AJUDA! EP E ANSIEDADE

Olá Pessoal!

Vou ser breve em meu relato, espero que alguém possa me ajudar.

Amigos, tenho 25 anos e faz um ano que sou casado.
Eu e a minha esposa nunca tivemos relações sexuais durante nosso namoro, eu e ela eramos virgens até então.
Pois bem, para compensar o lado da falta de sexo em nosso namoro e durante minha adolescência, eu recorria a pornografia e masturbação todos os dias de 1 a 2 vez..chegando até 3 ao dia.
Acontece que descobri após o casamento que tenho ejaculação precoce! O pior que é realmente muito rápido, menos de 01 minuto!
Fui ao urologista e o médico me receitou um antidepressivo ( pondera ) para acabar com minha ansiedade pois meu problema não é físico, mas de nada adiantou a medicação..ou melhor, ele tirou meu libido, fortes dores de cabeça etc..
Já faz 05 dias que estou sem masturbação e pornografia e tive ótima surpresas.

1) Tive um tesão incontrolável pela minha esposa, realmente estava sedento por sexo.
2) Nós transamos sem camisinha, e com este acumulo de 5 dias sem ejacular foi muito tenso.Quando gozei parecia uma mangueira de bombeiro descontrolado uhahuahuahuahuhu
3)Me sinto mais otimista e confiante..apesar de hoje meu testículos estarem doloridos.

A minha dúvida é o seguinte pessoal, será que a PMO está diretamente relacionado com a EP ejaculação precoce? Essa maldita EP me tira toda motivação e minha auto-estima cai lá pra baixo!! Gostaria de saber se alguem já se curou da EP? Ou se sabem se está relacionado a EP com o consumo de pornografia e masturbação.

Abraço atodos

cbsan escreveu:Olá Pessoal!

Vou ser breve em meu relato, espero que alguém possa me ajudar.

Amigos, tenho 25 anos e faz um ano que sou casado.
Eu e a minha esposa nunca tivemos relações sexuais durante nosso namoro, eu e ela eramos virgens até então.
Pois bem, para compensar o lado da falta de sexo em nosso namoro e durante minha adolescência, eu recorria a pornografia e masturbação todos os dias de 1 a 2 vez..chegando até 3 ao dia.
Acontece que descobri após o casamento que tenho ejaculação precoce! O pior que é realmente muito rápido, menos de 01 minuto!
Fui ao urologista e o médico me receitou um antidepressivo ( pondera ) para acabar com minha ansiedade pois meu problema não é físico, mas de nada adiantou a medicação..ou melhor, ele tirou meu libido, fortes dores de cabeça etc..
Já faz 05 dias que estou sem masturbação e pornografia e tive ótima surpresas.

1) Tive um tesão incontrolável pela minha esposa, realmente estava sedento por sexo.
2) Nós transamos sem camisinha, e com este acumulo de 5 dias sem ejacular foi muito tenso.Quando gozei parecia uma mangueira de bombeiro descontrolado uhahuahuahuahuhu
3)Me sinto mais otimista e confiante..apesar de hoje meu testículos estarem doloridos.

A minha dúvida é o seguinte pessoal, será que a PMO está diretamente relacionado com a EP ejaculação precoce? Essa maldita EP me tira toda motivação e minha auto-estima cai lá pra baixo!! Gostaria de saber se alguem já se curou da EP? Ou se sabem se está relacionado a EP com o consumo de pornografia e masturbação.

Abraço atodos

1 - Sim , PMO está totalmente relacionada a EP e DE .
2 - Sim , MUITOS membros do fórum após deixarem de praticar PMO , ou seja , se livraram de fato da PMO , concluíram seu Reebot e nunca mais cairam na PMO novamente relatam que ficaram curados da EP / DE .

Recomendo que vá na parte de '' Histórias de Sucesso'' , irmão . Você vai se surpreender com os relatos lá , pessoas com muitos problemas relacionados a PMO e que conseguiram dar a volta por cima e se curar , muitos com EP / DE / HOCD e etc.
Você mesmo disse que ficou 5 dias sem uso da PMO e viu os benefícios , então sabe que está indo pelo caminho certo

Siga firme no seu Reebot , ainda mais que você tem uma parceira , faça isso por ela e por você , não dê mole !.

Força , brother !
.

