Admiti que sou viciado e vou me curar

Galera , boa noite
Muito bacana os relatos e as trajetórias de recuperação , Inspiradores !
Tenho 48 anos e há muito pouco tempo me caiu realmente a ficha de que sou viciado em PMO
Como todos sabem os efeitos deletérios disso , acredito ser desnecessário maiores explanações
Mas cito alguns, horas perdidas, totalmente desfocado do trabalho, desconcentrado e cheguei a um ponto que minha performance sexual ficou crítica . Dificuldade em ter ereção, falta de sensibilidade só a porcaria da masturbaçao funciona …

Enfim, tentei ano passado largar fiquei 30 dias abstinente , recai, voltei , achei que poderia então ficar em um nível seguro , mas hoje me vi como passei todos esse tempo, com essa porcaria me consumindo o tempo, a energia e a sanidade e não existe nível seguro para quem é viciado

Estou há 10 dias firme e o que me leva a escrever essas linhas é que definitivamente dessa vez vou parar
Me reconheci como um viciado e isso tem que ser resolvido


Nesses 2 últimos dias me deu uma batedeira , irritação e depressão , sinto que é a abstinência conjugada com o aumento da testosterona que sempre joguei no ralo
Curioso que nesse momento alcancei a Flat Line, nada de ereção ou qq vontade
Confesso que não fui tão rigoroso com a visualização de pornografia , rapidamente dei umas olhadas , mas foi tão rápido e estou tão focado que aquilo não significou nada pra mim
Porém, aprendi aqui que isso é uma especie de recaída , tinha para mim que era a masturbacao que não poderia ocorrer
Espero ir me inteirando da dinâmica do grupo , espero obter ajuda e ajudar também
Feitos os primeiros ajustes , creio que é hora de decolar , tirar esse avião da lama e voar

Seja bem vindo a sua trajetória de sucesso.
Já estamos 51% livres apenas em admitir que temos um vício.
A vitória é sua.

Seja bem vindo guerreiro, o aceitação e tensa fui usuário por 4 anos até admitir pra min mesmo que eu sou viciado, não estou falando que me curei só por isso, ainda estou na luta, mas depois de admitir isso e ler os relatos posso dizer que definitivamente algo em min mudou, enfim desejo sucesso guerreiro.

Agradeço as palavras de apoio irmandade
Frisei essa questão do vício, pq fazendo um paralelo de cigarros / drogas / álcool, para eles é difícil reconhecer o vício e imagina para nós
Eu realmente cheguei a essa conclusão faz 10 dias
A gente acha que é normal que é natural, mas com o tempo que passa nos damos conta como isso prejudica a gente
Aos poucos pretendo dizer como isso me fez mal
Sou advogado e estudo para concurso , afirmo aos amigos que ao invés de trabalhar e estudar ficava me masturbando
Ficava 1 hora estudando e 4 me masturbando
E as masturbações vão ficando mais sofisticadas , você começa ficar horas e horas procurando uma imagem , um vídeo que te faça ter orgasmo
E com isso teu tempo vai embora

Hoje fui correr com 10 dias de abstinência e já começo a sentir os efeitos , mais disposição
Mas minha luta é longa e sinceramente tenho medo de não conseguir
Enfim, é muito tempo de uma vida desperdiçada e eu quero muito contornar isso
Tenho lido muito os relatos e até peço desculpas por já iniciar um tópico assim de cara sem primeiro entender melhor a dinâmica do fórum
Mas foi o impulso e o medo de fracassar
Me ajudem galera !
Forte Abs

Boas irmãos !
Tenho lido bastante os diários dos amigos e realmente é impressionante como nos identificamos. São os mesmos dramas e histórias parecidíssimas
Pois é ..isso demonstra como realmente se trata de um vício, uma patologia de certa forma
Então estou me atentando em postar fatos que entendo que possa de alguma forma Complementar com um ponto de vista diferente a minha jornada de cura

Poderia dizer o seguinte:
Estou há 15 dias sem M
Em relação a P, tenho visto não exatamente P mas rodando o insta onde aparecem mulheres e etc . Faço isso rapidamente e digo aos srs. que vejo com o mesmo tesao de quem lê um jornal na seção de esportes
Mantive esse costume de P para meu cérebro não perceber que estou tentando me curar
Quando vejo essas fotos de mulheres, por trás existe uma vontade tão forte em sair dessa que o bloqueio é automático e eficaz
Porém, sei que uma hora isso pode se transformar em um gatilho fatal e acabar com tudo como sempre aconteceu . Vou parar totalmente

Transei uma vez depois de uns 8 dias . A experiência foi surreal . Uma transa cotidiana se transformou em umas das melhores da minha vida
Percebo como essa maldita M te arranca o prazer do sexo ..
Agora estou com uma estratégia , estou usando como suporte aquela sensação que há décadas não sentia .

