Vício em Pornografia

Olá, me chamo Souza. Sou solteiro e não sou virgem. Sou universitário e estou 5 semestre de Fisioterapia. É a primeira vez que participo desse site e espero que me ajudem. Infelizmente como várias pessoas, também tenho esse vício chato que está acabando comigo. A toda hora tô vendo vídeo pela net e não é poucas vezes. Por favor me ajudem,já pedi ajuda para minha família e pensei até em me internar, pode não parecer mas estou desesperado. Qualquer ajuda é bem vinda. Um grande abraço a todos e desde já muito obrigado. Espero que Deus ajude a todos. Tchau.

Souza escreveu:Olá, me chamo Souza. Sou solteiro e não sou virgem. Sou universitário e estou 5 semestre de Fisioterapia.  É a primeira vez que participo desse site e espero que me ajudem. Infelizmente como várias pessoas, também tenho esse vício chato que está acabando comigo. A toda hora tô vendo vídeo pela net e não é poucas vezes. Por favor me ajudem,já pedi ajuda para minha família e pensei até em me internar, pode não parecer mas estou desesperado. Qualquer ajuda é bem vinda. Um grande abraço a todos e desde já muito obrigado. Espero que Deus ajude a todos. Tchau.

Olá Souza,

Bem vindo ao fórum! Aqui estamos todos na mesma luta. O primeiro passo é reconehcer o vício
isso vc já fez. Agora é ler o ebook, seguir as orientações, identificar seus gatilhos e acabar com todos eles. Realizar qualquer atividade longe do computador (exercicios, sair com os amigos etc.), se socializar e se você tiver alguém próximo de confiança para conversar sobre isso, também é importante. Instale os bloqueadores no computador, se tiver vídeos, fotos de P no PC apague todos. Esquece o sentimento de culpa, estamos todos viciados e estamos em busca de uma nova vida.

Por favor, se ainda não o fez leia todas as informações desses links:

Orientações básicas:
https://comoparar.forumeiros.com/t78-orientacoes-basicas

Link do Ebook:
https://comoparar.forumeiros.com/t3070-download-do-e-book

E os tópicos recomendados sobre os diversos temas envolvidos com P.
Aqui também você vai achar sobre os bloqueadores, o contador de dias etc...
Utilize este tópico como seu diário ou crie um outro tópico que seja seu diário
para você nos contar sobre as suas lutas no processo de reboot:
https://comoparar.forumeiros.com/t1417-topicos-recomendados

Estamos aqui pra nos ajudar. Forte abraço!

Força na guerra! Selva!

Seja bem-vindo.
Nosso método se baseia na leitura do Ebook,
Instalação de bloqueadores nos dispositivos de acesso à web.
Criação de um contador de dias.
Atividades de socialização, realização de projetos, exercícios...


Se você seguir todas as recomendações do método como parar, você vai sair dessa brother!

Nos relate as estratégias que você for adotando, para podermos lhe orientar melhor.

Não sei se com você é assim, mas comigo o que fazia acessar porn era ficar a toa ou a falta do que fazer, o negócio é você procurar alguma atividade para ocupar sua mente. Levando em conta que saúde é bem estar físico, mental e social, eu chego a conclusão de que o que funciona são 3 coisas simples: praticar exercícios físicos e ter uma dieta regrada, estudar/ler e cuidar de sua vida social. Esse último ponto era o mais complicado pra mim, com uma vida social você aprende novas experiências, vê como as pessoas são diferentes, etc.