Vencendo a mim mesma.

Começou quando ficava na casa da babá, tinha uns 6, 7 anos, os filhos dela se aproximaram e começaram há me convencer a deitar na mesma cama ou sofá, eu era criança e não entedia muito bem, logo depois vieram as mãos , enfim o contato físico. Quando chegou nesse ponto, entrou mais uma pessoa um primo da mesma idade, nos colocavam em sofá cama que virava uma cabana e falavam pra gente se tocar(pqp erramos apenas crianças, não consigo os entender até hoje), falavam que não iriam ver mas nos assistiam e incentivavam a fazer sexo oral também, quando eles mesmo não praticavam algumas coisa comigo, me fazendo repetir o que faziam comigo, neles. A partir dai tudo que eu fazia que pra eles que era visto como desobediência falavam que iam contar pra minha mãe, dizendo que eu iria apanhar e que ela ia me castigar, então, além de obedecer eles não contava pros meus pais, pois achava que eu estava errada. Meu convívio com minha mãe não era tão bom e meu pai bebia demais mas é assunto pra outra hora.
Além de ter outro primo mais velho adulto, que já era pai, me masturbou enquanto me carregava na bicicleta e eu não sabia o que era isso, mas como o corpo rege e não de uma forma ruim eu achei legal( isso me fere um pouco, apesar de entender que era apenas uma criança e não entendia a situação, gostar daquilo não era minha culpa) eu só queria andar de bicicleta.
Aff e tem uma prima que me prendeu no banheiro pra vela se masturbar com uma escova de lavar roupa. então por não entender acabei fazendo isso com outra criança, quando eu ainda era criança. Meu Deus é bom por isso pra fora!
Por hoje é só o que quero contar.

Enfim, hoje eu não venci. 22/04/24

fala, brp.

sua situação é parecida com a de muitas pessoas. Também passei por situações assim na infância e adolescência. Amigos que incentivavam passar a mão um no outro na infÂncia. Outro, mais velho, que colocava o dedo no meu ânus enquanto brincávamos de pular muros. etc.

Eu lhe proponho a escrever até onde vc imagina ter se alastrado a extensão dos danos provocados por essas pessoas em sua vida, primeiramente. Como vc mesma falou, foi muito bom desabafar. Deixe aqui registrada essa extensão, a fim de que você, ao manusear seu diário, observe suas próprias palavras e que elas lhe sirvam de incentivo diário para fechar todas as brechas possíveis que esses males lhe causaram, seja através do uso de bloqueadores, seja através da adoção de práticas saudáveis em sua vida.

Estarei acompanhando seu diário. Grande abraço.

Aqui é o local certo para voce desabafar. Ninguém vai te julgar e o anonimato é preservado. Todos aqui ou possuem uma situação igual, melhor ou pior que a sua, mas carregamos traumas e dificuldades, principalmente na vida sexual.

Sinta-se à vontade para falar o que tiver vier em mente, pois sabemos que no mundão lá fora ninguém nos entende ou somos motivos de piada.

Olá brp.
Infelizmente na infância essas coisas acontecem e acabam nos marcando.
Como os colegas pontuaram use o espaço para desabafar e se ajudar pelas dicas e outros relatos, fará bem para você!
Pelo que entendi tu és mulher, não sei se sabe, mas tem uma área no fórum só para o público feminino (és mulher certo?), não é regra ir para lá, as vezes tu prefere.

Pensei até em te passar umas dicas para superar esses pensamentos e o vício, porém como és mulher (entendi isso) não sei o que dizer! Geralmente falo para não ficar com a mão no "menino Ney", contudo no seu casa faz sentido? Não usar redes sociais por um tempo? Mas com certeza utilize bloqueadores (tem tutorial em vídeo aqui no fórum) e não alimente pensamentos sensuais!

