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Bom dia Rebooters

Reflexão!

Hoje ao acordar e olhando minha ereção fiquei pensando, poxa há quanto tempo que não tinha essas ereções matinais tão fortes, isso só ocorria na época em que era adolescente. Hoje essas ereções são frequentes praticamente todos os dias, isso é uma prova que para a DE induzida pelo vício em pornografia o Reboot é a cura.



Abçs

Sucesso!!!

Mario Vieira escreveu:Bom dia Rebooters

Reflexão!

Hoje ao acordar e olhando minha ereção fiquei pensando, poxa há quanto tempo que não tinha essas ereções matinais tão fortes, isso só ocorria na época em que era adolescente. Hoje essas ereções são frequentes praticamente todos os dias, isso é uma prova que para a DE induzida pelo vício em pornografia o Reboot é a cura.



Abçs

Sucesso!!!

Isto só confirma o tempo real de recuperação quase total da ereção. 90 dias é só o começo.

Olá galera

Reflexão

se você pensa em largar a pornografia, aplique o método como parar descrito no E-BOOK (LEIAM ESSE E-BOOK MAIS DE UMA VEZ) ele é um manual com o passo a passo sobre como se livrar do vício em pornografia, onde você vai experimentando ao vivo e a cores seu Reboot de 90 dias. Importantíssimo seguir as etapas, entender o problema, usar bloqueadores, aplicar o método como parar, aplicar o processo de religação ao sexo real e a busca por atividade fonte de dopamina substituindo assim a dopamina que vinha da P e M. Importantíssimo essa etapa de religação, pois se você ficar em casa cheio de bloqueadores e não sair, buscar novas atividades fontes de dopamina, vai chegar uma hora que você vai stressar e o risco de reset ou recaída é grande.

Abçs

Sucesso a todos!!!

Se você tem um objetivo foque nele. Se seu objetivo é parar com o vício em pornografia então foque no seu Reboot.





Abçs

Sucesso!!!

[quote="Mario Vieira"]Se você tem um objetivo foque nele. Se seu objetivo é parar com o vício em pornografia então foque no seu Reboot.





Abçs

Sucesso!!![/quote

Vídeo bacana!

Reflexão!!!

Quer conhecer alguém de verdade? então pergunte a ele sobre o que ele acha do antigo patrão, chefe, escola onde estudou, curso, inimigo de hoje.

Pois se ele falar mal das antigas experiências do passado, certamente falará mal de você também. Já ouviu falar do cuspir no prato que comeu?
Vejo muitas figuras assim, querendo pagar uma de bonzinho e cuspindo no prato e pão que o alimentou.

Abçs

Sucesso!!!

Mario Vieira escreveu:Reflexão!!!

Quer conhecer alguém de verdade? então pergunte a ele sobre o que ele acha do antigo patrão, chefe, escola onde estudou, curso, inimigo de hoje.

Pois se ele falar mal das antigas experiências do passado, certamente falará mal de você também. Já ouviu falar do cuspir no prato que comeu?
Vejo muitas figuras assim, querendo pagar uma de bonzinho e cuspindo no prato e pão que o alimentou.

Abçs

Sucesso!!!

Boa reflexão Mario.
Difícil a gente ver uma boa pessoa reclamando ou falando mal de alguém com assiduidade.
Abraços.

Olá caros colegas

Existem 3 fatores que são determinantes para que possamos fazer um bom Reboot, não estou dizendo que são os mais importantes, mas compreender e controlar bem esses fatores é de fundamental importância.

1- Efeito Coolidge - É um mecanismo biológico evolutivo que faz o homem (ou qualquer mamífero) buscar novidades para o acasalamento. Para entender mais sobre isso leiam o E-BOOK e esse artigo aqui: http://diariodebiologia.com/2014/06/por-que-os-homens-traem-o-efeito-coolidge-explica/

2- Esfriamento - Está ligado ao efeito Coolidge - ou seja experimentos com ratos mostraram que a cópula frequente com uma mesma parceira leva ao esfriamento e a perda de desejos, isso ocasiona queda nos níveis de dopamina. Por isso que nosso sistema sexual primitivo fica imbecilizado com as novidades que vemos na internet (redes sociais, bate papos, vídeos e filmes pornográficos, contos, livros eróticos etc) ele não distingue que isso é virtual, para o sistema sexual primitivo essas oportunidades são chances reais de acasalamento, isso ocasiona o próximo efeito que veremos, a Hipofrontalidade.

