24 - Reboot depois de 13 anos

Se você está com DE, não deveria estar se masturbando, e nem tentando forçar sexo. Isso só vai atrasar sua recuperação. O que demoraria 30 dias talvez para se recuperar vai levar 60 dias ou mais. Deixa o seu pênis descansar e procure outras coisas para ocupar sua mente.

Sobre sua namorada, bem, se ela realmente te ama, vai ficar do seu lado neste momento difícil e vocês vão ser muito felizes no futuro. Se não te ama e te abandonar, você não vai ter perdido nada, porque iria te abandonar de qualquer jeito. Então, tira essa paranoia da cabeça.

Toguro escreveu:Se você está com DE, não deveria estar se masturbando, e nem tentando forçar sexo. Isso só vai atrasar sua recuperação. O que demoraria 30 dias talvez para se recuperar vai levar 60 dias ou mais. Deixa o seu pênis descansar e procure outras coisas para ocupar sua mente.

Sobre sua namorada, bem, se ela realmente te ama, vai ficar do seu lado neste momento difícil e vocês vão ser muito felizes no futuro. Se não te ama e te abandonar, você não vai ter perdido nada, porque iria te abandonar de qualquer jeito. Então, tira essa paranoia da cabeça.

Toguro, você também tinha DE?
Cara, isso está me tirando o sono. Uma milhão de coisas se passando pela minha cabeça.
Sou de SP e aqui tem um grupo que se chama ProSex. É um grupo multidisciplinar que fica no Hospital das Clínicas, marquei uma consulta pra semana que vem. Essa DE está acabando comigo.
Se eu fosse solteiro como a maioria aqui no fórum, blz, mas o fato de namorar e correr o risco de perder minha namorada está agravando o quadro.

Abraços!

Eu só estou passando a recomendação do ebook para quem sofre de DE. Estou solteiro e ainda não fiz sexo após o início do reboot.

Caso você não dê o devido descanso ao seu pênis, sob a ótica do método como parar, a recuperação da DE irá demorar mais.

Cara essa EP se antes não existia, é por causa que vc está faz muitos dias sem ejacular... obviamente vai ejacular mais rápido.

eu to exatamente na mesma situação sua, com camisinha o pau morria fácil, ta difícil de conseguir ereção no banho mesmo... usando só a imaginação com garotas normais nuas então é quase impossível de conseguir, nem se eu imaginar uma atriz pornô eu consigo, somente com fantasias estúpidas. Ereções em pé parecem mais difíceis de se conseguir também.

acho que somente um longo descanso ao nosso membro e da nossa mente pode ajudar.

o pior de tudo é que isso pode demorar de 90 dias até uns 9 meses, dependendo o caso. O Gabe Deem demorou 9 meses sendo que 6 desses ele ficou em flatline. Ele era um cara que se masturbava desde os 8, e assistia porn desde os 13 até seus 23 anos quando descobriu o problema.

realmente saber dessa demora na cura é muito assustador, é muito difícil termos que conviver o nosso dia a dia sabendo que vamos demorar para ficarmos bons novamente.

eu falo por mim, meu curso na faculdade ta indo ladeira abaixo, estou com todas as notas abaixo da média porque não consigo me concentrar em nada sem pensar nessas coisas.

já comuniquei aos meus pais sobre o problema.

Hetfield escreveu:Cara essa EP se antes não existia, é por causa que vc está faz muitos dias sem ejacular... obviamente vai ejacular mais rápido.

eu to exatamente na mesma situação sua, com camisinha o pau morria fácil, ta difícil de conseguir ereção no banho mesmo... usando só a imaginação com garotas normais nuas então é quase impossível de conseguir, nem se eu imaginar uma atriz pornô eu consigo, somente com fantasias estúpidas. Ereções em pé parecem mais difíceis de se conseguir também.

acho que somente um longo descanso ao nosso membro e da nossa mente pode ajudar.

o pior de tudo é que isso pode demorar de 90 dias até uns 9 meses, dependendo o caso. O Gabe Deem demorou 9 meses sendo que 6 desses ele ficou em flatline. Ele era um cara que se masturbava desde os 8, e assistia porn desde os 13 até seus 23 anos quando descobriu o problema.

realmente saber dessa demora na cura é muito assustador, é muito difícil termos que conviver o nosso dia a dia sabendo que vamos demorar para ficarmos bons novamente.

eu falo por mim, meu curso na faculdade ta indo ladeira abaixo, estou com todas as notas abaixo da média porque não consigo me concentrar em nada sem pensar nessas coisas.

já comuniquei aos meus pais sobre o problema.

