Batalha de 25 anos

A coisa começou há 25 anos, quando comprei um computador. Foi a pior coisa que fiz na vida porque foi ele que vc estava em PMO. Hoje tenho 50 e ainda continuo na lama.
O roteiro é conhecido: não consigo ficar um dia sem, não sinto prazer nenhum com minha esposa (na verdade, não sinto nenhum desejo por ela e nem transo há muitos meses). O que eu amo é pornografia. É a coisa que mais amo na vida. É a única coisa que me dá prazer. Mas não é toda pornografia. Gosto só de filmes de um ator italiano famoso (não digo o nome pra não acionar gatilhos), daquelas cenas hard (apesar de eu nunca ter feito nem ter vontade de fazer). Mas gosto de ver, de me masturbar vendo. É como droga, sinto orgasmos que nunca senti transando. Em suma, eu sou um filho da mulher, um merda de um punheteiro. Meu sonho era me divorciar pra poder ter liberdade de ver a pornografia que gosto 24 horas por dia. Sou um zumbi: só penso nisso, só quero isso, mais nada me interessa na vida. Mas resolvi parar, pra ver se resgato a humanidade e sanidade que tinha antes de conhecer a pornografia. Mas nunca consegui nesses 25 anos de batalhas, todas perdidas. Comecei uma nova tentativa. Faz seis dias que tô sem, na raça, sem bloqueadores, sem nada. Tudo liberado. Consegui chegar a seis dias, o que é uma conquista épica pra mim. Mas amanhã será um teste de fogo: minha esposa vai pra academia e ficarei uma hora sozinho em casa (já que esse período eu fico em casa fazendo a parte burocrática do trabalho). E o cérebro já está tramando, tudo esquematizado pra eu me acabar vendo novos vídeos (fico procurando novas cenas - mas logo terei visto todas, já que o ator se aposentou, aí não sei que será de mim se não parar). Mas espero não cair. Tenho vergonha de dizer, por conta da meu desgraçado vício, mas sou evangélico e, há alguns dias, resolvi frequentar uma igreja pequena perto de casa. Mas, quando funciona pela primeira vez, dei de cara com uma moça, que agora é meu gatilho,. É uma pouca vergonha minha, em pleno templo, ficar imaginando coisas com essa moça e depois assitir vídeos e me masturbar. A coisa saiu do controle e não aguento mais. Todo dia quero morrer. Só não suicidei porque nem pra isso sirvo, não tenho coragem. Eu não consigo ver nenhuma mulher sem sexualizar. Não que eu fique excitado, nada disso. Adquiri disfunção erétil e a coisa só acontece - mas nem sempre - eu assistindo pornografia. O relato tá confuso, mas estou há seis dias limpo e quero conseguir mais. Torçam por mim. Obrigado

Sinceramente tô com medo de amanhã. Medo de ceder. Mil e um pensamentos aqui na cabeça. Mas nas minhas lutas e derrotas percebi que a vontade, ao menos no meu caso, tem um modus operandi: a coisa vem como um turbilhão, que não te deixa espaço nem pra pensar. Então, tem buscado a fuga quando eu percebo a onda vindo. Tô aqui no banheiro com uma vontade louca. Há pouco veio o turbilhão. Aí deixei a porta aberta pra não correr riscos. Amanhã acho que vou ficar fora de casa quando minha esposa for para a academia pq tenho medo de cair. Pra finalizar, uma correção: na verdade, são cinco dias limpo e não seis. Me equivoquei. A última queda foi dia 21/02. Sucesso para todos que estão na luta!

Boa noite
Espero que consiga
Bati os 30 dias e me sinto muito bem
É uma tarefa difícil mesmo, o mais triste é ainda estar casado
Mas.ainda tem salvação
Porém seu problema parece ser mais complexo, 25 anos é tempo pra caramba
Sua esposa sabe do seu vício?
Talvez seja necessário, procurar ajuda psicológica/psiquiatra, algum medicamento pode te ajudar com tudo isso.

