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Kenshiro de d'Arc- Mensagens : 9
Data de inscrição : 19/03/2024
Idade : 23
Localização : Pernambuco
Saindo do inferno
19/3/2024, 19:53
Começando hoje esse diário de acompanhamento. Espero que os relatos e informações que escreverei por aqui, ao longo do tempo, não apenas me ajudem a ter meu primeiro reboot e libertação, mas espero que também possa ajudar outros que forem ler e acompanhar.
Quem quiser me conhecer mais é só clicar abaixo ▼
Simbora. Rumo ao reboot.
“A mosca que pousa no mel não pode voar; a alma que fica presa ao sabor do prazer sente-se impedida em sua liberdade e contemplação.” - São João da Cruz
Quem quiser me conhecer mais é só clicar abaixo ▼
- Eu:
- O Vício
Já iniciei o caminho do meu vício em PMO na infância, acho que entre os 9 e 10 anos de idade. Até minha idade que escrevo isso, pode-se somar mais de 12 anos viciado. Tirando duas vezes na minha infância e adolescência em que fui pego consumindo PMO, sempre consegui esconder muito bem esse segredo por ser muito atento aos detalhes, infelizmente isso foi causa da minha piora, justamente por saber camuflar meu "pecado de estimação", como falam por aí.
Encontrei pornogr@fia pela primeira vez olhando o histórico do computador de casa para buscar um link de um site de jogos, lá estava um link de acesso para um site pornogr@fico (fica de alerta aos pais que consomem isso, pode acabar sendo a porta de entrada pros seus filhos descobrirem).
Ao longo do tempo a sensibilização e dessensibilização foram piorando como é o esperado, cada vez mais estava dependente do uso da PMO pra tudo, mais e mais horas eram perdidas, conteúdos cada vez mais insanos eram consumidos, a ponto de ter noites viradas e de acessar na escola, no trabalho e nas férias da família.
Meu triste recorde foi de ficar literalmente 4 dias diretos consumindo PMO (eu não estou exagerando), sem direito a dormir ou comer direito, não foi tudo de uma vez por conta do trabalho e de outras obrigações, mas assim que terminava o que precisava fazer, voltava pro consumo, o estado final do meu corpo era deplorável, dolorido.
Consumi conteúdos de fetiche cada vez mais esquisitos, cheguei quase a ter uma tendinite na mão de tanto ficar usando o mouse e teclado, minha mente era muito sexualizada. Felizmente, nunca cheguei a ter qualquer sintoma de HOCD, nunca gostei desse tipo de conteúdo.
Tomei consciência dessa desgraça por volta dos 17 anos de idade, quando vi que precisava tomar um rumo na minha vida, a partir daí foi minha batalha, obviamente foram apenas batalhas perdidas, mas foi o primeiro passo, a primeira busca pra saber como sairia desse erro. Até aí meu máximo de dias sem usar PMO (de uma forma muito mal-feita) foram de 13 dias.
Minha ansiedade estava a mil, qualquer contrariedade e dificuldade de vida me levava à PMO. Juntando com o estresse do trabalho e os problemas familiares, tive vários quadros depressivos, cheguei a tentar suícidi0 várias vezes, a última delas sendo a mais séria por quase não ter conseguido sair da forca de cinto que criei, essa me impactou profundamente. Graças a Deus nada pior aconteceu.Tomando Consciência do Inferno
Por volta dos meus 19 anos foi que comecei a levar mais a sério a necessidade de sair disso. Comecei a melhorar de vida (fisicamente, espiritualmente e mentalmente) por conta dessa busca, conheci minha primeira e única namorada, que foi (e é) uma graça na minha vida. Durante o relacionamento, confessei pra ela meus problemas e ela se tornou meu principal apoio, porém, houve uma vez que tentei reproduzir um dos meus fetiches com ela sem que ela percebesse, aquilo não era eu e isso a assustou, me arrependi muito por isso, e apesar do susto, ela me compreendeu e voltou a me ajudar. Quase destrui nosso relacionamento por causa da PMO. Felizmente hoje estamos noivos.
Em meio a tantos altos e baixos, foi nos tempos atuais que vi que o principal problema na minha vida era a PMO, que deveria cortar esse mal de vez e que não era casando com minha noiva que iria me libertar do vício, me livrar da PMO deveria ser PRIORIDADE, pois foi por causa dela que quase acabei meu relacionamento de anos, perdi oportunidade de crescer no trabalho e financeiramente, de desenvolver habilidades, de estudar, de aproveitar mais com os amigos, etc.
Eu, como católico, até mesmo tive minha fé abalada muitas vezes, pois não via saída para isso.
