Diário do Pinduca

Boa noite,
Estou no meu quarto dia de reboot. Tenho 22 anos e não sei dizer há quanto tempo eu sou viciado. Só percebi o meu vicio no ano passado, e não consegui parar. Mas acredito que com a ajuda desse fórum e do e-book eu vou conseguir. Desenvolvi DE, e nunca tive uma experiência sexual satisfatória. Foi isso que me motivou a procurar ajuda. Pode ser a garota mais maravilhosa do mundo, mas mesmo assim tenho muita dificuldade para conseguir uma ereção. Quase nunca eu tenho oportunidades de sexo (acredito que isso seja um pouco por causa da P também), mas quando tenho eu broxo. Quando consegui uma ereção, foi fantasiando com P, e não com o toque, voz, cheiro, contato e beleza da mulher. Isso me deixa frustrado. Estou quase terminando o e-book, e ele me motivou muito a parar. Agora entendo alguns fatos da minha vida e personalidade. Para vocês terem uma ideia, a primeira vez que eu me masturbei e tive um orgasmo foi com 11 anos e eu estava vendo P. Com certeza isso mexe com a cabeça do adolescente.
Um abraço e boa sorte a todos na luta contra o vicio.

Pinduca777
Bem-vindo.
A maioria dos que estão aqui possuem histórias bem parecidas com a tua.
Sempre existe tempo para reverter a situação. Procure se inspirar nas histórias de sucesso do fórum. Siga todas as instruções básicas, como os bloqueadores. Não ache tais dicas bestas, pois são as coisas simples que fazem a diferença. Esqueça seu passado, você acaba de renascer. Muitos ainda continuam com seus vícios e vivem suas vidas sem mostrar para o mundo todo o seu potencial.

-Resista a todos os pensamentos negativos.
-Pense em como sua vida poderá ser melhor.
-Faça de tudo para ocupar a sua mente com coisas produtivas. (Leia, aprenda, escreva, crie)
-Faça aqueles projetos que você sempre quis fazer, mas nunca os fez por medo de falhar.
-Socialize.

Irei acompanhar o seu progresso, estamos juntos nessa meu irmão.

Lembre-se :  A caminhada é longa, mas a vitória é certa!

Seja bem-vindo. Chegou a concluir a leitura do ebook?

Instale um contador de dias no perfil.

Boa tarde,
Valeu pelo apoio Horkvan e Tagouro.
Eu praticamente terminei o e-book. Estou naquela parte final de perguntas e respostas.
Ontem foi um dia que eu tenho certeza que se eu não tivesse instalado os bloqueadores eu teria tido um reset. Quando eu estava na cama, antes de dormir, começaram a entrar na minha mente um monte de pensamentos pornográficos. Tive que me concentrar bastante para não me masturbar.  Simplesmente não dei créditos às imagens antiquadas. Uma coisa curiosa foi que no meio dos pensamentos eu comecei a lembrar das mulheres que eu vi durante o dia. Isso normalmente não acontece comigo. Eu geralmente penso nas atrizes pornôs e camgilrs. Acho que eu estou reparando nas mulheres de forma diferente, apesar de estar a pouco tempo no reboot.
Antes mesmo de iniciar o reboot eu já estava praticando exercícios físicos e meditação. Minha estratégia para a religação é a seguinte: sair do trampo; ir para o parque (fica do lado do meu trabalho); alongar; correr 5km; alongar; meditar; fazer barras, flexões e abdominais; e alongar os braços. Isso já vai me tomar um bom tempo. Quando eu chegar em casa, vou comer, tomar banho, estudar francês, postar aqui, e por fim dormir.
O meu problema esta no fim de semana. Não tenho muitos amigos para socializar, e acabo ficando a maior parte do tempo em casa. Decidi começar a ir a um templo budista no sábado à noite, mas isso não é suficiente. Tenho que pensar no que vou fazer no fim de semana ainda.
Um abraço e boa sorte a todos!!