Também sou de BH e que calor miserável está aqui!!!!!!

brp. escreveu:Começou quando ficava na casa da babá, tinha uns 6, 7 anos, os filhos dela se aproximaram e começaram há me convencer a deitar na mesma cama ou sofá, eu era criança e não entedia muito bem, logo depois vieram as mãos , enfim o contato físico. Quando chegou nesse ponto, entrou mais uma pessoa um primo da mesma idade, nos colocavam em sofá cama que virava uma cabana e falavam pra gente se tocar(pqp erramos apenas crianças, não consigo os entender até hoje), falavam que não iriam ver mas nos assistiam e incentivavam a fazer sexo oral também, quando eles mesmo não praticavam algumas coisa comigo, me fazendo repetir o que faziam comigo, neles. A partir dai tudo que eu fazia que pra eles que era visto como desobediência falavam que iam contar pra minha mãe, dizendo que eu iria apanhar e que ela ia me castigar, então, além de obedecer eles não contava pros meus pais, pois achava que eu estava errada. Meu convívio com minha mãe não era tão bom e meu pai bebia demais mas é assunto pra outra hora.
Além de ter outro primo mais velho adulto, que já era pai, me masturbou enquanto me carregava na bicicleta e eu não sabia o que era isso, mas como o corpo rege e não de uma forma ruim eu achei legal( isso me fere um pouco, apesar de entender que era apenas uma criança e não entendia a situação, gostar daquilo não era minha culpa) eu só queria andar de bicicleta.
Aff e tem uma prima que me prendeu no banheiro pra vela se masturbar com uma escova de lavar roupa. então por não entender acabei fazendo isso com outra criança, quando eu ainda era criança.  Meu Deus é bom por isso pra fora!
Por hoje é só o que quero contar.

Sinto muito pelo o que você passou. Ninguém deveria passar isso. Saiba que você é uma mulher de altíssimo valor. Não lhe conheço pessoalmente, mas consigo observar que você é uma boa pessoa. Eu de verdade também não consigo entender a maldade desse mundo. Não consigo entender como Deus permite uma merda dessas acontecer com crianças inocentes, puras. Mas saiba que todos aqui são anônimos, você pode desabafar o quanto precisar que estaremos dispostos a ajudar. No seu caso, como é um trauma a mais, talvez quando achar o momento certo, procurar um profissional na área e tentar realizar uma terapia sobre isso. Mas isso quando você se sentir confortável. Em fim, todos nós estamos num processo de se libertar de um vício. Mas fortalecendo-nos uns aos outros, esse processo fica muito mais fácil.

O vicio em pornografia, me tiro a inocência de muito coisa, isso prejudicou muito meu convívio social, fica difícil não imaginar coisas em certos momentos gerando uma guerra mental que é exaustiva, acabo querendo ficar sozinha. As vezes uma palavra ou um gesto, faz a mente viajar, ou quando do nada no meio de conversa as imagem vem na minha cabeça de algo que eu assistir.
Nunca tive coragem de tentar suicídio por isso, mais já passou pela minha cabeça, dirigir até o todo de um morro e desse sem cinto, tudo ia acabar ali e pronto, mas graças a Deus sei que se aqui é ruim nesse momento, mas no inferno é pior, então não deixo mais esse pensando brotar em minha cabeça mais.
Já tentei psicóloga uma vez, falei dos traumas e do vício, mas a vergonha de olhar pra ela depois não me deixou continuar indo lá, ainda mais porque um dia nos esbarramos em um evento e tudo que conseguia pensar é que ela sabia daquilo.
O que mais me dói é que sou cristã e isso gera uma culpa gigantesca, amo Jesus e sei que ele me perdoa, mas o fato de no outro dia eu estar lá de novo fazendo as mesmas coisas, acabo que me afasto dele, parei de ora, ler a bíblia tem se tornado cada vez mais difícil.
Por mora praticamente sozinha hoje, se torna quase impossível eu não me masturbar todo dia e ver pornografia. Só saiu de casa quando é muito necessário, tenho me isolado cada vez mais, sei que isso é perigoso, mais tenho sentido fobia de pessoas. Odeio o fato de ser viciada nisso, demorei muito pra entender que já era vício, agora é lutar, mas sendo sincera to cansada dessa merda.
To aqui pq não quero mais viver assim e aqui acho pessoas pra mim ajudar sem julgamentos e o fato de não ver quem é e olhar nos olhos ajuda muito.
A ansiedade é que mais atrapalhar então acabo descontado na pornografia com aquela falsa sensação de alivio, que nem demora muito pra passar e então me sinto mal de novo.