Olá Tentandohard.
Força irmão, também sou evangélico e sei o quanto isso é difícil, além disso ainda vem a acusação do diabo.
Mas não se desespere, nos vamos conseguir, não será fácil Mas é possível.
Abraço.

Aceitar o vício é o primeiro passo.
Passando para desejar força nesta batalha.

Sucesso.

A primeira parte você já fez, aceitou o vício, agora precisa fazer de tudo para ficar longe dele, te aconselho a instalar bloqueadores, pois o vício afeta quimicamente nossa força de vontade, literalmente a parte do cérebro responsável por ela(força de vontade), então o ideal é fugir das situações e não tentar lutar contra elas, pois o vício nos tirou a força para isso. Estou a pouco mais de 30 dias após mais de 3 anos lutando e mais de 15 anos de consumo, e pela primeira vez cheguei a essa marca, por entender e praticar o que mencionei acima, acredite em mim após esse período fica mais fácil resistir as crises. Mas nesse início fuja de todas as possíveis situações... Não fique sozinho, não leve o celular para o quarto... coisas e ocasiões em que você costuma cair precisam ser evitadas a todo custo e você vai vencer amigo, é possível, você é capaz, todos nós somos.

O melhor e mais literal exemplo bíblico de alguém fugindo da tentação é encontrado em Gênesis 39, quando o jovem José, filho de Jacó, foi alvo de um caso adúltero pela esposa do seu senhor. Ela o tentou dia após dia, mas José manteve-se firme em suas convicções e rejeitou seus avanços. Ele não apenas se recusou a ir para a cama com ela, mas sabiamente se recusou “a ficar perto dela” (Gênesis 39:10). No entanto, um dia, quando não havia mais ninguém em casa, ela pegou José e puxou-o para si, tentando seduzi-lo: “Então ela o pegou pela roupa e lhe disse: — Venha para a cama comigo. Ele, porém, deixando a roupa nas mãos dela, saiu, fugindo para fora” (versículo 12). Esse é um excelente exemplo de fugir da tentação. José não ficou parado para discutir nem se deu tempo para reconsiderar. Ele fugiu.

Tentandohard escreveu:A coisa começou há 25 anos, quando comprei um computador. Foi a pior coisa que fiz na vida porque foi ele que vc estava em PMO. Hoje tenho 50 e ainda continuo na lama.
O roteiro é conhecido: não consigo ficar um dia sem, não sinto prazer nenhum com minha esposa (na verdade, não sinto nenhum desejo por ela e nem transo há muitos meses). O que eu amo é pornografia. É a coisa que mais amo na vida. É a única coisa que me dá prazer. Mas não é toda pornografia. Gosto só de filmes de um ator italiano famoso (não digo o nome pra não acionar gatilhos), daquelas cenas hard (apesar de eu nunca ter feito nem ter vontade de fazer). Mas gosto de ver, de me masturbar vendo. É como droga, sinto orgasmos que nunca senti transando. Em suma, eu sou um filho da mulher, um merda de um punheteiro. Meu sonho era me divorciar pra poder ter liberdade de ver a pornografia que gosto 24 horas por dia. Sou um zumbi: só penso nisso, só quero isso, mais nada me interessa na vida. Mas resolvi parar, pra ver se resgato a humanidade e sanidade que tinha antes de conhecer a pornografia. Mas nunca consegui nesses 25 anos de batalhas, todas perdidas. Comecei uma nova tentativa. Faz seis dias que tô sem, na raça, sem bloqueadores, sem nada. Tudo liberado. Consegui chegar a seis dias, o que é uma conquista épica pra mim. Mas amanhã será um teste de fogo: minha esposa vai pra academia e ficarei uma hora sozinho em casa (já que esse período eu fico em casa fazendo a parte burocrática do trabalho). E o cérebro já está tramando, tudo esquematizado pra eu me acabar vendo novos vídeos (fico procurando novas cenas - mas logo terei visto todas, já que o ator se aposentou, aí não sei que será de mim se não parar). Mas espero não cair. Tenho vergonha de dizer, por conta da meu desgraçado vício, mas sou evangélico e, há alguns dias, resolvi frequentar uma igreja pequena perto de casa. Mas, quando funciona pela primeira vez, dei de cara com uma moça, que agora é meu gatilho,. É uma pouca vergonha minha, em pleno templo, ficar imaginando coisas com essa moça e depois assitir vídeos e me masturbar. A coisa saiu do controle e não aguento mais. Todo dia quero morrer. Só não suicidei porque nem pra isso sirvo, não tenho coragem. Eu não consigo ver nenhuma mulher sem sexualizar. Não que eu fique excitado, nada disso. Adquiri disfunção erétil e a coisa só acontece - mas nem sempre - eu assistindo pornografia. O relato tá confuso, mas estou há seis dias limpo e quero conseguir mais. Torçam por mim. Obrigado