Então, foi buscando a melhor maneira de sair desse vício que me deparei, por graça de Deus (Deus abençoe Rafael Rossi), com o Programa Revert, estava relutante em comprar, mas lembrei da prioridade, e já que gastei com tanta besteira em vida, porque não investir em algo que pode ser minha liberdade?Uma Luz
Comecei ano passado a consumir o conteúdo do Programa Revert e a pôr em prática, fiz tudo como ele pede no programa, instalei os bloqueadores (minha noiva que está com todas as senhas) e pela primeira vez cheguei a ficar 29 dias sem pornogr@fia, mas ainda estava praticando MO de vez em quando, vacilei em algumas coisas que foram pedidas, descobri umas brechas dos blockers e me ferrei novamente, porém, com mais força e determinação, voltava a colocar em prática o programa de novo e reparar os erros, pois antigamente quando ficava um tempo sem usar PMO e acontecia os resets, meu amigo, parecia que os sintomas pioravam. Uma vez, há não muito tempo, paguei a ajuda de um psicoterapeuta que foi maravilhoso, ele me ajudou muito também nessa caminhada, foi a primeira vez que pedi uma ajuda exterior diretamente.
Mas foi adquirindo o programa Revert que o divisor de águas aconteceu, hoje sinto essa melhora. Estou treinando mais, estou com um físico bacana, estou sendo um noivo muito melhor (eu e minha noiva nunca nos relacionamos sexualmente, por sermos católicos), estou investindo em mais habilidades e melhorando minha vida de trabalho, estou com mais convicção e determinação, um psicológico 1000x melhor e mais espiritualizado. Nunca mais voltei a ter ansiedade e depressão.
Porém, por vezes ainda estou tendo resets e falho miseravelmente, mas depois de tantos anos de batalha, depois de tudo que Deus fez por mim, eu que não vou desistir.
Depois que descobri o fórum, decidi fazer desse diário mais um suporte para a realização do meu Reboot e libertação do vício, me acompanhar mais conscientemente será uma grande arma. A caminhada já é longa, mas estou determinado a encerrar de vez esse ciclo tenebroso, estou muito melhor do que ontem e só quero melhorar mais, e como falei antes, não só quero me ajudar e ser ajudado na minha caminhada através desse diário, como espero ajudar na caminhada de muitos.
Você pode meu irmão/irmã, sim, é possível viver sem esse demônio da pornogr@fia, não só é possível, como você viverá muito melhor sem ela, e eu digo isso pois senti um pequeno vislumbre desse céu.
Estamos juntos nessa caminhada, voltar para casa é voltarmos a ser verdadeiramente quem somos. Mantenha-se forte, essa jornada teminará em breve e um novo capítulo iniciará.
Esse diário vai ser uma experiência pra mim, um manual, um acompanhamento.
Simbora. Rumo ao reboot.
“A mosca que pousa no mel não pode voar; a alma que fica presa ao sabor do prazer sente-se impedida em sua liberdade e contemplação.” - São João da Cruz
marco meliodas, Igoranb e hebert0330 gostam desta mensagem
Faiodermo- Mensagens : 139
Data de inscrição : 31/12/2023
Re: Saindo do inferno
19/3/2024, 21:28
Fala, meu velho,
Muitas coisas entre nós são parecidas. Estou há 13 anos nessa. Tenho uma noiva também, o que nos propicia o "easy" mode.
Sobre os bloqueadores, lhe indico o Pluckeye (notebook) e o Blockerhero + Google Family Link (smartphones). Instale em todos os eletrônicos da sua casa. Não dê chance ao azar.
Lhe desejo boa sorte.
Muitas coisas entre nós são parecidas. Estou há 13 anos nessa. Tenho uma noiva também, o que nos propicia o "easy" mode.
Sobre os bloqueadores, lhe indico o Pluckeye (notebook) e o Blockerhero + Google Family Link (smartphones). Instale em todos os eletrônicos da sua casa. Não dê chance ao azar.
Lhe desejo boa sorte.
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"Comerás o pão com o suor do teu rosto, até que voltes à terra, de que foste tomado, porque tu és pó, e em pó te hás de tornar." Gn 3,19.
ACOMPANHE MEU DIÁRIO: https://comoparar.forumeiros.com/t13564-diario-de-faiodermo
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21 dias
|30 dias |45 dias |60 dias |90 dias 
|120 dias |06 meses |01 ano |02 anos Igoranb e Kenshiro de d'Arc gostam desta mensagem
- Kenshiro de d'Arc
- Mensagens : 9
Data de inscrição : 19/03/2024
Idade : 23
Localização : Pernambuco
Re: Saindo do inferno
20/3/2024, 20:05
Fala meu consagrado, a paz.
Obrigado pelas dicas, apesar de já tá tudo nos conformes com os maquinários aqui de casa, vou testar suas sugestões.
Um abraço e bora pra cima, Deus abençoe você e sua noiva.
(depois me ensina a fazer esse perfil bolado que nem o teu)
Obrigado pelas dicas, apesar de já tá tudo nos conformes com os maquinários aqui de casa, vou testar suas sugestões.
Um abraço e bora pra cima, Deus abençoe você e sua noiva.
(depois me ensina a fazer esse perfil bolado que nem o teu)
Igoranb gosta desta mensagem
marco meliodas- Mensagens : 1368
Data de inscrição : 12/09/2023
Re: Saindo do inferno
20/3/2024, 20:18
FORÇA AI, HOMEM. TEMOS QUE AVANÇAR. SIMBORA. E COMO ZIMBABUÉ. BORA LA.