Mas hoje eu venci 1 dia sem pornografia e masturbação!!!

Ola Brp!

Seja bem-vinda!
Aqui é um espaço livre de julgamentos onde você poderá desabafar e também se conectar com centenas de outras histórias e relatos de pessoas que estão passando por dificuldades em uma luta em comum, vamos juntos acabar com o vício em pornografia de uma vez por todas de nossas vidas, e nos permitir viver livres, seguindo as nossas vidas a partir do momento presente em diante!

Vou tentar acompanhar aqui, muita força pra você!
Tamojuntão

Bom dia gente! Como vocês estão?
Ontem foi difícil, a vontade de masturbar estava forte, tentei ocupar minha cabeça mas foi complicado, a 2 dias não vejo pornografia, ai hoje eu to sentindo falta. No momento estou bastante ansiosa, fiz duas entrevista de emprego e estou esperando o retorno.
Que vontade de gritar, mas vou lutar pra não ceder...

Tenho um amigo de longa data, que vem tendo umas ideias maliciosas que tornou hoje mais difícil de lidar, gosto dele muito gente boa , lamento ter que me afastar, se eu não fizer isso, vai ser mais difícil ainda lutar contra a pornografia, ele fala muita besteira e isso é gatilho. Não sei como falar com ele de uma forma que não nos constranja, não quero perder a amizade dele.... Eu dei meio que um toque nele mas não sei se ele entendeu e vai parar.
Na verdade não sei muito o que fazer nesse caso, como vocês lidaram com essa parte, como lidar com os amigos que infelizmente se tornam gatilhos?

obs: ele não sabe do meu vício.

Que o dia possa ser bom pra todos!

Indo pro 3° dia sem pornografia

Não sei a sua idade, mas eu aprendi que devemos nos aproximar de quem nos faz bem. Às vezes, até familiar pode nos fazer mal. Seu bem mais importante é sua saúde. Não que ele faça o mal de forma intencional, mas voce não lida bem com esse tipo de brincadeira.

Voce pode se afastar (medida mais radical), mas também pode falar que não gosta desse tipo de "brincadeira", ou seja, se impor. Se ele não entendeu o recado, voce precisa ser mais direta. Se ele não gostar, paciência. Quem é mais importante: sua saúde ou ele? Não precisa justificar seu problema, mas sim que voce é mulher e quer ser respeitada (nesse quesito, sendo mulher é mais fácil falar isso. Homem falando isso já vira motivo de piada)

Eu tenho grupo no whats que os caras postam muita put4ri*, mas eu nem abro a maioria. O que eu abro, pulo algumas etapas e já apago do celular.

Solitari0 escreveu:Não sei a sua idade, mas eu aprendi que devemos nos aproximar de quem nos faz bem. Às vezes, até familiar pode nos fazer mal. Seu bem mais importante é sua saúde. Não que ele faça o mal de forma intencional, mas voce não lida bem com esse tipo de brincadeira.

Voce pode se afastar (medida mais radical), mas também pode falar que não gosta desse tipo de "brincadeira", ou seja, se impor. Se ele não entendeu o recado, voce precisa ser mais direta. Se ele não gostar, paciência. Quem é mais importante: sua saúde ou ele? Não precisa justificar seu problema, mas sim que voce é mulher e quer ser respeitada (nesse quesito, sendo mulher é mais fácil falar isso. Homem falando isso já vira motivo de piada)

Eu tenho grupo no whats que os caras postam muita put4ri*, mas eu nem abro a maioria. O que eu abro, pulo algumas etapas e já apago do celular.