Irmão, procure ajude profissional, vc está com a mente contaminada pela PMO, 25 anos alimentando seu cérebro com esse veneno é muito tempo, isso mexe profundamente nos seus pensamentos, por isso sexualiza as mulheres e a fissura é muito forte, mas saiba que não é tarde para vencer, só que vc precisa de ajuda profissional de alguém especializado em sexologia, um profissional que saiba os males da pornografia, não vai ser fácil mas é possível, vc tem um esposa que está sofrendo em silêncio, essa desgraça de vício acaba com qualquer relacionamento, perdi um namoro de 4 anos por causa dessa desgraça, na época eu nem sabia que era viciado em PMO, eu era um merda de um namorado, tenho EP e nunca liguei pro prazer da minha ex, quanto mais a gente perde por causa do vício, mais difícil é largar, nossa mente fica tentando nos convencer, que o melhor caminho é aceitar a derrota e se entregar de vez. Saiba que vc não está sozinho irmão, da tempo de mudar a sua história, a história do seu casamento, ser um homem melhor pra vc e pra sua mulher, eu não tenho propriedade pra te aconselhar pq minha vida tá uma merda, sou um merda e tbm to no buraco, mas aqui no fórum vc vai achar muitas pessoas que estão mudando de vida longe do vício, pessoas que são a prova que dá pra mudar, independente da idade e situação, vc vai conseguir, não desista de lutar. Tmj

Cara, sei exatamente o que voce passa pois eu também tenho DE. Isso tira nossa masculinidade, nosso "ser homem". Dentre outros motivos, perdi meu relacionamento devido à DE. Estou na casa dos 30 e poucos anos e me imagino com 50 nessa vidinha. Não se se minha DE é por causa de PMO, ou por vício em jogos ou sei lá o que....mas essa é a nossa provação e temos que encarar de frente. Todavia, de forma anônima, sob pena de virar motivo de piada no meio familiar e social.

É coisa de louco....minha ex era muito gata e eu não tinha tesão também. Surreal.

Seu caso tem uma agravante pois voce é casado e mora com a mulher. Olha, desculpe pela sinceridade, não conheço vc e sua mulher, mas a chance de ela ter outro é grande. Digo isso porque já flagrei conversas da minha com outro (não vi o conteúdo, mas descobri que tinha). Também ficava meses sem ter nada. E é a realidade atual. Quando a mulher não abre as pernas para os caras, em 90% dos casos ele caça algo fora (pode ser que ela faça parte dos 10%). Vivemos em um mundo sensual, "sexualizado". Cuidado com os sinais que ela dá. Não que voce não tenha culpa por não satisfazê-la, mas casamento tem juramento de fidelidade, "alegria e tristeza, saúde e doença" etc.

De qualquer forma, se voce acha que ficar sozinho é um baita de um gatilho, experimente vir aqui no fórum, olhar outros relatos nesse período. Ou arrume outra ocupação.