Outra coisa, vejo os amigos relatando assim as derrotas nessa luta com as recaídas . Mas o fato é que só de ter reconhecido o vício e se submetido a parar (ou ao menos tentar) é etapa fundamental desse processo
Digo isso pois faz uns 4 anos que percebi que tinha que parar e foram frustradas as tentativas anteriores , mas agora em que mais uma vez eu tento, estou confiante e vendo resultados rápidos pois as derrotas foram na verdade vitórias dentro desse processo.

Enfim.. vamos nos livrar disso .
Se há uma unanimidade e um consenso geral é o quanto isso eh ruim para o corpo e para a alma

Forte Abs

Gr escreveu:

Boas irmãos !
Tenho lido bastante os diários dos amigos e realmente é impressionante como nos identificamos. São os mesmos dramas e histórias parecidíssimas
Pois é ..isso demonstra como realmente se trata de um vício, uma patologia de certa forma
Então estou me atentando em postar fatos que entendo que possa de alguma  forma   Complementar com um ponto de vista diferente a minha jornada de cura

Poderia dizer o seguinte:
Estou há 15 dias sem M
Em relação a P, tenho visto não exatamente P mas rodando o insta onde aparecem mulheres e etc . Faço isso rapidamente e digo aos srs. que vejo com o mesmo tesao de quem lê um jornal na seção de esportes
Mantive esse costume de P  para meu cérebro não perceber que estou tentando me curar
Quando vejo essas fotos de mulheres, por trás existe uma vontade tão forte em sair dessa que o bloqueio é automático e eficaz
Porém, sei que uma hora isso pode se transformar em um gatilho fatal e acabar com tudo como sempre aconteceu . Vou parar totalmente

Transei uma vez depois de uns 8 dias . A experiência foi surreal . Uma transa cotidiana se transformou em umas das melhores da minha vida
Percebo como essa maldita M te arranca o prazer do sexo ..
Agora estou com uma estratégia , estou usando como suporte aquela sensação que há décadas não sentia .

Outra coisa, vejo os amigos relatando assim as derrotas nessa luta com as recaídas . Mas o fato é que só de ter reconhecido o vício e se submetido a parar (ou ao menos tentar) é etapa fundamental desse processo
Digo isso pois faz uns 4 anos que percebi que tinha que parar e foram frustradas as tentativas anteriores , mas agora em que mais uma vez eu tento, estou confiante e vendo resultados rápidos pois as derrotas foram na verdade vitórias dentro desse processo.

Enfim.. vamos nos livrar disso .
Se há uma unanimidade e um consenso geral é o quanto isso eh ruim para o corpo e para a alma

Forte Abs

Tome cuidado com os gatilho de ver mulheres nas redes sociais, ainda mais no começo do reboot aonde a vontade vem com mais força, fortaleça seu controle emocional para não alimentar pensamentos sexuais quando ver uma garota na internet, continue firme, abraço

Galera , sigo firme no propósito
Como mencionei comecei essa jornada já com inúmeras derrotas e então estou determinado a vencer
Não é fácil, só quem está nisso entende cada um festejando “mais 1 dia “ , acho que quem nunca esteve viciado deve se perguntar ? E daí mais um dia …rs.

Me pergunto que predisposição essa a nossa de se viciar nisso ?

Vim para a praia esse fds e tenho o costume de entrar no mar e sair rápidamente em 10m no máximo
Hoje acho que fiquei mais de uma hora na água sozinho, deixando as ondas bater e literalmente “lavar minha alma “

No mar eu repetidamente falava para mim: nunca mais ! Nunca mais !

Me veio um tb insight que não me lembro de ter lido alguém dizer:
pq se arrepender tanto do que fizemos ? Em primeiro lugar o que foi feito , foi feito. E, segundo lugar , ninguém nega que aquilo naquele momento foi bom , você quis .
Se hoje estamos nessa luta é sinal que vimos que esse ciclo deve ser encerrado
Se percebemos isso agora , então acho que é só a partir de agora que devemos achar que os efeitos disso serão verdadeiramente deletérios .. ( não que não tenha sido… mas …)
Enfim, o que quero dizer é que não devemos nos martirizar , foi feito e pronto .
Todos sabem os prejuízos causados , mas foi feito .