Sim você tem razão. Obrigada pelas observações.
Já cheguei a falar alguma coisas sobre isso, mas ele insiste, então não resta muitas opções. Eu tbm deixava antes de perceber que ele era um gatilho para pornografia, então. Na verdade não achava que era viciada então esse tipo de brincadeira ou até mesmo falando sério, eram normais.
Sendo sincera sou meio solitária( sem vitimização )mas é uma realidade, que creio não ser só minha, então não queria perde essa amizade sabe.
Mas o importante sou eu agora.

Novamente obrigada, foi meio que um tapa na cara pra realidade de algumas coisa, vlw!

Boa noite!
A pornografia me fez ter muitos comportamentos destrutivos, no sentido de atrapalhar em relacionamentos tanto de amizade, como namoros, me fez perde uma pessoa muito legal comigo, querer acelerar demais as coisas, passa uma ideia bem errada de uma mulher fácil, ou ser mesmo rodada, apesar de não ter tipo muitos parceiros, preferia fazer sozinha para não ficar com qualquer pessoa, , só que isso só piorou o vicio na masturbação e pornografia, afinal uma coisa puxa a outra.
Mesmo sabendo que era errado e me sentindo mal depois, era uma confusão de pensamentos, porque era a forma que eu tinha pra não ficar com qualquer um só pra supri um desejo sexual, com isso o vício continuava amentando. Hoje sou mais solitária, não tenho muitos amigos, nem namorado, isso me deixa um pouco mal e carente que acaba gerando outros problemas, mais que não acho tão relevantes assim. Moro praticamente sozinha e isso dá muita espaço pra pensamentos e desejos, então a luta já não é fácil de qualquer forma, então é tentar.

Hoje estou bem ansiosa, esperando respostas de uma entrevista de emprego que fiz, quero muito este trabalho!
A ansiedade torna bem difícil passar dia, ainda mais que a pornografia "ajudava" a acalmar a ansiedade.

Escrever esse diário e ler o de outras pessoas tem me motiva a lutar, coisa que já estava desistindo então, muito obrigada a todo mundo!
Ver que tem uma galera aqui que estão há anos sem pornografia e que eram viciadas e hoje estão bem é muito bom.


3° dia sem pornografia

Boa noite!

Estou lendo os materiais, e também os bloqueadores já instalei.

Bom eu estou bem, não está sendo fácil, mas eu to seguindo sem pornografia e masturbação.
Tem hora que parece que não vou aguentar, mas tenho resistido. Até vontade de chorar eu fiquei e eram só 5 dias sem, já fiz isto antes, mas dessa vez ...

Antes quando eu queria ficar sem só por ficar em alguns dias, como não havia essa questão de realmente para de uma vez, não era tão difícil, pois eu sabia que na hora que desse vontade, eu poderia ver e pronto, agora que é realmente uma luta pra parar, parece ser bem mais difícil. Isso é por conta da ansiedade, tento não pensar muito pra não sobrecarregar minha mente.
Mas ainda estou no começo então, todo cuidado é pouco, pra não cair na besteira de achar que está tudo bem e relaxar tendo uma recaída.
Tenho lidos as respostas e estou tentando colocar em pratica, as dicas.

Não dá pra dizer muito, porque eu to bem no início, uma semana.

6° dia sem pornografia

brp.
A coisa vai ficar feia, não vou mentir para você.
Tu serás bombardeada se já não estiver sendo.
Seu cérebro está entrando em abstinência e vai ficar louco!

Quando a situação ficar difícil, e vai ficar várias vezes, saia de casa e dê uma volta na rua, shopping ou qualquer lugar para distrair e aliviar.
Se perceber que o dia promete SAIA DE CASA! Principalmente no começo da abstinência, isso ajuda demais!
E lembre: não fique encostando a mão no órgão sexual!

Eu acredito na sua vitória!
A luta vai ser dura, mas compensa cada minuto sem o vício!

Olá

Espero que consiga seus objetivos

Temos formas diferentes de sofrer e lidar com o vício, mas ainda assim podemos todos nós ajudar

Fique bem!

