Spartacuz diário

+37
zZKiritoZz
Gracinha
Zaheer
Muskel94
Drew
Luan Oliveira
Alucard
Transformação
Papajohn
robson2020
SaulGoodman
LuciusP
Felipe33
Lima Gomes
Erkigsnek
kenpachi
deltagama_0236
Wasabils
parbat
Gão
DarkSlayer
Jair
Lince
Pallantir
Justiceiro do Sertão
Ed_Fenix
diego_bogart131
Frodo Bolseiro
enough
Lutador_86
Wolverine
Saúde Quântica
Buda
Blpr
Henrique G
Tiago M
Spartacuz
41 participantes
Ir para baixo
avatar
Erkigsnek
Mensagens : 1157
Data de inscrição : 13/01/2020

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

3/8/2020, 13:04
Isso mesmo. Manter a cabeça ocupada com coisas produtivas é importantíssimo. Procure fazer mais coisas assim, vai te ajudar. Força, guerreiro.

_______________________________________
Meu diário:
https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek



Meta:
3 dias ()
6 dias ()
9 dias ()
10 dias ()

"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca
Spartacuz
Spartacuz
Mensagens : 268
Data de inscrição : 17/10/2016

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

3/8/2020, 15:01
Hoje nas minhas reflexões percebi que quando iniciei na PMO foi por causa do auto conhecimento como a maioria das crianças (famosa puberdade) porém durantes os anos passou a ser um meio para descontar as frustrações da vida, vejo que nas épocas que estava mais triste foi em que mais me afundei na pmo.

Vou ficar esse mês off do forum e tentar ao maximo ficar desligado da internet (só nao fico 100% porque estou tendo aula online) porém mês que vem eu volto. Preciso desse tempo pra tentar me desintoxicar de internet.

Obs: se eu cair nesse meio tempo prometo vim aqui comunicar a galera.

Se cuidem.

_______________________________________


edson1547 gosta desta mensagem

avatar
Erkigsnek
Mensagens : 1157
Data de inscrição : 13/01/2020

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

4/8/2020, 08:11
Acho que a maioria começa assim, sabe ? Ter que conhecer o corpo... se masturbar é saudável... e depois, a pmo/mo torna-se um cano de escape para tudo. Triste demais isso. Referente a sua ausência para desintoxicação, não faça disso uma desculpa para poder recair, tá bom ? Falo isso, pois o cérebro tenta burlar em quase tudo. Força camarada, e te aguardamos aqui.

Forte abraço.

_______________________________________
Meu diário:
https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek



Meta:
3 dias ()
6 dias ()
9 dias ()
10 dias ()

"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca

Spartacuz gosta desta mensagem

avatar
Felipe33
Mensagens : 272
Data de inscrição : 06/01/2020
Idade : 34

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

4/8/2020, 08:20
Erkigsnek vc tem toda razão parceiro, iniciamos nessa com a intenção da auto descoberta, buscando conhecer nosso corpo, prazeres... e realmente, com o passar dos anos isso torna-se uma válvula de escape para tudo na vida da gente. Isso tinha que deixar de ser ensinado nas escolas, isso traz um mal absurdo, uma vida sem graça, pacata! Se eu soubesse disso tudo, não teria iniciado há 19 anos atrás!
Mas está feito, o passado já era, o que importa é que decido hoje mudar, ser diferente e me recuperar desse vício.
Sucesso na sua jornada irmão!
Tmj 👊🏼👊🏼👊🏼

Spartacuz gosta desta mensagem

Spartacuz
Spartacuz
Mensagens : 268
Data de inscrição : 17/10/2016

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

6/8/2020, 18:21
Erkigsnek escreveu:Acho que a maioria começa assim, sabe ? Ter que conhecer o corpo... se masturbar é saudável... e depois, a pmo/mo torna-se um cano de escape para tudo. Triste demais isso. Referente a sua ausência para desintoxicação, não faça disso uma desculpa para poder recair, tá bom ? Falo isso, pois o cérebro tenta burlar em quase tudo. Força camarada, e te aguardamos aqui.

Forte abraço.

Eu comecei direto com pornografia, as vezes que usei a imaginação para M foi na epoca da internet discada e só tinha acesso a P depois da 00:00 e aos finais de semana. Esses poucos dias afastado me fez mal, já sou sozinho e ninguém para interagir me fez ficar depressivo.


