Um peregrino no caminho da liberdade

Rapaz escreveu:sexo e religiao nao combinam.
Deixa Deus resolver outras questoes e vc resolve essa...
Boa sorte

Deus criou o sexo para ser usado da forma correta em amor entre homem e mulher casados. Por favor não meça os outros pela sua régua, cada um sabe a cruz que carrega e o que é melhor para nós mesmos nessa luta diária. Abraço.

Recomendo a todos que estão no período de reboot, que façam um diário. Está é a primeira vez que faço um e pra mim está sendo ótimo, pois é uma motivação a mais. Pense que futuramente quando você tiver vencido o vício da pornografia, cada dia que você escreveu estará guardado para recordar os momentos que você passou, as dificuldades, os bons momentos.. Enfim, é uma ótima ferramenta para desabafar. Hoje pela manhã tive ereções involuntárias depois de ter acordado, não acordei assim. Creio que é um reflexo da abstinência, mas mantive a mente ocupada e logo o desejo e a ereção foram embora.

Esse foi o oitavo passo de um peregrino no caminho da liberdade

"Deus criou o sexo para ser usado da forma correta em amor entre homem e mulher casados."

Esse dito é bacana.

Peregrino escreveu:

Rapaz escreveu:sexo e religiao nao combinam.
Deixa Deus resolver outras questoes e vc resolve essa...
Boa sorte

Deus criou o sexo para ser usado da forma correta em amor entre homem e mulher casados. Por favor não meça os outros pela sua régua, cada um sabe a cruz que carrega e o que é melhor para nós mesmos nessa luta diária. Abraço.

Brilhante resposta! Você conseguiu, em poucas palavras, transcrever todo o meu sentimento quando li esse tipo de comentário.
Abraço.

Cada dia mais tenho descoberto que ter uma mente equilibrada e sadia é uma das maiores ferramentas contra qualquer gatilho a nossa volta. Assistindo a um jornal, comecei a reparar nas belas pernas da apresentadora, mas ela estava comportada, saia nos joelhos, não havia nada de mais, mas minha mente por um breve momento viu aquilo como algo sexualmente atrativo, e logo tentou fantasiar algo, mas imediatamente tirei meus olhos da TV e fui fazer outra coisa. Nesse estágio de reboot, pelo menos pra mim, quase qualquer coisa no corpo de uma mulher parece ser um gatilho. Antes, condicionado a prática PMO diariamente, era necessário pornografia estampada na tela para que acontecesse um estímulo. Mesmo cercado de tantos gatilhos, é possível ter domínio da mente, ocupa-la com outras coisas, pois no mínimo vacilo, a velha rotina pode voltar.

Esse foi o nono passo de um peregrino no caminho da liberdade.

Muito bom,

Gostei da temática do diário, bem criativa. Me faz lembrar um livro que li uma vez "O alquimista".

Quero ver essa jornada chegar no 90º passo

Abraço!

Estou rezando e torcendo pela tua jornada, Peregrino.

Sou católico e meus namoros até hoje também foram todos castos, graças a Deus. E o que tu escreveu a respeito de Deus ter criado o sexo, foi verdadeiro.

Acredito que muito além de eu estar buscando liberdade do vício PMO, busco uma limpeza do vício da impureza seja qual for sua manifestação.

Boa noite e força!

"...pois em minha última tentativa consegui permanecer sem masturbação e pornografia por 17 dias, e o meu corpo reagiu a isso de uma forma que eu nunca havia visto antes...."

unica coisa que eu acho que faltou no seu relato foi descrever melhor isso ai em cima haha

fiquei curioso! de resto, tamo junto irmão, estou acompanhando seu diario.

Sherlock escreveu:Muito bom,

Gostei da temática do diário, bem criativa. Me faz lembrar um livro que li uma vez "O alquimista".

Quero ver essa jornada chegar no 90º passo

Abraço!

Olá Sherlock!

Bem vindo ao meu diário. Fico feliz que tenha gostado e que esse simples diário faça lembrar uma história boa. Prossigo firme! Obrigado pelo apoio.

