Diário Viper.

E ai pessoal, venho aqui iniciar meu diário, conheci o fórum alguns dias atrás e li o e-book, essa vai ser minha segunda tentativa, porém a primeira sendo levada a sério, a primeira eu cheguei a fazer por volta de uns 30 dias, mas parei pq quando transei acabei gozando muito rápido e isso me deu um certo desânimo de fazer o reboot acreditando que isso permaneceria e seria um problema frequente por causa do reboot, então eu parei mas agora voltei para valer, quero me livrar de alguns problemas que venho percebendo ter e acredito que sejam causados pelo PMO.

Meu objetivo principal é diminuir minha procrastinação, insonia e melhorar minha disposição, eu percebi que estou ficando cansado demais, dormindo mal demais, mesmo dormindo 8 horas ou mais quando eu acordo parece que eu nem dormi, e fico com uma infinita vontade de continuar na cama por horas, mas eu percebi que quando estava sem PMO isso tinha melhorado para caramba, eu me sentia muito mais disposto, e olhando para trás antes de entrar no PMO eu sempre tive uma disposição gigantes, chegava a ser anormal sério mesmo, outra coisa é meu carisma, eu sempre fui extremamente simpático, falador, carismático e cativante mas percebo que depois de entrar mais afundo no PMO isso foi minado, eu não digo fiquei como muitos relatam aqui sem conseguir falar com as pessoas, sem conseguir falar com estranhos, não conseguir olhar nos olhos, eu consigo isso tudo, mas percebo que antes eu era bem melhor e mais carismático, exatamente na época que mal usava PMO, e percebo que vim adquirindo um pouco de ansiedade social(é esse o termo né? vi sendo usado mas não lembro se era esse mesmo kkkk) embora ainda consiga falar com as pessoas ao meu redor puxar assunto e tal, percebo que não tenho mais aquele carisma de antes e fico um pouco ansioso em algumas situações coisas que antes eu não ficava é um pouco difícil explicar, meio que fiquei mais travado nos últimos anos. Eu tinha esquecido de citar também, eu ando me sentindo meio depressivo, sentindo muito triste em alguns dias, falta de vontade de viver, desesperança, acredito que isso tenha bastante influencia do PMO.

Eu escrevi bastante mas ainda não contei da minha história e como conheci o PMO, conheci como a maioria das pessoas, acho que por volta dos 12 anos os amigos começaram a falar bastante de pornografia/masturbação e mostrar vídeos pornográficos pelo celular. Nessa época eu era muito religioso e tinha medo de pecar, então era muito raro eu assistir porno e me masturbar, era bem esporádico, justamente nessa época eu percebo que tinha todo esse carisma que relatei acima, uma quantidade razoável de meninas chegavam em mim e algumas até oferecendo sexo depois que eu dispensava ficar com elas kkkkkk, mas depois que entrei na adolescência eu tive alguns probleminhas como acne, corpo magro e mais algumas coisas mas que não precisam ser citadas para preservar minha identidade, não eram grandes coisas na verdade mas me deixava um pouco mal, triste e minavam minha segurança, me tornava inseguro e com vergonha da minha aparência o que foi me deixando com baixa autoestima e me jogando para o PMO(felizmente, esses problemas de aparência que me deixava triste, inseguro e com baixa autoestima foram superados), acho que por volta dos 15~16 anos com todos esses problemas, eu também parei de acreditar em Deus por algumas coisas e com isso já não existia nenhum motivo para eu não usar PMO da forma que bem entendesse, então entrei nisso, e percebo hoje alguns malefícios que isso me trouxe. Eu não cheguei a ter DE por causa do porno, mas percebi que minha ereção não é tão potente quanto quando eu fico alguns dias sem PMO e tive problemas algumas vezes no 2º round, normalmente o meninão demora para se recuperar kkkkkk, quero melhorar isso também, acredito que o reebot irá melhorar isso.