_______________________________________


Spartacuz
Spartacuz
Mensagens : 268
Data de inscrição : 17/10/2016

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

6/8/2020, 19:32
Ando muito pra baixo, esse tempo de isolamento está sendo super cruel comigo... Meus pensamentos estão sendo super negativos e pra piorar a 3 dias atrás eu machuquei o bíceps, não estou conseguindo segurar nem 1 kg. Deixo aqui um trecho da musica do Lenine que passa um pouco do meu sentimento.

"Solidão, o silêncio das estrelas, a ilusão
Eu pensei que tinha o mundo em minhas mãos
Como um deus e amanheço mortal

E assim, repetindo os mesmos erros, dói em mim
Ver que toda essa procura não tem fim
E o que é que eu procuro afinal?"


_______________________________________


avatar
Erkigsnek
Mensagens : 1157
Data de inscrição : 13/01/2020

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

7/8/2020, 16:13
Spartacuz, você pode contar conosco, sabe disso. Não está fácil pra ninguém esse momento, temos que nos ajudar aqui. Sempre quando quiser conversar, venha aqui, tá certo ?

Abraço.

_______________________________________
Meu diário:
https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek



Meta:
3 dias ()
6 dias ()
9 dias ()
10 dias ()

"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca

Spartacuz gosta desta mensagem

Spartacuz
Spartacuz
Mensagens : 268
Data de inscrição : 17/10/2016

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

9/8/2020, 22:00
Obrigado Erkigsnek, fico muito feliz em vê-lo aqui!




Quase cai hoje, cheguei a entrar em site P porém fechei rápido fiquei nem 1 min. Foi meio consciente, não estava na fissura e muito menos depressivo. Do nada pensei "vou cair, cansei de Reboot" sentei no PC e abrir o site P, em menos de 1 minuto veio nomes de todas meninas... Talvez por ter sido escolha ciente minha de entrar eu consegui em pouco tempo mudar de ideia e fechar tudo, e decidir tentar malhar mesmo machucado pra tentar por a cabeça no lugar, foi um treino bem fraco, quase fisioterapia porém deu certo e evitou que eu caísse.

_______________________________________


avatar
Erkigsnek
Mensagens : 1157
Data de inscrição : 13/01/2020

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

9/8/2020, 22:39
Que bom cara que não tenha recaído. Lute fortemente para não voltar a estaca zero, e tente aproveitar cada momento longe disso. O seu treino mesmo sendo com pouca intensidade, foi de suma importância. Força, Spartacuz !

Boa noite e forte abraço.

_______________________________________
Meu diário:
https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek



Meta:
3 dias ()
6 dias ()
9 dias ()
10 dias ()

"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca
Spartacuz
Spartacuz
Mensagens : 268
Data de inscrição : 17/10/2016

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

24/8/2020, 11:43
Não me entrego sem lutar
Tenho, ainda, coração
Não aprendi a me render
Que caia o inimigo então
Tudo passa, tudo passará

E nossa história não estará pelo avesso
Assim, sem final feliz
Teremos coisas bonitas pra contar

E até lá, vamos viver
Temos muito ainda por fazer
Não olhe pra trás
Apenas começamos
O mundo começa agora
Apenas começamos

_______________________________________


Erkigsnek gosta desta mensagem

avatar
Erkigsnek
Mensagens : 1157
Data de inscrição : 13/01/2020

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

24/8/2020, 15:46
Isso, Spartacuz ! Lutar até o final e de cabeça erguida. Aproveitando, como você está ?

Força!

_______________________________________
Meu diário:
https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek



Meta:
3 dias ()
6 dias ()
9 dias ()
10 dias ()

"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca
Spartacuz
Spartacuz
Mensagens : 268
Data de inscrição : 17/10/2016

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

31/8/2020, 01:49
A minha mente é a pior companhia.

_______________________________________


avatar
Erkigsnek
Mensagens : 1157
Data de inscrição : 13/01/2020

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

31/8/2020, 08:31
Spartacuz, bom dia. Continua firme, camarada. Você está tão longe, não deixe sua mente te burlar. Você é mais forte.

Te desejo uma ótima semana.

