29 - Restaurar o Cérebro para viver plenamente com ordem e disciplina

vierkenes escreveu:Eu também estou vindo de uma série de recaídas Dark. Não é facíl mesmo.

1 - Que tal começar pelo básico? Sim, existem elementos básicos do reboot. E eles dão o alicerce pra caminhada. Então, que tal verificar se você está fazendo o correto?  Eu diria que o básico mesmo é UMA BOA RELIGAÇÃO. Fazendo uma boa religação, a coisa ta encaminhada.

Como tá sua religação? Que tipo de prazer você tem sentido durante os dias? Vamos começar com esse ponto, pois desse modo as chances de vencer são altas.

2 - A impressão que eu tenho (só posso ter uma impressão mesmo...a vida de cada um é por demais complexa pra ter certeza de alguma coisa) é de que existe algo de muito importante que você ainda não está vendo.

Como anda suas emoções?

Você está realmente fazendo o que gostaria? Ou está mentindo pra si mesmo em alguma coisa?

Essas coisas são complicadas, porque muitas vezes NÃO VEMOS MESMO, FICAMOS TIPO CEGOS. Os outros, os amigos, colegas e rebooters percebem logo qual a questão, mas nós mesmos não vemos porra nenhuma!

Pelo seus relatos, embora você não fale muito dessas coisas, eu fiquei com a forte impressão de que você está claramente ignorando algo importante sobre você mesmo.

Fica como sugestão fazer uma breve reflexão ou meditação, sobre os pontos que estão te incomodando em sua vida.

As vezes é mera falta de visão mesmo...e com pequenos ajustes as coisas podem melhorar bastante.

Continua, já que você é persistente. Parabéns por essa característica. É ela que vai levar você em qualquer pódio que queria em sua vida.

Acompanhando.

Excelente reboot pra você!

Não tenho religado muito, nem tenho tido muito tempo, só trabalhando e estudando, pego em obrigações, meu prazer tem sido ouvir música e ver uns filmes de vez em quando antes de ir dormir. Quando terminar meu curso esse ano finalmente terei um pouco mais de tempo livre.

Minhas emoções estão uma bagunça como sempre estiveram, apesar de talvez estar mais "de boa" do que no ano passado.

Preciso fazer essa reflexão, analisar algumas coisas na minha vida sim.

Não sei bem o que seria esse algo ignorado, mas é interessante ser observado de fora por outras pessoas em outros ângulos, pode ser que vejam algo que eu deixo passar. Mas tem umas questões "pendentes de resolução" sim, culpas, temores, algumas coisas a resolver na minha vida, relacionamento que não sei se tem futuro entre outras coisas. Eu não faço o que gosto, apesar de não odiar o meu trabalho, só a perda de tempo que ele representa rumo ao meu verdadeiro objetivo, mas infelizmente no momento ele é necessário. Não estou onde gostaria de estar, nem de longe, mas um dia acredito que irei chegar lá se me esforçar.

Dead escreveu:

DarkSlayer escreveu:Ainda perdendo tempo com PMO, 1 dia sim, 1 dia não, preciso quebrar esse ciclo, fazer alguma coisa diferente. Eu tenho um objetivo e preciso me dedicar a ele., preciso excluir a pornografia da minha vida, ela não pode ser uma opção., um vício maldito.

Fala Darkslayer. Você está pego no efeito caçador, aparentemente. O que você deve fazer é se esforçar pra ficar alguns dias sem, pois seu cérebro vai ir desencanado da pornografia e masturbação, como se estivesse esquecendo. Se recair, faça de tudo pra não voltar no próximo dia, pois essas recaídas subsequentes vão apenas atrapalhar o processo todo. Abraços.

Verdade, o momento é de se distanciar, dar um tempo pro vício perder força.

