Dúvidas sobre os sintomas do vício em pornografia

Toguro escreveu:Com toda certeza. Isso eu já havia observado muito antes de chegar à metade do reboot.

Por que você acha que eu bato tanto na tecla de arrumar atividades extranet? Sair de casa? Ter contato humano? Justamente porque a falta de contato humano é o principal motor do vício. Enquanto este problema não for resolvido, sair do vício será muito difícil.

Mas tem gente tão cabeça dura, tão complicada, que acha que isso é bobagem, e tem até quem fique tirando com a minha cara por ser tão insistente neste ponto.

Broda escreveu:

Concordo com praticamente tudo, mas é importante destacar um detalhe: você começa a procurar PMO quando novo simplesmente porque você quer sexo, quer descobrir as coisas, está com os hormônios lá em cima e etc. É normal a procura por PMO nesse ponto, porém, o vício se instala mesmo quando você já descobriu a PMO e ela começa a te consolar a cada dia que você passa e não cumpre os seus objetivos sociais.

Portanto, o que eu estou destacando aqui é que não é falta de socialização -> PMO, e sim falha na socialização -> vício -> mais falta de socialização. Nem todo mundo que consome PMO tem sinais de isolamento social, então é importante tomar cuidado com essa questão.

Abraços.

Phenix escreveu:Eu tenho problemas de socialização, na verdade eu tenho histórico desde a infância com isso. Quando entrei na PMO não foi somente por causa da curiosidade e da vontade de fazer sexo com essa idade, foi por causa da falta de socialização e outros problemas também.

Tenho poucas amizades, tenho grandes dificuldade em me interagir com grupos. Sei que devo me socializar, mas eu não consigo chegar numa pessoa estranha puxar conversa e que isso ainda vire amizade. Eu só saio sozinho para trabalhar, quando tenho que fazer compras ou resolver algum problema.

Percebi que conforme estou me afastando da pornografia e aumentando a distância de cada recaída estou ficando menos depressivo, muito mais corajoso, menos preocupado com os outros pensam e mais sociável.

satan escreveu:Opinião de um mero rebooter, GERAR coisa desse tipo acredito que não

Mas se você tiver um pré disposição, pode agravar pelo fato de afetar neurotransmissores como a dopamina, assim como ocorre com pessoas com pré disposição a depressão etc..

Toguro escreveu:O maior gerador de problemas mentais da atualidade é uma coisa chamada ansiedade. Em níveis grosseiramente altos, a ansiedade gera os mais diversos tipos de transtornos.

A pressão do dia-a-dia, estudos, trabalho, família, autocobranças, tudo isso pode fazer com que uma pessoa mais fraca surte.

O vício aparece como uma forma de liberar dopamina e controlar a ansiedade. Não só o vício em PMO. Vício em álcool, drogas, sexo, games, tudo isso tem como objetivo liberar dopamina e controlar ansiedade. Na real, a ansiedade não é controlada. É apenas mascarada. A origem do problema não foi solucionada. Portanto, a ansiedade continua ali, piorando a cada dia e exigindo doses cada vez maiores de dopamina.

Toguro escreveu:O maior gerador de problemas mentais da atualidade é uma coisa chamada ansiedade. Em níveis grosseiramente altos, a ansiedade gera os mais diversos tipos de transtornos.

A pressão do dia-a-dia, estudos, trabalho, família, autocobranças, tudo isso pode fazer com que uma pessoa mais fraca surte.

O vício aparece como uma forma de liberar dopamina e controlar a ansiedade. Não só o vício em PMO. Vício em álcool, drogas, sexo, games, tudo isso tem como objetivo liberar dopamina e controlar ansiedade. Na real, a ansiedade não é controlada. É apenas mascarada. A origem do problema não foi solucionada. Portanto, a ansiedade continua ali, piorando a cada dia e exigindo doses cada vez maiores de dopamina.

Gauss escreveu:Então é impossível curar a origem do problema, todas essas coisas vão estar presente sempre...

Broda escreveu:

Gauss escreveu:Então é impossível curar a origem do problema, todas essas coisas vão estar presente sempre...

Se fosse impossível curar a origem do problema, ninguém se livraria da ansiedade. A ansiedade normalmente está no excesso de pensamentos com uma dose elevada de preocupação quanto ao futuro, e essa é uma questão que pode sim ser trabalhada, até que você consiga enxergar o futuro de forma objetiva.

Abraços!

Gauss escreveu:Pode não ter parecido, mas eu estava me referindo as causas da ansiedade do cara que eu quotei.

A pressão do dia-a-dia, estudos, trabalho, família, autocobranças, tudo isso pode fazer com que uma pessoa mais fraca surte.

Broda escreveu:

Gauss escreveu:Pode não ter parecido, mas eu estava me referindo as causas da ansiedade do cara que eu quotei.

A pressão do dia-a-dia, estudos, trabalho, família, autocobranças, tudo isso pode fazer com que uma pessoa mais fraca surte.

É, isso realmente não passa, mas é possível encarar toda a situação por outra perspectiva e fazer com que esses fatores deixem de causar ansiedade.

o-pirata escreveu:pReDador eu sou viciado a mais ou menOs 5 anOs . e agora fico todo dia trancAdo na saio dE cAsa a quase 2 meses . ja n mi recoNheço

Tyler Durden escreveu:Eu percebi que o reboot em muitos aspectos se trata de abster e muitos caem no erro de achar que tem-se que forçar até o talo a adicionar coisas... Adicionar meios de dopamina, adicionar bens, projeções, isso só vai te estressar, porque, de fato nessa jornada acontece mudanças tremendas, mas naturalmente. Deixei a ciência um pouco de lado, mas devo dizer que você não pode forçar um balanço neuroquímico sendo todo sedento de atitudes forçadas, principalmente sobre socialização.
A base de tudo é um descanso, e sim, existem ferramentas que vão te ajudar como meditação e banhos frios, mas a mentalidade de uma jornada é o melhor a se adotar, ao invés de um destino fixo, imutável como foco.
Passou 200 dias e ainda tenho DE e estou meio estranho socialmente, mas ando construindo uma nova realidade na vida, eu não forcei isso, basicamente se tornando uma outra pessoa. Não ligo sobre contar dias mais, não há mais ego, ou seja não me preocupo se me acham bizarro por andar cambaleando por aí (é isso que acontece quando se é um caso mais complexo de recuperação, e é bem negligenciado pela "galera dos 90 dias")

No geral, a sua vida muda por completo, talvez um dia eu faça uma lista das bizarrices do velho eu