21 - Diário - Ichigo

Ichigo escreveu:Eu cheguei a ficar 9 dias sem PMO. A partir do sexto dia a vontade de assistir P começou a aumentar cada vez mais. Comecei a sentir dores de cabeça, e estava perdendo a paciência por qualquer coisa.
Agora vou ter que correr atras do prejuízo. Essa semana tenho provas na facul, e também alguns trabalhos que precisava entregar. Acabei perdendo a tarde inteira, e provavelmente o resto da noite. Estou com fortes dores de cabeça.  E pra ajudar, acho que vou pegar um resfriado.
Instalei mais um bloqueador  no PC. E essa senha vou pedir para uma pessoa guardar para mim.
Estou com vontade de jogar a senha do Kurupira  e do applock fora.  Desse jeito a chance de eu recair diminui bastante.  O que acham?

Ichigo escreveu:Infelizmente tive outra recaída hoje enquanto configurava os bloqueadores.
Instalei mais um bloqueador. Neste bloqueei alguns sites específicos (nos quais eu sempre recaía) e joguei a senha fora. Sei que posso ter problemas para desinstala-lo depois,  mas o mais importante é que eu não recaia nenhuma vez mais.
Mesmo tendo recaído hoje, estou confiante. Percebi que ainda estava cometendo alguns erros. Alguns já resolvi e os outros resolverei durante o reboot. A cada recaída, diminui a chance de que eu recaia outra vez.

Cara, aconselho você ficar mais tempo na faculdade.
Faça um cronograma de estudos e fique o dia todo la. Assim você fica longe de ficar sozinho com o PC e longe da PMO.

Siga forte parceiro!

Anonymus. escreveu:

Parabéns pelo progresso Ichigo!

Quando eu conheci o fórum, ano passado, consegui a incrível marca de 15 dias -algo inédito, já que eu não conseguia passar um dia limpo- e agora, depois de tantas outras recaídas, consegui outra marca importante: mais de 40 dias. Isso não é um progresso? É fato que eu tive outra recaída, e agora estou quase completando 21 dias; mas se você reparar bem, verá que é um progresso e tanto. E mesmo não concluindo os 90 dias, já considero estar em um patamar bem diferente, de quando conheci o fórum.

Dê sua opinião no meu diário também: http://www.comoparar.com/t3666p475-22-volta-por-cima

Um abraço.

Sim, vc teve um baita progresso! Com certeza já esta em outro patamar nessa luta contra o vício.
De certa forma, nós acabamos aprendendo com os erros e experiencias descritas pelos  membros do fórum, assim já podemos nos precaver e evitar muitas coisas sem ter de passar por elas e aprender da forma mais dolorosa.

CJfilho escreveu:

Cara, aconselho você ficar mais tempo na faculdade.
Faça um cronograma de estudos e fique o dia todo la. Assim você fica longe de ficar sozinho com o PC e longe da PMO.

Siga forte parceiro!

Valeu pela força Cjfilho!
Até que é uma boa ideia. Nos dias que eu não  tiver que trabalhar eu realmente poderia passar o dia na facul. Valeu pelo conselho!!

Sem muito o que relatar nesse segundo dia... apenas que estou evitando ao máximo o PC.  Utilizando-o apenas  para o necessário. Hoje só o liguei para acompanhar o fórum e posteriormente postar  aqui no meu diário.

Boa noite a todos

Frequentar mais a faculdade pode ser uma otima oportunidade para socializar, fazer amizades e conhecer possíveis parceiras, uma ótima atividade extranet.

Mas você deve fazer o máximo para tornar sua casa um ambiente seguro. Você não poderá fugir pra sempre.

