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último post do dia (hehe hj respondi bastante)

acordei pra mijar de madrugada (sem ereção) e de manhã tbm, sem ereção.

Hj briguei feio com minha namorada. Meu namoro está realmente por um triz. E foda que daqui a dois dias completaria 2 anos de namoro. Não tem nenhum clima pra fazer nada. Estou bem deprimido por causa disso. Mas a ansiedade por esse motivo eu acho normal. Faz parte da vida mesmo. O que pega mesmo é a insegurança de ficar sozinho, ainda mais tendo DE. Isso, meus caros, é um dos pontos mais críticos da DE: ela me fez alguém inseguro e uma pessoa fraca na relação. Parece que eu tenho que ceder mais, que eu tenho que compensar a DE. E isso é muito ruim para o relacionamento. Esse é um dos objetivos do meu reboot: me afirmar mais nos meus relacionamentos. Eu já melhorei bastante. Hj mesmo a briga foi por causa disso: tive uma postura mais ativa. Não sei se foi do reboot, mais eu procurei mudar completamente a minha vida e isso inclui a minha postura no relacionamento. Turbulências por causa desse meu comportamento vão acontecer. Mas é o correto. Pro bem do próprio relacionamento.

Da última vez que fiquei assim eu me masturbei 2x seguidas pra dormir e na vez anterior fiz uma sessão de PMO. Desta vez não!

Hj eu estava meio pra baixo resolvi procurar uma história de sucesso e acabei vendo esse vídeo, cujo link segue: http://www.yourbrainonporn.com/story-porn-addiction-and-recovery-noah-be-church-mystery-box-show

Eu me identifiquei bastante com o cara e me solidarizei mto, até chorei.. é uma mistura de desabafo e stand up. Quem puder veja.

Grande abs e obrigado pelo apoio e participação pessoal

Hammer escreveu:último post do dia (hehe hj respondi bastante)

acordei pra mijar de madrugada (sem ereção) e de manhã tbm, sem ereção.

Hj briguei feio com minha namorada. Meu namoro está realmente por um triz. E foda que daqui a dois dias completaria 2 anos de namoro. Não tem nenhum clima pra fazer nada. Estou bem deprimido por causa disso. Mas a ansiedade por esse motivo eu acho normal. Faz parte da vida mesmo. O que pega mesmo é a insegurança de ficar sozinho, ainda mais tendo DE. Isso, meus caros, é um dos pontos mais críticos da DE: ela me fez alguém inseguro e uma pessoa fraca na relação. Parece que eu tenho que ceder mais, que eu tenho que compensar a DE. E isso é muito ruim para o relacionamento. Esse é um dos objetivos do meu reboot: me afirmar mais nos meus relacionamentos. Eu já melhorei bastante. Hj mesmo a briga foi por causa disso: tive uma postura mais ativa. Não sei se foi do reboot, mais eu procurei mudar completamente a minha vida e isso inclui a minha postura no relacionamento. Turbulências por causa desse meu comportamento vão acontecer. Mas é o correto. Pro bem do próprio relacionamento.

Da última vez que fiquei assim eu me masturbei 2x seguidas pra dormir e na vez anterior fiz uma sessão de PMO. Desta vez não!

Hj eu estava meio pra baixo resolvi procurar uma história de sucesso e acabei vendo esse vídeo, cujo link segue: http://www.yourbrainonporn.com/story-porn-addiction-and-recovery-noah-be-church-mystery-box-show

Eu me identifiquei bastante com o cara e me solidarizei mto, até chorei.. é uma mistura de desabafo e stand up. Quem puder veja.

Grande abs e obrigado pelo apoio e participação pessoal

Briga a dois dias do aniversário de 2 anos de namoro? Isso é ruim. Mas, por ser uma data especial, tente realizar um dia especial. Prepare uma surpresa para ela. Mulheres gostam disso. Podem ser que vocês reatem.

Sobre a sua ansiedade, o reeboot pode ajudar a minimizar os efeitos da disfunção. Considero também que a parceira deve estar sempre apoiando você nesta causa. Isso ajuda muito. Digo isso porque, quando apresentei DE, eu me senti muito ruim. Como homem, isso é péssimo e fiquei como louco, procurando informações sobre o assunto até que deparei com este fórum. Você vai sair dessa, pode crer.

Valeu pela força Brlp!

Vou tentar levar ela pra jantar num restaurante bacana, vou comprar flores amanhã e preparar um café da manhã pra servir na cama! Vms ver se acalma um pouco as coisas com td isso.

Dia 70:

Acho q qnd acordei pra mija de madrugada tava duro, mas de manhã não. Acho q ja sao 3 ou 4 dias diretos sem acordar com o pinto duro.

Ontem, por causa do q havia acontecido e devido ao calor demorei cerca de 1h pra dormir. Foi facil nao me masturbar!

Voltei a estudar.. estudei 3h e 30min. Eu estudava umas 8h nos bons temppos, jaja volto ao ritmo. Tem concurso em vista já. Bom estudar com algo próximo, motiva bastante.

Antes, eu interrompia o estudo pra sessoes de PMO. Atrapalhava o meu rendimento, em numero de horas e em qualidade. Nesse quesito, nem ha comparacao, visto q eu estou passando longe de PMO. Por outro lado, ainda estou me distraindo e acesso a internet de bvez em qnd.. preciso focar mais durante os estudos.

Eu tenho uma memoria péssima e uma certa confusão em expressar meus pensamentos. Certamente a PMO tem um dedo nessa história. Nesse aspecto, porém, nao notei uma melhora substancial. Ficarei de olho pra avaliar melhor. Sem duvida q minha concentração, com o passar do tempo, foi piorando. Hj, estudo com alguma dificuldade. E antigamente eu não tinha nenhum problema. Outro malefício q acredito seja causado pela PMO. Conforme eu for notando avanços ou não nesses pontos eu vou registrando aqui.

No mais e isso..acordar cedo amanhã e fazer exames de sangue e alguns ultrassons, pra fzer um check up msm.

Agora partiu dormir!

Abs

Atualizando

Dias 71 a 74:

Nao acordei nenhum dia com ereção de manhã.