Eu estou indo atrás de um psicólogo para tratar o meu toc. Não é um toc de hocd, só um toc mesmo de conferência, limpeza, não em um nível extremo como alguns, mas em um nível incômodo. Já fiz sessões de psicologia uma vez quando era mais novo, mas não adiantou nada, não sinto que eu era verdadeiramente compreendido , não me identifiquei com as abordagens. Mas vamos tentar novamente..... vou abordar essa questão do vício também, entre outras coisas.

DarkSlayer escreveu:

vierkenes escreveu:Eu também estou vindo de uma série de recaídas Dark. Não é facíl mesmo.

1 - Que tal começar pelo básico? Sim, existem elementos básicos do reboot. E eles dão o alicerce pra caminhada. Então, que tal verificar se você está fazendo o correto?  Eu diria que o básico mesmo é UMA BOA RELIGAÇÃO. Fazendo uma boa religação, a coisa ta encaminhada.

Como tá sua religação? Que tipo de prazer você tem sentido durante os dias? Vamos começar com esse ponto, pois desse modo as chances de vencer são altas.

2 - A impressão que eu tenho (só posso ter uma impressão mesmo...a vida de cada um é por demais complexa pra ter certeza de alguma coisa) é de que existe algo de muito importante que você ainda não está vendo.

Como anda suas emoções?

Você está realmente fazendo o que gostaria? Ou está mentindo pra si mesmo em alguma coisa?

Essas coisas são complicadas, porque muitas vezes NÃO VEMOS MESMO, FICAMOS TIPO CEGOS. Os outros, os amigos, colegas e rebooters percebem logo qual a questão, mas nós mesmos não vemos porra nenhuma!

Pelo seus relatos, embora você não fale muito dessas coisas, eu fiquei com a forte impressão de que você está claramente ignorando algo importante sobre você mesmo.

Fica como sugestão fazer uma breve reflexão ou meditação, sobre os pontos que estão te incomodando em sua vida.

As vezes é mera falta de visão mesmo...e com pequenos ajustes as coisas podem melhorar bastante.

Continua, já que você é persistente. Parabéns por essa característica. É ela que vai levar você em qualquer pódio que queria em sua vida.

Acompanhando.

Excelente reboot pra você!

Não tenho religado muito, nem tenho tido muito tempo, só trabalhando e estudando, pego em obrigações, meu prazer tem sido ouvir música e ver uns filmes de vez em quando antes de ir dormir. Quando terminar meu curso esse ano finalmente terei um pouco mais de tempo livre.

Minhas emoções estão uma bagunça como sempre estiveram, apesar de talvez estar mais "de boa" do que no ano passado.

Preciso fazer essa reflexão, analisar algumas coisas na minha vida sim.

Não sei bem o que seria esse algo ignorado, mas é interessante ser observado de fora por outras pessoas em outros ângulos, pode ser que vejam algo que eu deixo passar.  Mas tem umas questões "pendentes de resolução" sim, culpas, temores, algumas coisas a resolver na minha vida, relacionamento que não sei se tem futuro entre outras coisas. Eu não faço o que gosto, apesar de não odiar o meu trabalho, só a perda de tempo que ele representa rumo ao meu verdadeiro objetivo, mas infelizmente no momento ele é necessário. Não estou onde gostaria de estar, nem de longe, mas um dia acredito que irei chegar lá se me esforçar.

Dead escreveu:

DarkSlayer escreveu:Ainda perdendo tempo com PMO, 1 dia sim, 1 dia não, preciso quebrar esse ciclo, fazer alguma coisa diferente. Eu tenho um objetivo e preciso me dedicar a ele., preciso excluir a pornografia da minha vida, ela não pode ser uma opção., um vício maldito.

Fala Darkslayer. Você está pego no efeito caçador, aparentemente. O que você deve fazer é se esforçar pra ficar alguns dias sem, pois seu cérebro vai ir desencanado da pornografia e masturbação, como se estivesse esquecendo. Se recair, faça de tudo pra não voltar no próximo dia, pois essas recaídas subsequentes vão apenas atrapalhar o processo todo. Abraços.

Verdade, o momento é de se distanciar, dar um tempo pro vício perder força.