Além disso, vá a um urologista (não precisa falar de PMO) para fazer um check up hormonal, pois na sua idade a testosterona despenca. Faça exercícios, dieta equilibrada.

Imagino o quanto voce sofreu, pois estou nessa há 15 anos e encontrei diversos casos similares pela internet. Há 25 anos atrás voce deveria achar que vc era o único no planeta com DE.

Vou te acompanhar.

Seja bem-vindo mano Tentandohard

Espero que esse espaço te faça tão bem quanto tem feito pra mim.

Cara mudar o rumo de uma vida há tantos anos imersa em vício não é nada fácil. Você vai experimentar toda a sorte de reações adversas, sua mente vai virar do avesso.
Seu corpo vai responder mal também. Mas passa!

E na boa, observar os dias findando e você resistindo te trará uma paz de espírito gigantesca.
Você experimentará uma clareza na mente que você desconhecia até então.
Você vai ter muito mais tempo, pra usar em benefício proprio ou de quem você ama.
Se não houver algum problema biologico, sua D.E. vai sarar. E tudo isso te trará ainda mais forças pra continuar resistindo.

Nesse periodo será otimo começar algum projeto novo, um hobbie, ações voluntária de caridade, enfim, religar o cérebro em outras atividades é benefico e ajudará a te manter ocupado. Pra mim, frequentar academia, yoga e meditação tem sido absurdamente eficazes nessa luta.
Anote as situações gatilho e especialmente como lidar quando acontecer.
Se permanecer sem bloqueadores for sua escolha, considere instalar alguns, caso caia.

Estou em reboot, sem pornografia e masturbação há aproximadamente 70 dias, 25 no contador atual pois resetei, e se isso acontecer, encare como sendo parte do processo, nunca se culpe sem entender seus erros.
Nesse tempo ja tive muitos benefícios e um deles é a cura da D.E.

Enfim, é um processo irmão, você vai mudar de vida e cada um de nós experimenta essa batalha de modos diferentes.

Desejo a você toda a paz de espírito, clareza e ainda mais fé na tua religião, força! Você consegue!

Tamojuntão mano

trunksdofuturo22 escreveu:Boa noite
Espero que consiga
Bati os 30 dias e me sinto muito bem
É uma tarefa difícil mesmo, o mais triste é ainda estar casado
Mas.ainda tem salvação
Porém seu problema parece ser mais complexo, 25 anos é tempo pra caramba
Sua esposa sabe do seu vício?
Talvez seja necessário, procurar ajuda psicológica/psiquiatra, algum medicamento pode te ajudar com tudo isso.

Obrigado pela força, irmão. Na verdade, é meu segundo casamento. O primeiro durou 14 anos. Essa sabia e ia pra cima, não me dava trégua. Me pegou várias vezes com a mão na botija. Infelizmente, a pornografia me fez trilhar caminhos tortos e fiz coisas impensadas, que me destruíram completamente. Casei de novo em 2017. Conheci no Facebook, pode acreditar. Essa provavelmente sabe mas nunca me confrontou. Me deixa agir no oculto. Ajuda profissional seria bom, mas onde moro nem perto tem. Então, vou vencer essa desgraça na unha mesmo. Que tenhamos sucesso! Tmj

Libelula escreveu:Irmão, procure ajude profissional, vc está com a mente contaminada pela PMO, 25 anos alimentando seu cérebro com esse veneno é muito tempo, isso mexe profundamente nos seus pensamentos, por isso sexualiza as mulheres e a fissura é muito forte, mas saiba que não é tarde para vencer, só que vc precisa de ajuda profissional de alguém especializado em sexologia, um profissional que saiba os males da pornografia, não vai ser fácil mas é possível, vc tem um esposa que está sofrendo em silêncio, essa desgraça de vício acaba com qualquer relacionamento, perdi um namoro de 4 anos por causa dessa desgraça, na época eu nem sabia que era viciado em PMO, eu era um merda de um namorado, tenho EP e nunca liguei pro prazer da minha ex, quanto mais a gente perde por causa do vício, mais difícil é largar, nossa mente fica tentando nos convencer, que o melhor caminho é aceitar a derrota e se entregar de vez. Saiba que vc não está sozinho irmão, da tempo de mudar a sua história, a história do seu casamento, ser um homem melhor pra vc e pra sua mulher, eu não tenho propriedade pra te aconselhar pq minha vida tá uma merda, sou um merda e tbm to no buraco, mas aqui no fórum vc vai achar muitas pessoas que estão mudando de vida longe do vício, pessoas que são a prova que dá pra mudar, independente da idade e situação, vc vai conseguir, não desista de lutar. Tmj