O que o amigo disse acima realmente não tem sentido ficar fugindo de ocasiões porque elas irão acontecer,nesse momento você vai precisar saber se segurar como se você fosse um viciado em álcool mesmo etc.
força man

Evolutivo e elvenstriker

Concordo com vcs, mesmo. Mas eu estou evitando o PC não por puro medo, é algo mais ligado a procrastinação, ficar navegando atoa  na internet. Agora estou tentado ocupar meu tempo com atividades úteis. Colocando as coisas da faculdade em dia e assim por diante. E também ocupar minha mente ao invés de ficar matutando com o reboot. Eu sempre acabava perdendo muito tempo, quando não era com a PMO era com séries, jogos e assim por diante. Por esse motivo tomei esta postura.
E de certo modo, o ambiente da minha casa esta mais seguro, senhas em todos os dispositivos que possuem internet e no meu PC bloqueadores. Sei que em algum momento eu vou ter que me segurar, e que os bloqueadores são apenas um ferramenta para o último caso. Mas uma coisa de cada vez... não ocasião certa e vou me segurar.

Obrigado pela opinião de vcs!

Ichigo escreveu:Evolutivo e elvenstriker

Concordo com vcs, mesmo. Mas eu estou evitando o PC não por puro medo, é algo mais ligado a procrastinação, ficar navegando atoa  na internet. Agora estou tentado ocupar meu tempo com atividades úteis. Colocando as coisas da faculdade em dia e assim por diante. E também ocupar minha mente ao invés de ficar matutando com o reboot. Eu sempre acabava perdendo muito tempo, quando não era com a PMO era com séries, jogos e assim por diante. Por esse motivo tomei esta postura.
E de certo modo, o ambiente da minha casa esta mais seguro, senhas em todos os dispositivos que possuem internet e no meu PC bloqueadores. Sei que em algum momento eu vou ter que me segurar, e que os bloqueadores são apenas um ferramenta para o último caso. Mas uma coisa de cada vez... não ocasião certa e vou me segurar.

Obrigado pela opinião de vcs!

Bom dia Ichigo! Notei várias coisas em comum que nós temos, assim como eu vc é um fã de animes, para as pessoas que não conhecem devem aparentar ser apenas desenhos infantis(alguns são) mas, para nós, eles dão vários exemplos sobre honestidade, determinação, amizade e outros valores importantes que busco aplicar no meu cotidiano. Outra coisa que notei foi que, assim como eu, vc não tem se relacionado muito bem com as mulheres. No meu caso, eu tenho 22 anos e ainda sou virgem, o último de todos os meus amigos aparentemente. Antes eu até me preocupava isso, mas agora tenho visto que isso não pesa tanto assim, graças a eu ser mais recluso, prefiro ter um relacionamento com uma mulher legal e buscar amadurecer de diversas formas durante este do que sair "pegando" geral na rua. Uma coisa eu te digo, a procrastinação de fato é horrível, ela não vai sumir de vez assim que vc for parando de ver pornografia, porém o tempo livre e o ânimo que vem graças a tal prática, praticamente o forçam a fazer algo produtivo! Não desista, vamos continuar nessa jornada para buscar nos desenvolver como homens e seguir nossos objetivos!

Pessoal estou tendo problema com o Kurupira... ele não "ativa" quando o pc é iniciado. Eu sempre tenho que iniciar ele manualmente. já aconteceu com alguém? Alguém sabe como resolver isso?

Acontece comigo e tambem nao sei bro.

Rebirth escreveu:Acontece comigo e tambem nao sei bro.

Pois é... e  é uma baita brecha.

Instale outros. K9, Cold Turkey, etc

Ichigo escreveu:Pessoal estou tendo problema com o Kurupira... ele não "ativa" quando o pc é iniciado. Eu sempre tenho que iniciar ele manualmente. já aconteceu com alguém? Alguém sabe como resolver isso?

substitui pelo k9, até hj não encontrei nenhuma brecha pelo PC, tem meses já... Se bem que tbm n fico procurando ahahahahahahaha...
acompanhando maninho...

Evolutivo escreveu:Instale outros. K9, Cold Turkey, etc

Além desses, quais mais vc conhece e que são eficientes?

