24 - Segundo dia 16/02/16

branco escreveu:Agora são 13:10 estou só em casa e aflito,ja sai para resolver minhas coisas, o tédio está batendo, tá foda, exclui o outro tópico que criei enganado, vou continuar postando dentro deste mesmo, é uma maldição isso cara, só quando nos abstemos disso que vemos o quão viciados estamos , tbm sou viciado em cigarro, outro vicio que tenho q largar, estou fumando um atras do outro, ja tomei um banho frio, fiz umas contas aqui das minhas despesas,estou tentando me distrair, o cérebro continua dizendo para eu abrir o site e só da uma olhadinha e sair, só uma ultima vez, sei q é uma armadilha, essas hrs queria ter uma grana, ficar os dias de folga dentro da academia me exercitando, tenho planos mais n sei se vou ter o dinheiro para esse mês, não tenho nenhuma atividade que gosto de praticar, eu gosto de sair, comer alguma coisa, mas pra isso n tenho dinheiro nenhum, se Deus quiser vai passar tdo isso, essa fase ruim, até então não tenho nada para relatar a n ser a ânsia de cair na besteira de novo,mas vou superar.

PARABÉNS por continuar seguindo em frente com o reboot Bro !

Procure uma atividade prazerosa para se ocupar quando estiver no "tédio". Pode ser: Aprender um instrumento musical, aprender a desenhar, Origame, etc. Ou melhor ainda, faz algum cursinho (inglês, danca, canto, etc) assim além de você desenvolver suas habilidades, vai matar o tédio e conhecer pessoas novas.

Foco no Reboot Bro.

O tópico foi fundido.

Coisas específicas do dia a dia devem ser postadas no diário. Outros assuntos devem ser postados nos devidos tópicos.


Abraço,
Luis Santos.

Você tá sem grana pra começar a fazer academia? Como que é?
Talvez se pagar uma diária pelo menos essa semana pra aliviar possa ser útil.

W. Burk escreveu:Você tá sem grana pra começar a fazer academia? Como que é?
Talvez se pagar uma diária pelo menos essa semana pra aliviar possa ser útil.

É uma boa ideia cara, mas estou zerado mesmo, a vontade bateu forte agora, hoje está sendo o terceiro dia e a abstinência já veio com tudo, uma hora vai passar, já lavei minhas roupas, limpei o quarto, gosto de limpeza, dei uma geral bacana aqui, e foi logo após q a vontade veio com tudo, é meio que meu cérebro dizendo: ''Agora chegou a hora de relaxar então bora acessar a porcaria de porno'', estou parando pra prestar mais atenção em mim,nos meus pensamento e nas vias que a mente toma pra poder nos fazer cair, a batalha realmente é contra nós mesmos, acho q ocupar a mente é uma boa,mas é quando se está achando que está tdo bem que caimos, acessar essa merda é quase inconsciente de tão impregnado que estar em nós,mas continuo firme,obrigado pela força,obrigado a todos, peço desculpas,estou postando aqui mas nem sei se é o correto.

branco escreveu:

W. Burk escreveu:Você tá sem grana pra começar a fazer academia? Como que é?
Talvez se pagar uma diária pelo menos essa semana pra aliviar possa ser útil.

É uma boa ideia cara, mas estou zerado mesmo, a vontade bateu forte agora, hoje está sendo o terceiro dia e a abstinência já veio com tudo, uma hora vai passar, já lavei minhas roupas, limpei o quarto, gosto de limpeza, dei uma geral bacana aqui, e foi logo após q a vontade veio com tudo, é meio que meu cérebro dizendo: ''Agora chegou a hora de relaxar então bora acessar a porcaria de porno'', estou parando pra prestar mais atenção em mim,nos meus pensamento e nas vias que a mente toma pra poder nos fazer cair, a batalha realmente é contra nós mesmos, acho q ocupar a mente é uma boa,mas é quando se está achando que está tdo bem que caimos, acessar essa merda é quase inconsciente de tão impregnado que estar em nós,mas continuo firme,obrigado pela força,obrigado a todos, peço desculpas,estou postando aqui mas nem sei se é o correto.

Compreendo, cara. Força aí nesse período, o mais complicado é o começo.
Já instalou bloqueadores?
Instale também um contador de dias

W. Burk escreveu:

branco escreveu:

W. Burk escreveu:Você tá sem grana pra começar a fazer academia? Como que é?
Talvez se pagar uma diária pelo menos essa semana pra aliviar possa ser útil.