3 - Hipofrontalidade - Esse fenômeno ocorre quando nosso sistema sexual primitivo, que localiza-se no hipotálamo ou sistema límbico, toma a frente do gerenciamento das nossas principais ações do dia a dia. Nosso sistema executivo responsável pelo gerenciamento das nossas ações cotidianas está localizado no córtex frontal ou lóbulos frontais, quando estamos diante da compulsão em pornografia esse sistema é inibido pelas fortes descargas dopaminérgicas e passamos a ser comandados pelo sistema sexual primitivo ou cérebro primitivo, logo estamos diante desse fenômeno da hipofrontalidade. Existem algumas evidências que esse fenômeno da hipofrontalidade ocorre com maior intensidade em indivíduos mais jovens que sofreram alta exposição a pornografia, algumas explicações são que os lóbulos frontais de um indivíduo jovem ainda não está totalmente amadurecido ou desenvolvido. Porém temos observados também que alguns indivíduos jovens tem controlado bem esse fenômeno e conseguido se livrar do vício em pornografia, isso não é regra e cada ser humano tem sua própria história de vício e com certeza isso influencia muito.

Então, tenho lido muito o material E-BOOK do Projeto, estou no decorrer da 7ª leitura, o que estou dizendo aqui não é ficção ou invenção, como também não tenho objetivo que isso seja uma regra, mas é o que de melhor encontrei para enfrentar a compulsão em pornografia. Em breve estarei completando um ano livre do vício em PMO.

Abçs

Sucesso!!!

Mario Vieira escreveu:Olá caros colegas

Existem 3 fatores que são determinantes para que possamos fazer um bom Reboot, não estou dizendo que são os mais importantes, mas compreender e controlar bem esses fatores é de fundamental importância.

1- Efeito Coolidge - É um mecanismo biológico evolutivo que faz o homem (ou qualquer mamífero) buscar novidades para o acasalamento. Para entender mais sobre isso leiam o E-BOOK e esse artigo aqui: http://diariodebiologia.com/2014/06/por-que-os-homens-traem-o-efeito-coolidge-explica/

2- Esfriamento - Está ligado ao efeito Coolidge - ou seja experimentos com ratos mostraram que a cópula frequente com uma mesma parceira leva ao esfriamento e a perda de desejos, isso ocasiona queda nos níveis de dopamina. Por isso que nosso sistema sexual primitivo fica imbecilizado com as novidades que vemos na internet (redes sociais, bate papos, vídeos e filmes pornográficos, contos, livros eróticos etc) ele não distingue que isso é virtual, para o sistema sexual primitivo essas oportunidades são chances reais de acasalamento, isso ocasiona o próximo efeito que veremos, a Hipofrontalidade.

3 - Hipofrontalidade - Esse fenômeno ocorre quando nosso sistema sexual primitivo,  que localiza-se no hipotálamo ou sistema límbico,  toma a frente do gerenciamento das nossas principais ações do dia a dia. Nosso sistema executivo responsável pelo gerenciamento das nossas ações cotidianas está localizado no córtex frontal ou lóbulos frontais, quando estamos diante da compulsão em pornografia esse sistema é inibido pelas fortes descargas dopaminérgicas e passamos a ser comandados pelo sistema sexual primitivo ou cérebro primitivo, logo estamos diante desse fenômeno da hipofrontalidade. Existem algumas evidências que esse fenômeno da hipofrontalidade ocorre com maior intensidade em indivíduos mais jovens que sofreram alta exposição a pornografia, algumas explicações são que os lóbulos frontais de um indivíduo jovem ainda não está totalmente amadurecido ou desenvolvido. Porém temos observados também que alguns indivíduos jovens tem controlado bem esse fenômeno e conseguido se livrar do vício em pornografia, isso não é regra e cada ser humano tem sua própria história de vício e com certeza isso influencia muito.

Então, tenho lido muito o material E-BOOK do Projeto, estou no decorrer da 7ª leitura, o que estou dizendo aqui não é ficção ou invenção, como também não tenho objetivo que isso seja uma regra, mas é o que de melhor encontrei para enfrentar a compulsão em pornografia. Em breve estarei completando um ano livre do vício em PMO.

Abçs

Sucesso!!!

Exato. Tinha visto recentemente um documentário sobre vicio em pornografia. Em um encefalograma, foram detectadas que as áreas cerebrais superativadas eram as do sistema límbico primitivo e do cortex pre frontal. Então, imagine a constante exposição de uma pessoa à pornografia?

O fato de desativar redes socais serve para acabar com esta caçada sexual virtual.

