Esperança para uma nova vida

Oi, pessoal, boa noite! Hoje eu passei o dia em paz. Os pensamentos obsessivos com G sumiram como por encanto.

Fiz também um programa bacana com meu enteado-filho adotivo de 17 anos (minha atual esposa foi mãe solteira): Andamos de bicicleta nas ciclofaixas da cidade.

Eu aconselho vocês a fazerem o mesmo. Não tem coisa melhor para desanuviar a mente do que uma boa pedalada ao ar livre.

Um grande abraço a todos!

Desculpem postei a mesma mensagem duas vezes sem querer.

Antônio71 escreveu:Oi, pessoal, boa noite! Hoje eu passei o dia em paz. Os pensamentos obsessivos com G sumiram como por encanto.

Fiz também um programa bacana com meu enteado-filho adotivo de 17 anos (minha atual esposa foi mãe solteira): Andamos de bicicleta nas ciclofaixas da cidade.

Eu aconselho vocês a fazerem o mesmo. Não tem coisa melhor para desanuviar a mente do que uma boa pedalada ao ar livre.

Um grande abraço a todos!

Ótimo! Imagino que as endorfinas tenham te consumido depois... É ótimo! Sigamos firmes!

Antônio71 escreveu:Oi, pessoal, boa noite! Hoje eu passei o dia em paz. Os pensamentos obsessivos com G sumiram como por encanto.

Fiz também um programa bacana com meu enteado-filho adotivo de 17 anos (minha atual esposa foi mãe solteira): Andamos de bicicleta nas ciclofaixas da cidade.

Eu aconselho vocês a fazerem o mesmo. Não tem coisa melhor para desanuviar a mente do que uma boa pedalada ao ar livre.

Um grande abraço a todos!

Gosto muito de andar de bike de vez em Quando. Aquela sensação de cortar o vento e só se concentrar na pista me deixa com muita paz e concentração. Muito bom.

Antônio71 escreveu:Oi, pessoal, boa noite! Hoje eu passei o dia em paz. Os pensamentos obsessivos com G sumiram como por encanto.

Fiz também um programa bacana com meu enteado-filho adotivo de 17 anos (minha atual esposa foi mãe solteira): Andamos de bicicleta nas ciclofaixas da cidade.

Eu aconselho vocês a fazerem o mesmo. Não tem coisa melhor para desanuviar a mente do que uma boa pedalada ao ar livre.

Um grande abraço a todos!

padalar... eu já fui um completo viciado em andar de bicicleta ,chegava a andar uns 10km ou mais por dia sem faltar, de bicicleta, hoje estou bem sedentário
.
já tentou praticar meditação? a paz que vc sente é mt grande, parece que todos seus problemas já foram resolvidos, e é como se vc tivesse enganado seu cérebro como se realmente não existissem problemas na sua vida e vc consegue resolver os problemas do dia a dia com mais tranquilidade, menos ansiedade tbm. Estou fazendo a 4 dias e os benefícios são de certa forma ''imediatos'', pois logo no primeiro dia, fiz 15 min antes de ir dormir e a noite foi maravilhosa, dormi por 6h e acordei mt bem e passei o dia sem sono... e olha que eu achava a maior baboseira do universo, até que resolvi tentar.

abraço e boa sorte! ta quase la!

[q

Oi, Consani, bom dia! Qual é a técnica de meditação que você usa? É a meditação transcendental?

Eu faço a meditação shinzokan da sei-cho-no-ie, mas gostaria de aprender outra técnica para fazer a shinzokan pela manhã e outra técnica à tarde.

Como é que você medita?

Antônio71 escreveu:Oi, Consani, bom dia! Qual é a técnica de meditação que você usa? É a meditação transcendental?

Eu faço a meditação shinzokan da sei-cho-no-ie, mas gostaria de aprender outra técnica para fazer a shinzokan pela manhã e outra técnica à tarde.

Como é que você medita?

cara nem sabia que existia tecnicas, basicamente eu fica na posição de meio-lotus, coloco 15 min de sons binaural e me concentro na respiração... ou seja, deve ser a mais basica possivel...

Consani escreveu:

Antônio71 escreveu:Oi, Consani, bom dia! Qual é a técnica de meditação que você usa? É a meditação transcendental?

Eu faço a meditação shinzokan da sei-cho-no-ie, mas gostaria de aprender outra técnica para fazer a shinzokan pela manhã e outra técnica à tarde.