É uma boa ideia cara, mas estou zerado mesmo, a vontade bateu forte agora, hoje está sendo o terceiro dia e a abstinência já veio com tudo, uma hora vai passar, já lavei minhas roupas, limpei o quarto, gosto de limpeza, dei uma geral bacana aqui, e foi logo após q a vontade veio com tudo, é meio que meu cérebro dizendo: ''Agora chegou a hora de relaxar então bora acessar a porcaria de porno'', estou parando pra prestar mais atenção em mim,nos meus pensamento e nas vias que a mente toma pra poder nos fazer cair, a batalha realmente é contra nós mesmos, acho q ocupar a mente é uma boa,mas é quando se está achando que está tdo bem que caimos, acessar essa merda é quase inconsciente de tão impregnado que estar em nós,mas continuo firme,obrigado pela força,obrigado a todos, peço desculpas,estou postando aqui mas nem sei se é o correto.

Compreendo, cara. Força aí nesse período, o mais complicado é o começo.
Já instalou bloqueadores?
Instale também um contador de dias

como faço para colocar o contador, o bloq eu já instalei.

Clique no contador de qualquer user, que já abre o site onde você pode criar o seu.

Se está sem grana pra fazer academia, faça os exercícios na praça mesmo. Pesquise por bodyweight.

boa a noite, posso usar o viagra durante o reboot? isso atrapalha, e como atrapalha?

Quarto dia muita alteração de humor ,tô muito ''seco'', até com minha namorada fiquei indiferente do nada, tbm muito sono e ansiedade, agora já vou deitar e esperar o quinto dia firme e forte, daqui uns dias terei que fazer espermograma e sei que vou ter q tocar uma, mas já tenho em mente que vou reiniciar o reboot e tbm no dia da coleta nao vou acessar nenhum material, tbm estou pensando em pedir o urulogista para fazer a cirurgia de retirada do excesso de pele,sendo assim tenho uma desculpa para ficar 30 dias sem P.M.O rsrsrs, um golpe meio baixo mas acho que vai ajudar muito. Estou tomando tbm omega 3 se alguem souber me dizer se ajuda,por favor me falem, no mais é isso pessoal,vamos em frente, força!

Oi, Branco.
Cara, cometi um erro grave. Você deixou uma dúvida sobre o porquê do uso de medicamentos não fazerem efeitos após um certo tempo e também sobre se ômega 3 era bom para a testosterona. Ocorreu que tentei apagar minha resposta que apareceu duplicada lá. Mas em vez de apagar só minha resposta, o tópico inteiro sumiu. Então, vou responder novamente a você aqui. Desculpa.

Não lembro a página do e-book que continha sobre os efeitos dos medicamentos contra impotência. Mas, no geral, após um certo tempo, os medicamentos não fazem efeito porque os danos provocados na ereção estão no cérebro quando os receptores de dopamina se fecham em face de cada descarga excessiva causada pela superestimulo da pornografia, a longo prazo. O dano não é físico. Já que com a prática prolongada de PMO vai só danificando o circuito de dopamina e assim chega uma vez que os medicamentos como o Viagra e Cialis não tem efeitos.

Sobre se o omega 3 é bom para a testosterona, sim, é ótimo. A gordura das oleaginosas são ótimas para o colesterol bom. O colesterol bom é responsável pela produção dos hormônios da sexualidade e do bem estar, nas glândulas suprarrenais. Outra fonte ótima que contribui na formação de mais testosterona são as gorduras saturadas das carnes. Caldo de mocotó é ótima fonte de colesterol bom. Ovos também é ótima fonte de proteínas que auxiliam na formação de hormônios do prazer. Tomar sol também.

Evite colesterol ruim, oriundo dos óleos vegetais e alimentos processados.
.

Oi, Branco.
Cara, cometi um erro grave. Você deixou uma dúvida sobre o porquê do uso de medicamentos não fazerem efeitos após um certo tempo e também sobre se ômega 3 era bom para a testosterona. Ocorreu que tentei apagar minha resposta que apareceu duplicada lá. Mas em vez de apagar só minha resposta, o tópico inteiro sumiu. Então, vou responder novamente a você aqui. Desculpa.

Não lembro a página do e-book que continha sobre os efeitos dos medicamentos contra impotência. Mas, no geral, após um certo tempo, os medicamentos não fazem efeito porque os danos provocados na ereção estão no cérebro quando os receptores de dopamina se fecham em face de cada descarga excessiva causada pela superestimulo da pornografia, a longo prazo. O dano não é físico. Já que com a prática prolongada de PMO vai só danificando o circuito de dopamina e assim chega uma vez que os medicamentos como o Viagra e Cialis não tem efeitos.

