Diário do Dr Jekyll

Olá, Bom Dia

Estou voltando ao fórum depois de alguns anos, já tentei por vezes incontáveis me ver totalmente livre da pornografia.
Tenho 34 anos e fui apresentado a pornografia ainda criança e não consigo lembrar de nenhum período da minha vida em que a pornografia não estivesse presente.

Sinceramente eu preciso fazer uma força grande para continuar acreditando em mim, na verdade eu praticamente não acredito mais nas minhas próprias forças , mas uma certeza que tenho é de que não posso em momento nenhum desistir , deixa a pornografia vencer e me anular completamente.

Consigo passar alguns dias sem pornografia, mais sempre caio.

Enfim to aqui de para tentar mais uma vez!

Estou a uns 2 dias em pornografia.

Oi, Dr Jekyll!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Bom dia irmão, bem vindo.
É parte da cura o desejo de ser curado, e é essa a frase que deixo pra ti, sua força que você diz já não ter esta aqui em mais uma investida sua por você mesmo a buscar vencer esse capítulo que te acompanha por anos.

Tenha certeza absoluta meu amigo que você irá conseguir, você sabe qual o seu objetivo e principalmente os porquês.

Vamos juntos, forte abraço!

Bom Dia

Hoje acordei tranquilo, mas um fato me deixou ansioso
O quem me fez entrar na fissura de assistir pornografia novamente

Bom Dia a todos

Ontem foi um dia bem complicado, muita vontade de ver pornografia, porém hoje esta um dia mais tranquilo

Ah 3 dias sem pornografia!

saalv jekylll

nao entnedi o seu nome irmao mas tuod bem kkkk cada uma né rsrs

aproveita que o ano começou agora (pós carnavaaal) e planeje uma streak a longoo prazo, já pensou nisso?

abraçooo mano é nois d+

Boa Tarde

Hoje fazem 6 dias em pornografia

Atc,

Bom Dia

Passando pelo sétimo dia sem pornografia, bateu vontade agora, mas seguiremos firmes

Dr Jekyll escreveu:Bom Dia

Passando pelo sétimo dia sem pornografia, bateu vontade agora, mas seguiremos firmes

Boa! Parabéns pelos dias conquistados.

Continue lutando cara, quando vier o pensamento, corte rapidamente. Uma vez li o relato de um guerreiro aqui que ele dizia que muitas vezes o dia que vc caiu não necessariamente é o que executou o ato de PMO. Às vezes você já caiu lá atrás quando viajou na internet atrás de conteúdo mais sensuais, oi ficou fantasiando algo. Então lute! Lute ! Lute! Vc vai conseguir !!

Bom Dia

Hoje começando o oitavo dia sem pornografia, mas estou no modo caçador, então hoje o dia ta ficando mais difícil

Bom Dia

Ontem no oitavo dia falhei, reiniciando hoje novamente