Hetfield, o meu único problema (se é que posso classificar assim) é que tenho namorada, e não dá pra deixar mulher sem sexo. Ainda mais no começo do relacionamento. Ela é super compreensiva, mas estou sentindo ela se afastar e evitar situações sexuais em decorrência desses episódios.

Sou louco por ela e não estou aceitando perdê-la por conta disso. Já falhei 3 vezes com ela, isso está acabando comigo.

Hoje tive uma ereção forte ao acordar, mas depois meu pênis morreu e nem sinal dele durante o dia.

Abraços!

lfontes escreveu:Bom, meu dia foi ruim.
Meu pênis está morto, não reage a nenhum tipo de estímulo. Me masturbei no banho hoje e tive uma ereção bem meia bomba. E o pior de tudo, percebi que estou com EP. Mal comecei a me masturbar, com o pênis ainda meio flácido, e tive que me segurar para não ejacular.
Queria constatar se conseguia ter uma ereção por masturbação, mas nem isso. Parei depois de um tempo sem ejacular.

Minha namorada está começando a se distanciar de mim por conta desses episódios. Fica insegura/com medo quando começamos a ter alguma coisa nesse sentido. Hoje peguei ela chorando na capela da faculdade. Me disse que estava pensando sobre a gente, mas não quis entrar em detalhes. Sinto que vou perdê-la por conta desse vício maldito. Ele (o vício) vai conseguir me tirar o que de mais precioso consegui na vida.

Sucesso pra vocês, meus caros!

Se eu fosse você, eu contaria sobre o vício em PMO para ela. Assim, vocês poderiam salvar sua relação. Porque ela está pensando que o problema é ela, entende? Sejam abertos e tenham confiança um no outro.

Outra coisa, você deve dar um descanso de todo e qualquer estímulo artificial. Pelos últimos relatos, você está fazendo tudo errado. Enquanto você estiver se testando e forçando erecoes, só estará danificando mais ainda. Você tem de fazer conforme o e-book orienta. Para cura de DE, deve ser hard mode e, nas horas das relações, evite penetração.

Você está fazendo errado. Quer forçar uma ereção física sendo que o dano é no cérebro. Cria preocupações absurdas em cima de conhecimento mal aplicado do e-book.

É conta para sua namorada também.

Cara, sem desespero. Vou direto no papo reto com você: você está com D.E (disfunção erétil), E.P (ejaculação precoce) e está fazendo errado em se testar e praticar o edging.

Resumindo, o vício te deixou com DE, pois alterou seu sistema de recompensas e te dessensibilizou. Está com EP e não deve praticar o edging, ou seja, não se masturbe se não vai ejacular, pois isto é antinatural.

Mais, se testar só vai piorar o teu problema.

Quanto a sua namorada: é contar para ela cara. Não tem jeito. Eu contei para minha esposa tudo, e quando digo tudo é tudo mesmo sobre o meu vício. Ela me deu apoio e consegui vencer. Mas, lógico que deves ter em mente que ela pode não entender e querer até terminar o que é um direito dela e você vai ter que entender, mas explique a ela que isso é um vício, que você não faz isso por safadeza, que quer se livrar o mais rápido possível. Mostre os vídeos do Gary Wilson.

Solução para você: fazer o reboot. Não tem outro jeito; tem que fazer o reboot.

Grande abraço e torcendo pelo casal.

Blpr escreveu:

lfontes escreveu:Bom, meu dia foi ruim.
Meu pênis está morto, não reage a nenhum tipo de estímulo. Me masturbei no banho hoje e tive uma ereção bem meia bomba. E o pior de tudo, percebi que estou com EP. Mal comecei a me masturbar, com o pênis ainda meio flácido, e tive que me segurar para não ejacular.
Queria constatar se conseguia ter uma ereção por masturbação, mas nem isso. Parei depois de um tempo sem ejacular.

Minha namorada está começando a se distanciar de mim por conta desses episódios. Fica insegura/com medo quando começamos a ter alguma coisa nesse sentido. Hoje peguei ela chorando na capela da faculdade. Me disse que estava pensando sobre a gente, mas não quis entrar em detalhes. Sinto que vou perdê-la por conta desse vício maldito. Ele (o vício) vai conseguir me tirar o que de mais precioso consegui na vida.

