Futuro em jogo

Escrevo o presente texto como forma de partilhar a minha história não muito boa; e fazer do nofap e reboot oportunidades excelentes para vencer nessa batalha existente à anos

Não vou alongar pra não parecer daqueles textos cansativos de ler


TUDO COMEÇA

FASE DO ENSINO PRIMÁRIO 10 ANOS-12 ANOS

Com 10 anos, com aquele negócio de agitar o pipito no banheiro, sentia prurido prazeroso, saia pouco de sêmen pois tivi puberdade muito cedo. continuei com a prática; se tornou hábito, era normal pra uma criança em fase de descobertas.

11 anos, imaginava garotas da escola para me M. Embora já tivesse assistido uma vez algumas imagens adultas no cell do meu irmão.

12 anos Acertei uma garota com a qual tive meu 1ºbeijo.

vagou-me em mente abandonar esse "hábito" sub perspectiva religiosa, por achar ser pecado, lembro ter pesquisado sobre isso, porém ignorei esse pensamento embora sempre existiu

Meu aproveitamento escolar era excelente, fui 2º melhor aluno da escola!


FASE DO ENSINO SECUNDÁRIO 13 ANOS - 18 ANOS

Vivia no internato, foi nessa fase que o hábito tornou-se vício, talvez notasse mas sem me importar, um adolescente tímido, lindo, reparava as pitas mas tinha medo de abordá-las adivinha onde descontava tudo isso e mais,    na M.

Com 15 anos meu irmão comprou-me um cell por ter passado o 9º ano para o 10º, era smart kika a marca do cell, batia na altura aqui em Maputo. comecei a acessar sites de adultos.

Deve imaginar oque aconteceu, mergulhei de cabeça no vício, que chegava a praticar PMO 6× por dia, atingia edjing, comecei a ter stress, insociavel, meu desempenho escolar baixou ligeiramente. frustrante!

Dei conta do vício, fiquei um período sem PMO, cerca de 1 mês que considero o 3º tempo recorde, até porque não usava cell no internato tendo deixado em casa. voltei ao vício após ter assistido P no cell dum amigo,

16 anos 11º ano, ciente do vício, continuei estragando minha vida.

17 anos 12º ano, último ano.  ano de covid-19; em Março o ano letivo foi interrompido fomos todos pra casa, em confinamento. o vício se agravou ainda mais, usava PMO, viciado, dependente...

18 anos Acertei uma pita, rolou um namoro intenso, porém não houve sexo.  em outubro retomaram as aulas, finalizo o ensino secundário geral.

FIM DO ENSINO SECUNDÁRIO

19 e 20 anos, mesma coisa, alma sendo consumido pela PMO, começo a notar vários sintomas, DE, QUEDA DE CABELO, flacidez do pênis, desinteresse pelas mulheres... Tudo que a PMO pode causar à um homem.

Actualmente, 21 anos moro com minha mãe e meu sobrinho, sem parceira por medo e insegurança, poucos amigos e sobre tudo fatigado.

Já tentei abandonar esse monstro mas sem sucesso, já fiquei bons períodos, cerca de 45, 30 dias, etc mas sempre recaí.

Vejo minha vida no fundo do poço.

Conheçi o programa NOFAP à 9 dias, já li diários e histórias de sucesso de alguns companheiros e isso me motiva bastante, pretendo aliá-lo ao propósito interior de combater e vencer definitivamente esse monstro...  

Resumo do meu trajeto nos 14 anos vivendo no vício.

Obrigado pela leitura!

Tô na luta, não tem sido fácil mas com mais gara eu sigo em frente, dia tá passando, existem algumas fisssuras, mas não abalam
tento dar meu máximo pra evitar distrações e recaídas, sei o dano que elas trazem. Frustração!

Dreamer7 escreveu:Escrevo o presente texto como forma de partilhar a minha história não muito boa; e fazer do nofap e reboot oportunidades excelentes para vencer nessa batalha existente à anos

Não vou alongar pra não parecer daqueles textos cansativos de ler


TUDO COMEÇA

FASE DO ENSINO PRIMÁRIO 10 ANOS-12 ANOS

Com 10 anos, com aquele negócio de agitar o pipito no banheiro, sentia prurido prazeroso, saia pouco de sêmen pois tivi puberdade muito cedo. continuei com a prática; se tornou hábito, era normal pra uma criança em fase de descobertas.

11 anos, imaginava garotas da escola para me M. Embora já tivesse assistido uma vez algumas imagens adultas no cell do meu irmão.