Eu estou indo atrás de um psicólogo para tratar o meu toc. Não é um toc de hocd, só um toc mesmo de conferência, limpeza, não em um nível extremo como alguns, mas em um nível incômodo. Já fiz sessões de psicologia uma vez quando era mais novo, mas não adiantou nada, não sinto que eu era verdadeiramente compreendido , não me identifiquei com as abordagens. Mas vamos tentar novamente..... vou abordar essa questão do vício também, entre outras coisas.

É importante, pode ajudar. É claro que alguns profissionais banalizam esse vício ou não sabem que existe, e também por essa razão de ser pouco disseminado, não terão o grau adequado de conhecimento exclusivamente do vício em pmo. Então eu só recomendaria não deixar muito suas esperanças nisso, ainda confie em si mesmo pois é nossa maior força na luta contra esse negócio.
Como disse estou acompanhando, se quiser conversar sobre qualquer dificuldade no reboot, bora se ajudar, abraços e até mais.

Dead escreveu:

DarkSlayer escreveu:

vierkenes escreveu:Eu também estou vindo de uma série de recaídas Dark. Não é facíl mesmo.

1 - Que tal começar pelo básico? Sim, existem elementos básicos do reboot. E eles dão o alicerce pra caminhada. Então, que tal verificar se você está fazendo o correto?  Eu diria que o básico mesmo é UMA BOA RELIGAÇÃO. Fazendo uma boa religação, a coisa ta encaminhada.

Como tá sua religação? Que tipo de prazer você tem sentido durante os dias? Vamos começar com esse ponto, pois desse modo as chances de vencer são altas.

2 - A impressão que eu tenho (só posso ter uma impressão mesmo...a vida de cada um é por demais complexa pra ter certeza de alguma coisa) é de que existe algo de muito importante que você ainda não está vendo.

Como anda suas emoções?

Você está realmente fazendo o que gostaria? Ou está mentindo pra si mesmo em alguma coisa?

Essas coisas são complicadas, porque muitas vezes NÃO VEMOS MESMO, FICAMOS TIPO CEGOS. Os outros, os amigos, colegas e rebooters percebem logo qual a questão, mas nós mesmos não vemos porra nenhuma!

Pelo seus relatos, embora você não fale muito dessas coisas, eu fiquei com a forte impressão de que você está claramente ignorando algo importante sobre você mesmo.

Fica como sugestão fazer uma breve reflexão ou meditação, sobre os pontos que estão te incomodando em sua vida.

As vezes é mera falta de visão mesmo...e com pequenos ajustes as coisas podem melhorar bastante.

Continua, já que você é persistente. Parabéns por essa característica. É ela que vai levar você em qualquer pódio que queria em sua vida.

Acompanhando.

Excelente reboot pra você!

Não tenho religado muito, nem tenho tido muito tempo, só trabalhando e estudando, pego em obrigações, meu prazer tem sido ouvir música e ver uns filmes de vez em quando antes de ir dormir. Quando terminar meu curso esse ano finalmente terei um pouco mais de tempo livre.

Minhas emoções estão uma bagunça como sempre estiveram, apesar de talvez estar mais "de boa" do que no ano passado.

Preciso fazer essa reflexão, analisar algumas coisas na minha vida sim.

Não sei bem o que seria esse algo ignorado, mas é interessante ser observado de fora por outras pessoas em outros ângulos, pode ser que vejam algo que eu deixo passar.  Mas tem umas questões "pendentes de resolução" sim, culpas, temores, algumas coisas a resolver na minha vida, relacionamento que não sei se tem futuro entre outras coisas. Eu não faço o que gosto, apesar de não odiar o meu trabalho, só a perda de tempo que ele representa rumo ao meu verdadeiro objetivo, mas infelizmente no momento ele é necessário. Não estou onde gostaria de estar, nem de longe, mas um dia acredito que irei chegar lá se me esforçar.

