Buscando PMO mais do que qualquer coisa na vida

Fala pessoal, aqui é o Nettuno!

Já tentei fazer alguns reboots sem sucesso e agora estou aqui um pouco mais desesperado pra me livrar disso pois afirmo que hoje a minha procura por prazer é maior do que por dinheiro, amigos, saúde etc...

Virou algo insano e algo que tenho experienciado é a necessidade de consumir pornografia ou fazer sexo todos os dias

Queria ajuda dos amigos pra saber como posso agir na situação, pois por mais que o reboot só de P e M seja saudável sinto que quando estou sem pornografia minha libido dispara de uma forma que só consigo sexualizar tudo que minha namorada fala e quero fazer a todo momento

Outra coisa que experencio diferente do relato dos colegas é que minha libido por sexo real nunca abaixa por conta da PMO e quanto mais sexo eu faço mais quero fazer, não sei ate que ponto a PMO afetou isso

Mas é isso. Vamos a luta

Dia 0

00:17
Acabo de conseguir alcançar as primeiras 24hs do reboot. Ainda não tenho muita inspiração pra escrever sobre meu dia

nettuno escreveu:00:17
Acabo de conseguir alcançar as primeiras 24hs do reboot.  Ainda não tenho muita inspiração pra escrever sobre meu dia

Parabéns pelo primeiro dia nettuno!!
( Nos dois somos planetas kkkkk)

Obrigado pelo apoio meu caro Saturno

Bomm. Estou indo pra meu segundo dia e como estarei numa situação social nas próximas horas não corro risco de perder a sequência.

Sobre hoje me senti bem pra baixo por refletir um pouco mais sobre minha vida e ver o quão vaga tem sido minha história e capacidade de me conectar com pessoas

São 15 de 26 anos na PMO acredito que se não fosse tão viciado minha vida teria tomado outro rumo

Completando o 3° dia sem PMO.. apesar de poucos dias fazia muito tempo em que não ficava esse tempo sem. Estou esperançoso na cura

Até agora nenhuma mudança significativa na vida

Completando o 4° dia... vim aqui depois de olhar o insta e ver uma mulher de biquíni me deu gatilho, e assim que voltei aqui pro nosso mundo de relatos caí na real

Vamos seguindo.

nettuno escreveu:Completando o 4° dia... vim aqui depois de olhar o insta e ver uma mulher de biquíni me deu gatilho, e assim que voltei aqui pro nosso mundo de relatos caí na real

Vamos seguindo.

Fala, nettuno. Meu amigo, se tu aceita um conselho, pare de usar instagram enquanto estiver fazendo o reboot. Essa é uma das piores redes sociais que um rebooter pode utilizar justamente pela altíssima quantidade de gatilhos contidas nesse site. Claro, se você precisa pra trabalho ou algo assim, não tem como, mas caso o contrário, iria te ajudar imensamente no reboot. Só utilizo facebook e não tenho esse problema com gatilhos lá, e já é difícil, imagina se eu usasse instagram ainda!
Enfim, faça como quiser, só uma dica que não pude deixar de falar aqui. Grande abraço, seguimos firmes!

Acabei recaindo infelizmente... estava bem esses dias, hoje um único gatilho que pensei que havia superado ficou martelando na minha mente até que eu cedesse, pós ver uma foto de biquíni de uma amiga no insta

Vou seguir o conselho do amigo soprano e dar um tempo dessa rede social ou então criar uma nova conta seguindo apenas perfis que me inspiram (um dos motivos de eu usar instagram)

Pior que nem sigo aqueles perfis de gostosonas pra evitar isso, fui pego de surpresa com a foto de uma amiga e geralmente entro no insta pra buscar vídeos motivacionais ou que me deem algum aprendizado

Mas é isso, não vou lamentar e encarar isso como uma oportunidade de ficar de olhos bem atentos pra qualquer pequeno gatilho da próxima vez.

Dia 0

Amigos, tive uma recaída logo seguida ontem e sigo no dia 00.

Ontem antes de dormir notei o quão devastador está sendo isso e tratei de mergulhar em novos planos pra voltar mais forte.

Acredito que assim será e estarei relatando nos próximos dias

Infelizmente recaí esses dias denovo e permaneço no dia 0. As vezes vem pensamento de que não tenho jeito, mas não posso deixar de ter fé

Vamos em frente

Fala, nettuno. Cara, você não pode se deixar se desanimar por recaídas, assim você apenas está antecipando a próxima. Percebi que na minha última queda há 7 dias, quando não conseguia nem passar dos dois dias, eu estava afundado em uma negatividade que eu mesmo me coloquei, me surrando mentalmente por recair. É normal falhar, mas precisamos ter ânimo e força de vontade, porque se não fica impossível de progredir nesse reboot. É uma luta contra um vício muito poderoso, e o mínimo que precisamos ter é positividade na mente, a todo o tempo.

nettuno escreveu:Infelizmente recaí esses dias denovo e permaneço no dia 0. As vezes vem pensamento de que não tenho jeito, mas não posso deixar de ter fé

Vamos em frente

Grande amigo nettuno, tudo bem?

Claro que vem o pensamento que não tem jeito, afinal de contas você acabou de ter uma recaída, não é?

Seu estado mental e emocional no dia 0 é deplorável... Fique firme, depois do dia 15 tudo tende a melhorar, essa negatividade inclusive.

Abraços

Dia 01

Fala meus amigos.
Tive uma semana bem difícil e 6 dias seguidos recaindo, porém estou aqui novamente após completar 24hs sem recair.

O lado bom de tudo isso é que busquei melhorar outras coisas na minha vida e me organizar para me manter mais ocupado e ficar mais firme longe do vício. Se vc cai 6 vezes seguidas, penso que é pq nao tem onde se apoiar, e busquei isso esses dias.

Uma das coisas que fiz foi passar a regular meu sono de modo que sempre dormisse e acordasse no mesmo horário, e por incrível que pareça isso me deu motivação pra correr que era um hábito que havia parado e hoje já estou 3 dias seguidos correndo pelas manhãs e daqui alguns minutos indo pro quarto dia.

Passei a dormir cedo inclusive nos finais de semana e foi muito difícil lidar com o julgamento das pessoas por essa mudança brusca, porém estou certo de que me ajudará a ter rotinas de modo que não sobre espaço para os vícios, sem contar que a madrugada era um dos horários mais fáceis de recair.

Vamos seguindo para que amanhã esteja postando aqui o dia 2 pra vocês. Eu acredito

Corrida finalizada

Dia 2
Acordando hoje sabendo que já resisti 2 dias e indo pro meu quinto dia seguido de corrida. Diferentemente dos outros dia, hj meu cérebro não quer correr ou se esforçar. Sinto uma vontade de consumir PMO e sei que tenho que redobrar minha atenção para hoje.

Fiquei uns 30 minutos enrolando e agora decidi negociar com meu cérebro de que vou pegar mais leve, apenas caminhar. Acredito que seja melhor do que não ir, pois senão estarei ainda mais suscetível a uma recaída.

Vamos seguindo