Reboot | No Fap And Gain

Saudações a todos!
Vou contar um pouco sobre o vício que quero exterminar.
Tenho 21 anos, completei recentemente, e como todo o ano de aniversário, procuro estabelecer metas e uma delas é se livrar de fato da pornografia e masturbação. E por isso estou aqui.
Lembro me do primeiro dia que me masturbei, tinha 12 anos de idade, finalzinho de outubro. Era moleque, estava conhecendo meu corpo e todo aquele papo.
Entretanto comecei a frequentar cada vez mais e mais sites xxx, até que percebi o quanto "defasado' minha energia estava, quer dizer, no momento ainda continua.

Já tive alguns períodos de abstinência a pornografia e sempre percebi uma melhora na meu libido como um todo:
- Disponibilidade Social
- Minha mente para de atormentar com ansiedades e frustrações
- Tenho aquela perspectiva de que posso dominar o mundo e faço tudo simplificado

Entretanto, hora ou outra me masturbar com pornografia, e todos sabem, volta tudo de novo.

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Vocês querem saber de uma coisa? Estou aqui para que sempre que esse hábito estiver pela minha mente. Eu irei entrar aqui, respirar fundo e estarei lendo essas palavras que escrevo.

Farei de tudo que se possa para seguir outro rumo além da masturbação e pornografia.
Minha mente não me domina, nem mesmo os impulsos nervosos que passam no meu corpo, por causa dessa abstinência. Agora, eu posso relaxar e perceber o quão ínfimo é a masturbação e a pornografia e então vejo que essa vontade é destruída.
Obrigado!!

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Daqui até o final do ano sem me masturbar e ver pornografia, com muitas metas, que considero desafios para mim, e irei relatando aqui a todos.
Iniciando, a partir de agora, minha jornada focado e determinado.

Bem vindo Br.Alves !
Sinta-se a vontade para postar e acompanhar outros tópicos, muita força e sucesso na caminhada !
Grande abraço

Bem-vindo, combatente!
Esteja muito à vontade por aqui, somos uma verdadeira família.
Torço por você. Força e vá fundo!

Bem vindo Br.alves, é sempre bom novos irmãos para compartilhar experiencias.

Bem-vindo, amigo!
Serás agora parte também de nossa Genki Dama de força contra à PMO!
Abraços!

Bem vindo.
Mais um pra se juntar a nós no combate a esse hábito destrutivo.

Obrigado a todos ai pelo apoio. E sim somos espartanos diante desse vicio.

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Aí queria deixar meu relato quanto a essas pouco mais de 24hs sem assistir vídeo.

Aconteceu-me uma cena engraçada no meu trampo, há uma mulher que trabalha na mesma galeria que eu, e ela se parece demais com uma atriz porno, e contei isso ao meu irmão. Ele me pediu provas.
E lá vai eu adentrar esse mundo. Entretanto, hoje o dia todo fiquei com uma consciência super tranquila, totalmente, como se parecesse que fizesse uns 10 dias sem pornografia.
Já sabia em qual site encontrar, peguei a foto cortei, mostrei a ele e comprovei. rsrs
Depois, simplesmente pude perceber que começo a ter auto-controle, a sensação que estive hoje: meu eu no controle, e minha mente, ali de longe, chorando para que fizesse alguma coisa. Sei que minha mente, meus sonhos pertencem me e estou reeducando-a.

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Amanhã será mais um dia tranquilo.
Percebi, agora pela noite que a mente pede para entrar pelo menos em um sitezinho hahaha nem pensar. Isso talvez ocorra pelo cansaço físico e mental. Então estou saindo aqui e queria deixar esse meu relato.
Que para mim de todos os primeiros dias que disse que não ia me envolver com masturbação e pornografia, agora tenho a convicção que esse foi verdadeiramente o primeiro dia.

Obrigado.

br.alves escreveu: Já tive alguns períodos de abstinência a pornografia e sempre percebi uma melhora na meu libido como um todo:
- Disponibilidade Social
- Minha mente para de atormentar com ansiedades e frustrações
- Tenho aquela perspectiva de que posso dominar o mundo e faço tudo simplificado

Seja bem vindo guerreiro!
Em especifico, essas sensações de ansiedades e frustrações vão se diluindo no tempo, você vê que a maioria era gerada por causa desse vício.
Força e se informe o máximo que puder para ter um reboot significativo, não pense que será fácil, pois não será.
Siga todos os passos e conte para gente como está indo. Toda sorte à você Sr. Alves!
Abraços,

Seja bem vindo amigo br.alves,

Você não faz ideia do quanto vai te fazer bem começar o reboot nessa idade. Tenha foco, determinação e se precisar de algum incentivo ou ajuda, pode postar aqui que vamos te apoiar.