Sobre se o omega 3 é bom para a testosterona, sim, é ótimo. A gordura das oleaginosas são ótimas para o colesterol bom. O colesterol bom é responsável pela produção dos hormônios da sexualidade e do bem estar, nas glândulas suprarrenais. Outra fonte ótima que contribui na formação de mais testosterona são as gorduras saturadas das carnes. Caldo de mocotó é ótima fonte de colesterol bom. Ovos também é ótima fonte de proteínas que auxiliam na formação de hormônios do prazer. Tomar sol também.

Evite colesterol ruim, oriundo dos óleos vegetais e alimentos processados.

Blpr escreveu:Oi, Branco.
Cara, cometi um erro grave. Você deixou uma dúvida sobre o porquê do uso de medicamentos não fazerem efeitos  após um certo tempo e também sobre se ômega 3 era bom para a testosterona. Ocorreu que tentei apagar minha resposta que apareceu duplicada lá. Mas em vez de apagar só minha resposta, o tópico inteiro sumiu. Então, vou responder novamente a você aqui. Desculpa.

Não lembro a página do e-book que continha sobre os efeitos dos medicamentos contra impotência. Mas, no geral, após um certo tempo, os medicamentos não fazem efeito porque os danos provocados na ereção estão no cérebro quando os receptores de dopamina se fecham em face de cada descarga excessiva causada pela superestimulo da pornografia, a longo prazo. O dano não é físico. Já que com a prática prolongada de PMO vai só danificando o circuito de dopamina e assim chega uma vez que os medicamentos como o Viagra e Cialis não tem efeitos.

Sobre se o omega 3 é bom para a testosterona, sim, é ótimo. A gordura das oleaginosas são ótimas para o colesterol bom. O colesterol bom é responsável pela produção dos hormônios da sexualidade e do bem estar, nas glândulas suprarrenais. Outra fonte ótima que contribui na formação de mais testosterona são as gorduras saturadas das carnes. Caldo de mocotó é ótima fonte de colesterol bom. Ovos também é ótima fonte de proteínas que auxiliam na formação de hormônios do prazer. Tomar sol também.

Evite colesterol ruim, oriundo dos óleos vegetais e alimentos processados.
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Muito obrigado cara,valeu mesmo por ter respondido e ter esclarecido esse mal entendido,fiquei meio sem entender rsrsrs, no mais a sua ajuda é valiosa, grato pela preocupação que teve em retificar e me responder,forte abraço amigão e força aí!

branco escreveu:Quarto dia muita alteração de humor ,tô muito ''seco'', até com minha namorada fiquei indiferente do nada, tbm muito sono e ansiedade, agora já vou deitar e esperar o quinto dia firme e forte, daqui uns dias terei que fazer espermograma e sei que vou ter q tocar uma, mas já tenho em mente que vou reiniciar o reboot e tbm no dia da coleta nao vou acessar nenhum material, tbm estou pensando em pedir o urulogista para fazer a cirurgia de retirada do excesso de pele,sendo assim tenho uma desculpa para ficar 30 dias sem P.M.O rsrsrs, um golpe meio baixo mas acho que vai ajudar muito. Estou tomando tbm omega 3 se alguem souber me dizer se ajuda,por favor me falem, no mais é isso pessoal,vamos em frente, força!

Blpr já esclareceu muito bem quanto ao assunto.
Apenas um complemento: Veja a quantidade de DHA por cápsula no ômega 3, você deve tomar no minimo 750mg de DHA por dia. Eu recomendo 1g, mas não sei seu peso e massa muscular. Enfim, o meu omega 3 por exemplo são cápsulas de 250mg, então tomando de 3 a 4 por dia consigo ter um bom resultado.

Abraços!

branco escreveu:Quarto dia muita alteração de humor ,tô muito ''seco'', até com minha namorada fiquei indiferente do nada, tbm muito sono e ansiedade, agora já vou deitar e esperar o quinto dia firme e forte, daqui uns dias terei que fazer espermograma e sei que vou ter q tocar uma, mas já tenho em mente que vou reiniciar o reboot e tbm no dia da coleta nao vou acessar nenhum material, tbm estou pensando em pedir o urulogista para fazer a cirurgia de retirada do excesso de pele,sendo assim tenho uma desculpa para ficar 30 dias sem P.M.O rsrsrs, um golpe meio baixo mas acho que vai ajudar muito. Estou tomando tbm omega 3 se alguem souber me dizer se ajuda,por favor me falem, no mais é isso pessoal,vamos em frente, força!

Fica sussa. Daqui a pouco essas variações de humor passam.

Remédios fazem com que sua cura da DE, ER, EP, etc fique mais demorada. São contraproducentes.

Apenas um urologista pode recomendar o viagra.

