Diário do Rottweiler

Olá amigo, esse pensamento é bom e ruim ao mesmo tempo;
o vício que mandou me emocionou muito, é o mesmo pensamento daquele filme vidas passadas.
Acho que no filme tem a parte boa que citei, pois se estamos bem com nossas escolhas tudo fica mais tranquilo.
Por mais que não tenha ido bem, se orgulha por estar lutando por isso, pois quando vamos em busca de algo se a gente não fica bem durante a jornada, dificilmente ficaremos bem quando a gente alcançar.
O aprendizado faz parte disso tudo... de se sentir bem por aquilo que deixou e por aquilo que optou a seguir do seu lado
Bora pra frente, eu sigo buscando a fixar isso em minha mente também, mas o vício nunca ajuda em nada; ele representa o nosso medo, que achamos que estamos bem com ele, mas enquanto isso estamos só afastando de nossos objetivos, abçs.

Meu amigo, bom dia!

Também sinto o que você disse, por escolhas erradas, também pelo tempo perdido!

Me lembrei da musica do Renato, tempo perdido. Mas ainda somos tão jovens! E ficamos nos lamentando.



Dizem os Hindus que, somos o que fizemos antes dos 30 anos, como assim!? Se a gente foi procrastinador iremos ser procrastinador depois dos 30... E eu não acredito nisso, pois, somos nós que temos a caneta do nosso futuro em nossas mãos! E lembrando que é difícil mudar, as pessoas preferem dar desculpas, mas enquanto não viramos a página de vitimismo e angustias, não vamos para frente! Isso serve para mim e para todos!

Daqui 12 dias estarei voltando para MG para estudar, e morando só aprendi muita coisa. E o que me atrapalhou foi a falta de confiança e angustias do passado, mas pensei bem! Como o meu passado pode me interferir tanto como interfere hj!? Tive tantas coisas boas em meu passado, perca de peso, namoros, aprovações em  faculdades e alegrias por coisas simples, como ganhar uma bike para fazer MTB. Hoje em dia não me alegro com isso mais, minha vida se tornou um mar de infelicidade! Porém, isso se deve a como olhamos para ela! Se a gente sorrir para ela a mesma irá sorrir para nós! E hoje em dia, vejo que todas minhas infelicidades eu descontava no PMO... Não sabia controlar meus sentimentos, mas tudo isso eu estou moldando novamente! E com fé em Deus e em vcs para me ajudarem todos nós iremos vencer! Uns mais rápidos e outros com o seu tempo. E o importante é vencermos!  A direção é mais importante que a velocidade.

Rottweiler, meu bom, como andam as coisas?

Cara, lidar com o passado pode ser complicado para alguns de nós. Mas vou tentar te ajudar contando algumas experiências que tive.

Alerta de gatilho: abuso sexual.:

A mesma coisa é com você, meu caro. Talvez no passado você não seguiu um caminho que gostaria de estar seguindo hoje porque antes as condições não eram favoráveis. Seja empático consigo mesmo. Não se cobre tanto. O passado já está escrito e não pode ser alterado. O que podemos fazer é apenas aprender com ele. No mais, bola pra frente, meu caro! É o hoje que está em suas mãos.

Outra coisa também que me ajudou muito a lidar com o passado é nunca pensar que é tarde para mudar. Eu comecei uma graduação em 2020, mas com 1 mês de aula veio a pandemia e toda a história que conhecemos. O ensino remoto não me favoreceu muito, pois durante toda a pandemia eu só estudei pelo celular (algumas vezes aconteceu do celular superaquecer e desligar no meio da aula). Além disso, essa graduação tinha muitas disciplinas práticas, mas não era construtivo pra mim aprender coisas de laboratório olhando pelo celular. Por fim, a profissão em si não tinha regulamentação, então o mercado de trabalho não tinha muita segurança. Então me desmotivei bastante. Em 2021 fiz o Enem de novo em em 2022 troquei de curso. Outras pessoas poderiam pensar: "Nossa, você jogou 2 anos de faculdade fora.", mas eu preferi "perder" 2 anos do que finalizar algo que não estava sendo boa para mim. Uma pessoa que não lide muito bem com seu próprio passado poderia pensar: "Seu eu comecei, tenho que terminar". Mas eu digo: nem sempre. Relacionado ao ponto anterior, você amadureceu e adquiriu uma nova visão de mundo. Então, se você estiver seguindo um caminho e houver chance de mudar, leve isso em consideração. Pese na balança e veja se vale à pena. Pra mim valeu e foi uma das melhores decisões que tomei.