Acredito que a maioria aqui entende oq vc está passando cara, mas nenhum caso é igual ao outro, estamos aqui pra trocar idéias e compartilhar experiências... Quem sabe em breve estejamos nas histórias de sucesso tbm né, isso seria um sonho realizado.

Olá. Seja bem vindo!
Caso ainda não tenha visto as orientações básicas sobre o reboot acesse aqui https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas
Instale logo que puder os bloqueadores de acesso a P.
Sucesso na sua jornada!
Abç.

Boa noite,
Acho que estou conseguindo levar o reboot. Hoje eu assisti as apresentações de ginástica olímpica e não me masturbei, não fantasiei, e não fiquei com o pênis ereto em momento algum. Mas acredito que ainda não estou na flat-line. Ontem quando me bateu o tédio, o que antigamente era sinal verde para P, eu fui para o quintal e me exercitei um pouco. Logo depois, eu ressuscitei o meu violão que estava a algum tempo esquecido. Estou motivado a continuar firme, mas entendo que preciso ficar esperto para os sinais de fraqueza que virão. Pretendo nunca mais voltar a consumir P e me masturbar com pensamentos fantasiosos e fora da realidade. Pessoal, vamos mandar esse vicio maldito pra longe de nossas vidas. Essa comunidade aqui esta sendo muito importante no meu processo de cura e acredito que no de todos também. Obrigado!!
@JlucasW Nós vamos estar nas histórias de sucesso.
@TGuerreiro Valeu pelo link.

pinduca777 escreveu:Boa tarde,
Valeu pelo apoio Horkvan e Tagouro.
Eu praticamente terminei o e-book. Estou naquela parte final de perguntas e respostas.
Ontem foi um dia que eu tenho certeza que se eu não tivesse instalado os bloqueadores eu teria tido um reset. Quando eu estava na cama, antes de dormir, começaram a entrar na minha mente um monte de pensamentos pornográficos. Tive que me concentrar bastante para não me masturbar.  Simplesmente não dei créditos às imagens antiquadas. Uma coisa curiosa foi que no meio dos pensamentos eu comecei a lembrar das mulheres que eu vi durante o dia. Isso normalmente não acontece comigo. Eu geralmente penso nas atrizes pornôs e camgilrs. Acho que eu estou reparando nas mulheres de forma diferente, apesar de estar a pouco tempo no reboot.
Antes mesmo de iniciar o reboot eu já estava praticando exercícios físicos e meditação. Minha estratégia para a religação é a seguinte: sair do trampo; ir para o parque (fica do lado do meu trabalho); alongar; correr 5km; alongar; meditar; fazer barras, flexões e abdominais; e alongar os braços. Isso já vai me tomar um bom tempo. Quando eu chegar em casa, vou comer, tomar banho, estudar francês, postar aqui, e por fim dormir.
O meu problema esta no fim de semana. Não tenho muitos amigos para socializar, e acabo ficando a maior parte do tempo em casa. Decidi começar a ir a um templo budista no sábado à noite, mas isso não é suficiente. Tenho que pensar no que vou fazer no fim de semana ainda.
Um abraço e boa sorte a todos!!

Isso aconteceu comigo também, Exatamente igual, meus pensamentos se voltaram para mulheres do meu passado ou do cotidiano, minha mente mudou rápido também. Sucesso brother.

Está faltando socialização nos seus relatos, parceiro.

