Soldado Anônimo

amigocordial escreveu:Estou há 6 dias em Hard-Mode e esses dias tenho percebido uma sensação de febril pelo corpo e bastante dor de cabeça, acho que efeito do cérebro por não tá dando dopamina pra ele.

Pretendo a partir de segunda feira começar com exercícios físicos como correr, praticar apoio(marinheiro). Sei que essa atividade produz sensação de bem- estar pois libera dopamina e testosterona. Porém, percebo que quando pratico e em seguida tomo um banho gelado, fico com bastante vontade de me masturbar, deveria tá enfadado e não querer, pelo menos nas primeiras horas, mas não é isso que acontece. Alguém sabe explicar o porque, sei lá, alguma dica....

Na luta.....

amigocordial escreveu:

Toguro escreveu:Eu insisto que você deve excluir o facebook e instagram. O que mais leio nestes tópicos (e, sim, eu passo por todos os diários duas ou três vezes por dia) são rebooters caindo por causa do face/instagram. Se for para conversar com pessoas, que seja pessoas reais.

Sobre a vontade de se masturbar, eu recomendo que você canalize isso em paqueras. Vá atrás de mulheres. Vá dar em cima delas. Só isso irá te ajudar muito.

Não sei, cara. Sempre fui muito solitário e muitas vezes essas redes sociais me ajudam a entreter, a esquecer um pouco dessa minha vida sombria da PMO. Fora que muitas vezes converso, mesmo que seja virtualmente...Sou muito timido para ir a praça e puxar assunto com qualquer menina, por exemplo. Creio que isso seja também efeito do vício em minha vida...

Daí se eu ficar sem essas redes sociais eu sempre penso que a ansiedade vai aumentar ainda mais, vou me sentir ainda mais sozinho e vai até facilitar minha queda na PMO novamente....

Não sei, tou confuso...De um lado vejo dificuldade, do outro mais ainda....

amigocordial escreveu:

Randy escreveu:

amigocordial escreveu:

Toguro escreveu:Eu insisto que você deve excluir o facebook e instagram. O que mais leio nestes tópicos (e, sim, eu passo por todos os diários duas ou três vezes por dia) são rebooters caindo por causa do face/instagram. Se for para conversar com pessoas, que seja pessoas reais.

Sobre a vontade de se masturbar, eu recomendo que você canalize isso em paqueras. Vá atrás de mulheres. Vá dar em cima delas. Só isso irá te ajudar muito.

Não sei, cara. Sempre fui muito solitário e muitas vezes essas redes sociais me ajudam a entreter, a esquecer um pouco dessa minha vida sombria da PMO. Fora que muitas vezes converso, mesmo que seja virtualmente...Sou muito timido para ir a praça e puxar assunto com qualquer menina, por exemplo. Creio que isso seja também efeito do vício em minha vida...

Daí se eu ficar sem essas redes sociais eu sempre penso que a ansiedade vai aumentar ainda mais, vou me sentir ainda mais sozinho e vai até facilitar minha queda na PMO novamente....

Não sei, tou confuso...De um lado vejo dificuldade, do outro mais ainda....

O Facebook sempre me deixou ansioso, depressivo e me dava a falsa sensação de interagir com as pessoas. Os melhores dias que eu tinha, mesmo antes do reboot, eram os dias longe daquilo. Pra mim isso não é coincidência.

Sobre a timidez, eu também sempre fui muito tímido, mas tenho trabalhado isso abordando mulheres. Depois que parei com PMO, estou mais confiante, o que diminuiu minha timidez. Você tem que abordá-las sem ter medo de ser rejeitado. Se isso acontecer, dane-se ela. Vá em busca de outra.

Cara, parabéns pelos dias de vitoria,  com certeza vai chegar la.

Cai tá com pouco tempo, nao devido a redes sociais, mas tou pensando seriamente em desativar-las, até mesmo porque sofro bastante com ansiedade.

Obrigado por acompanhar e pelas dicas. Tenho uma pergunta : continuas sem face ou reativou com tempo moderado? Abraços cordeais.

amigocordial escreveu:Pois é,  a pessoa que vos fala caiu novamente, há poucos minutos... Estou aqui enfadado, com a mente anestesiada, ainda sem muito sentimento de culpa, mas por enquanto, nas proximas horas ela virá com tudo, é sempre assim comigo...

Galera, o que me fez cair foi o tédio, a procastinação, o desânimo e baixo astral dos primeiros dias de reboot.

Bem, agora estou com pensamentos confusos, vou tomar um banho gelado e pensar um pouco, buscar mais foco... Já resetei o contador,  tou de volta a luta, porém não quero me " acostumar " a cair, ou eu me entrego de vez ao vicio ou eu vou batalhar pra vencer e não mais cair.

Abraço a todos....

amigocordial escreveu:Galera, sou novato e poucos ainda me conhecem aqui no forúm...Alguns já sabem que possuo facebook, instagram, whats  e conta no youtube ao qual acompanho alguns vlogges e youtubers.

Sofro de extrema ansiedade, procastinação, carência e solidão,  alem de varios outros tipos de males que a PMO  me trouxe. Uso as redes sociais para me comunicar e apenas facebook e instagram são gatinhos pra mim(no whats não participo de grupos nem possuo contatos que me mande nudes. A minha pergunta é :

Devo parar de acessar a Internet pelo menos nos 15 primeiros dias?

Não é nem por causa dos gatinhos (apesar  que as vezes surgem), mas devido a tamanha ansiedade que possuo, exemplo :

- Quando falo com alguma pessoa(principalmente meninas)  nas redes sociais  fico extremamente ansioso para que me respondam.

- Me importo muito com  qual  imagem que passo nessas redes sociais...invisto tempinho pra fotos, efeitos, essas leseirinhas...

- Quando passo muito tempo sem acessar(nunca praticamente),  já penso : "será se tal pessoa visitou meu Perfil? " Será que ela já notou que tou ausente na rede social? "

- Até nesse proprio forúm eu fico ansioso pra saber se alguem já me respondeu, enfim...

Será radicalismo demais passar 2,3 semanas com Internet zero?

Abraço cordial aos nobres....