Briguei recentemente com a minha namorada, e então o clima tava bem ruim em casa (moramos juntos).

Assim, fica dificil manter ate mesmo qualquer contato físico.

Acabando a bateria do celular entao vou resumir.

No dia q sai pra jantar com ela eu enchi a pança. E qnd eu fazia isso, nem tentava nada de sexo, pois eu ficava imprestável. Nem com viagra, pois com a pança cheia o remedio praticamente não funciona, pois ele deve ser tomado 2h dps de comer, no mínimo. Enfim, na cama com minha namorada eu estava masturbando ela e acabei tendo uma ereção media q durou uns 3 minutos. Considerando o meu histórico nessas situações, foi um avanço isso.

Ontem a noite, mesmo sem estar com muita vontade, meio.q por obrigação eu comecei a beija la e dar alguns amassos e tive uma ereção boa q durou alguns minutos tb. Mas ficamos so nisso. Era mto tarde, estávamos cansados e iamoa acordar cedo no outro dia.

Aos poucos vou ganhando um pouco de confianca. Dia 90 ta chegando e eu vou tentar sexo sem viagra e se der vou gozar. O gary wilson diz q devemos ser adaptaveis e ver qual efeito o O faz na gente. Se nos faz regredir um pouco ou se faz bem. Isso depois dos 90 dias. Antes, é melhor se abster de O tbm.

Eu estou com uma dúvida. Afinal, quando eu saberei q minha libido/desejo sexual voltou ao normal?

Pergunto isso pq como apresento DE, o pinto deixa de ser parametro. Vejo uma mulher na rua e olho pra ela, fico secando. Mas nada de erecao. Ou as vezes me pego pensando numa mulher da academia, mas nada de erecao. Enfim, eu nao sei se eu deseji sexualmente uma mulher se mei pinto nao ficar duro espontaneamente. Se eu for pensar nela e me masturbar, ficaria duro, mas isso tem relação com libido? Isso é umaa das confusões mentais q a DE severa causa. E essa duvida tbm tem relacao direta com meu HOCD. Só pra esclarecer: nao olho pra homem nem tenho vontade, nem fantasio. Entao por homem nao sinto desejo sexual e meu pinto fica quietinho, como esperado. As vezes me sinto um zumbi por causa disso..

Abs pessoal

Hammer escreveu:Eu tenho uma memoria péssima e uma certa confusão em expressar meus pensamentos. Certamente a PMO tem um dedo nessa história. Nesse aspecto, porém, nao notei uma melhora substancial. Ficarei de olho pra avaliar melhor. Sem duvida q minha concentração, com o passar do tempo, foi piorando. Hj, estudo com alguma dificuldade. E antigamente eu não tinha nenhum problema. Outro malefício q acredito seja causado pela PMO. Conforme eu for notando avanços ou não nesses pontos eu vou registrando aqui.

Sim isso aconteceu com muitas aqui,no meu caso, foi a falta de interesse pelos estudos,não estava me dedicando a faculdade,foi quando então que eu comecei o Reboot,logo então consegui focar mais nos estudos e passei com excelentes notas no período anterior,pode parecer algo placebo,mas o Reboot pelo menos comigo despertou meu interesse pelos estudos novamente,vai aqui umas dicas:
Baixe um aplicativo chamado Peak que ajuda a fortalecer os mecanismo e habilidades de Memória.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.brainbow.peak.app&hl=pt_BR

Você tem hábito de ler livros?É otimo manter uma leitura regular sobre algo que lhe desperte o interesse

Eu estou com uma dúvida. Afinal, quando eu saberei q minha libido/desejo sexual voltou ao normal?

Pergunto isso pq como apresento DE, o pinto deixa de ser parametro. Vejo uma mulher na rua e olho pra ela, fico secando. Mas nada de erecao. Ou as vezes me pego pensando numa mulher da academia, mas nada de erecao. Enfim, eu nao sei se eu deseji sexualmente uma mulher se mei pinto nao ficar duro espontaneamente. Se eu for pensar nela e me masturbar, ficaria duro, mas isso tem relação com libido? Isso é umaa das confusões mentais q a DE severa causa. E essa duvida tbm tem relacao direta com meu HOCD. Só pra esclarecer: nao olho pra homem nem tenho vontade, nem fantasio. Entao por homem nao sinto desejo sexual e meu pinto fica quietinho, como esperado. As vezes me sinto um zumbi por causa disso..

Abs pessoal

Não fique obcecado por isso,pois há relatos de pessoas que foram testar-se pela baixa libido e recairam,já pensou na hipótese de estar passando por uma flatline?
Tenha em mente que 70 dias é pouco se compararmos ao longo periodo que muitos aqui passaram no vício,nosso cérebro ainda esta se reestruturando a nova rotina,essa queda na libido é normal, pois paramos de alimentar o largo caminho do fluxo de dopamina no nosso cérebro então é normal ele reagir dessa forma,é importante que você mantenha o foco no Reboot e pense menos no que pode acontecer quando for transar,sei que é dificil mas quanto mais você ficar descarregando toda sua ansiedade para esse momento você com certeza irá falhar,então mantenha a calma,foque em outras coisas.Pare de tomar estimulantes isso pode trazer problemas a curto e longo prazo e pode acabar atrapalhando seu Reboot.Uma dica, use Tribullus Terrestris ele aumenta a Libido de forma natural,estou usando ele e senti uma significante melhora na ereção.

ei cara, também vinha tendo muita preguiça na faculdade, sorte que eu tentei reboot (sem saber das técnicas) e consegui um bom desempenho de inicio. ai na segunda parte eu cai e mas consegui equilibrar.
sei que a gente fica ansioso pra se testar, mas esqueça isso. vc já está melhor, e com o tempo estará curado. apenas foque nos seus estudos/trabalho e no seu relacionamento. tente melhorar as coisas.
não posso te dar um conselho firme pq nunca namorei sério. mas é isso, deixe esses pensamentos ruins de lado, eles não vão contribuir em nada, e, a longo prazo, eles vão sumir. é só teu cérebro tentando racionalizar uma tentativa "válida". enfim, essa é minha opinião continue firme na sua vida, abraço

Cavaleiro Oculto,

Obrigado pela dica do aplicativo, vou baixar sim, to precisando de um joguinho de celular pra distrair um pouco, os outros todos ja zerei ou enjoei.