Sucesso pra vocês, meus caros!

Se eu fosse você, eu contaria sobre o vício em PMO para ela. Assim, vocês poderiam salvar sua relação. Porque ela está pensando que o problema é ela, entende? Sejam abertos e tenham confiança um no outro.

Outra coisa, você deve dar um descanso de todo e qualquer estímulo artificial. Pelos últimos relatos, você está fazendo tudo errado. Enquanto você estiver se testando e forçando erecoes, só estará danificando mais ainda. Você tem de fazer conforme o e-book orienta. Para cura de DE, deve ser hard mode e, nas horas das relações, evite penetração.

Você está fazendo errado. Quer forçar uma ereção física sendo que o dano é no cérebro. Cria preocupações absurdas em cima de conhecimento mal aplicado do e-book.

Cara, mas o ebook não diz pra ter penetração?
E como vou saber se estou curado se não praticar?
Eu tenho que dar um tempo no hardmode, só com pegações mas nada de sexo, é isso?

Muito obrigado pela ajuda!

Canaã escreveu:Cara, sem desespero. Vou direto no papo reto com você: você está com D.E (disfunção erétil), E.P (ejaculação precoce) e está fazendo errado em se testar e praticar o edging.

Resumindo, o vício te deixou com DE, pois alterou seu sistema de recompensas e te dessensibilizou. Está com EP e não deve praticar o edging, ou seja, não se masturbe se não vai ejacular, pois isto é antinatural.

Mais, se testar só vai piorar o teu problema.

Quanto a sua namorada: é contar para ela cara. Não tem jeito. Eu contei para minha esposa tudo, e quando digo tudo é tudo mesmo sobre o meu vício. Ela me deu apoio e consegui vencer. Mas, lógico que deves ter em mente que ela pode não entender e querer até terminar o que é um direito dela e você vai ter que entender, mas explique a ela que isso é um vício, que você não faz isso por safadeza, que quer se livrar o mais rápido possível. Mostre os vídeos do Gary Wilson.

Solução para você: fazer o reboot. Não tem outro jeito; tem que fazer o reboot.

Grande abraço e torcendo pelo casal.

É como eu disse acima. Tenho que dar um tempo no hardmode e depois que sentir as ereções voltando eu tento uma relação, é isso?

Abraços!

Bom, parece que hoje minha libido está um pouco melhor. Há dois dias estou fazendo um teste, bebo bastante água antes de dormir para ver se tenho ereções espontâneas ao acordar. Tem dado certo, nesses dois dias eu acordei com a ereção firme feito uma rocha.

Como já relatei aqui, vou para o Hospital das Clínicas de SP semana que vem. Vamos ver se existe alguma causa orgânica aliada a essa DE. Espero muito que não, mas essa avaliação vai me dar mais ânimo e, sobretudo, confiança para continuar na caminhada.

Uma coisa que venho observando há alguns dias é que eu estou com MUITA vontade de comer doce, mas é muita mesmo, fora do normal. Não sei se por conta da abstinência em P, mas estou tendo que me controlar para não me entupir de açúcar. Pareço aquelas pessoas que decidem parar de fumar hahaha.

Abraços!

Seu cérebro está tentando buscar dopamina de algum jeito. Doces, games, pornografia e redes sociais liberam muita dopamina, sem falar em drogas. A recomendação é buscar atividades que gerem prazer e contato com pessoas reais. Isso vai te fazer liberar dopamina em níveis que não te causem dano.

Outra coisa, ansiedade também provoca DE. Quanto mais ansioso voce ficar com este problema, pior ele vai ficar. Relaxa aí.

Pessoal, vim relatar o que me aconteceu hoje.
Estava desde sábado passado sem sexo. Fiquei a semana toda em prova e três dias sem ver minha namorada. Trouxe ela pra minha casa hoje, ficamos de pegação e eu tentei de todas as formas não transar, mas não resisti.

Mas aí vem a parte importante do relato. Nós transamos 4 (quatro) vezes, isso mesmo, vocês não leram errado. Nem eu acreditei que tive 4 (quatro) ereções. Na última vez eu comecei a perder a ereção, aí ela fez um oral em mim e eu acabei ejaculando.