Olá brp,

A sua história é parecida com a minha, eu também sofri com essas "aventuras" sexuais na infância, mas para mim parecia uma brincadeira. Depois, na fase adulta, que eu fui perceber o quanto aquilo me prejudicou.

Espero que você esteja bem. Esse vício requer uma vigilância muito forte.

Eu também sou cristão, e me sinto envergonhado diante de Deus.

Há pouco tempo acabei de praticar "M", estava sozinho e não vigiei o bastante.

Te desejo sucesso, que você vença seus medos e esse vício nojento saia de vez da sua vida.

Jesus te ama.

Que Ele nos fortaleça.

Abraço.

brp. escreveu:Boa noite!
A pornografia me fez ter muitos comportamentos destrutivos, no sentido de atrapalhar em relacionamentos tanto de amizade, como namoros, me fez perde uma pessoa muito legal comigo, querer acelerar demais as coisas, passa uma ideia bem errada de uma mulher fácil, ou ser mesmo rodada, apesar de não ter tipo muitos parceiros, preferia fazer sozinha  para não ficar com qualquer pessoa, , só que isso só piorou o vicio na masturbação e pornografia, afinal uma coisa puxa a outra.
Mesmo sabendo que era errado e me sentindo mal depois, era uma confusão de pensamentos, porque era a forma que eu tinha pra não ficar com qualquer um só pra supri um desejo sexual, com isso o vício continuava amentando. Hoje sou mais solitária, não tenho muitos amigos, nem namorado, isso me deixa um pouco mal e carente que acaba gerando outros problemas, mais que não acho tão relevantes assim. Moro praticamente sozinha e isso dá muita espaço pra pensamentos e desejos, então a luta já não é fácil de qualquer forma, então é tentar.

Hoje estou bem ansiosa, esperando respostas de uma entrevista de emprego que fiz, quero muito este trabalho!
A ansiedade torna bem difícil passar dia, ainda mais que a pornografia "ajudava" a acalmar a ansiedade.

Escrever esse diário e ler o de outras pessoas tem me motiva a lutar, coisa que já estava desistindo então, muito obrigada a todo mundo!
Ver que tem uma galera aqui que estão há anos sem pornografia e que eram viciadas e hoje estão bem é muito bom.


3° dia sem pornografia

brp, tente algumas técnicas de meditação, pode te ajudar.

De vez em quando eu pratico o "Mindfulness" e tem me ajudado.

Tem outras técnicas, como o Método Wim Hof e a terapia EMDR.

Dá uma pesquisada no Google.

Abraço.

Boa noite!
Obrigada galera, o apoio tem sido muito importante pra mim, poder falar com pessoas que entendem esse vicio, tem ajudado demais, tenho lido os materiais quando possível, esses dias estão meio corridos, também tenho seguido as dicas de vocês.

A ansiedade tem aumentado bastante, mas ainda é apenas o começo como vocês disseram, tem muitos processos pra passar, muitas águas vão rolar.
Isso acaba gerado um medo para o fato de que a abstinência ainda vai vir com tudo, sendo sincera estou preocupada com isso. Apesar de tudo, tenho dito pra mim mesma "calma que ainda está só no começo, você aguenta".
A pornografia tirou algumas coisas que podem ser recuperadas e eu não quero chegar a ponto de que isto se torne mais difícil ainda, ou impossível.

O fato de estar sem pornografia, me deu coragem pra orar e ler bíblia, coisa a um tempo não fazia.
Tive um pico de energia de madrugada e anoite é mais de difícil resistir, mas com bloqueadores por enquanto estou conseguindo, mesmo que ainda eu não tenha tentado pesquisar de fato na internet, mas só de saber que o bloqueador está lá, já ajuda.

8° dia sem pornografia.

Isso mesmo brp,

Continue com os bloqueadores, e esteja sempre com a mente ocupada.

Os devocionais também ajudam muito na recuperação, é sempre bom orar e meditar nas Escrituras.

