20 - Diario Guerreiro A
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- Guerreiro A
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
6/5/2016, 22:43
Pessoal hoje foi tenso. Eu trabalhei muito. Tive muito estresse no trabalho. Eu ganho pouco sabe?! Mas eu faço um monte de coisa. Eu fico chateado. A minha vontade é mndsr os meus chefes pra p. Mas eu não vou fazer isso. Até porque se eu não trabalhar como vou pagar as minhas contas? Eu quero muito sair deste emprego amanhã com a cabeça mais fria eu vou pensar em algo. Fui pra facul e hj foi uma bosta tbm. Ou seja ta acontecendo tudo que aconteceu da última vez que cai. Quiçá pior. Eu nem sei o que eu faço?! Amanhã eu vou fazer de tudo pra ficar o dia todo na rua. Mas o problema é hj de noite. Eu preciso dar um jeito de sobreviver até amanhã se eu co seguir ta Safo.
TMJ galera.
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- Cavaleiro Oculto
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
6/5/2016, 23:02
Guerreiro A escreveu:Pessoal hoje foi tenso. Eu trabalhei muito. Tive muito estresse no trabalho. Eu ganho pouco sabe?! Mas eu faço um monte de coisa. Eu fico chateado. A minha vontade é mndsr os meus chefes pra p. Mas eu não vou fazer isso. Até porque se eu não trabalhar como vou pagar as minhas contas? Eu quero muito sair deste emprego amanhã com a cabeça mais fria eu vou pensar em algo. Fui pra facul e hj foi uma bosta tbm. Ou seja ta acontecendo tudo que aconteceu da última vez que cai. Quiçá pior. Eu nem sei o que eu faço?! Amanhã eu vou fazer de tudo pra ficar o dia todo na rua. Mas o problema é hj de noite. Eu preciso dar um jeito de sobreviver até amanhã se eu co seguir ta Safo.
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HOJE A NOITE:
- Mantenha-se focado,
- Bloqueadores ativados?Se sim ótimo
- Tome um banho gelado
- Vá meditar por uns 15 minutos,
- Leia algo nas histórias de sucesso
- Leia um livro e/ou assista um filme e vá dormir
PARA AMANHÃ
Faz bem em ficar fora de casa o máximo que der, sugiro que vá para um praça ou algum lugar do tipo com um caderno e caneta e elabore hábitos( bons), tarefas e afazeres ao longo dos próximos dias e comece a praticar desde já.
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- couto94
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
6/5/2016, 23:06
Cuidado, se segure ai cara para não usar a P e a M como uma válvula de escape para tudo o que vc tem passado no seu trabalho, o estresse é um deles. Os fds são ruins mesmo, preciso também sair de casa amanhã. Continue na luta e forças para vc!
- Guerreiro A
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
7/5/2016, 10:14
Então eu caí hj de manhã . Vou burlar um jeito de passar o dia fora para não ficar com o efeito caçador Eu cai pelo instagran. Eu sei tem que tirar as redes sociais. Eu tinha tirado somente o face. Mas eu me comprometo comigo mesmo e com vcs que eu não vou voltar mais para o instagran. Já desistalei.
- Indiolouco
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
7/5/2016, 10:28
Guerreiro A escreveu:Então eu caí hj de manhã . Vou burlar um jeito de passar o dia fora para não ficar com o efeito caçador Eu cai pelo instagran. Eu sei tem que tirar as redes sociais. Eu tinha tirado somente o face. Mas eu me comprometo comigo mesmo e com vcs que eu não vou voltar mais para o instagran. Já desistalei.
Instagram é um perigo, também já caí por lá. Agora é se reerguer e ser maia cuidadoso
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''...temos nosso próprio tempo...temos nosso próprio tempo...''
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- Kal-el
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
8/5/2016, 10:10
Acompanhando. Não se desanime. Esses primeiros dias tente mudar o que der na sua rotina. Isso pode ajudar, pois pensamentos de que: ""já que caí vou aproveitar e ver mais um pouco"", pode surgir.
Não pense assim pois todo seu esforço anterior não foi em vão. Digo por experiência.
Força pra você
Não pense assim pois todo seu esforço anterior não foi em vão. Digo por experiência.
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- Guerreiro A
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
8/5/2016, 14:21
Kal-el escreveu:Acompanhando. Não se desanime. Esses primeiros dias tente mudar o que der na sua rotina. Isso pode ajudar, pois pensamentos de que: ""já que caí vou aproveitar e ver mais um pouco"", pode surgir.
Não pense assim pois todo seu esforço anterior não foi em vão. Digo por experiência.