Obrigado, amigo!!
No meu caso acredito que minha ansiedade possa prejudicar ainda mais.
Quando eu me M, eu sentia um sentimento de culpa e isso me fazia me achar um ser humano da pior espécie...
Atualmente tenho relações sexuais 1 a 2 vezes na semana..Será que se eu aumentar está frequência para 3x por semana meu nível de ansiedade irá baixar?
Abraço a todos

cbsan escreveu:Obrigado, amigo!!
No meu caso acredito que minha ansiedade  possa prejudicar ainda mais.
Quando eu me M,  eu sentia um sentimento de culpa e isso me fazia me achar um ser humano da pior espécie...
Atualmente tenho relações sexuais 1 a 2 vezes na semana..Será que se eu aumentar está frequência para 3x por semana meu nível de ansiedade irá baixar?
Abraço a todos

Eu acredito também que no seu caso é por questão de ansiedade, mas aumentar ou diminuir não irá resolver, se você toda vez estiver com pensamentos do tipo: Será que hoje vai dar certo, vou ejacular rápido, vou conseguir uma ereção. Limpe sua mente desses pensamentos, curta o momento com sua esposa, momento de amor e carinho entre vocês, algo lindo. Faça isso que você não vai ter DE e EP, pode passar 50 dias assistindo PMO sem parar, mas se na hora quando você for práticar sexo real, esquecer de tudo, só pensar no momento, não vai ter nada. Minha opinião

Cbsan por quantos dias vc tomou o pondera?

Cara eu tenho muitas teorias pra te mostrar que a PMO te ajudou muito com a EP, mas vou colar um texto aqui de um homem que se curou se abstendo da PMO. Pode ser que o texto tenha alguns erros porque tava em inglês,e eu traduzi no google translate.

Ei, eu só estou escrevendo um post curto relativa NoFap (NoFap = Não se Masturbar) e PE (Premature Ejaculation = Ejaculação Precoce).

Muitas pessoas, inclusive eu, tinha a mentalidade de que NoFap vai fazer você orgasmo mais rápido devido ao aumento da sensibilidade; por conseguinte, o desenvolvimento de PE (ejaculação prematura). Eu quero dizer a vocês que isso realmente falso. NoFap vai realmente curar PE naqueles indivíduos que já têm.

Eu tinha PE antes que eu comecei a minha jornada NoFap ano passado. Eu literalmente não poderia durar mais de 30 segundos e minha ansiedade era tão ruim que eu estava literalmente tremendo antes de se tornar íntimo com novas mulheres.

Agora, eu tenho sido quase um ano sem pornográficos e 69 dias sem masturbação (Minha intenção é abster-se para o bem agora). Ao longo dos últimos seis meses, eu fui com 3 mulheres.
Graças a NoFap, eu durar muito mais tempo (mais de 20 minutos). Na verdade, eu estava com uma menina na noite passada, e ele me levou cerca de 18 minutos para o orgasmo.
"Isso não faz sentido. Como pode NoFap curar PE? Se qualquer coisa, ele deve fazê-lo ainda mais propensos a ter PE, devido ao aumento da sensibilidade"
Existem algumas razões pelas quais este não é o caso.
NoFap aumenta a confiança e reduz a ansiedade Uma das principais causas de PE é a ansiedade de desempenho. Se você está mais confiança e menos ansiosos durante o processo, ele irá diminuir a sua ansiedade de desempenho. Naturalmente, você será capaz de durar mais tempo.
Porn e Fapping nos ensinar ao orgasmo mais rápido Muitos de nós descobriram pornô em uma idade jovem. Portanto, temos gradualmente treinados nossos corpos ao orgasmo mais rápido para evitar ser pego pelos nossos pais e para a nossa própria gratificação de tempo conveniente. Obviamente, esta formação de cáries mais em nossas vidas sexuais. Através do processo NoFap, nós lançar este treinamento que temos nos condicionados. A abstinência é uma forma de reciclagem de nossos corpos para adoptar condições sexuais normais.
Então, se você conhece uma garota que você está pensando em ficar íntimo com a sua jornada NoFap, não se masturbe antes. Fique forte e aproveitar essa confiança adquirida com NoFap. É um processo a longo prazo para se livrar do PE, por isso não desanime se ele não vá embora imediatamente.
Espero que aqueles que precisava ver isso. Fique forte irmãos.

