Diário PapaCharlie. ''Que por vencido não me conheçam!''

Salve galera. Sou o PapaCharlie tenho 21 anos e estou imerso no PMO desde os 12.

Sempre tratei masturbação como algo saudável, afinal, eu com pouca estrutura e instrução caía no conto popular que ficar sem se masturbar era prejudicial e que tal prática era bom para você se conhecer.

Ledo engano.

Há alguns anos tenho percebido diversos defeitos em mim. Procrastinação, baixa libido, auto estima fraca, vontade de não fazer nada, preguiça demasiada, falta de concentração, memória falha, etc.

Sempre coloquei tais condutas culpáveis ao alcool, já que desde os meu 15 anos eu o consumia desenfreadamente. Quando saía para baladas, festas e aniversário que eu não transava com ninguém, voltava para casa e masturbava com o intuito de atenuar o meu fracasso nas conquistas.

Há exatos 1 mês e duas semanas eu aceitei Jesus Cristo como meu Senhor e Salvador. Nesse tempo não consumo alcool nem outra droga (maconha, que usava muito esporadicamente e sempre para fins recreativos). O engraçado é que eu nunca senti que ganharia essa batalha contra o alcool. Eu sempre falava para mim mesmo que queria parar, ia parar, mas era só subir uma notificação no Whatsapp me chamando para beber que eu não conseguia recusar.

Com a graça de Deus e o divino Espírito Santo hoje eu passo em bares e acho graça de quanto tempo da minha vida desperdicei em noites mal dormidas, dinheiro que não volta mais e relações vazias. Desnecessário comentar o quanto de 'amizade' perdi por não frequentar mais os mesmo lugares e nem compartilhar do 'suquinho dos adultos'

Infelizmente eu tenho um hábito de substituir um hábito ruim por outro hábito ruim.

De dois meses para cá, eu me masturbava uma vez a cada uma semana e meia, mas isso se agravou.

Agora parece que não consigo mais me desvencilhar desse hábito maldito. Porém, ontem encontrei esse fórum. Vi os vídeos, li o ebook e conheci o fórum. Peço a ajuda de todos vocês com mensagens positivas para que possamos vencer esse vício. Sem dúvidas nenhuma somos um. Prometo me empenhar e ajudar meus colegas também em seus relatos. Com a graça de Deus venceremos isso.

Estamos juntos!

Forte Abraço à todos e à todas e que por vencidos não nos conheçam!

Deixo a trilha sonora da minha virada contra o alcool e que será também contra a PMO:

Iai guerreiro, blz?

Também sou cristão. Estou muito fiz por vc ter aceitado a Jesus. Quanto ao vicio vamos continuar pedindo para ele nos tirar dessa fria. Tenha força e não desanime. Ahh seja bem vindo ao fórum! Se precisar estamos aí.

Seja bem-vindo ao fórum Jovem Cristão!
Assim como você e o Guerreiro A, também sou Cristão e quero te dizer que estamos juntos nessa luta para se desfazer do vício em P. Estamos aqui para ajudar e aprender uns com os outros para sermos livres do vício e buscarmos uma vida saudável e sem cadeias.

Que o Senhor Deus abençoe e de forças a todos deste fórum!

Iae irmão , Também sou cristão estou viciado desde os 12, minha história é bem parecida com a sua e espero que Deus de força pra todos nós juntos vencer essa batalha! Abraços!

2º dia

Salve galera. Consegui mais um dia!!!

Ontem foi um dia muito produtivo. Incrível como ficar sem essa praga te deixa mais disposto.

A hora mais difícil do dia para mim é quando a empregada aqui em casa vai embora e eu ainda tenho que ficar em casa sozinho esperando a hora do trabalho! Mil pensamentos surgem, a vontade bate, mas nada que um louvor no volume 40 possa afastar!!! hahaha

Para comemorar ainda mais um dia sem PMO, ontem fui agraciado com uma nota 9,5 em Direito Penal hahahah, sem contar que o treino ontem rendeu muito, com hipertrofia e aeróbico.

Não tem como. Não adianta você querer eliminar um hábito e não colocar outro para substituí-lo, é um tiro no pé. Por isso que sempre que der vontade, tente fazer algum exercício físico, isso pelo menos pra mim funciona, parece que estou no controle da situação. Pode até ser umas flexões e abdominais em casa mesmo

É isso galera, rumo ao terceiro dia!

'Nada temerei pois não estou sozinho. O TODO PODEROSO É MEU AMIGO!'  

Abraços

Parabéns pelo segundo dia sem pmo e pela nota amigo

Continue assim, focado que você vai conseguir mano.

Metanoia escreveu:Parabéns pelo segundo dia sem pmo e pela nota amigo

Continue assim, focado que você vai conseguir mano.

Obrigado meu camarada! Vamos com tudo!!

Salve galera, mais um dia aí na luta.