Forte abraço.

brp.
A sensação que tinha ao lutar contra o vício é a de estar andando em uma corda bamba, a qualquer momento eu iria recair e tudo acabaria. Sentia medo de uma vida sem o vício. Pelo jeito tu estás passando pelas mesmas coisas agora, contudo posso te garantir, a vida sem o vício é mais bonita. Ainda que a corda seja bamba é possível atravessa-la até o final e vale a pena. Eu sei que usar bloqueadores é chato e nos limita, mas é um pequeno preço a se pagar por uma grande benção a se receber. Não te conheço e nunca te vi, porém és uma moça corajosa por estar aqui, pelo jeito que escreve és inteligente e tenho certeza que deve ser muito bonita. Não deixe o vício acabar com tudo isso, prejudicar sua vida e reduzir ela a obsessão por um desejo que nunca acaba. Lute com tudo que têm, não aceite recaídas. Todavia, se recair, levante detecte a falha, elimine e recomece. Não fique filosofando, não se justifique. Seja objetiva. Invista em bloqueadores, mudança de hábitos e eliminação de ganchos. Faça da luta contra o vício a prioridade máxima da sua vida. Você vai vencer, eu acredito.

Theo Becker escreveu:brp.
A sensação que tinha ao lutar contra o vício é a de estar andando em uma corda bamba, a qualquer momento eu iria recair e tudo acabaria. Sentia medo de uma vida sem o vício. Pelo jeito tu estás passando pelas mesmas coisas agora, contudo posso te garantir, a vida sem o vício é mais bonita. Ainda que a corda seja bamba é possível atravessa-la até o final e vale a pena. Eu sei que usar bloqueadores é chato e nos limita, mas é um pequeno preço a se pagar por uma grande benção a se receber. Não te conheço e nunca te vi, porém és uma moça corajosa por estar aqui, pelo jeito que escreve és inteligente e tenho certeza que deve ser muito bonita. Não deixe o vício acabar com tudo isso, prejudicar sua vida e reduzir ela a obsessão por um desejo que nunca acaba. Lute com tudo que têm, não aceite recaídas. Todavia, se recair, levante detecte a falha, elimine e recomece. Não fique filosofando, não se justifique. Seja objetiva. Invista em bloqueadores, mudança de hábitos e eliminação de ganchos. Faça da luta contra o vício a prioridade má


xima da sua vida. Você vai vencer, eu acredito.

Gostei muito desse texto Theo Becker , vou usar pra mim tbm

Irmao do diário , força , essas coisas na infância ,dos anos 70/80/90 quase todos passaram
Éramos quase primitivos
Muitos zoam essa geração nova de Nutella
Mas em algumas coisas como essas são bem melhores que nossa geracao

Boa tarde galera!

A ansiedade não vai embora  mesmo né? É difícil lidar com essa parte.

Tenho um padrão que dificulta muito as coisas, como me mudava muito na infância e adolescência, eu acredito que o ciclo das coisas são muito pequenos.
Isso em relacionamentos, trabalho, estudo,  amizade, em tudo. Como era assim por força maior antes, hoje eu faço isso sem perceber, quando começa a ser longo, fica sufocante pra mim. Eu acabo me afastando das pessoas, usando uma desculpa de que é solitude, mas é o meu padrão, meu comportamento destrutivo. A privacidades não é algo ruim, mas pra quem tem um vicio é um inimigo.

A pornografia te afasta das pessoas, te deixa sozinho por causa da vergonha, ela é destruidora. Max Lucado fala em Perdidos e Achados.
[ "Os desfiladeiros da vergonha são profundos. Precipícios de uma culpa interminável... seus tentáculos são mais longos do que a sua esperança...Seja em particular ou em publico, a vergonha é sempre dolorosa. E, a não ser que você trate com ela, ela será permanente. A não ser que você busque ajuda,  a manhã nunca chegará..."]
.

Apesar destas coisas, estou bem, me sinto feliz, ainda estou vencendo 16x0, mas ainda terá os playoffs, eu estou no play-in. (aos amantes de basquete)

16° sem pornografia