Eu nao sou mto de ler livros não. O grande problema é que eu estudo pra concurso. Entao, tem dia q chego a ler mais de 150 paginas. Mta informação, isso me desgasta memtalmemte. Portanto, pra fina de lazer, nao gosto de ler livros. Qnd nao estava estudando eu lia de vz em quando.

De fato, eu considero sim a possibilidade de estar em flatline. Infelizmente é algo de dificil percepção. E DE e flatline sao duas coisas distintas. Imagina só querer transar sem desejo e com DE. Flatline tem a ver com baixa ou nenhuma libido. E DE dispensa explicações.

Tribilius Terrestris já usei! Ele ajuda na libido, mas como meu problema não é de libido (supostamente), parei de usar e joguei as caixas fora! A filosofia hj é se recuperar na raça mesmo. Viagra nao joguei fora pq é caro e, como ja havia dito, ele pode ser usado em favor do reboot. Mas pretendo usar viagra somente com supervisão médica. Consultaria um outro urologista e levaria a conhecimento dele o vicio em PMO e se ele recomendasse viagra eu tomaria. Acho razoável essa forma de pensar.

Obrigdo pela participação aqui!

Abraço

Por ora, desisti de tomar estimulantes. Tomei um viagra durante o reboot, mas nao houve nada por outros motivos (namorada nao queria).

A maior dificuldade do reboot pra mim é ter a paciência. Isso porque Gary Wilson diz q tempo médio pra se curar da DE é 3-6 meses e que pode ser de anos em alguns casos. Eu espero q possa me recuperar o suficiente pra transar o quant antes. A recuperação total viria com o tempo. Psicologicamente, me recuperaria com o passar do tempo tbm.

Jovateh,

Vou focar mais no trabalho/estudo e no relacionamento em si. Tentar pensar e me preocupar menos com a DE, q se tornou uma grande vilã.

Confesso q isso sera difícil. Tenho me ocupado com muitas coisas, viajei mto final do ano passado, pra sempre ter uma distração.

Agora pretendo transar entre os dias 90-100. Não será uma recaida ou uma forma de testar. Eu me programei desta forma. Apesar de nao ser um teste, me dará uma ideia boa de questões como DE, sensibilidade no pênis, etc. Não vou forçar uma performance. Se não rolar naturalmente, vou ter q conversar com minha namorada e adiar o sexo/orgasmo pra daqui mais uns 30-60 dias.

Hj, aos 80 dias, acho q estou em flatline. Notei deaddick (pinto bem flacido quando mole) ha uns 3-4 dias atrás. Esse tempo todo sem postar nao tive ereção de manhã, exceto hj, e não foi la essaas coisas. Não estou tarado por mulheres nas ruas. Pouca ou nehuma erecao espontanea.Então, acho q é flatline.

Valeu pela força.

Abraço

tudo bem cara, apenas continue com essa consciência e procurando melhorar.
fico pensando em quando eu tiver em flatline =x pqp. por enquanto estou enfrentando uma tristeza corriqueira alguns dias, mas passa depois de um tempo. enfim, mantenha-se forte, eu sei que sexo é algo importante, mas outras áreas da sua vida vão/estão melhorar/melhorando nessa fase.
também acho que vou precisar de mais de noventa dias, mas tudo bem, eu não pretendo voltar pra'quele lixo depois desse tempo mesmo, kkkkkk, então tanto faz, antes um ano inteiro do que o resto da minha vida! força ai, abs

É isso ai Jovateh, o jeito é ter paciência e aguardar. A pornografia ficou para a trás.

Atualizacao:

Acordei um dia de manhã com uma ereção boa e no dia seguinte não. Hj, tive erecoes noturnas. Acordei umas 4, 5 vezes durante a noite e o pinto estava duro (erecao boa). Mas de manha não!

Aproximando me do dia 90. Próxima meta sera de 180 dias.

Andei pesquisando e acho melhor esperar a libido e a DE se recuperar pra tentar transar. Transar agora pode ser mto cedo e me fazer regredir. Duro vai ser convencer a patroa a aguentar mais tempo. Dificil um relacionamento superae isso. Mas se me precipitar ai as coisas podem ser ate pior do q isso. Entao melhor esperar e tentar convence la.

Abs

Senhores,

Infelizmente ontem eu e minha namorada terminamos o nosso relacionamento. Aparentemente o término é definitivo. Foi muito doído, estou muito angustiado e deprimido. Ansiedade então nem se fala, ta a mil!

Ontem a noite fui forte e resisti a me entregar a PMO. A verdade é que esse término do relacionamento, muito embora não esteja diretamente relacionado ao vício, deu-se em virtude de um desgaste, ocasionado entre outras coisas pela qualidade da vida sexual e por outras coisas, que atribuo em grande medida ao vício

Estou péssimo mesmo. Isso muda a vida. Tenho poucos amigos e vivia junto com ela, era muito ligado à ela, ela estava presente o tempo todo na minha vida.

Somado a tudo isso, existe a insegurança. Imagina só, eu contava muito com ela nesse meu processo de recuperação. Vai ser muito mais difícil retomar minha vida sexual com outra mulher. Ela já me conhecia, já estva a par do meu problema. Por exemplo, não consigo transar com camisinha. Com ela eu não usava. E agora, como que vou fazer pra transar com outra menina com preservativo?

O caminho será muito árduo e só o tempo trará conforto. Mas eu não posso cair. Devo seguir em frente com o meu reboot, pois preciso superar o drama de minha vida, vencendo a disfunção erétil. Só assim poderei ser feliz de verdade.

Hoje a noite marquei de sair com um amigo. Preciso conversar com alguém. Estou pensando inclusive em me abrir com ele sobre o vício em PMO. Sei que muitos são contra essa abertura, pois nos vulnerabiliza, nos diminui perante os outros, somos vistos com pena, etc., mas eu preciso contar com alguém nessa luta. A minha namorada era essa pessoa.

Desculpe as lamentações pessoal. No futuro ainda escreverei minha história de sucesso.