_______________________________________
Meu diário:
https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek



Meta:
3 dias ()
6 dias ()
9 dias ()
10 dias ()

"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca
Spartacuz
Spartacuz
Mensagens : 268
Data de inscrição : 17/10/2016

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

31/8/2020, 16:06
Algumas pessoas necessitam mais de 90 dias de reboot para ter algum "beneficio", talvez eu faça parte desse grupo. Ou eu tenho outros assuntos internos não resolvidos que tem atrapalhando o meu desenvolvimento, acredito que seja a segunda opção.


-Tenho feito em média 2 horas de exercício por dia, um dia boxe e musculação outro dia corrida e musculação.

-Dieta tenho seguido a risca

-Tenho feito leituras diariamente

-Estou estudando sobre o negocio que estou para abrir, só falta comprar o equipamento (aqui é o que complica, muito caro devido ao dollar alto) para começar a rodar.

-Estou a um bom tempo estudando inglês só que a 1 semana dei uma parada, devo voltar a estudar hoje.

-Em relação a faculdade, estou estudando muito pouco (quase nada) e faltam 14 dias para o inicio do semestre, vou começar a estudar de verdade hoje para quando -começar as aulas eu já está  com o cérebro afiado.

_______________________________________


Vitoriosa gosta desta mensagem

LuciusP
LuciusP
Mensagens : 16
Data de inscrição : 25/08/2020

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

31/8/2020, 23:00
Faltam menos de 24h Spartacuz, vamo que vamo!!

_______________________________________
livre da pornografia desde as 20:15 do dia 25/08/2020

Spartacuz gosta desta mensagem

Spartacuz
Spartacuz
Mensagens : 268
Data de inscrição : 17/10/2016

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

1/9/2020, 09:51


JOSÉ

E agora, José?
A festa acabou,
a luz apagou,
o povo sumiu,
a noite esfriou,
e agora, José?
e agora, você?
você que é sem nome,
que zomba dos outros,
você que faz versos,
que ama, protesta?
e agora, José?

Está sem mulher,
está sem discurso,
está sem carinho,
já não pode beber,
já não pode fumar,
cuspir já não pode,
a noite esfriou,
o dia não veio,
o bonde não veio,
o riso não veio,
não veio a utopia
e tudo acabou
e tudo fugiu
e tudo mofou,
e agora, José?

E agora, José?
Sua doce palavra,
seu instante de febre,
sua gula e jejum,
sua biblioteca,
sua lavra de ouro,
seu terno de vidro,
sua incoerência,
seu ódio — e agora?

Com a chave na mão
quer abrir a porta,
não existe porta;
quer morrer no mar,
mas o mar secou;
quer ir para Minas,
Minas não há mais.
José, e agora?

Se você gritasse,
se você gemesse,
se você tocasse
a valsa vienense,
se você dormisse,
se você cansasse,
se você morresse...

Mas você não morre,
você é duro, José!

Sozinho no escuro
qual bicho do mato,
sem teogonia,
sem parede nua
para se encostar,
sem cavalo preto
que fuja a galope,
você marcha, José!
José, para onde?

_______________________________________


Spartacuz
Spartacuz
Mensagens : 268
Data de inscrição : 17/10/2016

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

1/9/2020, 09:51
LuciusP escreveu:Faltam menos de 24h Spartacuz, vamo que vamo!!

Obrigado pela visita, volte sempre! Laughing

_______________________________________


avatar
Erkigsnek
Mensagens : 1157
Data de inscrição : 13/01/2020

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

1/9/2020, 20:05
Isso Spartacuz, algumas pessoas precisam mais do que 90 dias para se livrar deste vício, pois, depende de quanto tempo ela passou consumindo esse tipo de material. Não desanime, você está no caminho certo.

_______________________________________
Meu diário:
https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek



Meta:
3 dias ()
6 dias ()
9 dias ()
10 dias ()

"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca
Spartacuz
Spartacuz
Mensagens : 268
Data de inscrição : 17/10/2016

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

15/9/2020, 14:49
We chase misprinted lies
We face the path of time
And yet I fight, and yet I fight
This battle all alone
No one to cry to
No place to call home

My gift of self is raped
My privacy is raked
And yet I find, yet I find
Repeating in my head
If I can't be my own
I'd feel better dead

_______________________________________


Spartacuz
Spartacuz
Mensagens : 268
Data de inscrição : 17/10/2016

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

16/9/2020, 07:39
Vou ter que resetar o contador para P, pois acordei de madrugada meio inconscientemente e comecei assistir P por uns 5 min e fechei. Não FIZ MO para deixar claro. Conseguir resistir bem a vontade de MO, deu uma vontade porém as dores que sinto em relação a PMO foram tão altas que nao conseguir praticar MO e fechei o video e voltei a dormir.