Luccks escreveu:

Ichigo escreveu:Pessoal estou tendo problema com o Kurupira... ele não "ativa" quando o pc é iniciado. Eu sempre tenho que iniciar ele manualmente. já aconteceu com alguém? Alguém sabe como resolver isso?

substitui pelo k9, até hj não encontrei nenhuma brecha pelo PC, tem meses já... Se bem que tbm n fico procurando ahahahahahahaha...
acompanhando maninho...

Uma vez experimentei o K9, mas acabei perdendo a senha e o email... pior que eu tbm não fico procurando brecha, foi muito azar o que aconteceu hoje. E na hora que percebi a brecha eu não consegui resistir.

Oi Ichigo, no meu caso eu uso o K9, o cold turkey e um outro que não lembro vou procurar lembrar. Mas mesmo assim achava brechas, então por precaução dei meu pc pro meu pai. Só entro na internet no cel de uma pessoa que mora comigo e que tem o applock instalado, ele tem que botar a senha para eu entrar.

Talvez pedir ajuda e limitar bastante o uso da rede seja uma estratégia boa pra você

O outro que eu uso é o Adult Blocker, que uso para bloquear google imagens, youtube, etc

Mas esses bloqueadores são apenas pro caso de precisar do PC, que é algo raro pra mim. No dia a dia, como eu disse, ele não fica na minha casa.

Evolutivo escreveu:Oi Ichigo, no meu caso eu uso o K9, o cold turkey e um outro que não lembro vou procurar lembrar. Mas mesmo assim achava brechas, então por precaução dei meu pc pro meu pai. Só entro na internet no cel de uma pessoa que mora comigo e que tem o applock instalado, ele tem que botar a senha para eu entrar.

Talvez pedir ajuda e limitar bastante o uso da rede seja uma estratégia boa pra você

Vou tentar instalar o cold turkey tbm.

Eu ja tinha pensado em limitar o máximo o uso da rede. E até que eu estou fazendo isso. O problema é a necessidade de usar o PC para fazer trabalhos da faculdade. Se não fosse isso, eu nem usava mais ele. Nele tenho programas que não consigo encontrar nem na faculdade. O bom é que as semanas de provas e trabalhos esta chegando ao fim.
No celular eu estou usando o applock, e resolveu meu problema.

Você já havia me sugerido pedir ajuda para alguém, e estou pensando em seguir seu conselho. Apenas preciso pensar na forma certa de expor isso.

Cara instale o máximo de bloqueadores possíveis, OpenDNS, K9, kurupira, interapp, cold turkey. Criar um email fake com uma senha difícil é colocar ele de reset senha nos bloqueadores também ajuda bastante.

Coloque todas as senhas em lugares difíceis e se possível em lugares alternados. Para q vc não precise usalas coloque o máximo de sites em excessão nos bloqueadores, por exemplo o fórum e outros sites que eles eventualmente bloqueiem.

O resto vc já sabe, socialização, atividades e exercícios físicos e outras coisas que geram dopamina saudável.

Boa sorte cara ! Abraços ! Seguirei acompanhando sua jornada !

Destiny9 escreveu:Cara instale o máximo de bloqueadores possíveis, OpenDNS, K9, kurupira, interapp, cold turkey. Criar um email fake com uma senha difícil é colocar ele de reset senha nos bloqueadores também ajuda bastante.

Coloque todas as senhas em lugares difíceis e se possível em lugares alternados. Para q vc não precise usalas coloque o máximo de sites em excessão nos bloqueadores, por exemplo o fórum e outros sites que eles eventualmente bloqueiem.

O resto vc já sabe, socialização, atividades e exercícios físicos e outras coisas que geram dopamina saudável.

Boa sorte cara ! Abraços ! Seguirei acompanhando sua jornada !

Irei fazer isso. Estou a procura de bloqueadores. O K9, OpenDNS e cold turkey eu posso descartar... vou dar uma olhada no interapp!

As senhas dos bloqueadores que eu tenho instalado nem estão mais comigo. Uma pedi para alguém guardar e a outra joguei fora.