Então, irmão, aqui na minha cidade e nas redondezas não tem especialista. Então, vou vencer essa desgraça na unha mesmo. Cara, se sua vida tá na merda, e está no buraco, eu nem sei mais onde estou. Mas uma coisa eu sei: vou vencer! Vou ser um homem foda! Vamos? Tmj

Rottweiler escreveu:Aceitar o vício é o primeiro passo.
Passando para desejar força nesta batalha.

Sucesso.

Obrigado p lá força, irmão. A recíproca é verdadeira! Sucesso pra todos nós!

Solitari0 escreveu:Cara, sei exatamente o que voce passa pois eu também tenho DE. Isso tira nossa masculinidade, nosso "ser homem". Dentre outros motivos, perdi meu relacionamento devido à DE. Estou na casa dos 30 e poucos anos e me imagino com 50 nessa vidinha. Não se se minha DE é por causa de PMO, ou por vício em jogos ou sei lá o que....mas essa é a nossa provação e temos que encarar de frente. Todavia, de forma anônima, sob pena de virar motivo de piada no meio familiar e social.

É coisa de louco....minha ex era muito gata e eu não tinha tesão também. Surreal.

Seu caso tem uma agravante pois voce é casado e mora com a mulher. Olha, desculpe pela sinceridade, não conheço vc e sua mulher, mas a chance de ela ter outro é grande. Digo isso porque já flagrei conversas da minha com outro (não vi o conteúdo, mas descobri que tinha). Também ficava meses sem ter nada. E é a realidade atual. Quando a mulher não abre as pernas para os caras, em 90% dos casos ele caça algo fora (pode ser que ela faça parte dos 10%). Vivemos em um mundo sensual, "sexualizado". Cuidado com os sinais que ela dá. Não que voce não tenha culpa por não satisfazê-la, mas casamento tem juramento de fidelidade, "alegria e tristeza, saúde e doença" etc.

De qualquer forma, se voce acha que ficar sozinho é um baita de um gatilho, experimente vir aqui no fórum, olhar outros relatos nesse período. Ou arrume outra ocupação.

Além disso, vá a um urologista (não precisa falar de PMO) para fazer um check up hormonal, pois na sua idade a testosterona despenca. Faça exercícios, dieta equilibrada.

Imagino o quanto voce sofreu, pois estou nessa há 15 anos e encontrei diversos casos similares pela internet. Há 25 anos atrás voce deveria achar que vc era o único no planeta com DE.

Vou te acompanhar.

Valeu, irmão. Eu literalmente vivo uma vidinha. Uma vidinha de merda. Felizmente minha esposa pertence aos 10%. Não a mereço, mas vou vencer essa miséria de PMO. Também não sei se minha DE é causada pela PMO ou se tenho algo. Já fui a vários urologista. Não dão diagnóstico. Só receitam Viagra e afins. Perda de tempo. Espero melhor minha DE quando vencer a luta. Agradeço por me acompanhar. Quero que minha vitória inspire outros! Abraço

Boa noite !

Vai pra academia junto com ela.. Vai pra rua correr, faz qualquer coisa.. só não veja P.. Senti o seu desespero nas suas palavras e espero muito que você vença essa luta

Sobre ajuda profissional. Eu tenho um pé atrás com psicólogos pois não tive uma experiência boa, mas eles podem ser úteis a voce.