Realmente foi muito difícil, foi o pior dia desde que comecei e conheci esse site. Durante o dia eu estava muito estressado, acho que em grande parte pelo calor que assola o Rio de Janeiro.

Chegando em casa depois do trabalho e musculação me deu muita vontade mesmo de fazer PMO. Fui para o Whatasapp e comecei a conversar com garotas, papo vai, papo vem e acabei pedindo fotos delas em situações 'sugestivas', o que não aconteceu.

Isso me deixou muito triste. Primeiro por pedir tais coisas à elas, segundo por que isso sem dúvidas eu me afasto mais e mais de Deus. E acho que isso tudo foi fruto de não procurar estar na presença Dele.

Bom, que seja uma sexta de renovação e mais um dia completo, hoje tem igreja e com certeza isso vai me dar um UP!

Vamos com tudo, força e fé!

Olá Jovem Cristão. Vou te dar algumas dicas, tenha certeza que o seu cérebro primitivo vai tentar de todas as maneiras para te trazer de volta para a PMO, aconselho você a excluir todas as pessoas em redes sociais que sejam gatilhos para o vício, eu exclui meu facebook, watssap exclui e bloquei todos contatos que usava para praticar PMO durante o vício. Continue firme acredite em Deus, porém tenha certeza que Deus precisa de você para fazer esse milagre, então o seu maior aliado hoje é seu cérebro pensante seu Cortex Frontal. Vou te falar o que aconteceu comigo antes, eu tentei sair desse vício somente através da oração, mas não consegui, porque? orava muito eram horas de joelhos, mas depois esquecia que tinha um cérebro primitivo e um cérebro pensante "cortex frontal. Então o cérebro primitivo tomava de conta através dos apelos dos circuitos de recompensas naturais por dopamina e fazia a festa, enquanto o cérebro pensante ficava adormecido. Então hoje coloco meu córtex frontal em primeiro plano, ele que assume todas as decisões que preciso tomar e não o cérebro primitivo que submete-se ao apelo das altas doses de emoções e dopamina.

Cara, pare com esse negocio de ficar trocando foto com mulher, de papo íntimo, etc. Esse é um dos maiores gatilhos pra recair em PMO!

Como a história é conosco, excita muito. E como não podemos fazer sexo na hora, ficamos com aquela vontade recolhida e acabamos caindo na pornografia novamente. Risca isso da sua vida, sério mesmo!

Se quer ver a menina pelada, vá na casa dela e tira a roupa dela! Mas não fique fantasiando não.

Abraços

Mario Vieira escreveu:Olá Jovem Cristão. Vou te dar algumas dicas, tenha certeza que o seu cérebro primitivo vai tentar de todas as maneiras para te trazer de volta para a PMO, aconselho você a excluir todas as pessoas em redes sociais que sejam gatilhos para o vício, eu exclui meu facebook, watssap exclui e bloquei todos contatos que usava para praticar PMO durante o vício. Continue firme acredite em Deus, porém tenha certeza que Deus precisa de você para fazer esse milagre, então o seu maior aliado hoje é seu cérebro pensante seu Cortex Frontal. Vou te falar o que aconteceu comigo antes, eu tentei sair desse vício somente através da oração, mas não consegui, porque? orava muito eram horas de joelhos, mas depois esquecia que tinha um cérebro primitivo e um cérebro pensante "cortex frontal. Então o cérebro primitivo tomava de conta através dos apelos dos circuitos de recompensas naturais por dopamina e fazia a festa, enquanto o cérebro pensante ficava adormecido. Então hoje coloco meu córtex frontal em primeiro plano, ele que assume todas as decisões que preciso tomar e não o cérebro primitivo que submete-se ao apelo das altas doses de emoções e dopamina.

Sem dúvidas tenho que me afastar desses gatilhos, graças a Deus não cai em PMO, vamos que vamos mais um dia. Muito obrigado pelos conselhos, de verdade!

Belpheg0r escreveu:Cara, pare com esse negocio de ficar trocando foto com mulher, de papo íntimo, etc. Esse é um dos maiores gatilhos pra recair em PMO!

Como a história é conosco, excita muito. E como não podemos fazer sexo na hora, ficamos com aquela vontade recolhida e acabamos caindo na pornografia novamente. Risca isso da sua vida, sério mesmo!

Se quer ver a menina pelada, vá na casa dela e tira a roupa dela! Mas não fique fantasiando não.

Abraços

Realmente cara. Isso só piorou, suas dicas foram de alto ajuda para mim. De coração, obrigado mesmo.

Força!!!