12 anos Acertei uma garota com a qual tive meu 1ºbeijo.

vagou-me em mente abandonar esse "hábito" sub perspectiva religiosa, por achar ser pecado, lembro ter pesquisado sobre isso, porém ignorei esse pensamento embora sempre existiu

Meu aproveitamento escolar era excelente, fui 2º melhor aluno da escola!


FASE DO ENSINO SECUNDÁRIO 13 ANOS - 18 ANOS

Vivia no internato, foi nessa fase que o hábito tornou-se vício, talvez notasse mas sem me importar, um adolescente tímido, lindo, reparava as pitas mas tinha medo de abordá-las adivinha onde descontava tudo isso e mais,    na M.

Com 15 anos meu irmão comprou-me um cell por ter passado o 9º ano para o 10º, era smart kika a marca do cell, batia na altura aqui em Maputo. comecei a acessar sites de adultos.

Deve imaginar oque aconteceu, mergulhei de cabeça no vício, que chegava a praticar PMO 6× por dia, atingia edjing, comecei a ter stress, insociavel, meu desempenho escolar baixou ligeiramente. frustrante!

Dei conta do vício, fiquei um período sem PMO, cerca de 1 mês que considero o 3º tempo recorde, até porque não usava cell no internato tendo deixado em casa. voltei ao vício após ter assistido P no cell dum amigo,

16 anos 11º ano, ciente do vício, continuei estragando minha vida.

17 anos 12º ano, último ano.  ano de covid-19; em Março o ano letivo foi interrompido fomos todos pra casa, em confinamento. o vício se agravou ainda mais, usava PMO, viciado, dependente...

18 anos Acertei uma pita, rolou um namoro intenso, porém não houve sexo.  em outubro retomaram as aulas, finalizo o ensino secundário geral.

FIM DO ENSINO SECUNDÁRIO

19 e 20 anos, mesma coisa, alma sendo consumido pela PMO, começo a notar vários sintomas, DE, QUEDA DE CABELO, flacidez do pênis, desinteresse pelas mulheres... Tudo que a PMO pode causar à um homem.

Actualmente, 21 anos moro com minha mãe e meu sobrinho, sem parceira por medo e insegurança, poucos amigos e sobre tudo fatigado.

Já tentei abandonar esse monstro mas sem sucesso, já fiquei bons períodos, cerca de 45, 30 dias, etc mas sempre recaí.

Vejo minha vida no fundo do poço.

Conheçi o programa NOFAP à 9 dias, já li diários e histórias de sucesso de alguns companheiros e isso me motiva bastante, pretendo aliá-lo ao propósito interior de combater e vencer definitivamente esse monstro...  

Resumo do meu trajeto nos 14 anos vivendo no vício.

Obrigado pela leitura!

Me identifiquei muito com a sua trajetória amigo, resista e resista muito, evite ficar muito tempo sozinho e mantenha sua mente ocupada sempre, é o que eu estou fazendo e tem dado certo, ultimamente não esta me dando vontade de voltar a bater uma e assistir os videos pq me mantenho sempre ocupado e cuidado de mim mesmo, faça o mesmo e boa sorte!!

Le Chiffre escreveu:

Dreamer7 escreveu:Escrevo o presente texto como forma de partilhar a minha história não muito boa; e fazer do nofap e reboot oportunidades excelentes para vencer nessa batalha existente à anos

Não vou alongar pra não parecer daqueles textos cansativos de ler


TUDO COMEÇA

FASE DO ENSINO PRIMÁRIO 10 ANOS-12 ANOS

Com 10 anos, com aquele negócio de agitar o pipito no banheiro, sentia prurido prazeroso, saia pouco de sêmen pois tivi puberdade muito cedo. continuei com a prática; se tornou hábito, era normal pra uma criança em fase de descobertas.

11 anos, imaginava garotas da escola para me M. Embora já tivesse assistido uma vez algumas imagens adultas no cell do meu irmão.

12 anos Acertei uma garota com a qual tive meu 1ºbeijo.

vagou-me em mente abandonar esse "hábito" sub perspectiva religiosa, por achar ser pecado, lembro ter pesquisado sobre isso, porém ignorei esse pensamento embora sempre existiu

Meu aproveitamento escolar era excelente, fui 2º melhor aluno da escola!


FASE DO ENSINO SECUNDÁRIO 13 ANOS - 18 ANOS

Vivia no internato, foi nessa fase que o hábito tornou-se vício, talvez notasse mas sem me importar, um adolescente tímido, lindo, reparava as pitas mas tinha medo de abordá-las adivinha onde descontava tudo isso e mais,    na M.