Dead escreveu:

DarkSlayer escreveu:Ainda perdendo tempo com PMO, 1 dia sim, 1 dia não, preciso quebrar esse ciclo, fazer alguma coisa diferente. Eu tenho um objetivo e preciso me dedicar a ele., preciso excluir a pornografia da minha vida, ela não pode ser uma opção., um vício maldito.

Fala Darkslayer. Você está pego no efeito caçador, aparentemente. O que você deve fazer é se esforçar pra ficar alguns dias sem, pois seu cérebro vai ir desencanado da pornografia e masturbação, como se estivesse esquecendo. Se recair, faça de tudo pra não voltar no próximo dia, pois essas recaídas subsequentes vão apenas atrapalhar o processo todo. Abraços.

Verdade, o momento é de se distanciar, dar um tempo pro vício perder força.

Eu estou indo atrás de um psicólogo para tratar o meu toc. Não é um toc de hocd, só um toc mesmo de conferência, limpeza, não em um nível extremo como alguns, mas em um nível incômodo. Já fiz sessões de psicologia uma vez quando era mais novo, mas não adiantou nada, não sinto que eu era verdadeiramente compreendido , não me identifiquei com as abordagens. Mas vamos tentar novamente..... vou abordar essa questão do vício também, entre outras coisas.

É importante, pode ajudar. É claro que alguns profissionais banalizam esse vício ou não sabem que existe, e também por essa razão de ser pouco disseminado, não terão o grau adequado de conhecimento exclusivamente do vício em pmo. Então eu só recomendaria não deixar muito suas esperanças nisso, ainda confie em si mesmo pois é nossa maior força na luta contra esse negócio.

Como disse estou acompanhando, se quiser conversar sobre qualquer dificuldade no reboot, bora se ajudar, abraços e até mais.

Vou mais pelo TOC mesmo.

05/28

Tenho me mantido ocupado, a vontade forte passou um pouco, só ser esperto e manter, sobreviver a esse final de semana e vai engatar, bater esse recorde, completar esse reboot, fugir de gatilhos como o diabo foge da cruz.

08/90

Vamos lá, em frente, sem distrações, tenho me desviado do meu foco.

Chega de distrações.

Boa Dark! Sigamos em frente!

DarkSlayer escreveu:08/90

Vamos lá, em frente, sem distrações, tenho me desviado do meu foco.

Chega de distrações.

Com certeza amigo, aquele negocio né a vida é feita de escolhas, pense nisso para seguir em frente, abçs.

Kaneki escreveu:

DarkSlayer escreveu:08/90

Vamos lá, em frente, sem distrações, tenho me desviado do meu foco.

Chega de distrações.

Com  certeza amigo, aquele negocio né a vida é feita de escolhas, pense nisso para seguir em frente, abçs.

Escolho prioridades.

10/21

Reset após 13 dias......

Dei uns amassos com a minha namorada, mas não fizemos nada, acabei resetando em casa, fui fraco.

Repensar minhas estrategias.....

Parece que o meu propósito ainda não é forte o bastante...

00/28

Ainda fracassando....

00/28

DarkSlayer escreveu:Ainda fracassando....

00/28

Bora pra frente amigo, feche as brechas e siga em frente.

Não existe fracasso, Dark. Ou melhor, fracasso é desistir de vez. Não é seu caso. Estamos todos tentando de novo.

Erramos, sim. Pois não aprendemos todo o necessário para seguir. E parando pra pensar, são muitas as competências necessárias pra chegar em marcas altas e estáveis no reboot. Muitas mesmo. São muitas emoções, meu caro Dark! Muitas coisas acontecendo. Imprevistos. Etc.

Normal. Mas fracasso mesmo, não há.

Tenha a certeza que seu proposito já foi fortalecido pelos 13 dias que ficou limpo. Cada vitória é um progresso. O que fica registrado, fica registrado. É nosso e ninguém tira. Aprendizado é isso. Estamos aprendendo.

Acho que a chave da coisa está na religação. Pare pra pensar sua relação com o prazer. Como poderia aumentar o prazer saudável e natural.

Excelente reboot pra você.

A corrente foi rompida hoje......