Força pra você
Vlw mano segui a sua dica. Tracei um novo objetivo pra minha vida a lo go prazo. Pra eu sair desse emprego que só me estressa.
- Guerreiro A
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
8/5/2016, 14:22
Indiolouco escreveu:Guerreiro A escreveu:Então eu caí hj de manhã . Vou burlar um jeito de passar o dia fora para não ficar com o efeito caçador Eu cai pelo instagran. Eu sei tem que tirar as redes sociais. Eu tinha tirado somente o face. Mas eu me comprometo comigo mesmo e com vcs que eu não vou voltar mais para o instagran. Já desistalei.
Instagram é um perigo, também já caí por lá. Agora é se reerguer e ser maia cuidadoso
E sim mano! Vle pela força.
- Guerreiro A
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
8/5/2016, 14:25
Bem, depois que eu falei com vcs cai de novo. Eu não quero falar como para não deixar ninguém cair tbm.
Eu cai ontem, mas quando eu caio eu sinto muita vergonha e não apareço aqui na hora.
Para o futuro eu estou planejando sair do meu emprego. Para isso tracei uma meta a médio prazo. Eu também vou colocar a minha vida em ordem. Comprei uma balança para eu fazer a minha dieta reversa. Fiz planilhas para organizar a minha vida financeira e fiz planos de estudo para continuar me safando na faculdade.
TMJ
Eu cai ontem, mas quando eu caio eu sinto muita vergonha e não apareço aqui na hora.
Para o futuro eu estou planejando sair do meu emprego. Para isso tracei uma meta a médio prazo. Eu também vou colocar a minha vida em ordem. Comprei uma balança para eu fazer a minha dieta reversa. Fiz planilhas para organizar a minha vida financeira e fiz planos de estudo para continuar me safando na faculdade.
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- couto94
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
8/5/2016, 14:34
Levanta a cabeça Guerreiro A e vamos continuar. Vida que se segue. Esse vício é muito traçoeiro mesmo irmão, mesmo nos apoiando uns aos outros aqui, o vicio nos leva a cair novamente. Mas o negócio é ultrapassar a culpa e a desmotivação e seguir em frente. É dureza, mas precisamos ultrapassar esse limite depois de uma caída.
Forças aí parceiro!
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- Blpr
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
8/5/2016, 14:50
Guerreiro A escreveu:Kal-el escreveu:Acompanhando. Não se desanime. Esses primeiros dias tente mudar o que der na sua rotina. Isso pode ajudar, pois pensamentos de que: ""já que caí vou aproveitar e ver mais um pouco"", pode surgir.
Não pense assim pois todo seu esforço anterior não foi em vão. Digo por experiência.
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Vlw mano segui a sua dica. Tracei um novo objetivo pra minha vida a lo go prazo. Pra eu sair desse emprego que só me estressa.
Recomece com mais determinação e mais motivação. As quedas servem para isso.
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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)
- Guerreiro A
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
8/5/2016, 18:28
Muito obrigado pessoal. A minha mente diz para eu não vir aqui , logo apos ter caído , ela transmite um sensação que vou ser apontado como fracassado etc. Mas eu acredito que eu só serei um fracassado quando desistir de parar com essa merda.
Um dos maiores problemas que tenho hj é o trabalho. Ele me estressa muito. Eu quero ficar bem longe de lá. Hj é domingo e eu já estou pensando nas coisas tristes que enfrentarei amanhã no trabalho. A minha vontade é tacar o danisse e não ir mais. De tarde eu pensei em algumas alternativas para eu sair desse buraco. Eu vou organizar a minha vida no total e sair desse emprego. TMJ
Um dos maiores problemas que tenho hj é o trabalho. Ele me estressa muito. Eu quero ficar bem longe de lá. Hj é domingo e eu já estou pensando nas coisas tristes que enfrentarei amanhã no trabalho. A minha vontade é tacar o danisse e não ir mais. De tarde eu pensei em algumas alternativas para eu sair desse buraco. Eu vou organizar a minha vida no total e sair desse emprego. TMJ
- Blpr
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
8/5/2016, 19:26
Mesmo que você não goste do trabalho, faça dele uma valiosa oportunidade de crescer para o futuro.
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- couto94
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
8/5/2016, 21:16
Rapaz às vezes o trabalho com meu pai é estressante tbm, mas vou fazer o que? Nesse momento estou trabalhando em outro lugar pois não gosto de trabalhar com ele. Sei que isso não é desculpa para eu estar viciado em PM. Mas é algo que tenho que ir levando.