Grande abraço

Cara, você já chegou em um ponto onde muita gente nunca conseguiu apesar das diversas tentativas. Você não precisa fazer sexo com alguém de imediato. Há a possibilidade de um hard mode, que pode inclusive ajudar a melhorar o problema de DE. Eu terminei um relacionamento em dezembro do ano passado e sei como é difícil, até hoje sinto falta dela. Mas em outros aspectos, sua vida vai melhorar acredite. Tente pensar nos pontos em que sua vida vai melhorar estando sem ela. Acredito que, como todo relacionamento, tinha alguma coisa que não era legal ou que você não fazia por conta dela. Pense nisso. Conte com todos aqui no fórum nessa luta.

Força guerreiro.

Hammer escreveu:Senhores,

Infelizmente ontem eu e minha namorada terminamos o nosso relacionamento. Aparentemente o término é definitivo. Foi muito doído, estou muito angustiado e deprimido. Ansiedade então nem se fala, ta a mil!

Ontem a noite fui forte e resisti a me entregar a PMO. A verdade é que esse término do relacionamento, muito embora não esteja diretamente relacionado ao vício, deu-se em virtude de um desgaste, ocasionado entre outras coisas pela qualidade da vida sexual e por outras coisas, que atribuo em grande medida ao vício

Estou péssimo mesmo. Isso muda a vida. Tenho poucos amigos e vivia junto com ela, era muito ligado à ela, ela estava presente o tempo todo na minha vida.

Somado a tudo isso, existe a insegurança. Imagina só, eu contava muito com ela nesse meu processo de recuperação. Vai ser muito mais difícil retomar minha vida sexual com outra mulher. Ela já me conhecia, já estva a par do meu problema. Por exemplo, não consigo transar com camisinha. Com ela eu não usava. E agora, como que vou fazer pra transar com outra menina com preservativo?

O caminho será muito árduo e só o tempo trará conforto. Mas eu não posso cair. Devo seguir em frente com o meu reboot, pois preciso superar o drama de minha vida, vencendo a disfunção erétil. Só assim poderei ser feliz de verdade.

Hoje a noite marquei de sair com um amigo. Preciso conversar com alguém. Estou pensando inclusive em me abrir com ele sobre o vício em PMO. Sei que muitos são contra essa abertura, pois nos vulnerabiliza, nos diminui perante os outros, somos vistos com pena, etc., mas eu preciso contar com alguém nessa luta. A minha namorada era essa pessoa.

Desculpe as lamentações pessoal. No futuro ainda escreverei minha história de sucesso.

Grande abraço

Eu também perdi uma pessoa muito especial no ano passado e a vontade de cair na Punheta foi grande. Mas resisti porque não queria compensar tristeza com prazer. A vida segue. Veja que você tem a oportunidade de resolver a DE de uma vez. Foque no que você conquistou neste reeboot é já está rumo aos 90 dias.

86 dias? Quase lá guerreiro. Lembre-se que os 90 dias, são apenas uma marca simbólica, continue lutando pelo resto de sua vida.

Estou passando por um sério problema e gostaria muito que você desse sua opinião, vide o meu diário para entender melhor o que estou passando.

Aquele abraço!

Hammer escreveu:Senhores,

Infelizmente ontem eu e minha namorada terminamos o nosso relacionamento. Aparentemente o término é definitivo. Foi muito doído, estou muito angustiado e deprimido. Ansiedade então nem se fala, ta a mil!

Ontem a noite fui forte e resisti a me entregar a PMO. A verdade é que esse término do relacionamento, muito embora não esteja diretamente relacionado ao vício, deu-se em virtude de um desgaste, ocasionado entre outras coisas pela qualidade da vida sexual e por outras coisas, que atribuo em grande medida ao vício

Estou péssimo mesmo. Isso muda a vida. Tenho poucos amigos e vivia junto com ela, era muito ligado à ela, ela estava presente o tempo todo na minha vida.

Somado a tudo isso, existe a insegurança. Imagina só, eu contava muito com ela nesse meu processo de recuperação. Vai ser muito mais difícil retomar minha vida sexual com outra mulher. Ela já me conhecia, já estva a par do meu problema. Por exemplo, não consigo transar com camisinha. Com ela eu não usava. E agora, como que vou fazer pra transar com outra menina com preservativo?

O caminho será muito árduo e só o tempo trará conforto. Mas eu não posso cair. Devo seguir em frente com o meu reboot, pois preciso superar o drama de minha vida, vencendo a disfunção erétil. Só assim poderei ser feliz de verdade.

Hoje a noite marquei de sair com um amigo. Preciso conversar com alguém. Estou pensando inclusive em me abrir com ele sobre o vício em PMO. Sei que muitos são contra essa abertura, pois nos vulnerabiliza, nos diminui perante os outros, somos vistos com pena, etc., mas eu preciso contar com alguém nessa luta. A minha namorada era essa pessoa.

Desculpe as lamentações pessoal. No futuro ainda escreverei minha história de sucesso.

Grande abraço

É uma situação complicada, assim como você, eu também conto com o apoio da minha noiva. Me arrisco em dizer que estou nessa batalha não somente por mim, mas por ela também. Já passamos por momentos ruins em que eu pensei que seria o fim do nosso relacionamento, me vi sem chão, mas tudo ocorreu bem e ainda estamos juntos, Graças à Deus.
É muito gratificante ter alguém ao nosso lado, mas a sua vida não pode parar. Sei o quanto é dolorido e o quanto você deve estar sofrendo, depois de uma ligação tão forte, é impossível não sentir falta. Mas, vida que segue amigo. Se você se entregar à PMO, será 2x pior, e você sabe muito bem do que estou falando. Não compensa, não vale a pena e lhe trará mais tristeza, muito mais.
Enfim, não sei mais o que dizer para te confortar, costumo dizer que as pessoas que estão fora da situação têm uma visão diferente das que estão vivendo, por isso, é errôneo eu te dizer: vai ser feliz, vai viver sua vida e etc, até mesmo porquê, quando amamos alguém de verdade, não queremos saber de outra pessoa. É como você mesmo disse, só o tempo irá curar as feridas que ficaram. O que te resta são as lembranças boas, independentemente do término, guarde-as com você até encontrar um novo alguém.
Um abraço!