01/28

Novamente 1 dia.

Caí em MO ontem e tive vontade de ver pornografia, mas me segurei, engoli seco, melhor meia vitória do que nada. Tenho que obliterar a pornografia da minha vida se quiser ser a melhor versão de mim, tenho me desviado dos meus objetivos por, lá no fundo, não acreditar que possa alcançá-los e por conta disso também não tenho me dedicado 100% para eles, uma desistência lá no fundo, um espírito perdedor, mas isso tem de mudar.

Há muitas outras questões....

Me identifiquei bastante com esse seu último post. Bastante lúcido, e isso é muito bom, porque demonstra que você está conseguindo olhar pra si mesmo com mais clareza.

Vou compartilhar uma teoria, que talvez lhe ajude em alguma coisa.

Acredito que basicamente, temos duas partes. Na verdade, temos muito mais partes, mas duas são as mais importantes pra falar o que eu quero agora.

Uma que eu vou chamar de Eu Ideal, ou Superior. É basicamente, a nossa melhor parte. Aquela que sabe perfeitamente o que quer. Que continua tentando. Que não tem dúvida, não hesita, é firme, etc. Bom, todos nós temos alguns momentos em que estamos alinhados. Em que agimos com firmeza. força de vontade, etc. Todo mundo deve saber o que é essa harmonia, mesmo que apenas em alguns momentos, ocasionalmente.

A outra parte, que poderia ser denominada Eu Inferior, é justamente o contrário. É nossa parte preguiçosa, cega, ignorante. Que não quer fazer nada. Que passaria o resto da vida consumindo porn. Essa parte não gosta de se esforçar. E também, não gosta de mudar.

Bom, temos em nós os dois lados. O que quer vencer firmemente o vício e realizar os nossos sonhos, e o outro que quer permanecer no vício, e que duvida de nossa capacidade para realizarmos as coisas. Esses dois lados coexistem dentro da gente. Temos realmente esses dois lados, afinal!

Pois bem, acredito que pra vencer o vício em pornografia, precisamos de certa habilidade para reconhecer e identificar essas duas vozes. Entender bem o que vem de onde. Vou explicar melhor.

Antes de continuar, gostaria de te dizer que os sonhos não morrem, amigo.

Os sonhos são o que nos mantém vivos! Todos temos um objetivo, um ideal, uma meta. Pode ser qualquer coisa.

Os sonhos não morrem. Se eles por acaso morrerem, tenha a certeza de que você irá morrer junto. Acho que ninguém vive sem uma certa meta, um certo ideal de vida. Ideal esse que apenas andamos em direção a ele, para ficar cada vez mais próximo. Chegar lá mesmo, não sei se é possível, porque como sabemos, as coisas não são nada perfeitas.

Ao ler seu post, pra mim fica claro que você tem os seus sonhos e ideais. Eles pulsam dentro de você. Eles estão clamando para serem realizados! São o que te fazem continuar e tentar de novo. Claro, tentar de novo, porque com pornografia, realmente nunca chegaremos lá. E disso todos estão carecas de saber.

A parte boa é que esses sonhos não morrem. Se morrerem, provavelmente você iria junto. Na verdade, nós não teremos paz, enquanto não realizarmos as coisas que de fato, temos que realizar. Não me refiro a nada que diga respeito aos outros - o que os outros acham que temos que fazer, etc. Eu me refiro ao nosso objetivo pessoal, próprio, que só cabe a nós mesmos realizar.

É, seus sonhos não irão te deixar em paz. No bom sentido, é claro. Porque eles vão estar sempre clamando por realização. Eles querem ser realizados. Eles sabem que podem sim, ser realizados, e que temos sim, a perfeita capacidade para tal.

Aí que entra a nossa parte inferior.

Nosso outro lado também luta, mas no sentido contrário. É a famosa força do vício, por exemplo. A estagnação. Queda atrás de queda. E também a dúvida de que somos capazes de fazer as coisas. A insegurança. O medo. E todo um vasto etc.