- Indiolouco
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
8/5/2016, 23:38
Fala, guerreiro. Tamo junto nas quedas também, vamos nos apoiar e ficar de pé novamente. Se o teu trabalho te consome tanto assim, sugiro que distribua uns currículos e enquanto espera alguma oportunidade, vai ter que manter o trabalho atual. Força, mano. Não fica com vergonha não
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
8/5/2016, 23:46
Vlw pelo apoio mano. Vou seguir o seu conselho e distribuir alguns currículos.
Hj o dia foi de planejamento para o futuro. Essa semana eu vou ser metódico. Tmj
Hj o dia foi de planejamento para o futuro. Essa semana eu vou ser metódico. Tmj
- Guerreiro A
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
10/5/2016, 00:07
Pessoal, blz?!
NFui treinar 5h e depois trabalhar. O trabalho foi estressante. Na faculdade até que foi legal. Cheguei animado em casa por volta das 22 e 10. Procrastinei até as 23 e comecei a estudar. Quando foi as 23 e 30 me vei a vontade de fazer PMO. Eu percebi que eu a usava como "energético" e toda vez que eu fico cansado o meu clebro aproveita e tenta me jogar no vício por eu estar cansado. Agora eu vou dormir meio deprimido. Amanhã eu vou acordar às 5h , trabalhar e voltar pra casa. TmJ
NFui treinar 5h e depois trabalhar. O trabalho foi estressante. Na faculdade até que foi legal. Cheguei animado em casa por volta das 22 e 10. Procrastinei até as 23 e comecei a estudar. Quando foi as 23 e 30 me vei a vontade de fazer PMO. Eu percebi que eu a usava como "energético" e toda vez que eu fico cansado o meu clebro aproveita e tenta me jogar no vício por eu estar cansado. Agora eu vou dormir meio deprimido. Amanhã eu vou acordar às 5h , trabalhar e voltar pra casa. TmJ
- Blpr
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
10/5/2016, 07:05
O cérebro é como um PC. É programado pelos hábitos. Uma coisa cultivada a muito tempo não de parece assim tão fácil e o circuito de recompensa está envolvido também neste processo de gerar hábitos.
Todo cuidado e pouco.
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- Guerreiro A
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
31/5/2016, 22:04
Olá pessoal!
Depois da última postagem eu caí algumas vezes não me lembro quando. No máximo 4. Depois eu quis esquecer a PMO , porque isso tava me afetando. Eu eliminei essa palavra da minha mente. Eu consegui ficar até ontem sem o. Eu já disse aqui no fórum que eu tenho 20 anos e sou bv, nunca beijei uma mina. Entretanto nesses dias que fiquei sem PMO eu tentei evoluir como pessoa. Eu já acordei uma mina na rua como já falei aqui, mas não deu em nada. No domingo eu já estava de saco cheio de passar pelas garotas sentir vontade de falar com elas e não falar.
Em resumo ontem por volta das 22 eu estava no ponto de ônibus. Euma mina( não era muito bonita , mas tinha alguns charmes.) Me perguntou se o ônibus passava comecei a conversar com ela e usei o tempo sem PMO em meu favor e consegui beija-la. Eu saí da seca de 20 anos.
Se tiver alguém com o mesmo problema que eu tinha por favor PARE COM ESSE LIXO. Então hj à noite foi inevitável. Sonhos molhados.
Vou zerar o contador.
Depois da última postagem eu caí algumas vezes não me lembro quando. No máximo 4. Depois eu quis esquecer a PMO , porque isso tava me afetando. Eu eliminei essa palavra da minha mente. Eu consegui ficar até ontem sem o. Eu já disse aqui no fórum que eu tenho 20 anos e sou bv, nunca beijei uma mina. Entretanto nesses dias que fiquei sem PMO eu tentei evoluir como pessoa. Eu já acordei uma mina na rua como já falei aqui, mas não deu em nada. No domingo eu já estava de saco cheio de passar pelas garotas sentir vontade de falar com elas e não falar.
Em resumo ontem por volta das 22 eu estava no ponto de ônibus. Euma mina( não era muito bonita , mas tinha alguns charmes.) Me perguntou se o ônibus passava comecei a conversar com ela e usei o tempo sem PMO em meu favor e consegui beija-la. Eu saí da seca de 20 anos.
Se tiver alguém com o mesmo problema que eu tinha por favor PARE COM ESSE LIXO. Então hj à noite foi inevitável. Sonhos molhados.
Vou zerar o contador.
- Blpr
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
31/5/2016, 23:52
Guerreiro A escreveu:Olá pessoal!
