Diário do Campeão do Mundo!

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25/5/2023, 11:00
Gardenzio escreveu:
Campeão do Mundo escreveu:Boa tarde!

Esse final de semana foi bem dificil, a tentação apareceu por diversas vezes, mas aguentei. Até que cheguei hoje de serviço, fiquei sozinho em casa, caí. Tenho que melhorar isso, toda vez que fico sozinho em casa, acabo caindo em tentação.

É bem tentador para nossa cérebro viciado ficar sozinho mesmo, Campeão do Mundo, sobretudo em início do experimento.

Busque sempre atividades de substituição e, se for o caso, limite ficar sozinho em casa, ou coloque os eletrônicos em outro local, tranque-os, chame um amigo/amiga para ficar com você, ou chame sua namorada para ficar com você, se você tiver uma.

O bom é buscar estratégias para limitar os gatilhos. Pra mim também um gatilho forte é estar sozinho em casa, de modo que eu tento antever quando estarei só e pensar se saio de casa ou se vou ocupar minha mente com alguma coisa e ao mesmo tempo tirar os eletrônicos de casa.

Continue firme, guerreiro. Abraço!

Verdade, meu amigo!

O problema é que não tenho para aonde correr, as vezes sou meio que obrgado a ficar sozinho em casa!

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Momento de Tentação: fazer o máximo de exercícios físicos possíveis.
Principais motivos que me levam à pm:
- Circustâncias desagradáveis (problemas, frustações, efeito caçador, constrangimentos, derrotas, etc)
- Gatilhos
(em redes sociais, internet, tv, conversas sexuais, nudes, etc)
- Fantasiando
(Pessoas nas ruas, mulheres, vizinha, atriz, namorada, etc)
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(aqueles desejos que aparecem do nada)
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25/5/2023, 11:01
Bom dia!

Recomeçando!

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29/5/2023, 16:14
Efeito caçador veio com tudo desde a última queda, acabei cedendo!

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29/5/2023, 20:34
Força nesse recomeço, mano. Siga firme, buscando se afastar dos gatilhos e manter a mente sã e ocupada com bons projetos.

Torcendo por você! Abraço!

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30/5/2023, 18:19
Gardenzio escreveu:Força nesse recomeço, mano. Siga firme, buscando se afastar dos gatilhos e manter a mente sã e ocupada com bons projetos.

Torcendo por você! Abraço!


Valeu meu amigo, está complicado, mas vamos em frente!

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30/5/2023, 18:20
Vamos que vamos!

Início do fim!

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9/6/2023, 13:27
Estava indo tão bem, inclusive consegui gosar durante duas relações sexuais. Só foi eu ficar sozinho em casa mais uma vez (cheguei do trabalho) que cedi a tentação!

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10/6/2023, 01:41
Campeão do Mundo escreveu:Estava indo tão bem, inclusive consegui gosar durante duas relações sexuais. Só foi eu ficar sozinho em casa mais uma vez (cheguei do trabalho) que cedi a tentação!
Cabeça erguida mano, use essas boas relações sexuais como motivação, vc conseguiu uma vez e vai conseguir de novo
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13/6/2023, 15:59
Libelula escreveu:
Campeão do Mundo escreveu:Estava indo tão bem, inclusive consegui gosar durante duas relações sexuais. Só foi eu ficar sozinho em casa mais uma vez (cheguei do trabalho) que cedi a tentação!
Cabeça erguida mano, use essas boas relações sexuais como motivação, vc conseguiu uma vez e vai conseguir de novo

Obg meu amigo, vms firme!

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13/6/2023, 16:00
Cai em tentação novamente (pmo)!

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13/6/2023, 20:12
Campeão do Mundo escreveu:Cai em tentação novamente (pmo)!


O que aprendi com a queda?
Já fez essa pergunta a si msm hoje?
Já identificou os gatilhos?
Cair faz parte do processo, mas aprenda com eles para lutar amnhã.
Já experimentou fazer exercícios?
Praticar esportes nessas hrs que fica sozinho?
Sair com amigos para jogar conversa fora?
É mto importante ir substituindo a PMO por outras atividades, gerar um novo hábito em sua vida.
Vai pra cima fera, não desista!
Sucesso para ti e que Deus o abençoe!

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19/6/2023, 14:59
Fp36anos escreveu:
Campeão do Mundo escreveu:Cai em tentação novamente (pmo)!