Esse é um tema até que complexo, mas não quero me alongar muito. Só falar algumas coisas que me parecem mais essenciais.

Bom, no meu caso em particular, minha parte negativa é exatamente como uma voz. Como se trata de minha pior parte, já sabemos que tudo que vier dessa parte de mim vai ser no sentido de inventar desculpas para eu recair no vício. Inventar desculpas para eu não fazer as coisas que tenho que fazer. Fazer eu duvidar de mim mesmo. Achar que nada do que eu faço vale nada. Etc.

Cara, essa voz tem um comportamento particular. Tem um padrão. Ela tem um certo modo de agir.

Eu acho muito importante aprender a diferenciar essas duas vozes. A superior e a inferior. E de maior importância ainda, entender bem como a parte inferior se manifesta.

É foda, porque todos sabemos como é fácil ceder a um pensamento que nos leva na direção do vício. As vezes pode ser algo muito sutil, ou difícil de perceber. Porra, são trilhões de métodos diferentes para enganar a nós mesmos.

Tente entender como funciona esse lado que nos leva para o vício. Claro, não é tarefa fácil, mas é possível.

Por fim, acredito que temos sim a plena capacidade de realizar todas as coisas que nos cabem.

Se não conseguimos, é porque deixamos a outra voz - a inferior - crescer demais. Aí vai ser só dúvida, insegurança, medo, e todas essas coisas que nos impedem de realizar as coisas boas.

Recomendaria que você "cultivasse" os seus sonhos e ideais. E se uso a palavra cultivo, não é por acaso. Uma ideia é exatamente como uma planta que você rega para que ela cresça. Quando mais você cultivar regar e cuidar das deias boas e positivas, mais elas vão crescer.

Acredito que o melhor remédio para vencer o vício é viver a vida. Sem medo.

Ainda não conseguimos fazer isso muito bem. Porque duvidamos de nossas capacidades. (eu me identifiquei muito mesmo com isso).

Mas lembre-se também de que já houveram momentos em que estávamos confiantes. Em que as coisas estavam dando certo. Em que estávamos longe da pornografia, e portanto, caminhando bem em direção aos nossos sonhos.

É aquela velha história dos dois lobos. Nossa parte boa e nossa parte ruim, por assim dizer. O que vence é o que eu vou alimentar.

Mas eu iria mais fundo nessa história. Pois acho que falta algo fundamental nela.

O detalhe é que mesmo que eu alimente a minha parte boa, não necessariamente a minha parte negativa vai morrer de fome. Não mesmo. Ela vai continuar tentando me puxar para a inércia de algum modo.

Em resumo, eu acho vital ENTENDER AS MOTIVAÇÕES DO "LOBO" NEGATIVO. Quem ele é e porque faz o que faz? Como ele se manifesta? Como ele se comporta?

Em suma, o negócio é enfrentar a negatividade mesmo. Falo aqui até em sentido amplo. Porque pornografia pode ir bem além de pornografia. Pornografia se desdobra em egoísmo, ódio, ressentimento, preguiça, inveja, imaturidade, frustração e um vasto etc. Qualquer um com um pouco de experiência no reboot sabe que a pornografia anda de mãos dadas com todas essas coisas que eu falei acima. De algum modo, superar o vício em pornografia é também superar, em parte, todos esses sentimentos negativos que carregamos dentro da gente.

A nossa batalha é a mais nobre de todas, tenha a certeza disso. É preciso mesmo muita coragem pra estar aqui. Muitos desistem, isso é fato. Mesmo esses, acabarão voltando uma hora ou outra.

Todos terão a sua chance. O seu tempo. Todo dia é dia de lutar. Talvez tenhamos um tempo limitado para certas coisas - subir o Everest por exemplo...se a idade avançar demais vai se tornar inviável, fora os longos anos de treino. Mas combater o vício em pornografia? Isso está literalmente, ao alcance de qualquer um. Não estou falando em facilidades, mas em possibilidade de tentar sempre.