Espero que você consiga consiga lidar melhor com suas escolhas, meu jovem! Sucesso!

Bora pra frente amigo, sinto que toda vez deixo de fazer algo teria sido mais fácil lidar com a vontade, espero que consiga ir bem abçs.

Fala parceiro
Tem um poema muito propício para sua luta, de Fernando Pessoa:

"Ó mar salgado, quanto do teu sal
São lágrimas de Portugal!
Por te cruzarmos, quantas mães choraram,
Quantos filhos em vão rezaram!

Quantas noivas ficaram por casar
Para que fosses nosso, ó mar!
Valeu a pena? Tudo vale a pena
Se a alma não é pequena.

Quem quer passar além do Bojador
Tem que passar além da dor.
Deus ao mar o perigo e o abismo deu,
Mas nele é que espelhou o céu."

Parceiro o que tu acha que tem te feito recair?

Olá amigo, tente analisar quais brechas ainda estão aberta que podem estar ter atrapalhando abçs.

Tem coisas na vida que nós não escolhemos, apenas caem no nosso colo.
A maioria aqui se viciou em PMO novo, foi presa fácil para um vício pesado e devastador.
Porém nós temos a condição de não terminarmos do jeito que começamos.
É difícil ter que lutar contra o vício depois de anos nele.
Contudo os desafios é que nós fazem resilientes e fortes.
Se Golias não fosse gigante Davi não seria um herói.
Quem vence a PMO depois de anos de vício tem condição de vencer quase que qualquer outro desafio da vida.

Estamos juntos, Rott !!!

Rottweiler escreveu: Recomeçando...

Lamentações 3:22,23
²² As misericórdias do Senhor são a causa de não sermos consumidos, porque as suas misericórdias não têm fim;
²³ Novas são cada manhã; grande é a tua fidelidade.

Tiago 4:7
⁷ Sujeitai-vos, pois, a Deus, resisti ao diabo, e ele fugirá de vós.

Foco na missão Rottweiller, sempre acompanho seu diário, (peguei até seu estilo de contador para usar no meu porcesso rsrs) mas não sou de comentar muito no fórum.
Enfim a luta continua amigo, não de brecha para os gatilhos, o melhor bloqueador sempre será vc mesmo. Aguente firme a abstinência, os dias ruins do inicio do processo, essa é a chave, suportar os dias ruins. Mantenha-se firme no caminho, se for preciso comece com Hard Mode vá até onde for possível e alterne entre Hard e Easy Mode, quando vier os lapsos do vicio que pode te levar para uma iminente recaída que vc já conhece, e isso acontece quanto esta tudo bem, geralmente em um dia bom quando menos espera, como foi o seu caso. Use o Easy Mode a seu favor para evitar uma recaída com PMO, e depois volte para o foco no Hard Mode. Mas não jogue todo seu esforço fora recaindo com PMO. Forte abraço bro.

Rottweiler escreveu: Recomeçando...

Seria interessante tu compartilhar o que te levou ao reset e a brecha que tu utilizou. Quem sabe algum colega possa te ajudar a resolver o problema.

Força no recomeço Rott, parece que não vamos conseguir vencer essa desgraça e que não temos força, mas temos que recomeçar sempre, temos que acreditar que um dia tudo dará certo

Bora pra frente amigo, continue focado durante esses dias que tamo mais de boa, torcendo por ti abçs.