Mas dessa vez eu não fiquei encabulado em perder a ereção, afinal foram 4 (quatro) transas. A primeira eu demorei mais para ejacular, mas as demais foram coisa de 5 (minutos). Mas isso pode ser decorrente dos dias sem sexo, da ansiedade em falhar, bem como da EP adquirida. Eu fiquei realmente surpreso e feliz com o desempenho. Acho que foi o melhor sexo que já tivemos até hoje.

Confesso que eu ainda não estou 100%, sinto que a DE ainda está presente, mas estou melhorando.
Falei pra ela que talvez dê um tempo de 21 dias sem sexo, ela aceitou numa boa. Vou continuar fazendo sexo oral nela e tal, mas sem penetração ou qualquer outro tipo de toque em mim.

É isso, pessoal. Quem tiver dicas ou sugestões para me ajudar, ficarei muito grato. Abraços!

Nenhuma dica. Acho correto que você dê essa pausa, e fico feliz em ela ter aceitado. Também é ótimo que você tenha conseguido transar. Está de parabéns.

Vou continuar acompanhando.

lfontes escreveu:Pessoal, vim relatar o que me aconteceu hoje.
Estava desde sábado passado sem sexo. Fiquei a semana toda em prova e três dias sem ver minha namorada. Trouxe ela pra minha casa hoje, ficamos de pegação e eu tentei de todas as formas não transar, mas não resisti.

Mas aí vem a parte importante do relato. Nós transamos 4 (quatro) vezes, isso mesmo, vocês não leram errado. Nem eu acreditei que tive 4 (quatro) ereções. Na última vez eu comecei a perder a ereção, aí ela fez um oral em mim e eu acabei ejaculando.

Mas dessa vez eu não fiquei encabulado em perder a ereção, afinal foram 4 (quatro) transas. A primeira eu demorei mais para ejacular, mas as demais foram coisa de 5 (minutos). Mas isso pode ser decorrente dos dias sem sexo, da ansiedade em falhar, bem como da EP adquirida. Eu fiquei realmente surpreso e feliz com o desempenho. Acho que foi o melhor sexo que já tivemos até hoje.

Confesso que eu ainda não estou 100%, sinto que a DE ainda está presente, mas estou melhorando.
Falei pra ela que talvez dê um tempo de 21 dias sem sexo, ela aceitou numa boa. Vou continuar fazendo sexo oral nela e tal, mas sem penetração ou qualquer outro tipo de toque em mim.

É isso, pessoal. Quem tiver dicas ou sugestões para me ajudar, ficarei muito grato. Abraços!

Muito legal me deparar com este relato. O lance é ir levando na esportiva. A ereção melhora por si mesma. Não precisa forçar nada. A tendência é só melhorar. Depois de 90 dias, aí estará com erecoes 100%.

Sucessos no reboot.

Bom, hoje transei de novo com a minha namorada. Transamos três vezes, mas eu começo a perder a ereção no meio do ato e isso me frustra demais.
Quero ficar 21 dias sem sexo, mas semana que vem é meu aniversário e não vou ter como negar. O negócio vai ser deixar esse período de abstinência para depois do aniversário.

Uma coisa que notei é que não estava com tanta vontade de sexo nas duas primeiras vezes, mas na terceira eu comecei a ficar realmente com vontade aí a ereção foi melhor.

É complicado, 13 anos condicionando seu cérebro a um tipo de estímulo e agora que tenho uma namorada de verdade, acontecem essas frustrações. Eu noto que ela percebe a minha perda de ereção e começa a ficar tensa. Isso me deixe bem mal.

Abraços pessoal!

lfontes escreveu:Bom, hoje transei de novo com a minha namorada. Transamos três vezes, mas eu começo a perder a ereção no meio do ato e isso me frustra demais.
Quero ficar 21 dias sem sexo, mas semana que vem é meu aniversário e não vou ter como negar. O negócio vai ser deixar esse período de abstinência para depois do aniversário.

Uma coisa que notei é que não estava com tanta vontade de sexo nas duas primeiras vezes, mas na terceira eu comecei a ficar realmente com vontade aí a ereção foi melhor.

É complicado, 13 anos condicionando seu cérebro a um tipo de estímulo e agora que tenho uma namorada de verdade, acontecem essas frustrações. Eu noto que ela percebe a minha perda de ereção e começa a ficar tensa. Isso me deixe bem mal.

