Hipótese - Dúvida - Reboot - estimulações artificiais

Pessoal, bom dia!

Estou tentando o reboot, até agora 15 dias, indo bem.

Mas me surgiu uma dúvida sobre a caracterização da estimulação artificial do cérebro e a busca por dopamina.

Pelo que li, o reboot visa dar um descanso pro cérebro de estímulos artificiais e assim eliminar os efeitos da exposiçao a eles (DE, HOCD, EP etc).

No entanto, mesmo sem acessar P., percebo que tem uma dinâmica parecida na navegação pelas redes sociais em geral. A tal da timeline que e a rolagem ininterrupta dela por longos períodos, parece que, semelhantemente à pornografia, há uma busca por algo que dificilmente se encontra. Me parece que é uma busca por dopamina mesmo. Isso certamente acarreta uma dessensibilização cerebral, e lemos notícias de ameaça de bba atômica com a mesma indiferença que lemos uma receita de bola. Normalmente estas coisas estao presentas na mesma timeline, sem qualqier distinção.

Daí que me veio a dúvida se esses processos, que sao uma forma de estimulaçao artificial do cérebro que nunca existiu na história da humanidade, nao retardariam os efeitos do reboot, ou mesmo se nao anulariam seus efeitos.

Alguem ja leu algo sobre isso?

Meu receio é substituir a P. pot outros estímulos cerebrais artificiais, e assim prejudicar a cura do vício de busca incessante por P. ainda que nao esteja acessnado P.

Disso, pensar que o reboot nao funciona, quando na realidade o cerebro nao pode descansar.

Enfim, pensando alto aqui. Nao sei se alguem aqui tem experiencias concretas e ja optaram por se abster de todas as redes durante o reboot.

Abraço

nabusca escreveu:Pessoal, bom dia!

Estou tentando o reboot, até agora 15 dias, indo bem.

Mas me surgiu uma dúvida sobre a caracterização da estimulação artificial do cérebro e a busca por dopamina.

Pelo que li, o reboot visa dar um descanso pro cérebro de estímulos artificiais e assim eliminar os efeitos da exposiçao a eles (DE, HOCD, EP etc).

No entanto, mesmo sem acessar P., percebo que tem uma dinâmica parecida na navegação pelas redes sociais em geral. A tal da timeline que e a rolagem ininterrupta dela por longos períodos, parece que, semelhantemente à pornografia, há uma busca por algo que dificilmente se encontra. Me parece que é uma busca por dopamina mesmo. Isso certamente acarreta uma dessensibilização cerebral, e lemos notícias de ameaça de bba atômica com a mesma indiferença que lemos uma receita de bola. Normalmente estas coisas estao presentas na mesma timeline, sem qualqier distinção.

Daí que me veio a dúvida se esses processos, que sao uma forma de estimulaçao artificial do cérebro que nunca existiu na história da humanidade, nao retardariam os efeitos do reboot, ou mesmo se nao anulariam seus efeitos.

Alguem ja leu algo sobre isso?

Meu receio é substituir a P. pot outros estímulos cerebrais artificiais, e assim prejudicar a cura do vício de busca incessante por P. ainda que nao esteja acessnado P.

Disso, pensar que o reboot nao funciona, quando na realidade o cerebro nao pode descansar.

Enfim, pensando alto aqui. Nao sei se alguem aqui tem experiencias concretas e ja optaram por se abster de todas as redes durante o reboot.

Abraço

Boa noite, nabusca!

Concordo com o seu ponto e, como você também deve bem saber, todas essas redes sociais são projetadas para que fiquemos cada vez mais presos a elas.

Não li artigos ou textos especificamente sobre o vício em redes sociais, mas já existem as pesquisas científicas que abordam o problema do vício em redes sociais quase como, grosso modo, o vício em PMO. Não entraria no mérito se o uso das redes sociais pode causar tantos males quanto o uso da PMo pois não sei de nada sobre. A única coisa que sei, meio que como um senso comum, é que é preciso ter bastante parcimônia com essas redes.

Como você bem colocou, as redes sociais são mais uma outra forma de estimulação artificial para nosso cérebro, assim como a pornografia também é uma outra forma de estimulação artificial para nosso cérebro.

O ponto para responder tua pergunta é que do ponto de vista do reboot de PMO, desde que o seu uso das redes sociais não te faça se deparar com gatilhos ou substitutos de pornografia, o uso das redes sociais em si não vai atrapalhar o seu reboot. Agora, é claro, pode ser que atrapalhe em outros aspectos de tua vida, fazendo diminuir a produtividade e concentração no trabalho.

Se as redes sociais estiverem te atrapalhando no reboot, por de alguma forma você se deparar com gatilhos por lá, o aconselhável é ou colocar um limitador de tempo para as redes ou desativá-las dos seus dispositivos. Eu particularmente já não as uso há um bom tempo, e não me faz falta.

Espero ter ajudado de alguma forma.

Abraço!

Não sou moderador,
mas a regra é criar posts no seu diário!
Não ficar abrindo novos tópicos.

Ok.

Nao sabia. Vou apagar.

Abs.

Tranquilo brother, sem problema.
Os moderadores tem o poder de juntar os tópicos caso queira.

Acho que vou precisar que façam isso, ou apaguem. Porque nao to sabendo apagar.
Como sera que solicito isso?