Igoranb e Kenshiro de d'Arc gostam desta mensagem
- marco meliodas
- Mensagens : 1368
Data de inscrição : 12/09/2023
Re: Saindo do inferno
20/3/2024, 20:19
VOU ACOMPANHAR O TEU DIARIO.
Igoranb e Kenshiro de d'Arc gostam desta mensagem
- marco meliodas
- Mensagens : 1368
Data de inscrição : 12/09/2023
Re: Saindo do inferno
20/3/2024, 20:19
LEMBRA-TE QUE ÉS UM VENCEDOR SÓ PELO FACTO DE ESTARES NESTE FÓRUM.
Igoranb e Kenshiro de d'Arc gostam desta mensagem
- Kenshiro de d'Arc
- Mensagens : 9
Data de inscrição : 19/03/2024
Idade : 23
Localização : Pernambuco
Dia 1: (re)começando
20/3/2024, 20:47
Hoje é o primeiro dia do meu (re)começo em busca do reboot (sair do inferno, basicamente), afinal, já fiz várias tentativas, estou bem melhor e bem mais livre do que antes, mas o mal ainda persiste e não o eliminei completamente, pois não completei os 90 dias.
Hoje foi um dia tranquilo, bloqueadores no padrão, e como é de praxe pra quem começa a querer sair do consumo de PMO, veio vários pensamentos intrusivos, as famosas "cutucadas" que o cérebro dá pra fazer eu voltar ao inferno devido ao repentino corte de dopamina, na terapia cognitiva comportamental, acredito que se encaixe em "pensamentos disfuncionais".
O inimigo (eu) me ataca com esses pensamentos e sensações esquisitas, antigamente só me fodia, hoje, conheço cada passo, cada detalhe e cada movimento desses pensamentos disfuncionais. Digo isso pois sei os lugares, as situações, as horas e as sensações que esses pensamentos me atingem mais forte, me enfraquecendo e me fazendo voltar ao P@rn, dessa vez, eu não só conheço meu inimigo, como me conheço.
Os bloqueadores são os muros de defesa pra não deixar com que eu me desenbeste de vez, sem eles, o inimigo já teria ganhado.
Conhecendo então cada gatilho que me enfraquece para voltar ao vício, conhecendo cada pensamento intrusivo que me incomoda, fiz uma listagem não apenas dos gatilhos e das armas que a p@rnogr@fia usa contra mim, como criei toda a estratégia para lutar contra (mal podem prever meus movimentos), ou seja: Mudei toda minha rotina, de uma forma que me force a fugir das ocasiões de perigo, me mantendo sempre alerta.
Para lutar mais facilmente contra as fantasias, me utilizei das estratégias e técnicas usadas no PROGRAMA REVERT, também estou utilizando meu cartão de enfrentamento, que tem me ajudado muito (é uma ferramenta usada na TCC pro combate de pensamentos disfuncionais, pesquise se quiser usar isso ao seu favor).
E claro, a base de tudo: Rotina, rotina de tudo, da hora que acordo à hora de dormir, hora de comer, hora de treinar (que não o fiz hoje por ter ter dormido mal), hora de trabalhar, o que fazer no trabalho, etc. A hora de dormir é super importante, ficar sozinho de noite no PC pode ser gatilho pra fazer merda, tem que ser radical mesmo.
Não corte apenas a pornogr@fia, corte qualquer hábito ruim também e implemente novos hábitos (fase de religação). Bota tua carcaça pra treinar, começa a comer certo, cria objetivos e metas (reais, nada de extraordinário) pra tua vida, beba água 2 litrão por dia, tira um tempo pra ler e pra aprender coisas novas.
E durma bem.
Crie laços sociais também, bota um perfil social foda, sai um pouco mais, vai fazer amigos, procura ter namorada também, se tá difícil, dica master power: melhore você mesmo todos os dias (e sai mais da tua caverna também né).
(minha opinião agora): Se você for católico que nem eu, bota hora pra rezar tmb, no mínimo 30 minutos por dia, depois que li um artigo dos efeitos espirituais da p@orn e é uma merda pra mim e pra minha família, então estou rezando um terço por dia + leitura bíblica, me ajuda a recompor a mente e o espírito.
Esse diário é um bom suporte também, até ele tem horário pra ser feito.
Enfim, encha seu arsenal com as melhores armas, conheça bem você e o seu inimigo, lembre-se que ele é mais forte do que você, então, todo cuidado é pouco, aqui não se ganha na base da força, mas da estratégia, bota pra lascar meu e AJA meu nobre, sei que no começo a gente fica relutante em perder esse "bem tão precioso que é a pornogr@fia", papo reto? Ela é a causa do teu sofrimento, lembre-se da p@rnogr@fia como uma comida que tu gosta muito, é suculento e o cheiro é bom, mas você sabe que tem veneno sem sabor dentro, tá disposto a ter um momento de prazer saboreando a comida pra depois sentir os efeitos mortais do veneno?
Assim fecho meu primeiro dia do diário.
"Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se você se conhece mas não conhece o inimigo, para cada vitória ganha sofrerá também uma derrota. Se você não conhece nem o inimigo nem a si mesmo, perderá todas as batalhas..." - Sun Fucking Tzu
Sugestões:
- Ler "A arte da Guerra" (se tu não é acostumado a ler que nem eu, começar por esse é uma boa)
- Escuta "The Art of War" de Sabaton, braba
- Fazer "Cartão de Enfrentamento" da TCC pra combater os pensamentos disfuncionais
- Liste todos os seus gatihos e aja
E namoral, se não tem ainda o Programa Revert, recomendo fortemente a aquisição.
Be patient, Stay Strong
Hoje foi um dia tranquilo, bloqueadores no padrão, e como é de praxe pra quem começa a querer sair do consumo de PMO, veio vários pensamentos intrusivos, as famosas "cutucadas" que o cérebro dá pra fazer eu voltar ao inferno devido ao repentino corte de dopamina, na terapia cognitiva comportamental, acredito que se encaixe em "pensamentos disfuncionais".
O inimigo (eu) me ataca com esses pensamentos e sensações esquisitas, antigamente só me fodia, hoje, conheço cada passo, cada detalhe e cada movimento desses pensamentos disfuncionais. Digo isso pois sei os lugares, as situações, as horas e as sensações que esses pensamentos me atingem mais forte, me enfraquecendo e me fazendo voltar ao P@rn, dessa vez, eu não só conheço meu inimigo, como me conheço.
Os bloqueadores são os muros de defesa pra não deixar com que eu me desenbeste de vez, sem eles, o inimigo já teria ganhado.
Conhecendo então cada gatilho que me enfraquece para voltar ao vício, conhecendo cada pensamento intrusivo que me incomoda, fiz uma listagem não apenas dos gatilhos e das armas que a p@rnogr@fia usa contra mim, como criei toda a estratégia para lutar contra (mal podem prever meus movimentos), ou seja: Mudei toda minha rotina, de uma forma que me force a fugir das ocasiões de perigo, me mantendo sempre alerta.
Para lutar mais facilmente contra as fantasias, me utilizei das estratégias e técnicas usadas no PROGRAMA REVERT, também estou utilizando meu cartão de enfrentamento, que tem me ajudado muito (é uma ferramenta usada na TCC pro combate de pensamentos disfuncionais, pesquise se quiser usar isso ao seu favor).
E claro, a base de tudo: Rotina, rotina de tudo, da hora que acordo à hora de dormir, hora de comer, hora de treinar (que não o fiz hoje por ter ter dormido mal), hora de trabalhar, o que fazer no trabalho, etc. A hora de dormir é super importante, ficar sozinho de noite no PC pode ser gatilho pra fazer merda, tem que ser radical mesmo.
Não corte apenas a pornogr@fia, corte qualquer hábito ruim também e implemente novos hábitos (fase de religação). Bota tua carcaça pra treinar, começa a comer certo, cria objetivos e metas (reais, nada de extraordinário) pra tua vida, beba água 2 litrão por dia, tira um tempo pra ler e pra aprender coisas novas.
E durma bem.
Crie laços sociais também, bota um perfil social foda, sai um pouco mais, vai fazer amigos, procura ter namorada também, se tá difícil, dica master power: melhore você mesmo todos os dias (e sai mais da tua caverna também né).
(minha opinião agora): Se você for católico que nem eu, bota hora pra rezar tmb, no mínimo 30 minutos por dia, depois que li um artigo dos efeitos espirituais da p@orn e é uma merda pra mim e pra minha família, então estou rezando um terço por dia + leitura bíblica, me ajuda a recompor a mente e o espírito.
Esse diário é um bom suporte também, até ele tem horário pra ser feito.
Enfim, encha seu arsenal com as melhores armas, conheça bem você e o seu inimigo, lembre-se que ele é mais forte do que você, então, todo cuidado é pouco, aqui não se ganha na base da força, mas da estratégia, bota pra lascar meu e AJA meu nobre, sei que no começo a gente fica relutante em perder esse "bem tão precioso que é a pornogr@fia", papo reto? Ela é a causa do teu sofrimento, lembre-se da p@rnogr@fia como uma comida que tu gosta muito, é suculento e o cheiro é bom, mas você sabe que tem veneno sem sabor dentro, tá disposto a ter um momento de prazer saboreando a comida pra depois sentir os efeitos mortais do veneno?
Assim fecho meu primeiro dia do diário.
"Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se você se conhece mas não conhece o inimigo, para cada vitória ganha sofrerá também uma derrota. Se você não conhece nem o inimigo nem a si mesmo, perderá todas as batalhas..." - Sun Fucking Tzu
Sugestões:
- Ler "A arte da Guerra" (se tu não é acostumado a ler que nem eu, começar por esse é uma boa)
- Escuta "The Art of War" de Sabaton, braba
- Fazer "Cartão de Enfrentamento" da TCC pra combater os pensamentos disfuncionais
- Liste todos os seus gatihos e aja
E namoral, se não tem ainda o Programa Revert, recomendo fortemente a aquisição.
Be patient, Stay Strong
Igoranb gosta desta mensagem
- Kenshiro de d'Arc
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Re: Saindo do inferno
20/3/2024, 20:52
marco meliodas escreveu:LEMBRA-TE QUE ÉS UM VENCEDOR SÓ PELO FACTO DE ESTARES NESTE FÓRUM.