O uso deste remédio está restrito a quem tem problemas no pênis. Não deve ser o seu caso. Seu problema não está no pênis. Está no cérebro.

Força no reboot. Também sofro com HOCD. Leia o relato do Magrão lá nas histórias de sucesso vai te motivar eu acho. Você vai se identificar com muita coisa.

eu particularmente prefiro tomar um remédio do que passar a vergonha de brochar com uma mulher. estou vendo melhoras significativas mas acho que não consigo fazer sexo ainda com uma mulher desconhecida e com camisinha umas duas vezes seguidas sem remédio. quando eu conseguir isso vou me considerar curado de DE.

eu tomei um ontem, tive duas ereçoes boas mas não uma super ereção igual antigamente, ereção normal e no dia seguinte não fiquei morrendo de dor de cabeça, acho que esse não fez tanto efeito.

mas o que eu penso que é o ideal é o cara ter sua mulher, poder transar sem camisinha, poder falhar e a mulher compreender e não pegar ninguém por fora.

só fico com uma mulher fora do meu relacionamento e não pretendo mais ficar com ela e com mais ninguém. sendo assim não precisarei mais tomar remédio nenhum pq no sexo com minha mulher a ereção é muito boa.

kitesurfer escreveu:Força no reboot. Também sofro com HOCD. Leia o relato do Magrão lá nas histórias de sucesso vai te motivar eu acho. Você vai se identificar com muita coisa.

Já li meu camarada,e continuo lendo até impregnar na mente, com certeza motiva sim,ainda estou de pé graças a Deus limpo, continue tbm e vamos nos apoiar nessa jornada.

Toguro escreveu:

branco escreveu:Quarto dia muita alteração de humor ,tô muito ''seco'', até com minha namorada fiquei indiferente do nada, tbm muito sono e ansiedade, agora já vou deitar e esperar o quinto dia firme e forte, daqui uns dias terei que fazer espermograma e sei que vou ter q tocar uma, mas já tenho em mente que vou reiniciar o reboot e tbm no dia da coleta nao vou acessar nenhum material, tbm estou pensando em pedir o urulogista para fazer a cirurgia de retirada do excesso de pele,sendo assim tenho uma desculpa para ficar 30 dias sem P.M.O rsrsrs, um golpe meio baixo mas acho que vai ajudar muito. Estou tomando tbm omega 3 se alguem souber me dizer se ajuda,por favor me falem, no mais é isso pessoal,vamos em frente, força!

Fica sussa. Daqui a pouco essas variações de humor passam.

toguro realmente passou, tem uns altos e baixos mas passa sim, hoje estou melhor, finalizando o quinto dia graças a Deus ,obrigado pela força.

W. Burk escreveu:

branco escreveu:Quarto dia muita alteração de humor ,tô muito ''seco'', até com minha namorada fiquei indiferente do nada, tbm muito sono e ansiedade, agora já vou deitar e esperar o quinto dia firme e forte, daqui uns dias terei que fazer espermograma e sei que vou ter q tocar uma, mas já tenho em mente que vou reiniciar o reboot e tbm no dia da coleta nao vou acessar nenhum material, tbm estou pensando em pedir o urulogista para fazer a cirurgia de retirada do excesso de pele,sendo assim tenho uma desculpa para ficar 30 dias sem P.M.O rsrsrs, um golpe meio baixo mas acho que vai ajudar muito. Estou tomando tbm omega 3 se alguem souber me dizer se ajuda,por favor me falem, no mais é isso pessoal,vamos em frente, força!

Blpr já esclareceu muito bem quanto ao assunto.
Apenas um complemento: Veja a quantidade de DHA por cápsula no ômega 3, você deve tomar no minimo 750mg de DHA por dia. Eu recomendo 1g, mas não sei seu peso e massa muscular. Enfim, o meu omega 3 por exemplo são cápsulas de 250mg, então tomando de 3 a 4 por dia consigo ter um bom resultado.

Abraços!

W.burk eu estou tomando 1000 mg por dia, na verdade peguei o pote da minha mãe rsrsrs, não sei como se mede a quantidade ideal, na duvida estou tomando só um comprimido mesmo, se vc souber como se calcula vou ficar agradecido, tenho 1,75/ 99kg.