Se voce mora "no meio do nada", hoje em dia existe telemedicina. Atendimento, prescrição de remédios, solicitação de exames...tudo de forma virtual, não precisa se locomover (apenas para fazer os exames, caso necessário).

Terapeuta sexual, psicólogo....mais fácil ainda. Psicologo nada mais é expor seus problemas e ele te passar alternativas para voce viver melhor. Não tem fórmula mágica. "telepsicologia" é mais fácil ainda.

Boa noite. Brother hebert0330, academia ainda não dá pra mim. Tô muito acima do peso e aí é sem disposição pra nada. Mas faz dois dias que tenho ficado sozinho e consegui resistir à tentação. Mas se a coisa começar a ficar feia, vou considerar. Obrigado.
Brother Solitari0, fico grato pela sugestão e por querer ajudar, mas, sinceramente, acho perda de tempo e dinheiro psicólogo, terapeuta etc. Eu quero conseguir por mim mesmo, com a ajuda dos brothers aqui. Quero escalar o Everest, mas sem oxigênio. Pode ser erro, reconheço, mas, com 50 anos, essa é minha batalha de vida. Tô apostando todas as fichas que vou atingir minha meta de 365 dias. Tô indo bem, por ora. Hoje, 7 dias limpo. Amanhã, 8 e vou seguir firme. Vou me tornar um homem de verdade, sem esse vício miserável. Custe o que custar. Estou decidido. E vamos juntos nessa batalha. Abraço

7 DIAS LIMPO

Ontem, completei 7 dias limpo. Não parece ser muito, mas, pra mim, é uma vitória imensa porque nos últimos tempos não estava conseguindo ficar nenhum dia sem. Sei também que não posso ser arrogante ao ponto de achar que venci. Seria um engano terrível porque no começo do ano passado, em uma da minhas muitas tentativas, consegui ficar limpo 47 dias. É que só vejo a pornografia, não consigo ouvir o áudio das cenas pq minha câmara de gás é no banheiro e se ativar o som a minha esposa ouviria. E ela esconde o fone, acho que justamente pra me quebrar as pernas. Então, quando tenho fico sozinho, é hora de liberar som e imagem, e é aquela festa. Mas, depois de 47 dias,  quando estava todo soltinho, achando que tinha me livrado de vez, minha esposa foi viajar e fiquei sozinho. Aí, meus irmãos, a coisa foi feia. Não me lembro se teve algum gatilho ou se foi só vontade de ouvir os gemidos das atrizes mesmo. Mas o fato é que eu fiquei quase o dia todo na cama com o celular na mão, vendo pornografia e me masturbando. E nem sei como consegui sair de lá. Foi uma coisa tão terrível, que cheguei a me masturbar vendo um cara transando com uma galinha (ave). . Então, não me iludo. 7 dias é uma ninharia. Mas cheguei na base do Everest. Logo, estarei no primeiro acampamento base e logo iniciarei a escalada de verdade.