Eu não pretendo usar bloqueador, pelo menos não por enquanto, se eu tiver problemas quanto a isso eu posso instalar futuramente, mas eu quero eu controlando meu cérebro e não ele me controlando, então vou tentar sem bloqueador, apenas me controlando. Cair não é uma opção para mim, já que eu acho que não passei no vestibular que eu queria, durante o ano passado estudando eu procrastinei demais, mas quero fazer diferente esse ano, então eu não tenho a opção de falhar no reboot e ter outro ano improdutivo e desperdiçado por procrastinação e cansaço. Então é isso, obrigado por quem leu até aqui, acabei escrevendo muito kkkkk.

Como eu usei o primeiro post apenas para me apresentar, vou usar esse post para dizer como estou no reboot.

Dia 8.
Eu comecei no dia 01/01/2017 então hoje eu completo o 8º dia(ainda não deu meia noite enquanto eu estou escrevendo).
Coisas que eu já percebi melhorar:
- sono melhorou nesses 2 últimos dias, ainda não está tão bom mas já está bem melhor que antes do inicio do reboot.
- disposição um pouco melhor, menos cansaço e senti mais força/disposição sexta-feira na academia, mas nada muito grande, sinto apenas uma leve melhora.
- minha pele está bem mais bonita e mais viva.
- isso eu não sei se chega a ser um benefício, mas eu sonhei durante o sono nos 2 últimos dias, eu praticamente não sonho nunca, as únicas vezes recentes que eu me lembro de ter sonhado nos últimos anos foram nesses 2 últimos dias e algumas outras vezes quando eu tentei o primeiro reboot, fora essas 2 tentativas de reboot eu estava há anos sem sonhar.

Dia 9

Nenhuma nova mudança, um ponto positivo é que passei a maior parte dos 2 últimos dias sozinho em casa, boa parte do dia no pc e nem coloquei em xeque a possibilidade de cair.

Olá. Seja bem vindo. Depois dá uma lida em algumas páginas do meu diário. Vai ver que essa é uma luta de muitas quedas, uma guerra de muitas batalhas. Escrevi muito sobre a ascídia, autodomínio e primado dá vontade. Vai te ajudar a entender o problema e não criar desistir, eu acho. Se quiser, me chame por lá. Deus abençoe! Abraços.

Boa Viperr, força em sua jornada! Também estou com uma disposição muito baixa. Espero que melhore nos próximos dias de reboot. Uma recomendação: se liga para não cometer o mesmo erro que eu. Fiz uma tentativa de reboot e ficava muito tempo de bobeira no computador e nisso tinha o hábito de acessar um site erótico. Era um ato mecânico, mas sempre acabava acessando esse site. Um dia o site colocou um gatilho que eu não resisti e acabei caindo com 27 dias de reboot. É bom usar o computador da maneira mais objetiva possível.

É isso. Muita força de vontade e nada de desânimo. Até!

Young escreveu:Olá. Seja bem vindo. Depois dá uma lida em algumas páginas do meu diário. Vai ver que essa é uma luta de muitas quedas, uma guerra de muitas batalhas. Escrevi muito sobre a ascídia, autodomínio e primado dá vontade. Vai te ajudar a entender o problema e não criar desistir, eu acho. Se quiser, me chame por lá. Deus abençoe! Abraços.

Opa, muito obrigado, eu li algumas páginas do seu diário, só que eu não cheguei a ler tudo, vi que você caiu uma vez por volta dos 40~50 dias, quando cai nesse ponto você perde todos os benefícios que tinha adquirido? alguma vez você chegou a completar os 90 dias?

Marco escreveu:Boa Viperr, força em sua jornada! Também estou com uma disposição muito baixa. Espero que melhore nos próximos dias de reboot. Uma recomendação: se liga para não cometer o mesmo erro que eu. Fiz uma tentativa de reboot e ficava muito tempo de bobeira no computador e nisso tinha o hábito de acessar um site erótico. Era um ato mecânico, mas sempre acabava acessando esse site. Um dia o site colocou um gatilho que eu não resisti e acabei caindo com 27 dias de reboot. É bom usar o computador da maneira mais objetiva possível.

É isso. Muita força de vontade e nada de desânimo. Até!

Obrigado, eu estou diminuindo a frequência que fico no pc também, só tem o problema de quando estou estudando que acabo precisando estudar por muito tempo no pc, mas fora isso nas horas livre eu tenho diminuído a frequência.