Provavelmente o gatilho foi uma imagem que recebi e baixei pensando que era alguma coisa importante. A carência está batendo forte.


Estou com preguiça de baixar bloqueadores, se eu voltar ter esses impulsos do nada eu não terei escolha e vou instala-lo no pc e no celular.


- Meus treinos na musculação estão cada vez mais intensos.
- Aulas da faculdade voltaram (talvez o estresse deu um empurrão pra queda na P).
- continuo praticando tudo que me propus a fazer.
- A carência entre outros problemas estão batendo com força
- Minhas habilidades em interações sociais já não eram boas e depois dessa quarentena piorou demais, sou péssimo em "xavecar", assim que isso acabar vou dar um jeito de praticar.
- Em alguns dias específicos tenho ido caminhar/correr na rua.
- Estou pensando em dar uma volta na praia algumas vezes no mês.
-Talvez eu tenha esquecido de citar alguma coisa, se eu lembrar edito esse post depois.

_______________________________________


avatar
Erkigsnek
Mensagens : 1157
Data de inscrição : 13/01/2020

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

19/9/2020, 09:26
É uma briga e tanto essa resistência quando se vê algo relacionado a P. Parabéns por resistir Spartacuz, você foi muito forte. Na minha opinião, é importante ter algum tipo de bloqueador, pois, te faz até desistir de praticar a PMO. Parabéns pela caminhada. Mantenha-se firme.

Força.

_______________________________________
Meu diário:
https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek



Meta:
3 dias ()
6 dias ()
9 dias ()
10 dias ()

"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca
SaulGoodman
SaulGoodman
Mensagens : 75
Data de inscrição : 31/08/2020

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

19/9/2020, 10:23
Parabéns pela determinação cara, tenta baixar os bloqueadores sim! Pois pode te salvar desses pequenos gatilhos

_______________________________________
Spartacuz
Spartacuz
Mensagens : 268
Data de inscrição : 17/10/2016

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

25/9/2020, 21:23
Acabei de cair, não assisti p e nem usei a imaginação. Estou triste e decepcionado.

_______________________________________


robson2020
robson2020
Mensagens : 23
Data de inscrição : 10/09/2020

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

2/10/2020, 23:03
Spartacuz escreveu:Acabei de cair, não assisti p e nem usei a imaginação. Estou triste e decepcionado.
e aí, irmão? já se levantou? estava te acompanhando. volta logo, ficar na lama por muito tempo só vai reforçar o arrependimento depois. força!!! estamos aqui pra vc.

_______________________________________

Spartacuz gosta desta mensagem

Spartacuz
Spartacuz
Mensagens : 268
Data de inscrição : 17/10/2016

Spartacuz diário  - Página 6 Empty Re: Spartacuz diário

15/10/2020, 23:27
robson2020 escreveu:
Spartacuz escreveu:Acabei de cair, não assisti p e nem usei a imaginação. Estou triste e decepcionado.
e aí, irmão? já se levantou? estava te acompanhando. volta logo, ficar na lama por muito tempo só vai reforçar o arrependimento depois. força!!! estamos aqui pra vc.



Obrigado pela força Robson é muito importante para mim lê isso, obrigado mesmo! Como já havia dito antes minhas aulas voltaram e estou sem tempo para postar qualquer coisa porém quando da venho da uma lida no fórum.

-meus treinos estão firmes
-meu projeto de negócio deu uma parada, pretendo voltar assim que arrumar minha rotina
- depois da caída fiquei uns dias ou mais fora da dieta, a alguns dias atrás voltei com ela.
- depois da caída não toquei mais nos livros, porém ontem dei uma lida para tentar voltar ao hábito de ler.
-rotina está totalmente desorganizad, isso atrapalha demais o meu dia dia.


Se cuidem.

_______________________________________


Ir para o topo
Permissão neste fórum:
Você não pode responder aos tópicos