Vamos sair desse inferno juntos meu mano. Pra cima.
Igoranb gosta desta mensagem
- marco meliodas
- Mensagens : 1368
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Re: Saindo do inferno
21/3/2024, 09:29
Kenshiro de d'Arc escreveu:marco meliodas escreveu:LEMBRA-TE QUE ÉS UM VENCEDOR SÓ PELO FACTO DE ESTARES NESTE FÓRUM.
Vamos sair desse inferno juntos meu mano. Pra cima.
Boa Sorte!
Kenshiro de d'Arc gosta desta mensagem
- Kenshiro de d'Arc
- Mensagens : 9
Data de inscrição : 19/03/2024
Idade : 23
Localização : Pernambuco
Se você não tem propósito, já perdeu (2º dia)
21/3/2024, 20:25
Hoje foi um dia que os pensamentos intrusivos e de sugestões desgracentas foram mais fortes, porém, com os bloqueadores e as prevenções que estabeleci em minha rotina, consegui enfrentá-los com graça.
Mas hoje o desânimo me bateu com força, acredito que deva ter sido por ter quebrado esse ciclo doentio e ter feito minha mente ficar no tédio com trabalho e estudos (além do treino brabo que mandei hoje), mas tá aí um santo rémedio para combater o desânimo: Propósito.
É o propósito que vai ser nosso principal combustivel pra querer continuar em frente, que vai nos segurar nos nossos trabalhos chatos e estudos cansativos, e, também, é o que vai nos dar força para largar a pornogr@fia.
Um homem sem propósito é um corpo morto que pula de prazer em prazer tentando preencher o vazio da vida.
Ter meu propósito de vita, meus objetivos, que me dão um "porquê" diário para acordar e fazer o que tenho que fazer, é um dos principais pilares que me motivam a largar de vez a pornogr@fia, pois ela está sendo uma barreira contra meus objetivos.
Sempre que penso em desistir de fazer algo importante, ou até em desistir de tentar largar a pornogr@fia, meu Cartão de Enfrentamento aparece pra me ajudar, e lembrar dos meus propósitos resgatam a minha força.
Não queira largar a pornogr@fia por largar, isso por si só já é um erro, largue ela porque você tem um motivo na vida pelo qual lutar todos os dias, isso que te dará forças e te fará correr atrás de procurar a melhor maneira de evitar todos os estímulos da pornogr@fia.
Uma dica: coloque nos seus objetivos de vida a caridade, algo que faça você ajudar outras pessoas, vai por mim, querer se doar pelos outros além de si mesmo dá uma baita força, dá significado pra vida.
"E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará" - Jo 8,32
Liste todos os seus objetivos de vida, dedique dias se preciso traçando planos para ir atrás deles, coloque metas e corra atrás.
Be Patient, Stay Strong
Música recomendação: Carry On - Manowar
Mas hoje o desânimo me bateu com força, acredito que deva ter sido por ter quebrado esse ciclo doentio e ter feito minha mente ficar no tédio com trabalho e estudos (além do treino brabo que mandei hoje), mas tá aí um santo rémedio para combater o desânimo: Propósito.
É o propósito que vai ser nosso principal combustivel pra querer continuar em frente, que vai nos segurar nos nossos trabalhos chatos e estudos cansativos, e, também, é o que vai nos dar força para largar a pornogr@fia.
Um homem sem propósito é um corpo morto que pula de prazer em prazer tentando preencher o vazio da vida.
Ter meu propósito de vita, meus objetivos, que me dão um "porquê" diário para acordar e fazer o que tenho que fazer, é um dos principais pilares que me motivam a largar de vez a pornogr@fia, pois ela está sendo uma barreira contra meus objetivos.
Sempre que penso em desistir de fazer algo importante, ou até em desistir de tentar largar a pornogr@fia, meu Cartão de Enfrentamento aparece pra me ajudar, e lembrar dos meus propósitos resgatam a minha força.
Não queira largar a pornogr@fia por largar, isso por si só já é um erro, largue ela porque você tem um motivo na vida pelo qual lutar todos os dias, isso que te dará forças e te fará correr atrás de procurar a melhor maneira de evitar todos os estímulos da pornogr@fia.
Uma dica: coloque nos seus objetivos de vida a caridade, algo que faça você ajudar outras pessoas, vai por mim, querer se doar pelos outros além de si mesmo dá uma baita força, dá significado pra vida.
"E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará" - Jo 8,32
Liste todos os seus objetivos de vida, dedique dias se preciso traçando planos para ir atrás deles, coloque metas e corra atrás.
Be Patient, Stay Strong
Música recomendação: Carry On - Manowar
marco meliodas e Igoranb gostam desta mensagem
Marcelus1000- Mensagens : 1505
Data de inscrição : 17/12/2016
Idade : 27
Re: Saindo do inferno
24/3/2024, 16:09
É isso, meu amigo. Você conseguirá superar. Eu acredito na sua melhora. Acredito na sua evolução.
É um dia de cada vez.