Com 15 anos meu irmão comprou-me um cell por ter passado o 9º ano para o 10º, era smart kika a marca do cell, batia na altura aqui em Maputo. comecei a acessar sites de adultos.

Deve imaginar oque aconteceu, mergulhei de cabeça no vício, que chegava a praticar PMO 6× por dia, atingia edjing, comecei a ter stress, insociavel, meu desempenho escolar baixou ligeiramente. frustrante!

Dei conta do vício, fiquei um período sem PMO, cerca de 1 mês que considero o 3º tempo recorde, até porque não usava cell no internato tendo deixado em casa. voltei ao vício após ter assistido P no cell dum amigo,

16 anos 11º ano, ciente do vício, continuei estragando minha vida.

17 anos 12º ano, último ano.  ano de covid-19; em Março o ano letivo foi interrompido fomos todos pra casa, em confinamento. o vício se agravou ainda mais, usava PMO, viciado, dependente...

18 anos Acertei uma pita, rolou um namoro intenso, porém não houve sexo.  em outubro retomaram as aulas, finalizo o ensino secundário geral.

FIM DO ENSINO SECUNDÁRIO

19 e 20 anos, mesma coisa, alma sendo consumido pela PMO, começo a notar vários sintomas, DE, QUEDA DE CABELO, flacidez do pênis, desinteresse pelas mulheres... Tudo que a PMO pode causar à um homem.

Actualmente, 21 anos moro com minha mãe e meu sobrinho, sem parceira por medo e insegurança, poucos amigos e sobre tudo fatigado.

Já tentei abandonar esse monstro mas sem sucesso, já fiquei bons períodos, cerca de 45, 30 dias, etc mas sempre recaí.

Vejo minha vida no fundo do poço.

Conheçi o programa NOFAP à 9 dias, já li diários e histórias de sucesso de alguns companheiros e isso me motiva bastante, pretendo aliá-lo ao propósito interior de combater e vencer definitivamente esse monstro...  

Resumo do meu trajeto nos 14 anos vivendo no vício.

Obrigado pela leitura!

Me identifiquei muito com a sua trajetória amigo, resista e resista muito, evite ficar muito tempo sozinho e mantenha sua mente ocupada sempre, é o que eu estou fazendo e tem dado certo, ultimamente não esta me dando vontade de voltar a bater uma e assistir os videos pq me mantenho sempre ocupado e cuidado de mim mesmo, faça o mesmo e boa sorte!!

Muito valeu pela dica amigo, irei emplementar, tenho percebido que as minha emoções quando não são controladas me conduzem ao vício.

É hora de darmos um basta, nossa vida não se resume a isso!

Saudações companheiro, seja bem-vindo ao fórum!

Pelo o que deu para ver pelo teu relato, tu é uma pessoa inteligente e com muito potencial. Se masturbar 6x ao dia não é para qualquer um, tem que ter muita energia para isso.
Veja que praticamente todos os grandes homens da história eram pessoas que tinham uma potência sexual muito elevada. Não à toa, as pessoas que possuem boa saúde e disposição também tendem a ter uma energia sexual mais aflorada.

A questão é que com a PMO destruímos todo esse potencial. Toda essa energia que poderia estar sendo destinada para a construção de uma vida equilibrada escorre pelo ralo toda vez que nos masturbamos e a pornografia vai aos poucos destruindo nosso cérebro, drenando nossa inteligência.

Que tu consiga recuperar tudo isso que esse maldito vício te tirou. Estamos contigo nessa jornada.

12.04.24

Firme nessa luta interior. Sinto que não tô sozinho, Deus sempre esteve comigo. se estivesse sozinho não contemplaria esses 20 dias longe de mal. dias como esses considero os felizes que alguém como eu pode ter.

Já tive recaídas, depressão ao ponte de pensar na hipótese de acabar com TUDO!. se estivesse sozinho essa hipótese teria se concretizado, mas não, tô de pé. Deus no controle

Foram muitos anos de estragos na minha vida, é claro, vai levar muito tempo pra se consertar e recuperar tudo que perdi

O tanto que eu poderia ter feito pra o bem da minha vida, joguei pro lixo, tudo pro lixo!

meu desejo é estar longe desse mal e ser eu novamente, nem que não volte a ser o mesmo eu de antes, nem que o pocesso dure toda vida, algum dia direi que valeu a pena ter lutado, talvez numa outra vida

Tenho em mente que esta luta não tem fim, e não tem momento específico pra combate, todo momento é de luta e combate,
o esforço contínuo que faço no presente pode parecer não ter nenhum sentido, eu o faço mesmo que não pareça ter, o benefício será agradável, e aí fará sentido.