Grande abraço.

donfernando escreveu:Estou rezando e torcendo pela tua jornada, Peregrino.

Sou católico e meus namoros até hoje também foram todos castos, graças a Deus. E o que tu escreveu a respeito de Deus ter criado o sexo, foi verdadeiro.

Acredito que muito além de eu estar buscando liberdade do vício PMO, busco uma limpeza do vício da impureza seja qual for sua manifestação.

Boa noite e força!

Olá donfernando! Muito obrigado pelo apoio. Estou torcendo por você também.

Eu também, precisamos passar por uma desintoxicação sexual de tudo aquilo que o nosso corpo e mente sofreram através da pornografia.

Grande abraço.

Siqueira escreveu:"...pois em minha última tentativa consegui permanecer sem masturbação e pornografia por 17 dias, e o meu corpo reagiu a isso de uma forma que eu nunca havia visto antes...."

unica coisa que eu acho que faltou no seu relato foi descrever melhor isso ai em cima haha

fiquei curioso! de resto, tamo junto irmão, estou acompanhando seu diario.

haha, não escrevi no diário pois achei que iria ficar muito extenso, mas vamos lá. Na minha última tentativa de reboot tive insônia, por uns quatro dias seguidos. Sonhos eróticos vívidos. Masturbação involuntária.. Sim! Acordei me masturbando. Expeli líquido seminal pela urina. E no dia 17 do reboot, tive muito desejo de masturbação, eu estava agitado, meus mamilos estavam meio que queimando, não sei explicar direito essa sensação, sentia um desejo forte no coração, algo que pulsava em ver pornografia, mas após resistir um certo tempo, o desejo de masturbação se transformou em raiva, ódio. Eu estava jogando counter strike pra tentar me distrair, mas dentro de mim pulsava um espírito competitivo, quando morria no jogo eu descarregava enxurradas de palavrões, batia no sofá, gritava. A sensação era como que se eu pudesse entrar em um ringue de MMA, eu acabaria com qualquer um na porrada rsrs. Os meus objetivos na vida pareciam mais fáceis de serem alcançados, por exemplo, estou com um projeto de construir um sobrado, e sempre quando penso nisso, reconheço que precisará de muita grana, que vai levar um bom tempo, mas naquele dia, eu estava sentindo uma ganância, como se eu pudesse conquistar qualquer coisa que eu quisesse. Enfim, era uma energia, uma pressão muito forte, porém após alguns minutos nessa condição, acabei cedendo a pornografia. Me masturbei por mais de uma hora, e após o orgasmo toda essa pressão havia ido embora, e eu havia voltado a velha rotina. Creio que passei pelo chamado pico de testosterona, junto com uma crise forte de abstinência, assim como um viciado em drogas quando está na fissura. Isso me serviu de experiência, e quando estiver aproximando do dia 17 tenho que ficar atento para lidar com essa situação da melhor maneira possível, ou vou cair no mesmo erro. Percebi que sempre caio mais ou menos após 15, 17 dias de abstinência, quando meu corpo reage de forma mais brusca.

Também já passei por essa "fissura", não é fácil. Mas que bom que você venceu nesses últimos 9 dias. Torço pra que você consiga ultrapassar essa marca de 15-17 dias.

O seu nick tem relação com aquele famoso livro, "O Peregrino"?

Stone escreveu:Também já passei por essa "fissura", não é fácil. Mas que bom que você venceu nesses últimos 9 dias. Torço pra que você consiga ultrapassar essa marca de 15-17 dias.

O seu nick tem relação com aquele famoso livro, "O Peregrino"?

É complicado né, mas também tenho minha parcela de culpa, pois me lembro que nas vezes que cai, cedi a pensamentos sexuais, então creio que a queda foi como uma bola de neve. Obrigado pela força amigo, desejo o mesmo.

Não, tive a ideia desse nome por considerar a luta contra a pornografia uma longa caminhada.