Eu perdi uma pessoa maravilhosa na minha vida por causa do meu vício em PMO. Minha ex-namorada era o máximo, no entanto, com o meu vício em PMO isso foi extrapolando para outros desejos sexuais que eu não tinha coragem de contar para ela e acabava a traindo. Quando terminamos, eu afundei na PMO, isso foi a pior coisa que eu fiz. Como sabemos a PMO nos deixa extremamente deprimidos, indisposto e recluso (sem interesse de interação social). Por mais que esteja difícil, lembre que PMO vai somente piorar o seu dia.

Esse grupo é impressionante, o simples fato de você expor sua realidade já trás um alívio enorme!

Força guerreiro, estamos aqui para dar uma força e seguirmos juntos nessa batalha!

kitesurfer escreveu:Cara, você já chegou em um ponto onde muita gente nunca conseguiu apesar das diversas tentativas. Você não precisa fazer sexo com alguém de imediato. Há a possibilidade de um hard mode, que pode inclusive ajudar a melhorar o problema de DE. Eu terminei um relacionamento em dezembro do ano passado e sei como é difícil, até hoje sinto falta dela. Mas em outros aspectos, sua vida vai melhorar acredite. Tente pensar nos pontos em que sua vida vai melhorar estando sem ela. Acredito que, como todo relacionamento, tinha alguma coisa que não era legal ou que você não fazia por conta dela. Pense nisso. Conte com todos aqui no fórum nessa luta.

Força guerreiro.

Obrigado pela força brother!

Estou sentindo bastante a falta dela por enquanto. Vai ser bem difícil. Li que muitos acabaram perdendo suas namoradas/esposas por conta do vício. No meu caso, especificamente por conta das consequencias do vício, imagino eu, somado a outros fatores.

Abs

Blpr escreveu:

Hammer escreveu:Senhores,

Infelizmente ontem eu e minha namorada terminamos o nosso relacionamento. Aparentemente o término é definitivo. Foi muito doído, estou muito angustiado e deprimido. Ansiedade então nem se fala, ta a mil!

Ontem a noite fui forte e resisti a me entregar a PMO. A verdade é que esse término do relacionamento, muito embora não esteja diretamente relacionado ao vício, deu-se em virtude de um desgaste, ocasionado entre outras coisas pela qualidade da vida sexual e por outras coisas, que atribuo em grande medida ao vício

Estou péssimo mesmo. Isso muda a vida. Tenho poucos amigos e vivia junto com ela, era muito ligado à ela, ela estava presente o tempo todo na minha vida.

Somado a tudo isso, existe a insegurança. Imagina só, eu contava muito com ela nesse meu processo de recuperação. Vai ser muito mais difícil retomar minha vida sexual com outra mulher. Ela já me conhecia, já estva a par do meu problema. Por exemplo, não consigo transar com camisinha. Com ela eu não usava. E agora, como que vou fazer pra transar com outra menina com preservativo?

O caminho será muito árduo e só o tempo trará conforto. Mas eu não posso cair. Devo seguir em frente com o meu reboot, pois preciso superar o drama de minha vida, vencendo a disfunção erétil. Só assim poderei ser feliz de verdade.

Hoje a noite marquei de sair com um amigo. Preciso conversar com alguém. Estou pensando inclusive em me abrir com ele sobre o vício em PMO. Sei que muitos são contra essa abertura, pois nos vulnerabiliza, nos diminui perante os outros, somos vistos com pena, etc., mas eu preciso contar com alguém nessa luta. A minha namorada era essa pessoa.

Desculpe as lamentações pessoal. No futuro ainda escreverei minha história de sucesso.

Grande abraço

Eu também perdi uma pessoa muito especial no ano passado e a vontade de cair na Punheta foi grande. Mas resisti porque não queria compensar tristeza com prazer. A vida segue. Veja que você tem a oportunidade de resolver a DE de uma vez. Foque no que você conquistou neste reeboot é já está rumo aos 90 dias.

A vida segue. Eu terei a oportunidade de resolver a DE sim, mas também tinha a oportunidade de resolve-la com ela, de uma forma mais tranquila, ou menos traumática. Alguem que já estava a par da situação, estava me dando apoio na forma que podia. A sensação de solidão e insegurança estão fortes agora. Mas temos que seguir em frente

Valeu pela força, abração

Aahbran escreveu:86 dias? Quase lá guerreiro. Lembre-se que os 90 dias, são apenas uma marca simbólica, continue lutando pelo resto de sua vida.

Estou passando por um sério problema e gostaria muito que você desse sua opinião, vide o meu diário para entender melhor o que estou passando.

Aquele abraço!

Aahbran, dei uma passada no seu diário e comentei. Estou meio sem tempo e com muito desânimo, até pra comentar o meu próprio diário. Pretendo interagir mais nos diários dos outros e no meu próprio. Mas preciso de um tempo pra me recuperar.

Boa sorte! Abração

Aahbran escreveu:

Hammer escreveu:Senhores,

Infelizmente ontem eu e minha namorada terminamos o nosso relacionamento. Aparentemente o término é definitivo. Foi muito doído, estou muito angustiado e deprimido. Ansiedade então nem se fala, ta a mil!

Ontem a noite fui forte e resisti a me entregar a PMO. A verdade é que esse término do relacionamento, muito embora não esteja diretamente relacionado ao vício, deu-se em virtude de um desgaste, ocasionado entre outras coisas pela qualidade da vida sexual e por outras coisas, que atribuo em grande medida ao vício

Estou péssimo mesmo. Isso muda a vida. Tenho poucos amigos e vivia junto com ela, era muito ligado à ela, ela estava presente o tempo todo na minha vida.

Somado a tudo isso, existe a insegurança. Imagina só, eu contava muito com ela nesse meu processo de recuperação. Vai ser muito mais difícil retomar minha vida sexual com outra mulher. Ela já me conhecia, já estva a par do meu problema. Por exemplo, não consigo transar com camisinha. Com ela eu não usava. E agora, como que vou fazer pra transar com outra menina com preservativo?