Depois da última postagem eu caí algumas vezes não me lembro quando. No máximo 4. Depois eu quis esquecer a PMO , porque isso tava me afetando. Eu eliminei essa palavra da minha mente. Eu consegui ficar até ontem sem o. Eu já disse aqui no fórum que eu tenho 20 anos e sou bv, nunca beijei uma mina. Entretanto nesses dias que fiquei sem PMO eu tentei evoluir como pessoa. Eu já acordei uma mina na rua como já falei aqui, mas não deu em nada. No domingo eu já estava de saco cheio de passar pelas garotas sentir vontade de falar com elas e não falar.
Em resumo ontem por volta das 22 eu estava no ponto de ônibus. Euma mina( não era muito bonita , mas tinha alguns charmes.) Me perguntou se o ônibus passava comecei a conversar com ela e usei o tempo sem PMO em meu favor e consegui beija-la. Eu saí da seca de 20 anos.
Se tiver alguém com o mesmo problema que eu tinha por favor PARE COM ESSE LIXO. Então hj à noite foi inevitável. Sonhos molhados.
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Esse chegar em uma mulher e manter uma boa sintonia emocional com ela foi muito importante. Valorize esta experiência que para volta da sensibilização aos estímulos reais será muito importante.
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- Metanoia
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
1/6/2016, 12:13
Guerreiro A escreveu:Olá pessoal!
Depois da última postagem eu caí algumas vezes não me lembro quando. No máximo 4. Depois eu quis esquecer a PMO , porque isso tava me afetando. Eu eliminei essa palavra da minha mente. Eu consegui ficar até ontem sem o. Eu já disse aqui no fórum que eu tenho 20 anos e sou bv, nunca beijei uma mina. Entretanto nesses dias que fiquei sem PMO eu tentei evoluir como pessoa. Eu já acordei uma mina na rua como já falei aqui, mas não deu em nada. No domingo eu já estava de saco cheio de passar pelas garotas sentir vontade de falar com elas e não falar.
Em resumo ontem por volta das 22 eu estava no ponto de ônibus. Euma mina( não era muito bonita , mas tinha alguns charmes.) Me perguntou se o ônibus passava comecei a conversar com ela e usei o tempo sem PMO em meu favor e consegui beija-la. Eu saí da seca de 20 anos.
Se tiver alguém com o mesmo problema que eu tinha por favor PARE COM ESSE LIXO. Então hj à noite foi inevitável. Sonhos molhados.
Vou zerar o contador.
Fala Guerreiro!
Que bom que conseguiu beijar a mina, o contato físico com uma pessoa é muito bom. Quem sabe mais pra frente um relacionamento com uma garota legal, vai te fazer muito bem mano.
Só não entendi a questão de zerar o contador, devido a ter sonhos molhados? Pelo que li você não assistiu P e o sonho devi ter vindo devido aos beijos que você deu rs. Se for pelos sonhos molhados, acredito que você não deveria ter zerado, pq é algo inevitável e involuntário.
No mais tamo junto mano.
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https://www.comoparar.com/t771-metanoia-diario?highlight=metanoia
Re: 20 - Diario Guerreiro A
2/6/2016, 07:25
Eu recomendo não se afastar tanto tempo do fórum.
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Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.
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História de Sucesso:
https://comoparar.forumeiros.com/t3167-toguro-32-anos-previa-180-dias
Email (criado especialmente para o fórum): toguroextranet@gmail.com
Diário: https://comoparar.forumeiros.com/t3599-saga-do-toguro
- Guerreiro A
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
3/6/2016, 23:56
Vlw pelo apoio galera vcs são show. A semana tá muito quando eu não estou no Job, academia e facul eu estou estudando , lendo , vendo vídeosque vão me trazer conhecimento de mundo, por isso eu andei afastado do forum. Mas eu vou tentar aparecee aqui uma vez na semana pra ver os diários dos amigos e falar alguma coisa no meu.
- Homem de Aço
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
6/6/2016, 19:12
Fala mano, blz?
Tbm não entendi essa questão de resetar o contador por sonhos molhados, afinal isso não é uma recaída...
Força na caminhada, e tente postar diariamente até atingir uns 20 dias.
Tbm não entendi essa questão de resetar o contador por sonhos molhados, afinal isso não é uma recaída...
Força na caminhada, e tente postar diariamente até atingir uns 20 dias.
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- Broda
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Re: 20 - Diario Guerreiro A
23/10/2016, 21:03
Fala Bro!
Como que tá indo o reboot? Reapareça por aqui! É importante pra sua recuperação participar do fórum, só voltei agora e vi como pesa.
Abração!
Como que tá indo o reboot? Reapareça por aqui! É importante pra sua recuperação participar do fórum, só voltei agora e vi como pesa.
Abração!
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