O que aprendi com a queda?
Já fez essa pergunta a si msm hoje?
Já identificou os gatilhos?
Cair faz parte do processo, mas aprenda com eles para lutar amnhã.
Já experimentou fazer exercícios?
Praticar esportes nessas hrs que fica sozinho?
Sair com amigos para jogar conversa fora?
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Verdade meu amigo. Estou sedentário, não faço um exercicio, tenho que rever isso urgente!

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19/6/2023, 18:19
Campeão do Mundo escreveu:
Fp36anos escreveu:
Campeão do Mundo escreveu:Cai em tentação novamente (pmo)!


O que aprendi com a queda?
Já fez essa pergunta a si msm hoje?
Já identificou os gatilhos?
Cair faz parte do processo, mas aprenda com eles para lutar amnhã.
Já experimentou fazer exercícios?
Praticar esportes nessas hrs que fica sozinho?
Sair com amigos para jogar conversa fora?
É mto importante ir substituindo a PMO por outras atividades, gerar um novo hábito em sua vida.
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Verdade meu amigo. Estou sedentário, não faço um exercicio, tenho que rever isso urgente!


Substituir a PMO por hábitos saudáveis o ajudará em mto. Experimente isso. Sem falar que os resultados que isso causam em nosso corpo até elevam nossa autoestima.
Vai com tudo irmão, torço por dias melhores em sua vida, vc vai vencer!
Deus o abençoe!

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23/6/2023, 17:33
Fp36anos escreveu:
Campeão do Mundo escreveu:
Fp36anos escreveu:
Campeão do Mundo escreveu:Cai em tentação novamente (pmo)!


O que aprendi com a queda?
Já fez essa pergunta a si msm hoje?
Já identificou os gatilhos?
Cair faz parte do processo, mas aprenda com eles para lutar amnhã.
Já experimentou fazer exercícios?
Praticar esportes nessas hrs que fica sozinho?
Sair com amigos para jogar conversa fora?
É mto importante ir substituindo a PMO por outras atividades, gerar um novo hábito em sua vida.
Vai pra cima fera, não desista!
Sucesso para ti e que Deus o abençoe!

Verdade meu amigo. Estou sedentário, não faço um exercicio, tenho que rever isso urgente!


Substituir a PMO por hábitos saudáveis o ajudará em mto. Experimente isso. Sem falar que os resultados que isso causam em nosso corpo até elevam nossa autoestima.
Vai com tudo irmão, torço por dias melhores em sua vida, vc vai vencer!
Deus o abençoe!

Obrigado meus amigo! Torço para seu sucesso também!

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30/6/2023, 05:07
Tá complicado!

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1/7/2023, 11:06
Bom dia!

Mais confiante do que nunca que dessa vez dará certo, aliás, farei da certo!

Conto com a ajuda de vocês!

P/m nunca mais!

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1/7/2023, 21:19
Campeão do Mundo escreveu:Bom dia!

Mais confiante do que nunca que dessa vez dará certo, aliás, farei da certo!

Conto com a ajuda de vocês!

P/m nunca mais!


Fala Campeão? Quantos dias limpos?
Parabéns pela determinação, vc merece mano!
A vitória chegará e junto dela os seus frutos!
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5/7/2023, 20:57
Campeão do Mundo escreveu:Bom dia!

Mais confiante do que nunca que dessa vez dará certo, aliás, farei da certo!

Conto com a ajuda de vocês!

P/m nunca mais!

como vai a jornada, meu amigo?

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11/7/2023, 18:49
Fp36anos escreveu:
Campeão do Mundo escreveu:Bom dia!

Mais confiante do que nunca que dessa vez dará certo, aliás, farei da certo!

Conto com a ajuda de vocês!

P/m nunca mais!


Fala Campeão? Quantos dias limpos?
Parabéns pela determinação, vc merece mano!
A vitória chegará e junto dela os seus frutos!
Grande abraço fera e que Deus o abençoe sempre.

Obrigado meu amigo! Vamos juntos, 10 dias limpos de p/m

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11/7/2023, 18:50
Gardenzio escreveu:
Campeão do Mundo escreveu:Bom dia!

Mais confiante do que nunca que dessa vez dará certo, aliás, farei da certo!

Conto com a ajuda de vocês!

P/m nunca mais!

como vai a jornada, meu amigo?

10 dias limpos meu amigo! Vamos juntos!