Tô na luta, "o fracasso é um ítem que atrapalha nossa vida"
não tenho que ser fraco pra sempre!

Volto pra atualizar meus sentimentos!

Seja bem-vindo!

Você não está só!

Poderia nos contar sua rotina para analisarmos onde você pode melhorar ela?


Um conselho vida é movimento!

Se você quer afastar tanto o vício quanto a depressão, movimente-se!

Comece a fazer algum esporte que agrade você! Eu particularmente recomendo academia de musculação e alguma arte marcial jiu-jitsu, boxe, judô.

Sua vida vai melhorar muito.

Vash escreveu:Seja bem-vindo!

Você não está só!

Poderia nos contar sua rotina para analisarmos onde você pode melhorar ela?


Um conselho vida é movimento!

Se você quer afastar tanto o vício quanto a depressão, movimente-se!

Comece a fazer algum esporte que agrade você! Eu particularmente recomendo academia de musculação e alguma arte marcial jiu-jitsu, boxe, judô.

Sua vida vai melhorar muito.

Valeu por comentar no meu diário e pelo conselho, fico feliz por saber que não tô só nessa, de facto esporte é muito essencial, praticava futebol. Mas faz tempo que não pratico.
Tenho que voltar a praticar. No tempo que praticava, minha saúde tava melhor.

Boa tarde

13.04.24

O dia de hoje tá sendo ótimo. acordei sem nenhuma fantasia, e logo fiz um trabalho de limpeza, isso é gratificante.

A vida segue, mais logo participarei dos ensaios do grupo da juventude da igreja onde faremos algumas outras actividades.

se me restar tempo sairei pro campo jogar um pouco futebol de que tanto gosto. Ou sair pra pôr papo em dia com pessoal da zona.

Bem vindo meu amigo! Que Deus te abençoe e possa ser acolhido por todos os irmaos de batalha!

Meu brother minha estrategia tem sido correr a Cristo em oracao e no estudo da palavra de Deus.

Se a tentaçao vem, corro de joelhos para a oraçao, porque ela é a respiracao da alma.

Que o Espirito Santo estaeja contigo, so ele pode te libertar.

"Quando o filho do homem te libertar, sereis verdadeiramente livres."

A minha estratégia é estudar para gastar a energia sexual e em stress maiores fazer outras coisas. Conheça-se e supere-se. Veja o que é melhor para voçê.

Igoranb escreveu:Bem vindo meu amigo! Que Deus te abençoe e possa ser acolhido por todos os irmaos de batalha!

Meu brother minha estrategia tem sido correr a Cristo em oracao e no estudo da palavra de Deus.

Se a tentaçao vem, corro de joelhos para a oraçao, porque ela é a respiracao da alma.

Que o Espirito Santo estaeja contigo, so ele pode te libertar.

"Quando o filho do homem te libertar, sereis verdadeiramente livres."

Valeu por participar do meu diário, de facto essa batalha é mais espiritual, a oração é essencial.
Logo logo estaremos livres desse mal.

marco meliodas escreveu:A minha estratégia é estudar para gastar a energia sexual e em stress maiores fazer outras coisas. Conheça-se e supere-se. Veja o que é melhor para voçê.

Valeu por participar no meu diário.
de facto é uma boa estratégia, ocupar a mente com bons pensamentos.

Por vezes sabemos o que é melhor pra gente. mas o vício obstrui esse fio e caímos.
E nosso papel é quebrar esse obstáculo, e conseguirmos enxergar.

É essa a atitude, Dreamer7! Força aí! Coragem! Vá dando notícias! Vá contando as suas atividades! Tentaremos ajudar-te! Somos uma Equipa no Fórum! O nosso objetivo é alcançarmos todos o Sucesso! Vais conseguir! És um campeão só por teres entrado no Fórum! Agora tens que provar o que vales! Foco no Agora!

marco meliodas escreveu:É essa a atitude, Dreamer7! Força aí! Coragem! Vá dando notícias! Vá contando as suas atividades! Tentaremos ajudar-te! Somos uma Equipa no Fórum! O nosso objetivo é alcançarmos todos o Sucesso! Vais conseguir! És um campeão só por teres entrado no Fórum! Agora tens que provar o que vales! Foco no Agora!