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Rott, boa madrugada.
Como diria meu consagrado gonzaguinha:
Eu acredito é na rapaziada
Que segue em frente e segura o rojão
Eu ponho fé é na fé da moçada
Que não foge da fera e enfrenta o leão
Eu vou à luta com essa juventude
Que não corre da raia a troco de nada
Eu vou no bloco dessa mocidade
Que não tá na saudade e constrói
A manhã desejada

E nesse pequeno texto venho agradecer todos os ensinamentos... Obrigado, por mais que eu nunca vou ter o prazer de te conhecer pessoalmente e conversamos tu foi um mentor para rapaziada aqui. Deixo aqui toda minha energia para dias melhores!

Sucesso!

Rottweiler, meu caro, como andam as coisas?

Vi pelo contador que você resetou recentemente e, pelas suas últimas mensagens, estás caindo "mais do que gostaria" (não que haja uma frequência de quedas adequada, mas acho que deu para entender).

Posso dizer que estou em algo semelhante. Enquanto que nesse ano mesmo eu conseguia ficar 12 dias limpo tranquilamente, nos últimos 7 dias eu caí 4 vezes (graças ao feriadão, não foram mais, pois onde passei o carnaval não tinha internet e me dediquei bastante à comunhão com Deus e à leitura). Primeiramente, não desista. Ainda que você caia todo dia, o fato de recomeçar outra vez já é o start para a vitória. Em segundo lugar, busque agir de modo diferente após a queda. Há alguns meses, quando eu caía, eu ia comer chocolate/doce e passava horas assistindo gameplay no YouTube a esmo além de dormir com o notebook ligado na minha cara. Isso apenas reforçava o ciclo da queda, pois depois que eu terminava eu entregava para o meu cérebro mais dopamina. No outro dia eu não acordava no horário, não me levantava da cama logo, estava cansado (fisica e mentalmente), até mesmo pela tela do notebook ligada na minha cara até descarregar, e todas as atividades do meu dia eram afetadas por isso.

Agora, mesmo que eu caia, eu não consumo mais chocolate/doce (no máximo, como uma fruta ou bebo só água), tomo banho logo em seguida (para me sentir limpo. Às vezes lavo até o cabelo junto visto uma roupa nova pra aumentar essa sensação) e vou fazer alguma atividade que não dependa tanto do intelectual (como lavar louça, lavar/guardar roupa ou até mesmo simplesmente dormir). Tente suprimir o uso das telas e socialize ao mínimo por algumas horas (você com certeza não estará mentalmente "apto" como gostaria para isso). Essas atitudes tem o objetivo de diminuir o impacto da queda no corpo e na mente, desassociar PMO de outras coisas que não são necessariamente ruins (tipo, no meu caso, chocolate estava tão ligado a PMO, que quando eu comia chocolate, mesmo sem PMO, vinha uma parcela dos sentimentos que normalmente me acompanhavam no pós queda) e reduzir um pouco mais da autocobrança que as quedas naturalmente promovem ("de novo...", "na mesma coisa, cara?!", etc.). Sei que não devemos fazer corpo mole diante das quedas, mas você está em um estágio no qual precisa ganhar forças primeiro. Então não se cobre tanto por cair.

Sobre a sensação de "saco cheio", eu já senti isso algumas vezes também. É como se o corpo estivesse pedindo. Mas isso é natural. Seu corpo está em um ritmo de produção de esp3rma adaptado ao ritmo no qual você se M. Com o tempo, ao reduzir essa frequência de M, essa sensação tende a reduzir porque o seu organismo vai produzir menos. Agora, quando vierem, é importante que você busque desfavorecer o ambiente para a queda (sair do quarto ou parar de mexer no celular/desktop). Se possível, invista sua energia em alguma atividade mais "braçal" (como atividades domésticas, exercício físico, artes em geral -- pintura, desenho, escultura --, etc...).

E sobre a sensação de que a vontade veio mais rápido dessa vez, faz sentido, visto que você tem cuidado melhor da sua alimentação e reduziu o uso das redes. E isso é um ótimo sinal. Você está seguindo no caminho certo. Eu sinto o mesmo quando me esforço mais para manter a linha no Reboot. Mas, assim como a vontade chega mais cedo, a força sobre a tentação também será adquirida com brevidade se você superar o desejo.

Continue seguindo em frente meu caro. Torcendo pelo seu sucesso!

Sucesso nos estudos meu caro!