Boa noite a todos,estou finalizando o quinto dia, hj acordei mais tarde que de costume,o dia estava mais tranquilo,não senti grandes vontade apenas alguns picos de abstinência que n duraram muito tempo, fiquei por conta de arrumar a casa e tals, o dia passou voando, estou feliz por estar no quinto dia do reboot, havia tempos que não sabia o que era ficar cinco dias sem P.M.O, agora estou mais tranquilo, o dia está normal, não vi melhoras mas tbm n vi pioras, estou muito pensativo,a vida nos prega varias peças e sinceramente estou preocupado com aqueles dias que temos decepções,frustrações, tristezas etc, esses dias assim são fatais para retorno ao vicio, sei que um dia irá chegar essa ocasião e eu quero estar preparado para n cair, no mais é isso, agradeço a força de todos e vamos seguir em frente, abraços e força a todos.

Bender Rodriguez escreveu:mas o que eu penso que é o ideal é o cara ter sua mulher, poder transar sem camisinha, poder falhar e a mulher compreender e não pegar ninguém por fora.

só fico com uma mulher fora do meu relacionamento e não pretendo mais ficar com ela e com mais ninguém. sendo assim não precisarei mais tomar remédio nenhum pq no sexo com minha mulher a ereção é muito boa.

Sendo assim, se com sua mulher a ereção é boa,talvez há algum outro fator por trás e não somente o vicio em P.M.O, na real eu nem sei se vc tem e qual o seu relato aqui rsrsrs, mas de todo jeito valeu pela a ajuda, eu tbm n tenho coragem para deixar de tomar o remedio, ainda estou inseguro mas com uns 30 dias já pretendo arriscar a largar, minha namorada curte muito fazer amor e decepciona-la depois de quase 3 anos com um desempenho ruim de uma hora para outra ela vai estranhar muito. vlw abraços.

Hoje inicia o sexto dia,tá muito foda,deitei mas não consegui dormir, o estresse tomou conta por isso entrei no fórum, a mão está coçando e o cérebro está pedindo dopamina, tem uma porra de um baile funk aqui perto que n deixa eu pegar no sono, e acreditem o fato de imaginar toda a putaria que está rolando lá se tornou um gatilho nesse momento, mais cedo liguei pra minha namorada e ela estava meio indiferente, pior q com esses picos de mal humor eu acabo sendo muito ignorante as vezes, ela deve está magoada com isso, aí junta tudo na cabeça da gente e resistir é muito difícil, ainda estou de pé e confiante, vou ralar o dia todo e isso é bom,me faz distrair, domingo vou me encontrar com ela, acho q vou dar uma desculpa e tentar ficar mais algum tempo sem sexo, vou tentar,mas se rolar vai ter q ser com a ajuda do maldito viagra. Nesse período de reboot em muito pouco tempo percebi que você vai do céu ao inferno em poucas horas, a variação de humor está sendo muito grande em mim, mas é melhor resistir,estava prestes a cair e comecei a ler relatos,e lendo eu vi tudo aquilo que estou vivendo, as consequências trágicas para a nossa vida,logo isso me faz mudar de ideia e não acessar nenhum conteúdo, tenho muita coisa em mente está tudo vindo como um turbilhão, as dificuldades do dia a dia principalmente financeira me coloca muito pra baixo, mas sei que recorrer a pornografia não vai resolver nada,muito pelo contrário, vai me colocar ainda pior, estou cansado de depois de 3 até 5 horas procurando a cena perfeita,gozar e depois me olhar no espelho como se eu fosse um lixo,como se eu fosse menos homem, a ressaca pós P.M é uma merda e quando lembro disso tbm me ajuda a resistir, já pensei em suicídio, já pensei em aceitar a situação, já pensei em ser corno assumido se fosse o caso, já pensei em tudo, mas hoje estou pensando em superar este problema, leve o tempo que for, não vou me afobar, o mal do ser humano é querer tudo pra ontem, e sei que essa D.E adquirida por anos de P não vão sumir de uma hora pra outra, tudo que eu queria nesse momento é me curar,Deus sabe o que eu passo, o que todos nós passamos, eu quero ser livre e não ser mais escravo do viagra,já cheguei a me entupir e tomei 150 mg de uma vez, quase fui pro hospital, só não fui pq o orgulho e a vergonha falou mais alto, graças a Deus estou aqui mas podia ter morrido, hj em dia estou tomando dois de 50 mg do genérico que é mais fraco por experiência própria sei disso, daqui 30 dias pretendo largar o remédio ou diminuir para um ou meio comprimido, eu espero muito me curar com os 90 dias, mas sei que pode demorar mais que isso, a ansiedade é um mal que nos faz cair e estou tentando não me apegar nos 90 dias, mas largar pela vida inteira, esse foi meu desabafo, esse espaço está sendo de grande valia e tira metade do peso das minhas costas, talvez se n fosse pelo o fórum eu já estaria entregue uma hora dessas, obrigado pela força de todos, fiquem firmes e força!