Na verdade, nem mesmo temos opção, não é mesmo? Ninguém deseja deixar como legado para o futuro um monte de papel higiênico com esperma, jogado pelo chão. Queremos deixar algo - os nossos sonhos, que nem mesmo precisam ser coisas grandiosas! Aí vai de cada um né. Eu particularmente, sou bastante ambicioso com meus objetivos. Mas outros podem ter objetivos de vida mais simples.

Para isso, preciso passar "por dentro" da minha negatividade antes. Pornografia = negatividade. Ódio, ressentimento, frustração, etc, todas essas coisas ESTÃO DE MÃOS DADAS COM A PORNOGRAFIA. Podem não ser a mesma coisa, mas estão unidas como unha e carne. Sempre juntas. Se você fizer uma análise de como está se sentindo um pouco antes dos momentos de queda, com certeza poderá encontrar algo do tipo dentro de você. Eu tenho isso como quase certo. Se você parar e observar, talvez constate o mesmo.

Espero ter ajudado.

Excelente reboot, Darkslayer.

Quase completando 1 dia novamente, eu preciso ser mais rígido nas minhas atitudes, deixei o vício se fortalecer muito, descontrole desse tipo eu não quero ver em minha vida nunca mais. Estou aqui desde 2016 no fórum e há mais tempo lutando contra o vício, preciso me libertar, libertar a minha mente. Um dia desses estava me lembrando de como há alguns anos atrás trocava dia por noite, jogando e me masturbando, quanto tempo perdido.....eu ainda durmo muito mal até hoje. Não sendo o suficiente eu ainda me atrevo a desperdiçar segundos da minha mal aproveitada juventude com essa porcaria de vício, isso não pode continuar, já sou um adulto.

Vou evitar ficar muito tempo sozinho com celular sem ter um propósito bem definido, ficar mais offline quando possível, evitar tudo que é gatilho.

Eu realmente me entrego a algumas emoções negativas as vezes e uso o vício como válvula de escape.

Um desses dias fui comprar uns remédios na farmácia e fiquei pensando em pegar o celular e ligar para uma GP que mora próximo ao local e com quem já transei, uma parte dizendo para pegar o celular, ligar para ela e a outra para vazar dali o mais rápido possível. Consegui resistir, pois estou dando um tempo dessas garotas, meu bolso agradece. Até estou dando mais valor ao meu suado e ralo dinheiro, já que o trabalho me rouba o tempo livre que era para estudar. Não deve haver esse debate interno, é não ao vício e pronto, se debater, já estou perdendo. É não, não, não e não. "Ah, abra este instagram para stalkear aquela gostosa da academia" Não. "Hey, vamos flertar com essas garotas do Tinder" Não. "Vamos abrir esse vídeo suspeito do whatsapp para ver se é pornografia msm?" Não. "Ah, mas é só um pouquinho" Não, não, não, sair andando, ir fazer outra coisa, sei lá.

DarkSlayer escreveu:Novamente 1 dia.

Caí em MO ontem e tive vontade de ver pornografia, mas me segurei, engoli seco, melhor meia vitória do que nada. Tenho que obliterar a pornografia da minha vida se quiser ser a melhor versão de mim, tenho me desviado dos meus objetivos por, lá no fundo, não acreditar que possa alcançá-los e por conta disso também não tenho me dedicado 100% para eles, uma desistência lá no fundo, um espírito perdedor, mas isso tem de mudar.

Há muitas outras questões....

Preciso dar o meu melhor, acreditando que irei alcançar esses objetivos ou não, é o mínimo que posso fazer, é minha obrigação. Irei até definir melhor esses objetivos e como alcançá-los, coisas além do Reboot, mas o próprio Reboot também, definir metas diárias de estudo.