Nesses 7 dias, a fissura maior foi no quarto e no sexto dias. Mas ontem não ficou muito pra trás. Brotou mulher de shortinho e andando de moto de todo lado! Achei que ia rodar. Pra piorar, como meu trabalho demanda visitas domiciliares, à tarde fui procurar um cara e falei com a mãe dele. A mulher não é bonita, mas conheço ela de outras vezes que precisei falar com o filho dela. E sempre tive sede nela. Aquelas coisas inexplicáveis. Tanto que homenageei ela muitas vezes. Irmãos, eu só ficava olhando para os seios da pobre mulher e, literalmente, quis pular em cima dela (como eu queria sentir isso por minha esposa!). Então, o cérebro já me levou para uma cena de uma atriz morena (nem me peçam porque não vou falar o nome da atriz!) que tenho catalogada no meu cérebro (tenho centenas de cenas no banco de dados de 25 anos do meu cérebro: por atriz, ator, tipo de sexo, posição etc). Enfim ... cheguei em casa, fui pro banheiro já seco pra assistir a essa cena. Mas daí no milionésimo de segundos que tenho para escapar, deixei a porta aberta. Sentei no vaso e fiquei lá, com o celular na mão. Depois de uns minutos, voltei à razão. Esses 7 dias tem sido assim. Mas tô vencendo. Vou materializar em minha vida o desejo do irmão Libelula de "ser um homem foda". E ser um homem foda pra mim é abandonar a PMO e parar de sexualizar as mulheres. Quero poder olhar pra uma mulher sem ficar pensando como são os seios dela, sem pensar em fazer sexo oral nela, sem pensar na cor da calcinha dela, sem imaginar ela de quatro. Isso será o bastante pra mim. Bom, mas tenho percebido que o cérebro está mudando de estratégia comigo. Percebi que, do nada, fico numa tristeza sem fim, me sentindo um verme, um ninguém no mundo, com complexo de inferioridade (sou gordo, uso óculos de grau forte e a carenagem não é nada boa). Aí, vem aquela voz: vc não é nada, pra vc não tem solução, não adianta tentar, vai fazer a única coisa que você gosta na vida, essas coisas. E aí vem a vontade louca de ver pornografia e me masturbar. Mas, para lutar contra essa nova estratégia, em vez de eu ler as histórias de sucesso aqui do fórum, eu comecei a ler os relatos das quedas, pra me mostrar o que vai acontecer comigo se eu ceder. Li os relatos de quedas dos irmãos Rot, Libelula, luta diária e de tantos outros e sei o quanto eles sofreram com elas. Então, isso tem me servido de estímulo porque sei que, se cair de novo, vai ser o meu fim. Literalmente. Sinceramente, eu só estou vivo porque nunca tive coragem de por um fim em tudo. E como eu queria ter essa coragem! Então, não posso ceder, de jeito nenhum. Hoje inicio o 8º dia. Amanhã volto pra dizer como foi. Mas a coisa tão fluindo. To aqui no PC, sozinho em casa, e de boa. Força, irmãos! Quando vier aquela vontade louca, lembrem-se de como ficaram os irmãos quando caíram e simplesmente fujam. Simples assim. Abraços.