É um dia de cada vez.
marco meliodas, Igoranb e Kenshiro de d'Arc gostam desta mensagem
- Kenshiro de d'Arc
- Mensagens : 9
Data de inscrição : 19/03/2024
Idade : 23
Localização : Pernambuco
Voltando nessa poha
9/4/2024, 20:26
Mais atualizações a partir de amanhã, há coisas muito interessantes para se falar, não que sejam importantes pros outros, mas é importante pra mim.
Pode ser também que seja algo que alguém desse fórum esteja precisando ouvir.
Be patient, Stay Strong
Valeu
Pode ser também que seja algo que alguém desse fórum esteja precisando ouvir.
Be patient, Stay Strong
Valeu
Igoranb gosta desta mensagem
Igoranb- Mensagens : 483
Data de inscrição : 24/09/2023
Idade : 23
Localização : Salvador
Re: Saindo do inferno
9/4/2024, 22:03
MEU caro, bem vindo ao fórum!
Peecebo que você veio preparado pra guerra, isso é muito bom.
Sei que vc tá todo municiado, mas como de praxe sugerimos ler o post do TheUnderDog, tá aqui embaixo na minha assinatura.
No mais o que posso recomendar é o que tem funcionado pra mim:
1. Oração
2. Palavra de Deus
São as duas coisas que funcionaram para mim nesses últimos dias.
Eu não conto horas ou minutos que me dedico a Deus, mas derramo minha alma a Ele, o quanto precisar.
Logo quando acordo oro e conto a Ele tudo. Peço o seu Santo Espirito e Seu poder para vencer o mal.
Após isso leio um capitulo de proverbios e outro de salmos. Além disso faço alguns estudos biblicos q ganhei da igreja apos me rebatizar. Oro antes e depois do estudo da palavra pra o Espirito Santo me dar sabedoria para entender e agradeço ao terminar pelo alimento espiritual.
Após isso preparo e tomo meu cafe escutando louvores a Deus.
Ajudar outros como você disse é muito bom. Eu estou sempre na igreja tambem, buscando a presença de Deus. Minha igreja tem cultos no sabado de manha e a tarde, domingo e quarta a noite. E sexta e sabado a noite é um pequeno grupo e celula na casa do irmao.
Estar junto com os irmaos é poderoso, porque podemos estar juntos com o mesmo objetivo, aconselhar e dar apoio uns aos outros.
Minha luta é a mesma que a sua, mesma que o irmao. Melhor é lutar junto do que separado.
No mais, bem vindo a sua nova familia, vamos juntos vencer nessa.
Peecebo que você veio preparado pra guerra, isso é muito bom.
Sei que vc tá todo municiado, mas como de praxe sugerimos ler o post do TheUnderDog, tá aqui embaixo na minha assinatura.
No mais o que posso recomendar é o que tem funcionado pra mim:
1. Oração
2. Palavra de Deus
São as duas coisas que funcionaram para mim nesses últimos dias.
Eu não conto horas ou minutos que me dedico a Deus, mas derramo minha alma a Ele, o quanto precisar.
Logo quando acordo oro e conto a Ele tudo. Peço o seu Santo Espirito e Seu poder para vencer o mal.
Após isso leio um capitulo de proverbios e outro de salmos. Além disso faço alguns estudos biblicos q ganhei da igreja apos me rebatizar. Oro antes e depois do estudo da palavra pra o Espirito Santo me dar sabedoria para entender e agradeço ao terminar pelo alimento espiritual.
Após isso preparo e tomo meu cafe escutando louvores a Deus.
Ajudar outros como você disse é muito bom. Eu estou sempre na igreja tambem, buscando a presença de Deus. Minha igreja tem cultos no sabado de manha e a tarde, domingo e quarta a noite. E sexta e sabado a noite é um pequeno grupo e celula na casa do irmao.
Estar junto com os irmaos é poderoso, porque podemos estar juntos com o mesmo objetivo, aconselhar e dar apoio uns aos outros.
Minha luta é a mesma que a sua, mesma que o irmao. Melhor é lutar junto do que separado.
No mais, bem vindo a sua nova familia, vamos juntos vencer nessa.
_______________________________________
"Seja fiel até a morte, e eu lhe darei a coroa da vida."
Meu Diário: Projeto Nunca mais PMO!
Planilha de PMO - Igor, 2024.
[TRADUÇÃO] My Thoughts On Rebooting, by TheUnderdog.
marco meliodas e Kenshiro de d'Arc gostam desta mensagem
- marco meliodas
- Mensagens : 1368
Data de inscrição : 12/09/2023
Re: Saindo do inferno
10/4/2024, 08:27
O que funciona para mim é dedicar toda a energia sexual para estudar. Quando o reboot começa a ficar com mais dias consigo gastar energia sexual noutras coisas.
Igoranb e Kenshiro de d'Arc gostam desta mensagem
- Kenshiro de d'Arc
- Mensagens : 9
Data de inscrição : 19/03/2024
Idade : 23
Localização : Pernambuco
Dia 07: Me ferrei amigos
10/4/2024, 20:38
Sim, graças a Deus estou 1 semana sem P, apesar de ter tido um dia bastante estressante no trabalho e com a família que me levou à masturbação.