Hoje apenas quero relatar a felicidade em completar 10 dias. 10% completados de 100 dias que é meu objetivo. No mais o dia foi tranquilo, passei o dia em casa, então nada de gatilhos pela rua em que meus olhos pudessem focar rsrs.

Esse foi o décimo passo de um peregrino no caminho da liberdade

Hoje acordei e me recordei que tive sonhos eróticos durante o sono, porém a polução noturna não havia ocorrido. Parece que estou em modo hard até nos sonhos rsrs. Não sei se a polução noturna traz um certo alívio de toda tensão da abstinência, ou se será apenas questão de tempo para que ela aconteça naturalmente, só sei que por agora, preciso canalizar toda essa pressão em alguma coisa, para que eu não venha ter uma recaída. O fato é que conforme o reboot avança, a mente e corpo sofrem consequências boas, como por exemplo o espírito competitivo, mais garra ao realizar certas coisas, só preciso canalizar isso da forma correta.

Esse foi o 11° passo de um peregrino no caminho da liberdade.

Peregrino escreveu:O fato é que conforme o reboot avança, a mente e corpo sofrem consequências boas, como por exemplo o espírito competitivo, mais garra ao realizar certas coisas, só preciso canalizar isso da forma correta..[/b][/i]

Estou começando a sentir isso também, quando realmente nos empenhamos no nosso objetivo, como estar ativo nesse fórum compartilhando nossas experiências, isso realmente faz a diferença.

Hoje, assim como no sábado passado, é o dia em que passo um tempo com minha namorada aqui em casa. Tenho me surpreendido com o controle mental que tenho obtido, pois logicamente, que quando rola beijos e carícias, ficamos exitados, mas como estou em modo hard, não posso aliviar com sexo ou masturbação, no entanto, a excitação permanece apenas no momento. Depois de um tempo tudo volta ao normal, não tenho ficado naquela fissura como nas outras vezes, e devo isso a não ficar alimentando pensamentos em minha mente.

Esse foi o 12° passo de um peregrino no caminho da liberdade

Estou começando a sentir isso também, quando realmente nos empenhamos no nosso objetivo, como estar ativo nesse fórum compartilhando nossas experiências, isso realmente faz a diferença.

Verdade cara, quando estamos sozinhos nessa, é mais difícil, mas, ler histórias de pessoas que estão passando pelo mesmo e escrever a nossa história nos motiva mais.

A pornografia é o Weidman, você é o Rockhold. A pornografia tem muitas vitórias, vencedora invicta para muitos, mas, chega aquele dia que você acaba com ela por nocaute.

Olá Peregrino,
É fácil ver a quantidade de cristão aqui no fórum. Pensam que quem vive na igreja está a salvo de tudo e tem uma vida perfeita, só pensam. Por termos aceito cristo como senhor, temos devemos buscar a cada dia não pecar por hábito, como a M. Legal ver pessoas como eu na mesma luta. Depois que aceitei a cristo, quando caio, já penso no que fiz de errado e no que posso mudar. Não me culpo mais. Pois quando estou de fato no ato, parece não ser eu lá.
Nos seus relatos percebi uma coisa que não daria certo comigo. Você comentou que fica meio que nos "amassos" com sua namorada. Já pensou que isso indiretamente pode estar enchendo o "balde" da ansiedade por P? Mesmo sem perceber seu cérebro vai guardando esse estímulos em um balde, armazenando.... até que o balde fiquei cheio sem você perceber e bam.... Você cai, e se pergunta, mas como, estava tão bem. Pense nisso rapaz, pois eu sou assim. O meu máximo foi parecido com o seu. 16 dias. E percebi que é nesse período o tempo do meu cérebro se encher. A solução é encontrar uma válvula de escape para esse "balde" é fazer algo que tira a ansiedade ... esporte, meditação, enfim. Já leu pensamento intrusivos? O nosso cerebro é uma obra perfeita, mas ele poder ser traiçoeiro também.
A questão é que isso é um hábito, como muitos falam, o hábito tem 3 estágios : gatilho, ação e recompensa. Lutamos para evitar o gatilho, o cérebro luta para a recompensa. Enfim, boa luta para você amado. Estou torcendo pela nossa vitória.