Dia 10.
Conclui o primeiro objetivo, os primeiros 10 dias, agora rumo aos 30!!!

Viperr escreveu:

Young escreveu:Olá. Seja bem vindo. Depois dá uma lida em algumas páginas do meu diário. Vai ver que essa é uma luta de muitas quedas, uma guerra de muitas batalhas. Escrevi muito sobre a ascídia, autodomínio e primado dá vontade. Vai te ajudar a entender o problema e não criar desistir, eu acho. Se quiser, me chame por lá. Deus abençoe! Abraços.

Opa, muito obrigado, eu li algumas páginas do seu diário, só que eu não cheguei a ler tudo, vi que você caiu uma vez por volta dos 40~50 dias, quando cai nesse ponto você perde todos os benefícios que tinha adquirido? alguma vez você chegou a completar os 90 dias?

Nunca cheguei a 90. Esta será a primeira vez. Com relação à queda após os 50, aconteceu duas vezes, e os mesmos fatores se repetiram gerando a segunda queda, como escrevi lá. Após uma queda você volta a ter os mesmos sintomas, timidez inconsciente, digamos assim, parece que sua atividade cerebral reduz, uma série de recaídas consecutivas, vontade fraca, olhos latejando, se sentindo mal. Parece que volta sim ao zero. Mas também sei que quando se entra no reboot e leva a sério, as recaídas são cada vez menos frequentes, então houve sim um progresso e nunca se dê por perdido. O sentimento de fatalidade pós-queda é que é fatal. É, como eu disse, uma luta de muitas quedas, uma guerra de muitas batalhas. Vitorioso não é quem não caí, mas quem nunca deixou de levantar. Quando cair, caia pra frente, e não pra trás, e estará sempre progredindo. Seu sucesso vai muito além de ficar sem PMO. PMO é um sintoma de coisas muito maiores que precisam ser resolvidas e que expliquei no meu diário caso queira ler:

- Ascídia
- Imaturidade Afetiva
- Prazer sem esforço
- Outros fatores psíquicos e sociais.

Só pra constar, o Projeto levou 4 anos e eu já estou há um bom tempo na luta. Talvez nosso pior inimigo seja a soberba, nos escandalizarmos e perguntarmos como fomos capazes... Um grande aliado é o autoconhecimento, descobrir que sim, somos fracos, precisamos ser humildes, mas Deus sempre nos levanta, nos coloca de pé, nos quer homens maduros e felizes, e isso não nos deixa pusilânimes (mesquinhos, conformados), mas magnânimos, com grandeza de alma, um coração que aspira muito além do que essa vida infeliz e angusta que é ser escravo do vício.


TENHA PACIÊNCIA COM VOCÊ MESMO.

Qualquer coisa me chama. Shalom!

Dia 17

Tinha caído e desanimado do reboot, mas voltei.

É comum sentir uma tristeza muito grande por causa do reboot? eu simplesmente estou passando por uns dos piores dias da minha vida, emocionalmente falando, eu estou muito depressivo como nunca estive antes, não sinto vontade de fazer nada, não consigo me concentrar no estudos, nem consigo estudar na verdade. Isso pode ser por causa do reboot? ou isso deve ser algum problema psicológico meu mesmo, que independente do reboot estaria acontecendo?

Viperr escreveu:Dia 17

Tinha caído e desanimado do reboot, mas voltei.

É comum sentir uma tristeza muito grande por causa do reboot? eu simplesmente estou passando por uns dos piores dias da minha vida, emocionalmente falando, eu estou muito depressivo como nunca estive antes, não sinto vontade de fazer nada, não consigo me concentrar no estudos, nem consigo estudar na verdade. Isso pode ser por causa do reboot? ou isso deve ser algum problema psicológico meu mesmo, que independente do reboot estaria acontecendo?

Cara força aí, sei o que você está sentido, é um tristeza meia incompreensiva no meio caso é toda vez que eu caio em PMO é fato depois do "prazer" bate essa tristeza de fracasso mas não desista, mantenha o foco e procure vencer um dia de cada vez.

Dia 23.

Força Viperr!

Marco escreveu:Força Viperr!

Obrigado!

Dia 26

Bem próximo de completar o primeiro mês, isso me deixa animado.