Fala Jhown!
Respondendo sua pergunta, eu tomei pondera 25mg sempre que ia fazer sexo.. Algumas vezes eu tomava um comprimido e meio para ver se o resultado era diferente.
Acontece que tirava todo minha vontade de ter relação e de quebra me dava uma baita dor de cabeça, ânsia...entao eu optei por não tomar mais, até porque não teve um retardo de ejaculação satisfatório.
Com 7 dias sem me M, eu tenho uma sensação de estar mais confiante e social, isso é estranho..

Tenho 25 anos e quero me curar o quanto antes disso, pois vejo muitas pessoas que não dão a devida importância a isto e leva para a vida inteira.. Quero um basta e dar um orgasmo digno a minha esposa, que inclusive me ajuda muito quanto a isso.
Será que eu tendo sexo com a minha esposa irá atrapalhar no reboot?

Abraço a todos

Sem conversa fiada. Deixa remédios, deixa Punheta e deixa preocupações absurdas de lado. Mais amor, mais prazer e mais desejo com sua esposa e tudo fica bem.

é incrível como até mesmos os médicos especialistas podem ser despreparados, pararam no tempo. é óbvio que seu problema é PMO.

vc está fazendo sexo a pouco tempo, quando eu comecei minha vida sexual eu sofri bastante com EP depois fui pegando as manhas.

O principal motivo de vc sofrer EP provavelmente é a sua mulher, eu por ex mesmo com 10 anos de relacionamento tenho que me segurar muitas vezes pra não ter EP com a minha, tenho um desejo muito forte por ela, o que não acontece com as outras. vc provavelmente gosta muito dela, tem muito desejo por ela.

eu uso algumas tecnicas, tem uma posição que com ela não atinjo O nunca que é ela por cima, dar uma parada e respirar, trocar de posição, até mesmo o jeito que ela se mexe ou os gemidos podem te deixar super excitado. peça pra ela não ser tão excitante rs.

converse com ela, explique q está fazendo o reboot e que ela vai ter que ter paciência.

Pois bem, hoje fui ao urologista pela terceira vez!

Contei tudo detalhadamente e o mesmo insiste em me passar um antidepressivo para controlar a ansiedade.
Não vou tomar mais estes tipos de medicamentos, é bem mais prejudicial do que me ajuda com a EP..

Para baixar meu nível de ansiedade vou procurar aumentar a quantidade de relações por semana em 3x e vou ver oque acontece.

Agora em questão da PMO, eu não vou utilizar nunca mais este artificio para me satisfazer...gente, em 1 semana parece que mudei totalmente
Hoje tenho muito mais disposição do que a uma semana atrás! Algo que de fato mudou foi poder olhar nos olhos das pessoas enquanto converso, era algo praticamente impossível!!

Qualquer sintoma de melhora volto neste topico..Estou muito confiante em relação aos resultados!!
Abraços!

Pois bem, estou no reebot a aproximadamente 35 dias e estou me sentindo muito bem.
Não tenho compulsão por pornografia e simplesmente eu exclui isto da minha vida.
Acontece que eu sofro de ejaculação precoce, realmente é algo que me incomoda muito.
Sou casado e não fazia sexo com minha namorada antes do casamento, por opção nossa mesmo.

Acredito que meu problema seja ansiedade na hora do sexo, não consigo relaxar e as vezes fico muito tenso na hora.
Como posso fazer pra me livrar destes sintomas? Alguém sabe de alguma técnica ou algo do tipo?

Abs

Eu vi que você já abriu um tópico no passado sobre o mesmo assunto e que você não tem um diário.

Por favor, não crie mais tópicos. Poste neste tópico suas dúvidas e progressos. Aliás, este será seu diário. Mantenha-o atualizado para que a gente possa te ajudar no seu reboot.

Quanto á sua dúvida, normalmente, EP é causada por ansiedade. Evite pensar em sexo. Não pense em sexo nem quando estiver fazendo sexo. Encare o sexo como ele é, apenas algo carnal e físico. Sexo não é algo romântico, sublime e etc. Isso já irá te ajudar muito a vencer a EP.

No mais, exercícios físicos, meditação, alimentação balanceada e reboot levado a sério.

Parabéns pelos 35 dias.