tekos21 escreveu:Olá Peregrino,
É fácil ver a quantidade de cristão aqui no fórum. Pensam que quem vive na igreja está a salvo de tudo e tem uma vida perfeita, só pensam. Por termos aceito cristo como senhor, temos devemos buscar a cada dia não pecar por hábito, como a M. Legal ver pessoas como eu na mesma luta. Depois que aceitei a cristo, quando caio, já penso no que fiz de errado e no que posso mudar. Não me culpo mais. Pois quando estou de fato no ato, parece não ser eu lá.
Nos seus relatos percebi uma coisa que não daria certo comigo. Você comentou que fica meio que nos "amassos" com sua namorada. Já pensou que isso indiretamente pode estar enchendo o "balde" da ansiedade por P? Mesmo sem perceber seu cérebro vai guardando esse estímulos em um balde, armazenando.... até que o balde fiquei cheio sem você perceber e bam.... Você cai, e se pergunta, mas como, estava tão bem. Pense nisso rapaz, pois eu sou assim. O meu máximo foi parecido com o seu. 16 dias. E percebi que é nesse período o tempo do meu cérebro se encher. A solução é encontrar uma válvula de escape para esse "balde" é fazer algo que tira a ansiedade ... esporte, meditação, enfim. Já leu pensamento intrusivos? O nosso cerebro é uma obra perfeita, mas ele poder ser traiçoeiro também.
A questão é que isso é um hábito, como muitos falam, o hábito tem 3 estágios : gatilho, ação e recompensa.  Lutamos para evitar o gatilho, o cérebro luta para a recompensa. Enfim, boa luta para você amado. Estou torcendo pela nossa vitória.

Olá Tekos21, seja bem vindo ao meu diário.

Realmente existem muitos cristãos no forum, pois pra nós, envolve espiritualidade, mas para uma pessoa não cristã, procurar se livrar da pornografia por causa das consequências. Reconheço que dar uns beijos na minha namorada pode colaborar e muito para que eu venha cair, mas é algo que preciso aprender a conviver. Tenho aprendido que o controle da mente é uma das armas mais eficazes, visto que o gatilho é acionado por ela. Também tem a questão da reação do corpo a abstinência, nisso que preciso ficar muito atento, pois aproximando dia 15 em diante, tenho notado que qualquer olhada para uma mulher na rua pode gerar pensamentos e sensações que podem fugir do controle. Também estou torcendo por você amigo. Grande abraço.

Domingo é um dia que passa rápido. Pela manhã vou a EBD (Escola bíblica dominical) volto pra casa, durmo a tarde inteira rsrs e de noite volto para a igreja. Ter tarefas o dia inteiro ajuda bastante para não alimentar pensamentos sexuais. Hoje vi uma garota no ônibus com boa parte de suas pernas á mostra e reconheço que foi difícil tirar aquela imagem da mente. Tenho que ficar atento aos gatilhos, não sou pessimista, mas me conheço bem e sei que estou chegando perto do dia em que vou entrar na fissura, consequência da abstinência, mas, nesse dia, terei que lutar com todas as minhas forças, nem que eu tenha que sair para caminhar em plena madrugada ou tomar um banho gelado para acalmar os ânimos.

Esse foi o 13° passo de um peregrino no caminho da liberdade

Hoje foi meu aniversário. O presente que dei a mim mesmo foi completar 14 dias em modo hard rsrs.

Esse foi o 14° passo de um peregrino no caminho da liberdade.

Meus parabéns, nobre peregrino. Mantenha-se firme. Estamos juntos! FORÇA!

Rambo escreveu:Meus parabéns, nobre peregrino. Mantenha-se firme. Estamos juntos! FORÇA!

Vlw brother. Vamos lutar! Grande abraço.