Abraços pessoal!

Bacana ler sua situação cara,

Concordo com o Toguro que o descanso é necessário, mas também acho que o contato real é bem importante, e o que você disse de " na terceira eu comecei a ficar realmente com vontade aí a ereção foi melhor.", na minha visão a terceira teoricamente 'teria que ser" pior, quem sabe você estava mais relaxado e não estava ansioso, e a tendência é só melhorar.

Você parou parta analisar com calma questão da ansiedade?

Abraços, acompanhando.

lfontes escreveu:Bom, hoje transei de novo com a minha namorada. Transamos três vezes, mas eu começo a perder a ereção no meio do ato e isso me frustra demais.
Quero ficar 21 dias sem sexo, mas semana que vem é meu aniversário e não vou ter como negar. O negócio vai ser deixar esse período de abstinência para depois do aniversário.

Uma coisa que notei é que não estava com tanta vontade de sexo nas duas primeiras vezes, mas na terceira eu comecei a ficar realmente com vontade aí a ereção foi melhor.

É complicado, 13 anos condicionando seu cérebro a um tipo de estímulo e agora que tenho uma namorada de verdade, acontecem essas frustrações. Eu noto que ela percebe a minha perda de ereção e começa a ficar tensa. Isso me deixe bem mal.

Abraços pessoal!

Não precisa ficar frustrado. É natural que nesta fase do reboot si as erecoes não estão boas. Para mim, está até boa suas erecoes. Porém, você ainda está no começo de reboot é pode está sofrendo interferências da flatline.

Assim, se você tiver ou não erecoes, não se frusta com isto. Com o tempo de reboot mais longo, as erecoes melhoram. Só é ter paciência.

Além disto, conte a sua parceira sobre seu vício.e seu reboot para curar a PMO. Isto pode tirar um pouco a pressão por bom desempenho.

satan escreveu:

lfontes escreveu:Bom, hoje transei de novo com a minha namorada. Transamos três vezes, mas eu começo a perder a ereção no meio do ato e isso me frustra demais.
Quero ficar 21 dias sem sexo, mas semana que vem é meu aniversário e não vou ter como negar. O negócio vai ser deixar esse período de abstinência para depois do aniversário.

Uma coisa que notei é que não estava com tanta vontade de sexo nas duas primeiras vezes, mas na terceira eu comecei a ficar realmente com vontade aí a ereção foi melhor.

É complicado, 13 anos condicionando seu cérebro a um tipo de estímulo e agora que tenho uma namorada de verdade, acontecem essas frustrações. Eu noto que ela percebe a minha perda de ereção e começa a ficar tensa. Isso me deixe bem mal.

Abraços pessoal!

Bacana ler sua situação cara,

Concordo com o Toguro que o descanso é necessário, mas também acho que o contato real é bem importante, e o que você disse de " na terceira eu comecei a ficar realmente com vontade aí a ereção foi melhor.", na minha visão a terceira teoricamente 'teria que ser" pior, quem sabe você estava mais relaxado e não estava ansioso, e a tendência é só melhorar.

Você parou parta analisar com calma questão da ansiedade?

Abraços, acompanhando.

Eu fico ansioso porque começo a perder a ereção logo na primeira transa. Aí começo a ficar com medo, transo muito rápido e consequentemente ejaculo rápido também. Hoje logo após o primeiro orgasmo eu não conseguia ter ereção de jeito nenhum. Minha namorada doido pra transar de novo, em cima de mim rebolando e nada de ereção. Pra conseguir tive que começar a estimular ela com o dedo e ver ela sentindo prazer, aí sim comecei a ter ereção, mas ainda assim fiquei "meia bomba".

Isso tá complicado!

Blpr escreveu:

lfontes escreveu:Bom, hoje transei de novo com a minha namorada. Transamos três vezes, mas eu começo a perder a ereção no meio do ato e isso me frustra demais.
Quero ficar 21 dias sem sexo, mas semana que vem é meu aniversário e não vou ter como negar. O negócio vai ser deixar esse período de abstinência para depois do aniversário.

Uma coisa que notei é que não estava com tanta vontade de sexo nas duas primeiras vezes, mas na terceira eu comecei a ficar realmente com vontade aí a ereção foi melhor.