Depois do meu dia 03 postando no fórum, algo inusitado aconteceu que me fez recair: a poha do bloqueador falhou, aí ferrou foi tudo e reiniciei.
Contudo, com a ajuda de Deus e com minha rotina já estabelecida, resolvi intensificar a proteção, comprei o plano mais caro do bloqueador, taquei em todos os aparelhos e deixei nas mãos de minha noiva todo o controle, até agora, só sucesso.
Também faço meus computadores bloquearem a navegação online a partir de um certo horário, para não ficar na zona de perigo virando a noite no PC, que é o horário que estou sozinho e as pessoas estão dormindo.
No mais, estou fazendo pull-ups com +14kg, estou dormindo melhor e trabalhando pra minha melhora financeira.
Deus já colocou em mim a semente que não vai deixar eu desistir, estou adaptando a minha mente para coisas que engradecem, estudar, trabalhar, rezar, comer bem e treinar.
Uma coisa que me inclui na minha rotina, assim que acordo, que está me ajudando PA KARAI:
- Assim que levanto da cama, vou direto tomar banho gelado (eu deixo um dia antes água congelando num pote de alumínio, aí no outro dia pego a água congelada e lanço num balde com água, pense num sofrimento).
- Logo depois meditação
- Oro por uns 15 minutos (quando dá tempo, faço leitura bíblica e reflito)
- E saio andando por aí tomando sol
Fazer essa rotina, principalmente o banho "congelado", é começar o dia vencendo, dizendo pra sua carne e desejos maliciosos: "Eu mando em você". Colocar todo esse gelo no seu corpo logo depois de estar na cama quentinha é tirar seu corpo da zona de conforto, isso ajuda a aumentar sua força de vontade, evite pegar o celular assim que acorda pois isso apenas acostuma seu cérebro à prazeres e dopamina fácil e rápido, começar o dia já botando ele pra sofrer desse jeito, pra mim, é coisa de guerreiro.
Eu cai no poço do inferno de novo, mas com a ajuda de Deus, saí dele rapidamente e intensifiquei as proteções, agora é continuar subindo.
Por mais que eu esteja bem preparado e antenado, o meu corpo é fraco, eu sou mais fraco do que meu vício, por isso eu digo: Se você teve um reset (caiu na pornogr@fia durante o reboot), não desista, use isso para seu bem, veja o que te fez cair e tape esse buraco o mais rápido possível, você não é um super-héroi, apenas feche a boca, evite ficar murmurando e aja para que isso não aconteça de novo.
Música recomendação: Number 1 - Manowar
+ de 12 anos de Porn não é pra qualquer um meu irmão, seu eu tô conseguindo, você consegue também, bota tua carcaça pra se mover e mão na massa.
Be patient, Stay Strong
Depois do meu dia 03 postando no fórum, algo inusitado aconteceu que me fez recair: a poha do bloqueador falhou, aí ferrou foi tudo e reiniciei.
Contudo, com a ajuda de Deus e com minha rotina já estabelecida, resolvi intensificar a proteção, comprei o plano mais caro do bloqueador, taquei em todos os aparelhos e deixei nas mãos de minha noiva todo o controle, até agora, só sucesso.
Também faço meus computadores bloquearem a navegação online a partir de um certo horário, para não ficar na zona de perigo virando a noite no PC, que é o horário que estou sozinho e as pessoas estão dormindo.
No mais, estou fazendo pull-ups com +14kg, estou dormindo melhor e trabalhando pra minha melhora financeira.
Deus já colocou em mim a semente que não vai deixar eu desistir, estou adaptando a minha mente para coisas que engradecem, estudar, trabalhar, rezar, comer bem e treinar.
Uma coisa que me inclui na minha rotina, assim que acordo, que está me ajudando PA KARAI:
- Assim que levanto da cama, vou direto tomar banho gelado (eu deixo um dia antes água congelando num pote de alumínio, aí no outro dia pego a água congelada e lanço num balde com água, pense num sofrimento).
- Logo depois meditação
- Oro por uns 15 minutos (quando dá tempo, faço leitura bíblica e reflito)
- E saio andando por aí tomando sol
Fazer essa rotina, principalmente o banho "congelado", é começar o dia vencendo, dizendo pra sua carne e desejos maliciosos: "Eu mando em você". Colocar todo esse gelo no seu corpo logo depois de estar na cama quentinha é tirar seu corpo da zona de conforto, isso ajuda a aumentar sua força de vontade, evite pegar o celular assim que acorda pois isso apenas acostuma seu cérebro à prazeres e dopamina fácil e rápido, começar o dia já botando ele pra sofrer desse jeito, pra mim, é coisa de guerreiro.
Eu cai no poço do inferno de novo, mas com a ajuda de Deus, saí dele rapidamente e intensifiquei as proteções, agora é continuar subindo.
Por mais que eu esteja bem preparado e antenado, o meu corpo é fraco, eu sou mais fraco do que meu vício, por isso eu digo: Se você teve um reset (caiu na pornogr@fia durante o reboot), não desista, use isso para seu bem, veja o que te fez cair e tape esse buraco o mais rápido possível, você não é um super-héroi, apenas feche a boca, evite ficar murmurando e aja para que isso não aconteça de novo.