Como é que você medita?

cara nem sabia que existia tecnicas, basicamente eu fica na posição de meio-lotus, coloco 15 min de sons binaural e me concentro na respiração... ou seja, deve ser a mais basica possivel...

Eu gosto de meditar deitado. Com as mãos entrelaçadas em cima da barriga. No começo, esta posição pode induzir a causar sonolência. Mas, com o tempo, pode se ficar plenamente consciente.

Oi, pessoal, bom dia! Hoje estou firme e forte no meu reboot. Hoje MG queria que eu me encontrasse com ela na Faculdade Rural onde ela estuda para conversar comigo em particular.

Delicadamente recusei dizendo que tinha um plantão de manhã e que só poderia vê-la à tarde quando fosse ver a minha filha.

Acredito que o reboot é que está me dando essa força para ser firme e assertivo. Se fosse antes do reboot eu teria topado encontrar com ela a sós me expondo ao seu assédio, só para que ela não se sentisse magoada ou rejeitada.

Para eu aprender a dizer "não" para os outros de uma forma firme e tranquila, eu preciso aprender a dizer "não" para mim mesmo e o reboot está me ensinando isso

Antônio71 escreveu:Oi, pessoal, bom dia! Hoje estou firme e forte no meu reboot. Hoje MG queria que eu me encontrasse com ela na Faculdade Rural onde ela estuda para conversar comigo em particular.

Delicadamente recusei dizendo que tinha um plantão de manhã e que só poderia vê-la à tarde quando fosse ver a minha filha.

Acredito que o reboot é que está me dando essa força para ser firme e assertivo. Se fosse antes do reboot eu teria topado encontrar com ela a sós me expondo ao seu assédio, só para que ela não se sentisse magoada ou rejeitada.

Para eu aprender a dizer "não" para os outros de uma forma firme e tranquila, eu preciso aprender a dizer "não" para mim mesmo e o reboot está me ensinando isso  

dizer ''não'' é uma coisa que eu tenho que aprender...
já cheguei a fazer mts coisa que não queria por medo de magoar, mas teve uma situação que me marcou mt, foi quando uma irmã de uma amigo meu pediu pra ficar comigo, e como eu considerava ele muito e ela era uma menina super gente boa, porem não tão bela quanto eu queria, acabei dizendo ''sim'', não sei se é uma coisa para se arrepender, mas não queria ter feito...

vou dar uma trabalhada nisso, lendo seu diario me fez refletir em mt coisa, e mais uma delas agora...

Passei aqui para receber minha dose diária de inspiração.

E essa MG realmente é uma pentelha mesmo. Mulherzinha que não larga do seu pé.

Sucesso, Antonio.

Blpr escreveu:

Consani escreveu:

Antônio71 escreveu:Oi, Consani, bom dia! Qual é a técnica de meditação que você usa? É a meditação transcendental?

Eu faço a meditação shinzokan da sei-cho-no-ie, mas gostaria de aprender outra técnica para fazer a shinzokan pela manhã e outra técnica à tarde.

Como é que você medita?

cara nem sabia que existia tecnicas, basicamente eu fica na posição de meio-lotus, coloco 15 min de sons binaural e me concentro na respiração... ou seja, deve ser a mais basica possivel...

Eu gosto de meditar deitado. Com as mãos entrelaçadas em cima da barriga. No começo, esta posição pode induzir a causar sonolência. Mas, com o tempo, pode se ficar plenamente consciente.

Eu iniciei meditação hoje para aliviar um pouco da tensão dos estudos. Foram 20 minutos a tarde e deu uma boa relaxada, amanhã serão 20 minutos pela manhã e 20 minutos pela tarde. Não fiz nenhum curso de meditação, mas tenho pesquisado sobre a meditação transcendental. Quero aprofundar nessa técnica, mas por enquanto sou apenas um aprendiz.

Parabéns, Mário, qual é a meditação que você faz? É a transcendental ou é outra? Como é a técnica que você usa?

Oi, pessoal, estou me sentindo cheio de amor hoje.

Descobri que amo minha esposa de verdade e por isso não trairei ela sob hipótese alguma pois se eu fizer isso estarei traindo a mim mesmo, ao amor que sinto.

Eu amo também a G, aquela minha ex-namorada maluquinha, que é e sempre foi uma excelente amiga.

E por incrível que pareça eu também amo a MG e exatamente por ama-la e respeita-la jamais a usarei como objeto e como amante.

