícias de óbito de atrizes devido a exploração da industria
- https://brasil.elpais.com/brasil/2018/01/26/internacional/1516964609_747376.html
- https://noticias.r7.com/prisma/refletindo-sobre-a-noticia-por-ana-carolina-cury/morte-de-atriz-revela-a-verdade-dos-bastidores-do-mundo-pornografico-06072021

Objetivo: entenda como a insdustria de PMO é exploradora e que ao ver PMO tu estás patrocinando isso.

Aplicativo para criar um cronograma de atividades diárias: https://play.google.com/store/search?q=loop%20habitos&c=apps


Lembre: tu és um viciado (como eu também sou) aceite isso, reconheça seus limites devido a tal estado, saiba que sua mente quer o vício e por isso ela vai jogar contra tu mas é possível vencer, eu acredito na sua vitória.

Olá, mano. Então, cara, meu problema foi justamente esse: O kaspersky simplesmente parou de funcionar no meu computador. E tentei resolver isso, mas não teve jeito. Quais você usa?

ForadaCurva32 escreveu:

NO FAP FOREVER!!! escreveu:Eae, pessoal... Outra recaída...

43 visualizações e ninguém pra me dá um dica, putz. Qual bloqueador vcs estão usando?


DIA 0

O meu também! Tem quase 1000 visualizações e quase nenhuma palavra amiga, estou vencendo na força do ódio. Coloquei o bloksupreme e o qustódio. Estão me ajudando muito.

Opa, cara. É foda, hein. Sensação de que estamos sozinhos, mas vamos firmes. Sucesso!

1 SEMANA

Continuo firme em Hard Mode e sem usar bloqueadores, se alguém souber me dizer o que aconteceu com o Kaspersky, fala aí. Ou me diz uns bloqueadores bons. Valeu.

Muito bom parabéns meu irmao

Olá.

Respondendo a sua pergunta lá no meu tópico: no computador, estou usando só o bloqueio por DNS no roteador. PC é um Linux, fica na sala e só uso para trabalho junto com outras pessoas, por isso não é fonte de recaídas. Meu problema maior é o celular.

Sobre o Kaspersky, infelizmente não vou poder lhe ajudar, pois não utilizo e não faço ideia do que possa estar acontecendo. No meu PC antigo com Windows eu cheguei a usar o Qustódio, mas desisti por causa dos travamentos, creio que por ser uma máquina antiga.

Boa noite amigo! Eu utilizo o qustodio.
Na guia "orientações básicas", na parte de "tópicos recomendados" tem uma excelente explicação sobre bloqueadores