O caminho será muito árduo e só o tempo trará conforto. Mas eu não posso cair. Devo seguir em frente com o meu reboot, pois preciso superar o drama de minha vida, vencendo a disfunção erétil. Só assim poderei ser feliz de verdade.

Hoje a noite marquei de sair com um amigo. Preciso conversar com alguém. Estou pensando inclusive em me abrir com ele sobre o vício em PMO. Sei que muitos são contra essa abertura, pois nos vulnerabiliza, nos diminui perante os outros, somos vistos com pena, etc., mas eu preciso contar com alguém nessa luta. A minha namorada era essa pessoa.

Desculpe as lamentações pessoal. No futuro ainda escreverei minha história de sucesso.

Grande abraço

É uma situação complicada, assim como você, eu também conto com o apoio da minha noiva. Me arrisco em dizer que estou nessa batalha não somente por mim, mas por ela também. Já passamos por momentos ruins em que eu pensei que seria o fim do nosso relacionamento, me vi sem chão, mas tudo ocorreu bem e ainda estamos juntos, Graças à Deus.
É muito gratificante ter alguém ao nosso lado, mas a sua vida não pode parar. Sei o quanto é dolorido e o quanto você deve estar sofrendo, depois de uma ligação tão forte, é impossível não sentir falta. Mas, vida que segue amigo. Se você se entregar à PMO, será 2x pior, e você sabe muito bem do que estou falando. Não compensa, não vale a pena e lhe trará mais tristeza, muito mais.
Enfim, não sei mais o que dizer para te confortar, costumo dizer que as pessoas que estão fora da situação têm uma visão diferente das que estão vivendo, por isso, é errôneo eu te dizer: vai ser feliz, vai viver sua vida e etc, até mesmo porquê, quando amamos alguém de verdade, não queremos saber de outra pessoa. É como você mesmo disse, só o tempo irá curar as feridas que ficaram. O que te resta são as lembranças boas, independentemente do término, guarde-as com você até encontrar um novo alguém.
Um abraço!

Obrigado pelas palavras brother!

Fico feliz que voce ainda esteja firme no seu relacionamento. Dê valor a ele! Não cometa o erro que eu cometi. Dê seu máximo no seu reboot. Se voce ama sua noiva, então força nessa hora, pra vc concluir esse processo. Digo isso pq eu acabei falhando. Não porque cai, mas porque demorei muito pra enxergar isso. Até hj me questiono, como que só vim a descobri isso tão recentemente? E ainda tenho pensamentos questionando se meu problema é esse ou só esse. Se eu tivesse rebootado antes, as coisas seriam diferentes. Poderia até ter ocorrido o término, mas não da forma que ocorreu, não pelos motivos que ocorreu. Sei que vc está nessa batalha por ela também, isso é muito bom! Busque inspiração nisso.

Quanto à me entregar à PMO, não há a menor chance. Sabendo que é a causa de tudo, eu não consigo nem cogitar me entregar à PMO. Esse sofrimento todo, pelo menos, é um motivo pra me manter o mais longe possível do vício e nunca mais voltar. Não quero mais passar por isso.

Valeu pelas palavras de conforto.

Abraco

Lucas 90 escreveu:Eu perdi uma pessoa maravilhosa na minha vida por causa do meu vício em PMO. Minha ex-namorada era o máximo, no entanto, com o meu vício em PMO isso foi extrapolando para outros desejos sexuais que eu não tinha coragem de contar para ela e acabava a traindo. Quando terminamos, eu afundei na PMO, isso foi a pior coisa que eu fiz. Como sabemos a PMO nos deixa extremamente deprimidos, indisposto e recluso (sem interesse de interação social). Por mais que esteja difícil, lembre que PMO vai somente piorar o seu dia.  

Esse grupo é impressionante, o simples fato de você expor sua realidade já trás um alívio enorme!

Força guerreiro, estamos aqui para dar uma força e seguirmos juntos nessa batalha!    

Isso mesmo Lucas! PMO me deixou sem vontade de fazer as coisas, perdi o prazer pelas coisas comuns, ansioso e etc. To bem consciente que PMO só vai me afundar.

É indiscutível que o vício afeta nossos relacionamentos. Só aqui nesse tópico já teve vários que perderam alguém por causa disso. E outros tantos que não conseguem "arrumar" alguém por conta do vício também.

Parceiro, obrigado pela força!

Abraço

Atualizando os últimos dias

Estou bem deprimido, triste, pra baixo, etc. Eu ainda me agarrava na possibilidade de "voltar" com minha ex, mas parece que isso está meio que descartado pra ela.  

Gostaria de compartilhar algumas coisas.

Primeiramente, estou próximo de completar os 90 dias inicialmente propostos. O motivo maior que me trouxe até aqui e que me motivou o processo do reboot foi disfunção sexual. No meu caso particular, foi uma série de fatores. Disfunção erétil. Dificuldade de ejaculação. Pouca sensibilidade peniana. Baixa libido. Um fato interessante é que esses problemas estão intrinsicamente relacionados. Eu poderia ter apenas um deles e os outros todos serem decorrentes. P. ex., se o problema fosse baixa libido, a dificuldade de ter ereção e de gozar seriam absolutamente justificáveis, e eu deveria tentar combater a falta de libido, pois o problema nao estaria na ereção ou na demora em gozar. Por outro lado, poderia ser problema de Disfuncao erétil mesmo. Com o tempo, a mera possibilidade de sexo transformou-se em algo assustador e, meu organismo poderia ter passado a parar de procurar mulheres ou evitar situação de sexo, mesmo que subconscientemente, para não me expor a tais situações. Sensibilidade peniana também muito ruim, pra me masturbar tinha q fazer muita força e masturbar muito rápido. Isso ocasionou a death grip, diminuição na sensibilidade no meu caso, eu acho.