É complicado, 13 anos condicionando seu cérebro a um tipo de estímulo e agora que tenho uma namorada de verdade, acontecem essas frustrações. Eu noto que ela percebe a minha perda de ereção e começa a ficar tensa. Isso me deixe bem mal.

Abraços pessoal!

Não precisa ficar frustrado. É natural que nesta fase do reboot si as erecoes não estão boas. Para mim, está até boa suas erecoes. Porém, você ainda está no começo de reboot é pode está sofrendo interferências da flatline.

Assim, se você tiver ou não erecoes, não se frusta com isto. Com o tempo de reboot mais longo, as erecoes melhoram. Só é ter paciência.

Além disto, conte a sua parceira sobre seu vício.e seu reboot para curar a PMO. Isto pode tirar um pouco a pressão por bom desempenho.

Eu entendi. O que me frustra é ver minha namorada doida por sexo e eu não consigo "comparecer". É uma cobrança muito forte que eu tenho comigo mesmo.

Sábado tive ereções bacanas e fiquei super bem com a auto-estima. Mas hoje já deu uma abalada. É muito ruim pra um homem ter que admitir que é broxa aos 24 anos de idade.

Abraços!

lfontes escreveu:

satan escreveu:

lfontes escreveu:Bom, hoje transei de novo com a minha namorada. Transamos três vezes, mas eu começo a perder a ereção no meio do ato e isso me frustra demais.
Quero ficar 21 dias sem sexo, mas semana que vem é meu aniversário e não vou ter como negar. O negócio vai ser deixar esse período de abstinência para depois do aniversário.

Uma coisa que notei é que não estava com tanta vontade de sexo nas duas primeiras vezes, mas na terceira eu comecei a ficar realmente com vontade aí a ereção foi melhor.

É complicado, 13 anos condicionando seu cérebro a um tipo de estímulo e agora que tenho uma namorada de verdade, acontecem essas frustrações. Eu noto que ela percebe a minha perda de ereção e começa a ficar tensa. Isso me deixe bem mal.

Abraços pessoal!

Bacana ler sua situação cara,

Concordo com o Toguro que o descanso é necessário, mas também acho que o contato real é bem importante, e o que você disse de " na terceira eu comecei a ficar realmente com vontade aí a ereção foi melhor.", na minha visão a terceira teoricamente 'teria que ser" pior, quem sabe você estava mais relaxado e não estava ansioso, e a tendência é só melhorar.

Você parou parta analisar com calma questão da ansiedade?

Abraços, acompanhando.

Eu fico ansioso porque começo a perder a ereção logo na primeira transa. Aí começo a ficar com medo, transo muito rápido e consequentemente ejaculo rápido também. Hoje logo após o primeiro orgasmo eu não conseguia ter ereção de jeito nenhum. Minha namorada doido pra transar de novo, em cima de mim rebolando e nada de ereção. Pra conseguir tive que começar a estimular ela com o dedo e ver ela sentindo prazer, aí sim comecei a ter ereção, mas ainda assim fiquei "meia bomba".

Isso tá complicado!

Não é legal forçar ereção porque é um processo natural. Também a tensão que você cria nestes momentos só agrava. Assim, um dano temporário causa do pela PMO se torna um dano psicológico. Não crie neuras por isso.

Então, eu te aconselho a dar um tempo no sexo e fazer hard mode para dar um descanso. Será melhor para sua restauração.

Hoje o dia foi tenso.
Minha namorada enchendo o meu saco por bobeira. Caçando briga de tudo quando é jeito. Vim escrever esse relato porque pela primeira vez desde que comecei o reboot, senti vontade de ver P.
Eu estou estressado demais com ela e estou com vontade de assistir P e ejacular até cansar. Tá difícil nesse exato momento. Perdi completamente o sono e hoje pelo jeito viro a madrugada toda aqui.

Dá um gelo nela por dois dias. Não atende ligações e não vai visitar ela. Depois, eu acho que o humor dela com você irá melhorar.

Toguro escreveu:Dá um gelo nela por dois dias. Não atende ligações e não vai visitar ela. Depois, eu acho que o humor dela com você irá melhorar.

Toguro, foi muito difícil, mas não caí.
Fiquei acordado até às 05:00 com uma vontade exorbitante de PMO, mas consegui resistir. Foi tenso demais.
Hoje acordei com uma ereção violenta.