A luz do amor me ajudou a perceber que todas as sacanagens que MG fez comigo foi mais pela preocupação com a subsistência dos filhos e por miopia espiritual do que por maldade.

Descobri isso ontem à noite quando o meu pai descobriu que eu tenho dado 800 reais a mais (além da pensão da minha filha de 2200 reais) para pagar a escola do filhinho dela (aquele que é do "Divino Espírito Santo).

Eu sei que alguns de vocês me tomem por otário ou idiota por agir assim e, por isso, viver apertado financeiramente, me sacrificando por uma pessoa que conceituamente sacaneou comigo a vida toda.

A verdade, contudo, é que eu amo esse bebê, tanto quanto a minha filha. Quando ele me vê, me chama de papai e vive me abraçando e beijando (ele só tem dois aninhos).

Na verdade, já é a segunda criança que adoto. A primeira crianças é P, de 17 anos, filho de AN, minha esposa que é mãe solteira. Eu o registrei oficialmente como filho, não propriamente por causa de AN, mas por ele mesmo a quem eu de fato aprendi a amá-lo como tal.

No caso de L (o menininho de MG), eu o adotei de coração e acho que nenhuma das duas crianças têm culpa das besteiras que nós adultos fazemos. Pelo menos ele está estudando na mesma escola da minha filha, ao lado da irmã.

Já MG, a seu turno, terá mais tempo para estudar e terminar a sua faculdade de veterinária. Ela chorou o ano passado por ter repetido a cadeira pela segunda vez (com duas crianças pequenas é muito difícil para ela)

Engraçado, pessoal, é que enquanto estou digitando essa mensagem numa loja de conveniência, onde estou tomando café tocou na rádio a música "O Sal da Terra" de Beto Guedes destacando-se o refrão onde ele diz: deixa fruir o amor, deixa crescer o amor, o sal da terra... isso é o que Gustav Carl Jung chama de sincronicidade (coincidências significativas)

Acho que o reboot está abrindo o meu coração. O termo esotérico para isso é subida do kundalini abrindo o chachra cardiaco.

A vantagem do amor é que ele pode ser poligâmico e mesmo assim sem pecado. Quanto mais eu controlo meu tesão mais o amor aumenta e eu percebo que posso, sim, amar a todas as mulheres sem ferir nenhuma.

Antônio71 escreveu:Oi, pessoal, estou me sentindo cheio de amor hoje.

Descobri que amo minha esposa de verdade e por isso não trairei ela sob hipótese alguma pois se eu fizer isso estarei traindo a mim mesmo, ao amor que sinto.

Eu amo também a G, aquela minha ex-namorada maluquinha, que é e sempre foi uma excelente amiga.

E por incrível que pareça eu também amo a MG e exatamente por ama-la e respeita-la jamais a usarei como objeto e como amante.

A luz do amor me ajudou a perceber que todas as sacanagens que MG fez comigo foi mais pela preocupação com a subsistência dos filhos e por miopia espiritual do que por maldade.

Descobri isso ontem à noite quando o meu pai descobriu que eu tenho dado 800 reais a mais (além da pensão da minha filha de 2200 reais) para pagar a escola do filhinho dela (aquele que é do "Divino Espírito Santo).

Eu sei que alguns de vocês me tomem por otário ou idiota por agir assim e, por isso, viver apertado financeiramente, me sacrificando por uma pessoa que conceituamente sacaneou comigo a vida toda.

A verdade, contudo, é que eu amo esse bebê, tanto quanto a minha filha. Quando ele me vê, me chama de papai e vive me abraçando e beijando (ele só tem dois aninhos).

Na verdade, já é a segunda criança que adoto. A primeira crianças é P, de 17 anos, filho de AN, minha esposa que é mãe solteira. Eu o registrei oficialmente como filho, não propriamente por causa de AN, mas por ele mesmo a quem eu de fato aprendi a amá-lo como tal.

No caso de L (o menininho de MG), eu o adotei de coração e acho que nenhuma das duas crianças têm culpa das besteiras que nós adultos fazemos. Pelo menos ele está estudando na mesma escola da minha filha, ao lado da irmã.