Valeu mesmo pelas palavras, marco melodias! não tem mais tempo de fazer o que mais acaba com a gente. Vamos provar com tudo oque valemos. Temos um propósito na terra e temos que cumprí-lo.

O futuro começa agora!

Deus te abençoe meu irmão.

25.04.24


Boa noite.
Querido diário andei sumido nos últimos dias, e é com uma triste informação que reapareço, a qual desejo que não seja frequente aqui. RECAÍ!.

yeah recaí, vários factores influenciaram a recaída,
Após uma noite de profundas imaginações e uma manhã de muita obcessão e ansiedade, às 9:00 acabei acessando p e em consequência disso me M. Foi Ruim

Joguei fora os 30 dias de nofap,
nos quais vivenciei muita coisa boa, até porque todo momento que fico longe do vício considero o mais feliz da minha vida.

Meu maior gatilho é minha própria mente, tenho dificuldades em controlar emoções!

É irritante ter que relatar esse tipo de situações, acho que poderia ter explorado mais minha força interior. mas em fim.

A voz do comando agora é: Cair-levantar, rápido e mais forte.
A luta ainda é enorme.
Quando se fala de guerra infinita se refere a minha contra esse vício!

A vontade de vencer ainda existe e eu vou persistir.
"Nas olimpíadas de vida, a vitória depende de dedicação, esforço, entusiasmo e perseverança."

Busquemos e nós conseguiremos a vitória!

"[...] Joguei fora os 30 dias de nofap [...]"

Isso é a maior mentira que contamos para nós mesmo quando acontece a recaída. Um dia vai mesmo apagar os seus TRINTA dias? Isso é impossível. É claro que recaídas vão acontecer, é absolutamente normal. Mas você não jogou fora esses 30 dias. Com certeza você aprendeu muita coisa com ele. Está fazendo atividades de religação? Quais hábitos está usando para substituir PMO? Não seja bobo, você foi e ainda está muito longe. Continue, mano. Você está pelo caminho certo

Krawk escreveu:"[...] Joguei fora os 30 dias de nofap [...]"

Isso é a maior mentira que contamos para nós mesmo quando acontece a recaída. Um dia vai mesmo apagar os seus TRINTA dias? Isso é impossível. É claro que recaídas vão acontecer, é absolutamente normal. Mas você não jogou fora esses 30 dias. Com certeza você aprendeu muita coisa com ele. Está fazendo atividades de religação? Quais hábitos está usando para substituir PMO? Não seja bobo, você foi e ainda está muito longe. Continue, mano. Você está pelo caminho certo

Krawk, valeu pelo apoio, de facto aprendi muito coisa, uma delas é que eu sou capaz.

28.04.24


A batalha não está sendo fácil, e pra minha tristeza caí mais uma vez.

O Motivo foi a visita duma pita pra um estudo.

Vou entrar nesta luta com mais fé, de todas estratégias que usamos pra combater o vício a fé é a essencial.
É preciso lutar com certeza. Tenho que acreditar em mim mesmo e na minha luta mas acima de tudo temos que crer em Deus. Ele é que nos criou e ele pode nos livrar de tudo que nos atormenta, temos que crer, crer até crer.
A fé nos libertará!

Luz pra iluminar!.


Venha luz
iluminar meu caminho.
Eu preciso ver.
Venha luz guiar meus passos.
Eu Preciso andar.
Preciso seguir Meus sonhos
Venha luz!
Venha clarear minha mente e purificar meu coração.
Venha luz
Eu preciso de ti pra iluminar minha vida!

Obrigado por ter enviado aquelas palavras no meu diário, amigo.

Espero que você esteja conseguindo se desviar dos maus pensamentos, sei que nunca é fácil, mas você pode conhecer a história de outras pessoas que hoje são livres disso e vivem melhor. Nunca desista de tentar combater isso, não é covardia cair em batalha, é covardia não ir batalhar.

Se cuida e melhoras.
Paz!

Imperator escreveu:

Obrigado por ter enviado aquelas palavras no meu diário, amigo.

Espero que você esteja conseguindo se desviar dos maus pensamentos, sei que nunca é fácil, mas você pode conhecer a história de outras pessoas que hoje são livres disso e vivem melhor. Nunca desista de tentar combater isso, não é covardia cair em batalha, é covardia não ir batalhar.

Se cuida e melhoras.
Paz!

Valeu pelas palavras, não vale a pena desistir mesmo, tô na batalha irmão!