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11/7/2023, 22:16
Sei que não é motivo, mas estou vivendo um problema emocional, acabei me refugiando na p/m/o. Eu busquei! 😔

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15/8/2023, 20:16
Boa noite!

Hoje estou recomeçando o reboot. Um pequeno adendo que faço: acho que estou no inicio da D.e! Antes, com 5 dias sem pmo, conseguia transar normalmente, só tinha dificuldade para ejacular, pois tinha E.r! Agora, mesmo com 1 semana, tenho dificuldade para deixar meu penis ereto, e quando fica, fica meia bomba, impossibilitando a transa. Estou com muito medo disso, pois nunca tive d.e.

Reboot agora, virou questão de honra!

Vou vencer!

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28/8/2023, 19:05
Boa noite!

Depois de 12 dias sem pmo, infelizmente, caí. Estava com muita vontade de fazer sexo com alguma garota de programa (embora eu namore) comecei a procurar nos sites de acompanhantes, prometendo para mim mesmo que não iria consumir pornografia, que só iria escolher uma e depois nunca mais acessaria o tal site, ou seja, já me auto sabotei, e depois acabei praticando m/o!

Fico feliz pelo progresso que tive, mas tenho que aprender com esse erro.

Ps: Tiktok e instagram são gatilhos muito perigosos!

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28/8/2023, 23:21
Campeão do Mundo escreveu:Boa noite!

Depois de 12 dias sem pmo, infelizmente, caí. Estava com muita vontade de fazer sexo com alguma garota de programa (embora eu namore) comecei a procurar nos sites de acompanhantes,  prometendo para mim mesmo que não iria consumir pornografia, que só iria escolher uma e depois nunca mais acessaria o tal site, ou seja, já me auto sabotei, e depois acabei praticando m/o!

Fico feliz pelo progresso que tive, mas tenho que aprender com esse erro.

Ps: Tiktok e instagram são gatilhos muito perigosos!

Boa noite, companheiro!

Te desejo forças nesse recomeço e que volte mais forte.

Talvez isso que tenha te atingido tenha sido a carência.
Cara, não sei se já fez isso, mas como namora, dependendo de quantos anos tenha de relacionamento, seria interessante compartilhar isso com sua companheira. O ator Terry Crews (ele fez o pai do Chris) disse que quando contou à esposa e procurou por ajuda isso o ajudou mais.
Siga firme!
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Diário do Campeão do Mundo! - Página 29 Empty Re: Diário do Campeão do Mundo!

6/9/2023, 18:05
Imperator escreveu:
Campeão do Mundo escreveu:Boa noite!

Depois de 12 dias sem pmo, infelizmente, caí. Estava com muita vontade de fazer sexo com alguma garota de programa (embora eu namore) comecei a procurar nos sites de acompanhantes,  prometendo para mim mesmo que não iria consumir pornografia, que só iria escolher uma e depois nunca mais acessaria o tal site, ou seja, já me auto sabotei, e depois acabei praticando m/o!

Fico feliz pelo progresso que tive, mas tenho que aprender com esse erro.

Ps: Tiktok e instagram são gatilhos muito perigosos!

Boa noite, companheiro!

Te desejo forças nesse recomeço e que volte mais forte.

Talvez isso que tenha te atingido tenha sido a carência.
Cara, não sei se já fez isso, mas como namora, dependendo de quantos anos tenha de relacionamento, seria interessante compartilhar isso com sua companheira. O ator Terry Crews (ele fez o pai do Chris) disse que quando contou à esposa e procurou por ajuda isso o ajudou mais.
Siga firme!


Fala aí meu amigo! Infelizmente, ainda não sinto confiança para comentar sobre esse vicío com ela.

Torço para você meu amigo, você vai vencer!

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DEUS seja louvado! Amém!

Atividades Extranet: exercícios físicos/interação social.
Momento de Tentação: fazer o máximo de exercícios físicos possíveis.
Principais motivos que me levam à pm:
- Circustâncias desagradáveis (problemas, frustações, efeito caçador, constrangimentos, derrotas, etc)
- Gatilhos
(em redes sociais, internet, tv, conversas sexuais, nudes, etc)
- Fantasiando
(Pessoas nas ruas, mulheres, vizinha, atriz, namorada, etc)
- Tentação natural
(aqueles desejos que aparecem do nada)
- Busca por dopamina
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