Já MG, a seu turno, terá mais tempo para estudar e terminar a sua faculdade de veterinária. Ela chorou o ano passado por ter repetido a cadeira pela segunda vez (com duas crianças pequenas é muito difícil para ela)

Engraçado, pessoal, é que enquanto estou digitando essa mensagem numa loja de conveniência, onde estou tomando café tocou na rádio a música  "O Sal da Terra" de Beto Guedes destacando-se o refrão onde ele diz: deixa fruir o amor, deixa crescer o amor, o sal da terra...  isso é o que Gustav Carl Jung chama de sincronicidade (coincidências significativas)

Acho que o reboot está abrindo o meu coração. O termo esotérico para isso é subida do kundalini abrindo o chachra cardiaco.

A vantagem do amor é que ele pode ser poligâmico e mesmo assim sem pecado. Quanto mais eu controlo meu tesão mais o amor aumenta e eu percebo que posso, sim, amar a todas as mulheres sem ferir nenhuma.

bixo, preciso chegar aonde tu chegou... as vezes sou um pouco sem amor, até com minha mãe sou rancoroso...

Antônio71 escreveu:Parabéns, Mário, qual é a meditação que você faz? É a transcendental ou é outra? Como é a técnica que você usa?

Olá Antonio eu fiz uma pesquisa sobre a meditação transcendental. A técnica que uso é meditar sentado confortavelmente em uma cadeira, coluna e cabeça ereta, relaxar todos os musculos da perna e mãos, coloco um mantra em língua estrangeira pelo youtube. Fecho os olhos e mantenho a respiração diafragmática, desvinculo-me dos pensamentos e deixo que apenas passem, fixo-me na respiração buscando sentir uma energia salutar que percorre o corpo, dos pés a cabeça. Fico assim durante 20 minutos, quando o dispertador toca.

Antônio71 escreveu:Oi, pessoal, estou me sentindo cheio de amor hoje.

Descobri que amo minha esposa de verdade e por isso não trairei ela sob hipótese alguma pois se eu fizer isso estarei traindo a mim mesmo, ao amor que sinto.

Eu amo também a G, aquela minha ex-namorada maluquinha, que é e sempre foi uma excelente amiga.

E por incrível que pareça eu também amo a MG e exatamente por ama-la e respeita-la jamais a usarei como objeto e como amante.

A luz do amor me ajudou a perceber que todas as sacanagens que MG fez comigo foi mais pela preocupação com a subsistência dos filhos e por miopia espiritual do que por maldade.

Descobri isso ontem à noite quando o meu pai descobriu que eu tenho dado 800 reais a mais (além da pensão da minha filha de 2200 reais) para pagar a escola do filhinho dela (aquele que é do "Divino Espírito Santo).

Eu sei que alguns de vocês me tomem por otário ou idiota por agir assim e, por isso, viver apertado financeiramente, me sacrificando por uma pessoa que conceituamente sacaneou comigo a vida toda.

A verdade, contudo, é que eu amo esse bebê, tanto quanto a minha filha. Quando ele me vê, me chama de papai e vive me abraçando e beijando (ele só tem dois aninhos).

Na verdade, já é a segunda criança que adoto. A primeira crianças é P, de 17 anos, filho de AN, minha esposa que é mãe solteira. Eu o registrei oficialmente como filho, não propriamente por causa de AN, mas por ele mesmo a quem eu de fato aprendi a amá-lo como tal.

No caso de L (o menininho de MG), eu o adotei de coração e acho que nenhuma das duas crianças têm culpa das besteiras que nós adultos fazemos. Pelo menos ele está estudando na mesma escola da minha filha, ao lado da irmã.

Já MG, a seu turno, terá mais tempo para estudar e terminar a sua faculdade de veterinária. Ela chorou o ano passado por ter repetido a cadeira pela segunda vez (com duas crianças pequenas é muito difícil para ela)

Engraçado, pessoal, é que enquanto estou digitando essa mensagem numa loja de conveniência, onde estou tomando café tocou na rádio a música  "O Sal da Terra" de Beto Guedes destacando-se o refrão onde ele diz: deixa fruir o amor, deixa crescer o amor, o sal da terra...  isso é o que Gustav Carl Jung chama de sincronicidade (coincidências significativas)

Acho que o reboot está abrindo o meu coração. O termo esotérico para isso é subida do kundalini abrindo o chachra cardiaco.

A vantagem do amor é que ele pode ser poligâmico e mesmo assim sem pecado. Quanto mais eu controlo meu tesão mais o amor aumenta e eu percebo que posso, sim, amar a todas as mulheres sem ferir nenhuma.

Considero que quando se abstemos de sexo, esta energia faz a gente sentir outros orgasmos na vida.