Ótimas abordagens.

Blpr escreveu:

Exato. Tinha visto recentemente um documentário sobre vicio em pornografia. Em um encefalograma, foram detectadas que as áreas cerebrais superativadas eram as do sistema límbico primitivo e do cortex pre frontal. Então, imagine a constante exposição de uma pessoa à pornografia?

O fato de desativar redes socais serve para acabar com esta caçada sexual virtual.

Ótimas abordagens.

Isso Blpr, também ví que ocorre diminuição da massa cinzenta no cérebro de indivíduos viciados em pornografia. Isso ocasiona menos neurônios e muito provavelmente uma menor capacidade cognitiva.

Abçs

Sucesso!!!

Olá amigos.

Esses são os 7 passos do método como parar descrito no E-BOOK:
1- Motivação
2- Informação
3- Proteção
4- Paciência
5- Religação
6- Conclusão
7- Manutenção

Importante segui-los na ordem para que o experimento Reboot seja bem executado.

Abçs

Sucesso!!!

1 ano de Reboot com o método como parar.

muitos resultados positivos.
Um deles (maior tempo e energia para estudar e ser aprovado em 3 concursos federais). Pode ser uma boa influência do Reboot, mas somente o Reboot não irá proporcionar isso, tem que ter foco, disciplina, e muito trabalho.

sigamos em frente.

Abçs!

Sucesso!!!

Mario Vieira escreveu:1 ano de Reboot com o método como parar.

muitos resultados positivos.
Um deles (maior tempo e energia para estudar e ser aprovado em 3 concursos federais). Pode ser uma boa influência do Reboot, mas somente o Reboot não irá proporcionar isso, tem que ter foco, disciplina, e muito trabalho.

sigamos em frente.

Abçs!

Sucesso!!!

Parabéns a nova etapa de sua vida, Mário. A qualidade de vida melhora sim com o reboot. Estes quase dois anos de reboots já fez eu melhorar muitos aspectos de minha vida.

Sucessos sempre!

Blpr escreveu:

Mario Vieira escreveu:1 ano de Reboot com o método como parar.

muitos resultados positivos.
Um deles (maior tempo e energia para estudar e ser aprovado em 3 concursos federais). Pode ser uma boa influência do Reboot, mas somente o Reboot não irá proporcionar isso, tem que ter foco, disciplina, e muito trabalho.

sigamos em frente.

Abçs!

Sucesso!!!

Parabéns a nova etapa de sua vida, Mário. A qualidade de vida melhora sim com o reboot. Estes quase dois anos de reboots já fez eu melhorar muitos aspectos de minha vida.

Sucessos sempre!

Obrigado Blpr.

Abçs

Sucesso!!!

Boa sorte ! E mantenha a persistencia.

Mario Vieira escreveu:1 ano de Reboot com o método como parar.

muitos resultados positivos.
Um deles (maior tempo e energia para estudar e ser aprovado em 3 concursos federais). Pode ser uma boa influência do Reboot, mas somente o Reboot não irá proporcionar isso, tem que ter foco, disciplina, e muito trabalho.

sigamos em frente.

Abçs!

Sucesso!!!

Parabéns Mário!!

Muito feliz aqui ao ler isso.

Grande Abraço e como você sempre diz, Sucesso!!

:)

Projeto escreveu:

Mario Vieira escreveu:1 ano de Reboot com o método como parar.

muitos resultados positivos.
Um deles (maior tempo e energia para estudar e ser aprovado em 3 concursos federais). Pode ser uma boa influência do Reboot, mas somente o Reboot não irá proporcionar isso, tem que ter foco, disciplina, e muito trabalho.

sigamos em frente.

Abçs!

Sucesso!!!

Parabéns Mário!!

Muito feliz aqui ao ler isso.

Grande Abraço e como você sempre diz, Sucesso!!

Obrigado Projeto

Esse método como parar junto com minha dedicação, e vontade de vencer me deu bons resultados até o presente e com certeza melhores dias virão. Estou escrevendo uma nova história na minha vida.

Abçs.

Sucesso!!!

Mario Vieira escreveu:

Estou escrevendo uma nova história na minha vida.

Eu também Mário!

Cada dia livre é uma pequena vitória.

Grande Abraço!

Eai Mário, Parabéns pela incrível marca de 379 dias!!

Haja disciplina e motivação para ficar mais de um ano sem PMO, você é uma lenda cara.
Abrçs.

Stark escreveu:Eai Mário, Parabéns pela incrível marca de 379 dias!!