Meu propósito dever ser forte, mais forte que o vício. É realmente difícil, quando chega aquela vontade incontrolável todos os argumentos e racionalidade são esmagados, tudo o que eu sou e quero ser é esmagado, e depois eu me sinto um merda e me torno um merda com o cérebro cada vez mais bugado. Preciso resistir, me antecipar às minhas fraquezas, planejar o meu dia, tenho sido relapso com o reboot. Amanhã por exemplo eu não irei trabalhar, vou precisar ter muito cuidado, se eu resistir esses 3 primeiros dias, eu sei que o vício irá se enfraquecer.

Vamos lá.

Não posso confiar em meus próprios pensamentos de viciado, me tornei uma ameaça a mim mesmo, devo confiar só na lógica e na razão: me livrar do vício.

DarkSlayer escreveu:Não posso confiar em meus próprios pensamentos de viciado, me tornei uma ameaça a mim mesmo, devo confiar só na lógica e na razão: me livrar do vício.

Olá amigo, mantenha o foco, os seus pensamentos podem levar para um caminho contrário, mas quando tu visa o seu objetivo fica mais fácil.

01/28

Quase completando 2 dias, estive meio desmotivado esses dias, joguei a toalha, mas não posso fazer isso. Hoje fui fortemente tentado, mas por ter conseguido ficar 1 dia sem pmo, por ter tido um dia cheio, não quis jogar isso no lixo. Não posso me entregar ao fracasso assim. Já perdi muito tempo, não há tempo a perder com pmo mais para alguém como eu, todo o meu tempo deve ser usado para alcançar meus objetivos, me redimir comigo mesmo, ainda não alcancei o meu limite, posso evoluir mais.

03/28

Em busca da disciplina suprema, que é a única coisa que irá me levar a uma vida melhor, PMO me levará para o fundo do poço da autodestruição. Eu já estive lá e não é bom, quero mudar o meu destino, sinto como se estivesse preso num ciclo, carregando essa cruz, sina para o resto da vida, resetando de tempos em tempos, nunca estando nos meus 100%. Se eu pudesse voltar no tempo como nos filmes, eu jamais teria me viciado em pornografia. Eu destruirei esse vício dos infernos no meu cérebro bugado, preciso me redimir do tempo perdido com essa bosta. Eu já estou me sentindo um pouco mais light com esses 3 dias.

Eu comecei a ir numa Psicóloga hoje, não por essa questão do vício, vamos ver o que vai dar....

Amigo,

Estou esses dias todos sem consumir P principalmente porque coloquei bloqueadores no PC e no meu celular
Você já fez isso? Peço desculpas se ja foi comentado la atras pois nao consegui ler seu diario todo


Abraços.

04/21

Que eu tenha a frieza de me manter focado nos meus objetivos, não importando qual adversidade me atinja. Meu tempo é curto, não posso perder tempo.

Azura.br escreveu:Amigo,

Estou esses dias todos sem consumir P principalmente porque coloquei bloqueadores no PC e no meu celular
Você já fez isso? Peço desculpas se ja foi comentado la atras pois nao consegui ler seu diario todo


Abraços.

Não conheci um para celular que não fosse facilmente burlável, impedisse o reset forçado. Vai ter que ser na raça mesmo.

Reset com 6 dias.

Quero meu cérebro de volta, potente e rápido, se é que um dia já tive. Já tive sim, lembro vagamente que sim....hoje parece o do Homer Simpson, um HD danificado e lento, cheio de vírus e bugs.

01/28

Vamos lá, obliterar esse vício dos infernos!

DarkSlayer escreveu:Quero meu cérebro de volta, potente e rápido, se é que um dia já tive. Já tive sim, lembro vagamente que sim....hoje parece o do Homer Simpson, um HD danificado e lento, cheio de vírus e bugs.

01/28

Vamos lá, obliterar esse vício dos infernos!

Bora pra frente amigo, continue focado, tudo irá dar certo, confie no reboot e feche as brechas.

Quase fechando o segundo dia, fui malhar hoje, estou sentindo um "pump", muito bom, não posso parar de fazer exercício.

Quero minhas ereções de volta vigorosas, poderosas, constantes e consistentes, nada de meia bomba, quero as veias saltando como se fosse explodir kk. Meu pênis parece que morreu.