Eu estava seguindo o roteiro corretamente, mas hoje foi mais por azar mesmo...

Valeu pelo conselho Destiny9! Abraço!

...

Até o semestre passado eu estava na faculdade. Quando ia fazer um trabalho pedia para o meu pai trazer o pc no fim de semana e usava na sala, enquanto ele estava aqui, depois pedia para ele levar embora. É uma opção, ja que voce não tem como fazer na própria faculdade. Mas para isso voce teria que se abrir.

Eu tenho trabalhado em cima dos 12 passos criados no A.A. O quinto passo diz: Adimitimos perante Deus, perante nós mesmos, e perante outro ser humano a natureza exata de nossas falhas.

É algo a se pensar.

contratante escreveu:


Bom dia Ichigo! Notei várias coisas em comum que nós temos, assim como eu vc é um fã de animes, para as pessoas que não conhecem devem aparentar ser apenas desenhos infantis(alguns são) mas, para nós, eles dão vários exemplos sobre honestidade, determinação, amizade e outros valores importantes que busco aplicar no meu cotidiano. Outra coisa que notei foi que, assim como eu, vc não tem se relacionado muito bem com as mulheres. No meu caso, eu tenho 22 anos e ainda sou virgem, o último de todos os meus amigos aparentemente. Antes eu até me preocupava isso, mas agora tenho visto que isso não pesa tanto assim, graças a eu ser mais recluso, prefiro ter um relacionamento com uma mulher legal e buscar amadurecer de diversas formas durante este do que sair "pegando" geral na rua. Uma coisa eu te digo, a procrastinação de fato é horrível, ela não vai sumir de vez assim que vc for parando de ver pornografia, porém o tempo livre e o ânimo que vem graças a tal prática, praticamente o forçam a fazer algo produtivo! Não desista, vamos continuar nessa jornada para buscar nos desenvolver como homens e seguir nossos objetivos!

Concordo com vc. Realmente, muitas pessoas consideram o ato de assistir animes como demostração de infantilidade. Antes eu até explicava "não é desenho, é anime! São coisas diferentes!". Mas hoje nem me importo mais com a opinião dos outros quanto a isso. Mais uma vez concordo com vc. Tbm já cheguei a essa conclusão. Quando mais jovem eu cedia a pressão imposta pela sociedade de que um homem de verdade deveria pegar várias e bla bla bla... Eu tbm sou virgem e isso não me incomoda, mas claro que eu não saio falando isso por ai kkk. Vou deixar as coisas acontecem naturalmente, com uma mulher legal... A procrastinação é meu maior problema neste momento. Esta me prejudicando muito na faculdade e na minha vida profissional. O que mais me motivou a fazer o reboot é a possibilidade de reverter essa situação.
Não irei desistir. Obrigado pelo apoio! Te desejo sucesso em sua jornada tbm!

Olá pessoal!
Acabei recaindo hoje novamente.
O lado ruim é que vou ter q reiniciar mais uma vez o reboot.
O lado bom, é que acabei com duas brechas hoje. No celular o appLock deixou a desejar. Instalei o Norton App lock e esse funciona realmente. Bloquei todos os navegadores, o play store,  e as configurações. No PC, meu problema foi com modo de segurança, segui um tutorial aqui no fórum e resolvi o problema tbm.  
Outro progresso foi ter falado com alguém sobre o problema. Uma pessoa de confiança com quem posso contar para aguardar as senhas.
Tbm criei uma nova conta de usuário no meu PC e dei a senha de administrador para essa pessoa guardar, e assim acabei com a possibilidade de encontrar outras brechas.
Tive de deixar meu orgulho de lado para poder falar sobre isso com alguém,  sinceramente não é uma das melhores sensações... mas é um presso que vale a pena pagar para se livrar de uma vez desse vício, que se for ver é muito mais caro.

No meu celular o applock funciona bem, ja no outro que eu uso achei uma falha que eu tive que tapar.

Falar com alguém sobre o vício é a melhor coisa que voce fez. Parabéna, agora vai!