Haja disciplina e motivação para ficar mais de um ano sem PMO, você é uma lenda cara.
Abrçs.

Obrigado Stark. Sou lenda não rapaz, kkk. Apenas esforço e dedicação, siga em frente que você chegará.

Abçs

Sucesso!!!

Muito bom vir aqui e reler seu diário, Mário.
É bem motivador isso tudo que escreve. Bom para cairmos na real de novo. PAra acordarmos de vez e entender que o reboot pode mudar nossa vida pra melhor.
É bem motivador também essa sua pegada de concurseiro. Isso é praticamente a memsma motivação que muitos atletas teem. PAra mim que também tenho estudado muito para provas, concursos e para a vida, se tornam ainda mais motivadoras suas palavras.

Estou apenas na página 4 do seu diário, apesar de já ter lido todo uma certa vez. Mas me informe aí como anda sua motivação, ainda nas alturas? Ainda fazendo concurso ou já passou em algum e se estabilizou?Tens estudando quantas horas por dia?

Não sei bem se vc faz concursos na área jurídica, mas conhece o felipe lima do sougenius? Parece muito bom o coach dele para quem quer fazer provas e pra quem quer dar uma mudada na rotina de estudos também. Estou pensando em fazer.

Abraços Mário.

Abel Abreu escreveu:Muito bom vir aqui e reler seu diário, Mário.
É bem motivador isso tudo que escreve. Bom para cairmos na real de novo. PAra acordarmos de vez e entender que o reboot pode mudar nossa vida pra melhor.
É bem motivador também essa sua pegada de concurseiro. Isso é praticamente a memsma motivação que muitos atletas teem. PAra mim que também tenho estudado muito para provas, concursos e para a vida, se tornam ainda mais motivadoras suas palavras.

Estou apenas na página 4 do seu diário, apesar de já ter lido todo uma certa vez. Mas me informe aí como anda sua motivação, ainda nas alturas? Ainda fazendo concurso ou já passou em algum e se estabilizou?Tens estudando quantas horas por dia?

Não sei bem se vc faz concursos na área jurídica, mas conhece o felipe lima do sougenius? Parece muito bom o coach dele para quem quer fazer provas e pra quem quer dar uma mudada na rotina de estudos também. Estou pensando em fazer.

Abraços Mário.

Olá Abel

Obrigado pela confiança.

Olha eu fui aprovado em 3 concursos Federais após o início do Reboot (durante esse tempo de pouco mais de um ano)
Ainda não fui convocado, pois essa troca de governo e crise econômica política que o País está passando fez parar ou travarem as convocações, e isso é algo que me deixa preocupado, acredito que muitos concurseiros também.

Olha eu não faço concurso especificamente para área jurídica, apesar de que algumas matérias de direito são cobradas em quase todos os concursos. Eu estou na mesma pegada de preparação, pois tenho um foco em ser AFRFB concurso muito disputado e de altíssimo nível. Logo exige preparação forte. Procuro estudar o máximo que puder por dia, mas tenho mantido uma média de 8h líquidas por dia. Isso não é regra, cada concurseiro deve adaptar-se ao tempo disponível. Não conheço o felipe lima do sougenius, mas tem muita gente boa nessa área de coach.

Gosto dessa coach Nubia Oliveira, apesar de não ter contratado ela, pois os serviços de coach geralmente são caros. Então se alguém tiver dinheiro sobrando é bom contratar um coach, caso não tiver é fácil também montar um planejamento de estudos e buscar automotivação para a aprovação, no final o que conta para aprovação é o conhecimento (isso requer muitas HBNC - horas bundas na cadeira) e motivação, pois sem esses dois elementos acredito que fica mais difícil passar em um concurso, principalmente os de alto nível.








Abçs

Sucesso

Mario Vieira escreveu:

Abel Abreu escreveu:Muito bom vir aqui e reler seu diário, Mário.
É bem motivador isso tudo que escreve. Bom para cairmos na real de novo. PAra acordarmos de vez e entender que o reboot pode mudar nossa vida pra melhor.
É bem motivador também essa sua pegada de concurseiro. Isso é praticamente a memsma motivação que muitos atletas teem. PAra mim que também tenho estudado muito para provas, concursos e para a vida, se tornam ainda mais motivadoras suas palavras.

Estou apenas na página 4 do seu diário, apesar de já ter lido todo uma certa vez. Mas me informe aí como anda sua motivação, ainda nas alturas? Ainda fazendo concurso ou já passou em algum e se estabilizou?Tens estudando quantas horas por dia?

