Diário Brasileiro

Olá !

Este é meu sexto dia.

Durante a semana comi igual um porco e fiquei empanturrado quase todos os dias. Minha mesa está com uma embalagem de chocolate e uma lata de cerveja vazia, não sou obeso, mas tenho uns 4 kg pra tirar. Talvez algum tipo de compensação cerebral pelo prazer. Mas preciso dar um jeito nisso, comendo mais vegetais e caprichando no café da manhã. Também pretendo voltar a fazer exercícios, uma corrida antes do trabalho.

Quais tem sido os perigos: Conversas "quentes" com ex e mulheres do Tinder que transfiro para o whats. Sim, estou usando o Tinder para conhecer gente nova, e estou numa cidade nova num emprego novo. Minha meta é zerar PM, se rolar um pega e um sexo de verdade, não está nos planos deixar de fazer.

Não instalei bloqueador ainda, e por enquanto me sinto seguro.

Alguém mais entrou na larica de comer igual doido? hahauha O que tens feito?

abraços

Bloqueadores são essenciais para o percurso do reboot, então instale já eles. Não tente compensar o vício em pornografia e masturbação com o descontrole da comida.

Cara, seja bem vindo! Instale os bloqueadores por precaução! Eles podem ser úteis tanto pra evitar gatilhos como para dificultar o acesso ao proibido! rs
Então... To tendo esse problema da larica tbm. Ainda não to evitando os alimentos ruins, mas quando vou comer algo eu mastigo umas 20 vezes cada colherada e a sensação de saciedade logo chega. Experimenta fazer isso! Boa sorte! Vou seguir acompanhando a sua saga guerreiro.
Abcss

Brasileiro, os bloqueadores são parte integrante do reboot, e são tão importantes quanto o diário, a leitura do ebook, as atividades extranet, envolvimento com projetos e paquera. Eu até diria que, enquanto você não instalar os bloqueadores, seu reboot ainda não terá iniciado.

Bem-vindo Brasileiro.
siga as instruções do Toguro, que você tira o reboot com mais facilidade, e qualquer duvidas pode postar aqui em teu diário que a gente ajuda.
Parabéns pela decisão, segue firme brother.

Acompanhando

Olá Brasileiro

Seja bem vindo ao Fórum

Siga a metodologia como parar? descrita no E-BOOK. Instale os bloqueadores de P nos seus dispositivos de acesso a internet.
https://comoparar.forumeiros.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores
Instale um contador de dias para que possamos lhe acompanhar melhor.
https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias
Esteja sempre que possível aqui no Fórum em seu diário esclarecendo e relatando sua jornada, postando nos diários dos outros usuários, pois o sistema de ajuda mútua também é importante para internalizar o processo do Reboot no cérebro. Aconselho, principalmente nos primeiros 60 dias de Reboot, evite redes sociais, watsaap,facebook, programas de tv libidinosos etc. Os primeiros dias de Reboot são mais difíceis porque é uma situação nova e o cérebro detesta sair da zona de conforto, então os sintomas de desconfortos são naturais nesse início, mas o melhor está por vir depois que você internalizar na sua mente que P e M não são mais opções para sua vida, seu cérebro também não vai querer mais sair desse novo sistema, isso só se consegue com o tempo de Reboot, não sabemos ao certo quanto tempo, mas faça o experimento de 90 dias primeiro para fazer uma avaliação melhor do Reboot. Realmente o que vem fácil também tende a ir embora fácil, assim é o prazere originado da pornografia e masturbação, logo devemos obter prazer de forma natural buscar se religar ao sexo real e vivermos o melhor da vida. Estamos aqui para lhe ajudar.

Abçs!

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.