Vida level hard - Dias de cão

Tenho 23 anos e comecei reboot no dia 16/12/16 e tive recaída no dia 24 e recomecei dia 25. Sempre fui viciado em MO desde uns 12 ou 13 anos se não me engano, e aos 17 parti para PMO, mas nunca via P hardcore ou coisas do tipo, via só vídeos de strip mesmo. Agora estou determinado á sair do PMO da maneira mais difícil, não tenho vida social, no momento não tenho emprego e nem nada do tipo (mas estou procurando), nunca tive e não tenho namorada e nem dá pra procurar GP. Estou no nivel very hard mode no combate ao PMO. Ainda por cima tenho EP e ansiedade (inclusive social). Mas é como Sinatra disse uma vez, that's life.

Seja muito bem vindo parceiro, aproveite a oportunidade para fazer o reboot nesse hard mode, será mais rapida a recuperação, estarei acompanhando seus relatos, boa sorte com tudo.

Obrigado. Não vou fazer diário em detalhes mas vou contar pontos importantes sobre o período de reboot.

Seja bem vindo parceiro. Antes de tudo recomendo você assistir os vídeos e ler os e-books recomendados, veja nos outros tópicos, que está tudo postado certinho para facilitar. Isso te dará um gás e uma vontade maior de superar esse vício. Vale a pena lutar, podemos cair, mas o importante é levantar e tentar de novo. Abraços!

26/12/16 (início de reboot: 25/12/16)

Foi só mais um dia um pouco chato como qualquer outro. Vou largar minha procrastinação. Desde dia 25 não tive recaida e nem gatilhos. Foi bom já que vi por acaso alguns usuários de um outro fórum postando fotos de asiáticas (não foi pornografia). Muitas delas são bonitas (não parei para ficar observando) mas não tive recaídas nem nada.

27/12/16 (início de reboot: 25/12/16)

Dias complicados ainda mais para mim. Mais uma vez não tive recaída (como na maioria das vezes fazia PMO sempre de madrugada e já faz muito tempo que não faço durante o dia mesmo em tempos de vício, então se durmo sem fazer PMO, já é mais um dia ganho). Lembro que quando tive minha primeira recaída tive uma sensibilidade maior e mesmo após a recaída do dia 24/12 eu não me senti desmotivado. Algumas vezes a irritabilidade aumenta (por causa da frustração relacionada á outras áreas da vida) mas consigo até evitar PMO (ao menos até agora consegui).

Cavaleiro Consolitária escreveu:27/12/16 (início de reboot: 25/12/16)

Dias complicados ainda mais para mim. Mais uma vez não tive recaída (como na maioria das vezes fazia PMO sempre de madrugada e já faz muito tempo que não faço durante o dia mesmo em tempos de vício, então se durmo sem fazer PMO,  já é mais um dia ganho). Lembro que quando tive minha primeira recaída tive uma sensibilidade maior e mesmo após a recaída do dia 24/12 eu não me senti desmotivado. Algumas vezes a irritabilidade aumenta (por causa da frustração relacionada á outras áreas da vida) mas consigo até evitar PMO (ao menos até agora consegui).

Cavaleiro que tal aproveitar o embalo da recuperação do vicio em pornografia e dar um up na suas outras áreas da vida ?

Inspetor escreveu:
Cavaleiro que tal aproveitar o embalo da recuperação do vicio em pornografia e dar um up na suas outras áreas da vida ?

Estou começando á sair da zona de conforto. Tive pouco tempo de reboot mas parece que tive algumas (poucas) melhoras (eu acho). Tenho de cuidar do meu físico e da minha vida profissional enquanto procuro me socializar, depois disso vou me socializar com garotas porque a situação pessoal minha não está muito favorável mas corro atrás. A PMO não me faz falta.

4/1/17 (início de reboot: 25/12/16)
Agora complicou, tenho que tomar muito cuidado para não ter recaída. Não fiquei acessando conteúdos eróticos. Na verdade se eu recair não foi por causa de erotismo. Como já disse antes, sou viciado em MO mas nem sempre é por causa de P.

4/1/17 (início de reboot: 25/12/16)

Consegui resistir. Mais um dia ganho, mesmo que eu tenha uma recaída em breve (espero que não) já vai ser um recorde de mais de 10 dias sem PMO ou MO.

7/1/2017 (início do reboot: 7/1/2017)

Tive recaída no dia 6. Durante 13 dias senti mais sensibilidade no pênis, ao mesmo tempo sentia como se ele estivesse muito "carregado". Não senti mudanças de comportamento durante esse tempo. O momento da recaída foi estranho, parecia que meu pênis ia explodir na hora da M (não sei se é normal, queria saber). Depois dessa nunca mais vou ter recaídas, depois de certo tempo, se pratico M, sinto como se meu pênis fosse explodir. Depois dessa, largo M de uma vez por todas. Nesse dia, inclusive, fui á uma faculdade fazer uma prova para fazer matrícula. Tive aquelas cobranças em casa (você tem que ficar ligeiro, saber se virar). Tenho o que normalmente chamam de TDAH, mas não sei se TDAH existe e nem se isso é por causa da M (queria ser mais esperto mas nem sei o que faço).

RECOMEÇANDO

3/2/2017 (início do reboot: 1/2/2017)

Fiquei sem internet esses dias e não pude continuar o diário aqui. Tive uma série de recaídas e tinha largado o reboot. Tenho que me dedicar aos exercícios, sair um pouco mais de casa e preciso dar um fim á minha lerdeza e meu problema de distração, sou desatento e lento.

Vai fundo amigo! Conte conosco...