Acompanhando seus relatos, sou cristão também. e estou buscando essa libertação. fiquei 3 meses sem, mas recaí, mas agora vou com tudo! não relaxe quanto a oração e meditação na palavra, pois ela nos sustenta. abraço



Rogo-vos, pois, irmãos, pela compaixão de Deus, que apresenteis os vossos corpos como um sacrifício vivo, santo e agradável a Deus, que é o vosso culto racional;
e não vos conformeis com este mundo, mas transformai-vos pela renovação da vossa mente, para que proveis qual é a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.
Romanos 12:1,2

E vos revistais do novo homem, que segundo Deus é criado em verdadeira justiça e santidade.
Efésios 4:24

Mario Vieira escreveu:.Continue firme acredite em Deus, porém tenha certeza que Deus precisa de você para fazer esse milagre, então o seu maior aliado hoje é seu cérebro pensante seu Cortex Frontal. Vou te falar o que aconteceu comigo antes, eu tentei sair desse vício somente através da oração, mas não consegui, porque? orava muito eram horas de joelhos, mas depois esquecia que tinha um cérebro primitivo e um cérebro pensante "cortex frontal. Então o cérebro primitivo tomava de conta através dos apelos dos circuitos de recompensas naturais por dopamina e fazia a festa, enquanto o cérebro pensante ficava adormecido. Então hoje coloco meu córtex frontal em primeiro plano, ele que assume todas as decisões que preciso tomar e não o cérebro primitivo que submete-se ao apelo das altas doses de emoções e dopamina.

Mario vieira, muito feliz a sua colocação a respeito da oração, cérebro primitivo e o Cortex frontal. Pois eu estava na mesma linha orando, orando, mas seguindo o meu cérebro primitivo. Sei que o diário não é meu rsrs..mas to pegando para mim.essa informação,além de outras. Jovem Cristão, tenha força e vamos cair fora da presença do mal. Força para todos!

Larguei o site. Dei ré na vida.
Totalmente imerso em PMO.
Hoje veio a calhar de lembrar desse fórum.
Eis-me aqui de novo.
Que Deus tenha misericórdia de nós.
Vamos!

Ficar tanto tempo sem postar é inútil para seu reboot. Eu recomendo postar todos os dias para a gente saber onde você está errando e ajudar a corrigir tais erros.

Os bloqueadores estão instalados e funcionando?

Você está adotando alguma atividade de substituição?

Que bom que vc voltou, irmão. Tbm sou cristão e parece que a idade que começamos a ter contato com este lixo parece que é "lei". A caminhada é muito difícil e tortuosa, mas existem condições para nos libertamos. Há muitas histórias de sucesso nesse fórum e eu tbm quero um dia contar a minha como um vitorioso e não um fracassado que desistiu da luta. Estamos juntos e com fé em Deus e algumas táticas como bloqueadores e substituição de hábitos podemos ser campeões. Deus não nos criou para sermos derrotados, mas isso não depende só d'Ele, temos que persistir.

Acompanhando.

Não tenha vergonha de compartilhar suas recaídas aqui, pois assim talvez nós possamos achar a solução pra você. Lembre-se que você sempre vai ter pessoas querendo o seu bem aqui e o seu sucesso. Ninguém está aqui para te julgar.

Força!

Obrigado galera.
Três dias super tranquilos.
Muita diversão e leitura da Bíblia!

Realmente o meu problema é o ócio, mas vamos que vamos.
A luta continua...

Trabalhando horrores, acordando cedo.
Não tenho nem tempo para pensar em PMO. Ainda bem!
Mais um dia realizado! A luta continua senhores.
VAMOOOOOOOOOOO!!!!!

Papa, precisamos saber se você fechou as brechas que encontrou nos bloqueadores, e se você está fazendo atividades de socialização a contento.

Toguro escreveu:Papa, precisamos saber se você fechou as brechas que encontrou nos bloqueadores, e se você está fazendo atividades de socialização a contento.

Sim irmão. Obrigado pela preocupação.
Estou me socializando, conversando mais com meu irmão, minha namorada, etc.
No trabalho sou muito querido, graças a Deus e não tenho do que reclamar.
Estou me encharcando mais da leitura da Bíblia, de oração. Estou mais próximo de Deus.
Mais um dia pra ser vencido!

PapaCharlie escreveu:Larguei o site. Dei ré na vida.
Totalmente imerso em PMO.
Hoje veio a calhar de lembrar desse fórum.
Eis-me aqui de novo.
Que Deus tenha misericórdia de nós.
Vamos!

Instale os bloqueadores.

A recaída é útil apenas se com ela vier uma mudança de mentalidade. feche as brochas dos bloqueadores e atualize seu diário de forma constante para que possamos te reportar possíveis erros em seu processo.

acompanhando.

Socialização está ok. E os bloqueadores?

Toguro escreveu:Socialização está ok. E os bloqueadores?

Irmão, confesso à ti que estou sem bloqueadores pois o note é do meu pai e ele não gosta que instale nada.
O mesmo é advogado e tenho medo de um bloqueador travar algo no site do Tribunal de Justiça, já que eu não tive uma experiência muito boa com o K9, que travou meu computador.
Mas estou bem irmão, mais um dia! Algo a me aconselhar?