Abraço

Obrigado a todos mesmo da comunidade! É possível perceber a boa energia quando acesso o site.

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Meu relato se trata de 3 dias sem masturbação e pornografia.
Considero esse 3° dia importante, pois lembro de todos as vezes que fiquei alguns períodos de abstinência, essa era sempre uma etapa difícil para mim. E te digo, hoje nao foi diferente.
Hoje nao tive faculdade, então fiquei sozinho. O gatilho de ficar em casa de boa antes de ir pro trabalho foi uma tentação. Nao vi nenhum material pornográfico, entretanto a vontade foi muito que imaginei algumas fantasias e não ejaculei.
Para mim foi um dever cumprido, depois de algum tempo nesse ciclo sem fim. Consegui por um basta.
Um outro lado da mente (da racionalização já começa a falar) "Não faça isso, você tem controle sobre sua mente" e foi justamente isso que escutei 100% certeza.
Consegui o controle, minha ereção foi embora instantaneamente.

Depois do ocorrido, refleti sobre o que estava passando. Se você perceber a situação que você se encontra quando esta em momentos de flatline (posso dizer que hoje foi), nossa mente começa aos poucos desligar alguns sentidos racionais/emocionais para entrar com uma cegueira emocional, dizendo "se você se masturbar e ver pornografia é a melhor sensação do mundo!".

Quer saber!? Pode até ser, naquele exato momento, a melhor sensação do mundo (estou mentindo). Mas isso se trata de uma coisa tão sem noção.
Creio que para o homem que se deixou dominar pela matéria nesse mundo, seja o consumo de bebidas, fumo, pornografia, masturbação excessiva, alimentação desequilibrada entre tantos outros hábitos que nao se tem controle, enquanto ele estiver nesse espaço, enquanto sua mente estiver numa frequencia, que você quando quer nao consegue sair. Isso torna prisioneiro de nós mesmos, não aproveitamos a energia que flui em todas os aspectos de nossa vida, apenas em uma, então quando sobrecarregar, ela enche até transbordar, ai é a hora de você ter que mudar, querendo ou não.
Há um ditado, que não me recordo o autor "Só há mudanças, quando a dor de mudar for menor que a dor de se manter na dor".

Merda... Caí. Já estou mais forte.
Só passei aqui para avisar...

Sabe... Aprendi muito enquanto estive aqui e fora também. tive recaídas. Não tantas quanto antigamente... ahh isso com certeza, como disse, aprendi muito. Tudo está relacionado a sua mente. Disso sabemos, esses hormônios todos que passam pelo nosso corpo dando uma sensação boa. Mas melhor que isso, agora posso dizer qual é a melhor sensação: o reconhecimento.
Poderia dizer que a melhor sensação é o autocontrole, agora tenho autocontrole e sei que não terei mais recaídas. Para mim, um bloqueio para sua mente

Eu diria que a melhor sensação é o reconhecimento. Depois de muito tempo ter entrado nessa comunidade, percebo que parece uma luta infinita. As pessoas aqui estão buscando extinguir uma coisa que parece ser um demônio, uma energia sobrenatural que age sobre suas vontades. É realmente uma droga, um sentimento de raiva e esperança.
Ficamos ligado ao tempo, queremos que ele passe rápido, veja só.
Eu fiquei no máximo 11 dias, tive resultados extremamente positivos, que poderei citar quando achar que devo.
Durante esse período, marcava 1 hora antes de virar mais 24hs sem recaídas. Era paulera demais, depois que passava esses períodos tudo sossegava, o sol brilhava, as pessoas eram felizes e você, a melhor sensação do mundo.
O que é isso? Confusão!? Assim como esse texto está confuso.

O que quero trazer, a minha principal mensagem a você, é que todas as vezes que tive recaída era o sentimento de angústia e solidão que estava lá depois. Antes de eu recair também era por conta desse mesmo motivo. Independente, do quanto de conhecimento que cada um tem aqui, precisamos reconhecer que esse ato é um autocontrole da mente. Esvazie a mente completamente, depois de ler toda essa mensagem.

De olhos abertos ou fechados,
De Pé, deitado ou sentado,
Com respiração pela boca ou nariz,
Com pensamentos positivos ou opostos.
Sinta, observe, reconheça, perdoe e comece.

Comece acreditar, que esse será o momento, para você reconhecer no seu potencial, a habilidade de destruir vícios