Boa noite,
Tive um reset. Estou me sentindo péssimo. Ontem à noite me deitei na cama e escrevi aqui no fórum. Eu estava confiante e determinado a continuar firme com a luta contra o vicio. Então comecei a sentir uma vontade gigantesca de ver P. Resisti, resisti e resisti. Mas a vontade estava diferente. Muito mais forte que nos dias anteriores. Chegou um momento que eu não sabia o que fazer. As imagens viam na minha mente uma atrás da outra. E começaram as desculpas da mente para justificar a P. Tentei ignorá-las, mas continuam a chagar às imagens e as desculpas. Então comecei a refutá-las e a tentar me lembrar dos benefícios do reboot. Mas não era o suficiente. Então eu resolvi tomar um banho para aliviar (não era um horário que eu normalmente tomo banho). Terminei o banho e voltei para cama. Por um momento achei que tudo tinha terminado, mas estava enganado. Os pensamentos voltaram e ficavam cada vez mais fortes. O meu pior erro foi que eu não instalei os bloqueadores no celular, apenas no computador. Eu subestimei o meu vicio, e não segui as orientações do e-book e do fórum. Então, durante a crise, a todo o momento eu sabia que bastava eu pegar a droga do celular e acessar P. Isso acabou comigo. Isso me encurralou. Não tive mais forças, então simplesmente parei de pensar, parei de lutar, e como se fosse algo automático, peguei o celular e me masturbei vendo P. Alem do problema dos bloqueadores no celular, meu reset aconteceu porque eu assisti ginástica olímpica ontem à tarde. Agora tudo faz sentido. E eu fui ingênuo ao acreditar que isso não estava me afetando. Eu não posso nem assistir ginástica olímpica, vôlei de praia feminino, ou qualquer coisa que envolva mulheres usando pouca roupa. Vou corrigir os meus erros e tentarei de novo. Não vou desistir, e um dia eu estarei livre desse vicio.

Toguro escreveu:Está faltando socialização nos seus relatos, parceiro.

Eu socializo, mas acho que não o suficiente. Eu sempre saio no fim de semana. Mas sempre com as mesmas pessoas. Eu não tenho muitos amigos, então eu não sei o que posso fazer. Sair puxando papo com as pessoas na rua? rsrs.. Dois dos meus melhores amigos já são casados, outro tem namorada, e o outro eu acredito que sofre do mesmo vicio que a gente. Então eu acho que esse amigo fica a maior parte do fim de semana dele internado na P. Eu preciso conhecer mais pessoas. Por isso eu vou começar a ir num templo Budista perto de casa. Por causa da P eu não me sinto muito atraído pelas mulheres na rua. Quando eu corrigir isso, eu pretendo começar a abordar as mulheres na rua mesmo para melhorar as minhas habilidades sociais. Mas acredito que agora não é um bom momento.

pinduca777 escreveu: Resisti, resisti e resisti. Mas a vontade estava diferente. Muito mais forte que nos dias anteriores. Chegou um momento que eu não sabia o que fazer. As imagens viam na minha mente uma atrás da outra. E começaram as desculpas da mente para justificar a P.

Só resistir não vai adiantar, vc precisa tapar as brechas que te levaram a cair. Perceba o mal que a pornografia causa ao nosso cérebro.

Você bloqueou o celular após o reset?

Boa noite,

Bloqueei o celular sim. Mas ainda não desinstalei o youtube e não bloqueei a instalação de apps. Não testei também se o bloqueador que eu instalei consegue bloquear videos no youtube. Então antes de ir pra cama eu pego o celular e coloco no quintal no meio de umas caixas, e coloco uns obstáculos na frente. Claro que isso não é perfeito ainda, mas vou instalar outro bloqueador no celular e desinstalar o youtube amanha.

O que me deixa um pouco preocupado ainda é a tv, pq a minha tv tem youtube. Mas se por acaso eu ficar sozinho em casa no fim de semana eu vou sair nem que seja pra ficar perambulando sozinho na rua.

O sentimento negativo por causa do reset já acabou, e agora já voltei ao meu estado "normal" (na verdade, só estarei no meu estado normal realmente quando acabar com o vicio). Acho que o próprio reboot vai me ajudar a corrigir o problema de socialização. Então não estou muito preocupado com isso agora. A socialização no trabalho não conta também? Eu quero dizer, se eu começar a me sentir mais tranquilo e sentir mais prazer em interagir com as pessoas, mesmo sendo as do trabalho.

O método que adotamos no fórum prevê o uso de bloqueadores, e isso vale para sua TV também. Eu recomendo buscar por alternativas de controle parental na sua TV, de forma que todo conteúdo indesejado seja bloqueado. Eu não tenho como te ajudar nessa, porque não tenho este tipo de TV (na verdade, nem assisto TV mais).