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+ de 12 anos de Porn não é pra qualquer um meu irmão, seu eu tô conseguindo, você consegue também, bota tua carcaça pra se mover e mão na massa.
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- Kenshiro de d'Arc
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Data de inscrição : 19/03/2024
Idade : 23
Localização : Pernambuco
Re: Saindo do inferno
10/4/2024, 20:45
Igoranb escreveu:MEU caro, bem vindo ao fórum!
Peecebo que você veio preparado pra guerra, isso é muito bom.
Sei que vc tá todo municiado, mas como de praxe sugerimos ler o post do TheUnderDog, tá aqui embaixo na minha assinatura.
No mais o que posso recomendar é o que tem funcionado pra mim:
1. Oração
2. Palavra de Deus
São as duas coisas que funcionaram para mim nesses últimos dias.
Eu não conto horas ou minutos que me dedico a Deus, mas derramo minha alma a Ele, o quanto precisar.
Logo quando acordo oro e conto a Ele tudo. Peço o seu Santo Espirito e Seu poder para vencer o mal.
Após isso leio um capitulo de proverbios e outro de salmos. Além disso faço alguns estudos biblicos q ganhei da igreja apos me rebatizar. Oro antes e depois do estudo da palavra pra o Espirito Santo me dar sabedoria para entender e agradeço ao terminar pelo alimento espiritual.
Após isso preparo e tomo meu cafe escutando louvores a Deus.
Ajudar outros como você disse é muito bom. Eu estou sempre na igreja tambem, buscando a presença de Deus. Minha igreja tem cultos no sabado de manha e a tarde, domingo e quarta a noite. E sexta e sabado a noite é um pequeno grupo e celula na casa do irmao.
Estar junto com os irmaos é poderoso, porque podemos estar juntos com o mesmo objetivo, aconselhar e dar apoio uns aos outros.
Minha luta é a mesma que a sua, mesma que o irmao. Melhor é lutar junto do que separado.
No mais, bem vindo a sua nova familia, vamos juntos vencer nessa.
Fala meu irmão em Cristo, valeu pelo feedback e pelas dicas, estamos juntos nessa.
Só estou aqui hoje porque Deus me conduziu a perceber o mal que estava fazendo, devo minha vida a Ele, e é Ele com seus anjos e santos que me fazem ser mais forte todos os dias, dependendo desse energúmeno aqui que digita, era o dia todo fazendo merda.
Feliz com você também, amanhã mesmo lerei sua recomendação.
(me ensina como fazer um perfil brabo que nem o teu, com contador, link e tudo mais , um abraço)
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- Kenshiro de d'Arc
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Localização : Pernambuco
Re: Saindo do inferno
10/4/2024, 20:50
marco meliodas escreveu:O que funciona para mim é dedicar toda a energia sexual para estudar. Quando o reboot começa a ficar com mais dias consigo gastar energia sexual noutras coisas.
Fala mano Meliodas, admiro demais essa tua estratégia, porque pra mim é muito díficil, quando estou assim, faço uma das técnicas mentais ensinadas no Programa Revert. ou me dou um "choque" brutal pra desviar a atenção do corpo e da mente, pode ser tomar um banho gelado de novo (quando eu posso), fazer flexão até o limite, etc.
Fica com Deus.
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- Igoranb
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Localização : Salvador
Re: Saindo do inferno
16/4/2024, 20:41
Kenshiro de d'Arc escreveu:
(me ensina como fazer um perfil brabo que nem o teu, com contador, link e tudo mais , um abraço)
Oi meu brother, desculpa a demora!
https://comoparar.forumeiros.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias
Eu gosto desse site: (ele está na opção 3)
https://www.timeanddate.com/
Gosto dele porque ele é mais simples, minimalista. Não curto aquele negocio grandão contando até os segundos.
Sobre os links vc vai aprendendo a mexer no forum conforme for usando ele.
Essa parte é a parte dos links, tem a que vc coloca o link ou então que vc coloca um video do youtube. Tem tambem a parte de colocar imagens que gosto de usar essa primeira, pois é mais pratica. Vc copia a imagem, cola la e depois da send all e insert all.
Essa é a parte da formatação. É aqui que vc personaliza algumas coisas importantes como o negrito por exemplo, muito util para destacar.
No mais com a pratica vc vai aprendendo.
A minha assinatura no passado tinha um monte de coisa que eu ficava botando, mas resolvi deixar só o essencial. Contador simbólico, link para meu diário, link do post do TheUnderDog que é muito informativo, uma planilha da qual o proprio TheUnderDog incentiva a usar, onde cada um pode criar uma copia e utilizar para se proprio (depois de editar) e uma pequena frase da bíblia da qual acho muito motivadora.
Abraços meu amigo.
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"Seja fiel até a morte, e eu lhe darei a coroa da vida."
Meu Diário: Projeto Nunca mais PMO!
Planilha de PMO - Igor, 2024.
[TRADUÇÃO] My Thoughts On Rebooting, by TheUnderdog.
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