Obrigado, Mário pela dica na meditação e a vocês, Toguro e Blpr, pelo elogio. Um abraço a todos.

Oi, pessoal, desde ontem tô com uma forte inspiração para continuar escrevendo o meu romance.

Eu tinha começado a escreve-lo em 2014 e parei. Chama-se "O Triunfo da Coragem" e fala dos ideais da não violência dos primeiros cristãos e de Joana Darc.

Cada dia eu escreverei um pedacinho que me vier na cabeça e isso ocupará boa parte dos meus pensamentos sublimando a minha sexualidade e ajudando o meu reboot.

A minha esposa tem me cobrado termos uma relação sexual. Na verdade eu não quero pois além de não me sentir atraido por ela, só consigo gozar com fantasias o que atrapalhará bastante o meu reboot, fazendo-me voltar aos sintomas iniciais de abstinência.

Por outro lado não quero que ela se sinta pouco desejada. Quero que ela se sinta amada e desejada. Não sei o que eu faço. Sexo só se pode fingir até um determinado ponto.

No meu caso posso vencer a DE com viagra, mas a gozada sem fantasias não rola (pelo menos por enquanto).

Por outro lado se eu transar com ela e não gozar vai solapar ainda mais a sua auto-estima que é muitíssimo baixa por causa da sequela do AVC.

O que eu faço, pessoal?

Antônio71 escreveu:A minha esposa tem me cobrado termos uma relação sexual. Na verdade eu não quero pois além de não me sentir atraido por ela, só consigo gozar com fantasias o que atrapalhará bastante o meu reboot, fazendo-me voltar aos sintomas iniciais de abstinência.

Por outro lado não quero que ela se sinta pouco desejada. Quero que ela se sinta amada e desejada. Não sei o que eu faço. Sexo só se pode fingir até um determinado ponto.

No meu caso posso vencer a DE com viagra, mas a gozada sem fantasias não rola (pelo menos por enquanto).

Por outro lado se eu transar com ela e não gozar vai solapar ainda mais a sua auto-estima que é muitíssimo baixa por causa da sequela do AVC.

O que eu faço, pessoal?

Para o seu bem e o dela, não é legal fazer sexo. Ela sabe do seu vício em pornografia? Se você se abrisse para ela sobre isso, poderia esclarecer muita coisa.

Antônio71 escreveu:A minha esposa tem me cobrado termos uma relação sexual. Na verdade eu não quero pois além de não me sentir atraido por ela, só consigo gozar com fantasias o que atrapalhará bastante o meu reboot, fazendo-me voltar aos sintomas iniciais de abstinência.

Por outro lado não quero que ela se sinta pouco desejada. Quero que ela se sinta amada e desejada. Não sei o que eu faço. Sexo só se pode fingir até um determinado ponto.

No meu caso posso vencer a DE com viagra, mas a gozada sem fantasias não rola (pelo menos por enquanto).

Por outro lado se eu transar com ela e não gozar vai solapar ainda mais a sua auto-estima que é muitíssimo baixa por causa da sequela do AVC.

O que eu faço, pessoal?

Cara, dê esse ''presente'' a ela. Ela vai se sentir mt melhor com si mesma.

E caso ocorra que ela queira mais relações sexuais (e com certeza irá querer). Mostre o fórum a ela, em especial seu diário (o foda vai ser se ela ficar puta com as historias da MG), mostre o por que vc não pode transar. Só para ela não ficar pensando que o problema é com ela...

Eu também acho que é hora de você se abrir com ela.

Oi, pessoal, boa noite! Hoje estou firme e forte no meu reboot. Confesso que estou preocupado com meu ganho de peso. Em apenas uma semana ganhei dois quilos.

É normal ganho de peso durante o reboot? Será que eu não estou transferindo o meu centro do prazer do sexo para a comida? Realmente tenho comido muitos doces e biscoitos nessa última semana. Tenho malhado normalmente. Essa semana fui duas vezes na academia ( sempre vou cerca de 2 vezes por semana - é o que o tempo me permite)

Confesso que estou preocupado pois já fui obeso mórbido ( pesava 160 kg) e fiz gastroplastia emagrecendo 60kg. Já engordei doze quilos de lá para cá ( contando com os 2kg da última semana).

Bom... eu sei que, se eu recair, aí é que eu engordo mesmo, pois como descontroladamente. Será que o reboot engorda também pelo deslocamento do centro do prazer do pênis para a boca? O que vocês acham?