Tentandohard escreveu:7 DIAS LIMPO

Ontem, completei 7 dias limpo. Não parece ser muito, mas, pra mim, é uma vitória imensa porque nos últimos tempos não estava conseguindo ficar nenhum dia sem. Sei também que não posso ser arrogante ao ponto de achar que venci. Seria um engano terrível porque no começo do ano passado, em uma da minhas muitas tentativas, consegui ficar limpo 47 dias. É que só vejo a pornografia, não consigo ouvir o áudio das cenas pq minha câmara de gás é no banheiro e se ativar o som a minha esposa ouviria. E ela esconde o fone, acho que justamente pra me quebrar as pernas. Então, quando tenho fico sozinho, é hora de liberar som e imagem, e é aquela festa. Mas, depois de 47 dias,  quando estava todo soltinho, achando que tinha me livrado de vez, minha esposa foi viajar e fiquei sozinho. Aí, meus irmãos, a coisa foi feia. Não me lembro se teve algum gatilho ou se foi só vontade de ouvir os gemidos das atrizes mesmo. Mas o fato é que eu fiquei quase o dia todo na cama com o celular na mão, vendo pornografia e me masturbando. E nem sei como consegui sair de lá. Foi uma coisa tão terrível, que cheguei a me masturbar vendo um cara transando com uma galinha (ave). . Então, não me iludo. 7 dias é uma ninharia. Mas cheguei na base do Everest. Logo, estarei no primeiro acampamento base e logo iniciarei a escalada de verdade.
Nesses 7 dias, a fissura maior foi no quarto e no sexto dias. Mas ontem não ficou muito pra trás. Brotou mulher de shortinho e andando de moto de todo lado! Achei que ia rodar. Pra piorar, como meu trabalho demanda visitas domiciliares, à tarde fui procurar um cara e falei com a mãe dele. A mulher não é bonita, mas conheço ela de outras vezes que precisei falar com o filho dela. E sempre tive sede nela. Aquelas coisas inexplicáveis. Tanto que homenageei ela muitas vezes. Irmãos, eu só ficava olhando para os seios da pobre mulher e, literalmente, quis pular em cima dela (como eu queria sentir isso por minha esposa!). Então, o cérebro já me levou para uma cena de uma atriz morena (nem me peçam porque não vou falar o nome da atriz!) que tenho catalogada no meu cérebro (tenho centenas de cenas no banco de dados de 25 anos do meu cérebro: por atriz, ator, tipo de sexo, posição etc). Enfim ... cheguei em casa, fui pro banheiro já seco pra assistir a essa cena. Mas daí no milionésimo de segundos que tenho para escapar, deixei a porta aberta. Sentei no vaso e fiquei lá, com o celular na mão. Depois de uns minutos, voltei à razão. Esses 7 dias tem sido assim. Mas tô vencendo. Vou materializar em minha vida o desejo do irmão Libelula de "ser um homem foda". E ser um homem foda pra mim é abandonar a PMO e parar de sexualizar as mulheres. Quero poder olhar pra uma mulher sem ficar pensando como são os seios dela, sem pensar em fazer sexo oral nela, sem pensar na cor da calcinha dela, sem imaginar ela de quatro. Isso será o bastante pra mim. Bom, mas tenho percebido que o cérebro está mudando de estratégia comigo. Percebi que, do nada, fico numa tristeza sem fim, me sentindo um verme, um ninguém no mundo, com complexo de inferioridade (sou gordo, uso óculos de grau forte e a carenagem não é nada boa). Aí, vem aquela voz: vc não é nada, pra vc não tem solução, não adianta tentar, vai fazer a única coisa que você gosta na vida, essas coisas. E aí vem a vontade louca de ver pornografia e me masturbar. Mas, para lutar contra essa nova estratégia, em vez de eu ler as histórias de sucesso aqui do fórum, eu comecei a ler os relatos das quedas, pra me mostrar o que vai acontecer comigo se eu ceder. Li os relatos de quedas dos irmãos Rot, Libelula, luta diária e de tantos outros e sei o quanto eles sofreram com elas. Então, isso tem me servido de estímulo porque sei que, se cair de novo, vai ser o meu fim. Literalmente. Sinceramente, eu só estou vivo porque nunca tive coragem de por um fim em tudo. E como eu queria ter essa coragem! Então, não posso ceder, de jeito nenhum. Hoje inicio o 8º dia. Amanhã volto pra dizer como foi. Mas a coisa tão fluindo. To aqui no PC, sozinho em casa, e de boa. Força, irmãos! Quando vier aquela vontade louca, lembrem-se de como ficaram os irmãos quando caíram e simplesmente fujam. Simples assim. Abraços.

Boa irmão, é uma guerra mental diária, tem dias piores e dias melhores, vc tem se comportado bem, está sabendo lidar com os gatilhos, tem parado e refletido, não está deixando a vontade vencer, continua assim irmão, pensando em como vc vai se sentir mal depois da queda, vá fortalecendo seu psicológico aos poucos, vc vai se tornar o homem que sempre sonhou, vc vai se libertar meu amigo, nós vamos.

Fico feliz em saber que vc esta firme irmão, vamos nos tornar os homens que nascemos para ser, homens fodas e melhores, pra cima da vitoria

Como está irmão ?

Recomendo que instale os bloqueadores. Todos os relatos que li, as pessoas têm eles instalados.
Seu cérebro tá viciado, por isso não há força de vontade.

Instale os bloqueadores e reduz o tempo no celular e Pc. Vai fazer atividades "reais", com outras pessoas .

Malhar junto com sua esposa seria muito bom . Começa devagar, mas vai.