Enfim, acima estão as razões de eu ter começado o reboot. Agora, no dia 88, exponho o progresso:
Disfunção erétil: não sei como está, teria q rolar algo com alguma mulher pra saber. Ia transar com minha namorada, mas agora isso ta discartado. Ereções matutinas ainda não voltaram direito. Tive algumas entre os dias 50-60 e algumas poucas nos dias 80 e seguintes, mas nada muito animador. Elas são apenas um sinal. Por isso, eu nao sei como está minha DE. E nao vou me masturbar pra me testar.
Sensibilidade peniana: mesmo que de cima. não sei como está. Só tenho tocado no penis pra mijar e pra limpar no banheiro. Nessas horas não sinto diferença. Mas não quer dizer nada. Sensibilidade tem a ver com o toque da parceira, ou com seu próprio toque com outras intenções. Resumindo: não sei como está.
Ejaculação retardada ou falta de ejaculação: não sei como está.
Libido: esse aspecto é um pouco complicado. Como já postei antes, com o tempo, eu perdi um pouco a noção do que é libido. Por duas razões. A primeira é que se tem Disnfunção erétil, o pinto deixa de ser um termômetro. Segundo porque as vontades que eu tinha antes de assistir porno não eram propriamente libido. E como não assisto mais nada pornográfico e não tenho tido vontade de assistir, fico em dúvida se a minha libido está baixa ou se isso não tem nada a ver com libido, não estar mais com vontade de PMO tem a ver com libido? ou isso é uma coisa boa?. Resumindo: não sei como está. Eu diria que está baixa. Não é igual a zero. Agora pouco estava no carro fantasiando sobre uma menina que eu já transei. Isso é libido? Sem contar que posso estar em uma flatline.

Sendo assim meus caros, eu não vou postar por motivos obvios nenhuma historia de sucesso por ter completado os meus 90 dias. Preciso de uma nova meta, que vou estabelecer em 180 dias. Será sem PM, e o orgamos somente com mulher. Espero que vcs compreendam e possam me dar uma força nessa caminhada, que está sendo dura pra todo mundo, inclusive pra mim.

Preciso desabafar também. Tenho alguns sintomas que estão se manifestando ainda hj, quase aos 90 dias. E fico preocupado se eles tem ou nao relação com a PMO. Por favor, me ajudem nesse ponto. Eu sinto que me tornei uma pessoa um pouco ansiosa. Ansiedade, irritabilidade e falta de prazer em fazer coisas. Ansiedade eu não sei bem quando começou. Mas ficou mais intensa depois que começei a apresentar problemas sexuais. Irritabilidade também não sei bem quando surgiu, mas sou uma pessoa que se irrita com facilidade e isso está atrapalhando minha vida. E falta de fazer coisas, menos prazer nas atividades também é algo que estava sentindo. Parece que minha vida não fazia muito sentido. Eu quero crer que isso tudo é devido à PMO. PMO pode causar ansiedade, fobia social, etc. etc. Eu imagino que quando começaram os meus problemas sexuais, isso tudo foi se agravando. Tudo que já existia de ruim da PMO foi ficando ainda pior e mais intenso. A impotência causa estragos no psicológico de qualquer um. Em mim não foi diferente. A partir daí, minha auto estima despencou, perdi confiança, e meio que fui virando um zumbi, perdendo interesse por tudo e me achando um derrotado. Por outro lado, as vezes penso que meus problemas sexuais é que desencadearam isso tudo. Fico confuso. As vezes eu dúvido que a PMO tenha feito tantos estragos assim em minha vida. Mas é a melhor explicação até o momento, considerando tudo que eu já passei. As vezes eu quero acreditar que é PMO o problema, pois eu preciso conhecer o que está por trás de todos os meus maiores problemas. Imagino que eu também precise de um tempo bom pra me recuperar desses sintomas também, o que vcs acham? É normal estar um pouco deprimido e ansioso à essa altura? (preciso esclarecer que eu já estava me sentindo meio assim há algum tempo, agora com o término do namoro o negócio tá foda, mas já tava de certa forma assim). Preciso de um tempo pra me recuperar da DE, e depois precisarei de um tempo maior pra me recuperar dos malefícios psicológicos da DE. Eu estava sem tomar nenhum tipo de remédio e sem nenhum acompanhamento médico, mas nesse momento da minha vida acho que preciso voltar a me consultar com a minha psicóloga.

É isso pessoal. Agradeço muito a força de vcs. Espero que vcs tenham sucesso nas suas jornadas. Por enquanto, eu sigo na minha. Em busca de paz e felicidade.

Hammer escreveu:Atualizando os últimos dias

Estou bem deprimido, triste, pra baixo, etc. Eu ainda me agarrava na possibilidade de "voltar" com minha ex, mas parece que isso está meio que descartado pra ela.  

Gostaria de compartilhar algumas coisas.

Primeiramente, estou próximo de completar os 90 dias inicialmente propostos. O motivo maior que me trouxe até aqui e que me motivou o processo do reboot foi disfunção sexual. No meu caso particular, foi uma série de fatores. Disfunção erétil. Dificuldade de ejaculação. Pouca sensibilidade peniana. Baixa libido. Um fato interessante é que esses problemas estão intrinsicamente relacionados. Eu poderia ter apenas um deles e os outros todos serem decorrentes. P. ex., se o problema fosse baixa libido, a dificuldade de ter ereção e de gozar seriam absolutamente justificáveis, e eu deveria tentar combater a falta de libido, pois o problema nao estaria na ereção ou na demora em gozar. Por outro lado, poderia ser problema de Disfuncao erétil mesmo. Com o tempo, a mera possibilidade de sexo transformou-se em algo assustador e, meu organismo poderia ter passado a parar de procurar mulheres ou evitar situação de sexo, mesmo que subconscientemente, para não me expor a tais situações. Sensibilidade peniana também muito ruim, pra me masturbar tinha q fazer muita força e masturbar muito rápido. Isso ocasionou a death grip, diminuição na sensibilidade no meu caso, eu acho.