Enfim… hoje acabei transando novamente. E outra vez me supreendi, transei como um animal, diferente das transas que dei nos últimos 30 anos

Mas transar é um gatilho perigoso, estou sofrendo para não me M
A vontade é grande , mas se olhar no espelho e dizer para si mesmo que sou um fraco é o que me move

Engraçado, apareceram inúmeros trabalhos , tenho um mês intenso de trabalhos difíceis e só posso enfrentar isso se tiver com essa energia que surgiu depois de parar
Mais um fator de pressão ..

A Flatline é uma dádiva para nós guerreiros … ela ajuda muito

Seguimos firmes e com Deus no coração !

Quando vi sua idade e sofrendo de DE, me bateu mais ainda um desanimo....

Sou do final da década de 80, então imaginei: será que vou passar por isso mais 15 anos? (já passo por isso há quase 15). Ou seja, 30 anos ? É uma vida.

Fora que na sua idade, naturalmente os hormonios não são mais os mesmos....

Na sua cidade, é recomendado que faça um check up hormonal (principalmente).

Flat line é horrível .Parece que não temos nada no meio das pernas.

É como voce disse...só quem passa pela situação é que sabe a gravidade. E o pior: sofrer anonimamente.

É um dos raros problemas onde temos que sofrer calado, sob pena de ser motivo de chacota, piada ou ser chamado de gay enrustido etc...

Voce citou P, cigarro, alcool.....mas meu vício é tão ruim quanto: jogos online. P sou "modesto", consigo me controlar mais.

Tenho 48 anos e é fato mesmo
Apesar de ter uma vida saudável e praticar esportes , com 48 voce nao consegue mais manter a performance praticando tanta M
Certamente um dos fatores que me fez acordar pra vida
A Flatline parece terrível mas é uma aliada fundamental para o abstêmio

E é fato tambem, se voce nao decidir e lutar para parar voce fica por mais 15, 30, 45 anos

Sigo firme e eu realmente tenho um sonho de nunca mais me M nem perder mais meu tempo com P

Força e fé a todos

Vc acha que flat line é aliada? Parece que está morto, sensação horrível

Amigos , os diários aqui são todos muito bem redigidos, e por termos os mesmos problemas na maioria dos casos os fatos sao muito coincidentes , por isso posto o que humildemente entendo ser mais relevante

- 30 dias limpos
- Sem muita dificuldade , venho de muito tempo tentando parar. E agora é pra valer
- Os 30 dias não te dão muita noção de todo o processo mas algumas considerações iniciais
- O que mais senti de benefício é a clareza de raciocínio
- Muito mais disposição no trabalho e esporte
- A Flat Line tem sido uma aliada, tenho bastante . Qdo ela passa acabo tendo que transar , pois senão fico uma pilha
- Mas tenho diminuído também as relações sexuais para recuperar a energia
- Vou ser honesto , acredito que os super poderes vem mesmo no Hardmode pretendo testar
- Conclusão mais importante até agora: existe uma vida muito melhor lá fora , consigo enxergar pela janela ….

Venho de décadas de vício, recaídas e desespero para poder parar. E chegou a hora de parar . Divo isso para justificar a aparente facilidade com que estou descrevendo meu período.
Sou o cara que mais recaiu, mas tb sou o cara que disse chega , demorou mas chegou Chega

Tbm venho de décadas de vício

Parabéns pelos 30 dias, seu relato me motiva a alcançar sua marca. Estou com 20 dias e também estou com uma certa "facilidade" de não ver. Mas acho que isso é graças ao real entendimento dos prejuízos que a P causa. E é bom prestar atenção que essa "facilidade" pode cessar a qualquer momento e em um minuto jogarmos todo o esforço fora.

Fique bem amigo!

Gladiador , é fato amigo, jamais subestimar ou brincar com esse vicio . Todos sabem o tamanho desse problema

Raposao, cada um consegue mensurar o tamanho do estrago que esse vicio ocasionou. Ok, o que passou passou é pra frente que se olha , se vc realmente acredita que tem que dar basta entao isso acabou ! Vc vai eliminar isso da sua vida ! Com toda certeza.
Um
Victor hugo dizia : Nada é mais poderoso do que uma convicção que chegou no tempo certo