Não sei bem se vc faz concursos na área jurídica, mas conhece o felipe lima do sougenius? Parece muito bom o coach dele para quem quer fazer provas e pra quem quer dar uma mudada na rotina de estudos também. Estou pensando em fazer.

Abraços Mário.

Olá Abel

Obrigado pela confiança.

Olha eu fui aprovado em 3 concursos Federais após o início do Reboot (durante esse tempo de pouco mais de um ano)
Ainda não fui convocado, pois essa troca de governo e crise econômica política que o País está passando fez parar ou travarem as convocações, e isso é algo que me deixa preocupado, acredito que muitos concurseiros também.

Olha eu não faço concurso especificamente para área jurídica, apesar de que algumas matérias de direito são cobradas em quase todos os concursos.  Eu estou na mesma pegada de preparação, pois tenho um foco em ser AFRFB concurso muito disputado e de altíssimo nível. Logo exige preparação forte. Procuro estudar o máximo que puder por dia, mas tenho mantido uma média de 8h líquidas por dia. Isso não é regra, cada concurseiro deve adaptar-se ao tempo disponível.  Não conheço o felipe lima do sougenius, mas tem muita gente boa nessa área de coach.

Gosto dessa coach Nubia Oliveira, apesar de não ter contratado ela, pois os serviços de coach geralmente são caros. Então se alguém tiver dinheiro sobrando é bom contratar um coach, caso não tiver é fácil também montar um planejamento de estudos e buscar automotivação para a aprovação, no final o que conta para aprovação é o conhecimento (isso requer muitas HBNC - horas bundas na cadeira) e motivação, pois sem esses dois elementos acredito que fica mais difícil passar em um concurso, principalmente os de alto nível.








Abçs

Sucesso

Muito bom esse teu relato, Mário. Realmente essa motivação também vale muito para o próprio reboot também. Creio que é internalizar isso para si e mudar a mente para um novo mundo que nos espera pós reboot.
Gostei muito desse vídeo da Núbia, realmente é um tapa na cara da gente que às vezes se queixa de não ter motivação para estudar ou estar sem vontade em algumas ocasiões. Sobre o vídeo do clóvis já tinha visto e é um tapa na cara também rs.
Quando puder poste mais vídeos aqui, pois estou sem acesso ao youtube já que o bloqueei durante o reboot.

Auditor Federal, 20.000 hein? Top dmais. Vale muito à pena se dedicar assim grandemente.
Um grande abraço Mário e sucesso na sua jornada. Espero mudar minha vida em todos os aspectos, sobretudo, profissional durante o reboot e pós reboot, como vc mudou a sua.

Teu diário é uma fonte inspiradora para seguir no reboot e pensá-lo como mudança de vida.
Vc é uma inspiração para todos nós que ainda recaímos, Mário. E espero um dia chegar ao seu patamar. Seu foco e disciplina para com o reboot e para com sua vida me inspira demais e ouso em falar que para mim vc é o reboot que me passa com maior clareza o quanto reboota'r faz bem a nossa vida.

Obrigado, um abraço.

Abel Abreu escreveu:Teu diário é uma fonte inspiradora para seguir no reboot e pensá-lo como mudança de vida.
Vc é uma inspiração para todos nós que ainda recaímos, Mário. E espero um dia chegar ao seu patamar. Seu foco e disciplina para com o reboot e para com sua vida me inspira demais e ouso em falar que para mim vc é o  reboot que me passa com maior clareza o  quanto reboota'r faz bem a nossa vida.

Obrigado, um abraço.

Obrigado Abel.

Na verdade eu sou igual a qualquer um Rebooter, pois sou um humano biológico que está suscetível ao efeito Coolidge + Esfriamento + hipofrontalidade. Isso é inerente ao nosso corpo e espécie, mas deve ser controlado usando o lado racional e buscando o equilíbrio, não ceder aos caprichos do prazer viciante da PMO, porém devemos equilibrar a vida com outros prazeres e objetivos, seja uma atividade física, seja no que eu quero me tornar como pessoa, um projeto de vida. Tenho certeza que fica mais difícil se livrar do vício em PMO sem ter algo claro como objetivo ou meta a ser alcançada para sua vida. Seria algo assim, se você está retirando uma coisa de um lugar, então ocupe com outra, pois se não ocupar, o espaço fica vazio e pode voltar a ser ocupado pela mesma coisa (o vício).

Abçs.

Sucesso!!!