Enfim, acima estão as razões de eu ter começado o reboot. Agora, no dia 88, exponho o progresso:
Disfunção erétil: não sei como está, teria q rolar algo com alguma mulher pra saber. Ia transar com minha namorada, mas agora isso ta discartado. Ereções matutinas ainda não voltaram direito. Tive algumas entre os dias 50-60 e algumas poucas nos dias 80 e seguintes, mas nada muito animador. Elas são apenas um sinal. Por isso, eu nao sei como está minha DE. E nao vou me masturbar pra me testar.
Sensibilidade peniana: mesmo que de cima. não sei como está. Só tenho tocado no penis pra mijar e pra limpar no banheiro. Nessas horas não sinto diferença. Mas não quer dizer nada. Sensibilidade tem a ver com o toque da parceira, ou com seu próprio toque com outras intenções. Resumindo: não sei como está.
Ejaculação retardada ou falta de ejaculação: não sei como está.
Libido: esse aspecto é um pouco complicado. Como já postei antes, com o tempo, eu perdi um pouco a noção do que é libido. Por duas razões. A primeira é que se tem Disnfunção erétil, o pinto deixa de ser um termômetro. Segundo porque as vontades que eu tinha antes de assistir porno não eram propriamente libido. E como não assisto mais nada pornográfico e não tenho tido vontade de assistir, fico em dúvida se a minha libido está baixa ou se isso não tem nada a ver com libido, não estar mais com vontade de PMO tem a ver com libido? ou isso é uma coisa boa?. Resumindo: não sei como está. Eu diria que está baixa. Não é igual a zero. Agora pouco estava no carro fantasiando sobre uma menina que eu já transei. Isso é libido? Sem contar que posso estar em uma flatline.

Sendo assim meus caros, eu não vou postar por motivos obvios nenhuma historia de sucesso por ter completado os meus 90 dias. Preciso de uma nova meta, que vou estabelecer em 180 dias. Será sem PM, e o orgamos somente com mulher. Espero que vcs compreendam e possam me dar uma força nessa caminhada, que está sendo dura pra todo mundo, inclusive pra mim.

Preciso desabafar também. Tenho alguns sintomas que estão se manifestando ainda hj, quase aos 90 dias. E fico preocupado se eles tem ou nao relação com a PMO. Por favor, me ajudem nesse ponto. Eu sinto que me tornei uma pessoa um pouco ansiosa. Ansiedade, irritabilidade e falta de prazer em fazer coisas. Ansiedade eu não sei bem quando começou. Mas ficou mais intensa depois que começei a apresentar problemas sexuais. Irritabilidade também não sei bem quando surgiu, mas sou uma pessoa que se irrita com facilidade e isso está atrapalhando minha vida. E falta de fazer coisas, menos prazer nas atividades também é algo que estava sentindo. Parece que minha vida não fazia muito sentido. Eu quero crer que isso tudo é devido à PMO. PMO pode causar ansiedade, fobia social, etc. etc. Eu imagino que quando começaram os meus problemas sexuais, isso tudo foi se agravando. Tudo que já existia de ruim da PMO foi ficando ainda pior e mais intenso. A impotência causa estragos no psicológico de qualquer um. Em mim não foi diferente. A partir daí, minha auto estima despencou, perdi confiança, e meio que fui virando um zumbi, perdendo interesse por tudo e me achando um derrotado. Por outro lado, as vezes penso que meus problemas sexuais é que desencadearam isso tudo. Fico confuso. As vezes eu dúvido que a PMO tenha feito tantos estragos assim em minha vida. Mas é a melhor explicação até o momento, considerando tudo que eu já passei. As vezes eu quero acreditar que é PMO o problema, pois eu preciso conhecer o que está por trás de todos os meus maiores problemas. Imagino que eu também precise de um tempo bom pra me recuperar desses sintomas também, o que vcs acham? É normal estar um pouco deprimido e ansioso à essa altura? (preciso esclarecer que eu já estava me sentindo meio assim há algum tempo, agora com o término do namoro o negócio tá foda, mas já tava de certa forma assim). Preciso de um tempo pra me recuperar da DE, e depois precisarei de um tempo maior pra me recuperar dos malefícios psicológicos da DE. Eu estava sem tomar nenhum tipo de remédio e sem nenhum acompanhamento médico, mas nesse momento da minha vida acho que preciso voltar a me consultar com a minha psicóloga.

É isso pessoal. Agradeço muito a força de vcs. Espero que vcs tenham sucesso nas suas jornadas. Por enquanto, eu sigo na minha. Em busca de paz e felicidade.

Os fatores psicológicos de ficar abalado quando se descobre que há uma disfunção erétil são ruins. No meu caso, fiquei uns três dias muito triste quando meu pênis apresentou dificuldades de ereção. A gente se sente um bosta. Pode ser que o fim do namoro pó de também deixar a gente pra baixo. Então, somando os fatores pode ser que isso interfere sim na libido. Ou seja, nada a ver com a perda da compulsão por PMO. Isso você está conseguindo e muito bem.

Nisso, parabenizo pelo reeboot cumprido. É que nessa nova etapa você comece a construir planos na sua vida. A vidas não se resume a problemas

Hammer, parabéns cara, está perto de concluir sua primeira meta. mesmo com esses problemas, entenda que seu reboot te dá mais força para enfrentar esses problemas na vida. to aqui te acompanhando, força colega, força mesmo. a vida é cheia de pegadinhas, mas não caia nelas, continue em frente, é um recomeço pra você, siga sua nova meta e apenas olhe pra frente, você pode fazer muito mais, você pode mudar sua vida, você tem energia pra isso, já mostrou que pode chegar aos 90 dias, mas isso não é o topo: sua vida é mais importante do que tudo. Arrume a casa, tire a poeira do passado e comece a criar os novos planos e pô-los em pratica,
no mais é isso companheiro, abraço

90 Dias ja Hammer, não desista. É estressante? é. É demorado? é, e gera uma ansiedade mesmo.
Mas no final a recompensa é maior.

  Não sei se você ja ouviu falar do Gabe Deem ele tem 23 anos, ele tem um canal no youtube e botou a cara a tapa, ele tinha DE e levou 9 Meses pra curar a DE e podendo assim ter relações sexuais satisfatórias. Também to nessa com DE, fiquei 7 anos na PMO, e já estou a 80 dias sem pornografia e masturbação,de vez em quando tenho polução noturna,e tenho ereções algumas vezes de manhã, mas não fica 100% ereto.

E se for pra ficar 1 ano sem PMO, apesar da ansiedade eu vou ficar. Espero que você tenha bons resultados também. Chegaremos lá.