Diário do Karezza

Bom dia.

Sou o Karezza , tenho 26 anos. Há 13 anos consumo material erótico/pornográfico. Tudo começou com os suaves filmes da Emanuelle, no Band Prive (muitos aqui se iniciaram com ela ne?!). Ficava de madrugada , escondido , assistindo. Eram sensações incríveis, de um pré-adolescente descobrindo o prazer sexual.
Naquela época também a minha fonte de prazer sexual era sobretudo com os filmes da minha imaginação. Criava cenas a partir de momentos com as garotas do meu dia a dia. Considero isso uma forma natural e saudável de ter o prazer solo.
No entanto, com a facilidade da internet, os vídeos e fotos online tornaram-se mais interessantes. Mesclava vários tipos de conteúdos, desde teste de fidelidade , vídeos de dançarinas do funk, e pornogragia. Houve uma época que o vício era forte, todos os dias.
Em 2012, ainda virgem, descobri que estava sofrendo de disfunção erétil. Nas oportunidades que tive para transar , falhei, o penis nao ficou ereto, tamanho nervosismo. Ainda não tinha clara noção que o responsável por isso era a pornografia. Fui me dando conta aos poucos. Em 2013 comecei a namorar. Naquela época, assim como eu, minha namorada também era virgem. Também tive algumas falhas com ela, mas com muita paciência e amor, consegui ter uma relação sexual satisfatória.

Entretanto, uma coisa que permaneceu foi o consumo da pornografia. Em realidade , meu consumo , ao passar dos anos tem diminuído bem. Hoje passo por volta de 5 a 7 dias sem ver nenhum amterial erótico/porn. Entretanto, apenas essa pequena quantidade já aniquila a minha paz, e me faz sentir sujo e com a sensação de estar traindo minha namorada.

No decorrer dos posts diários , quero contar a vocês um pouco do meu lado espiritual , e de como eu vejo a questão da pornografia atrelada a isso. Mas adianto que não vejo como um pecado, e sim como um comportamento que não condiz com o padrão vibratório que quero propor a minha vida.


Desde que meu relacionamento começou , percebi que tinha que parar de ver porno. Criei uma conta aqui no fórum, mas nunca me propus de fato a participar, a alimentar o diário, a permanecer 90 dia sem pornografia.

Estou disposto a vencer essa batalha, a permanecer 90 dias sem nenhum material erótico.

Conto com o apoio de vocês.

Olá, Karezza!

Seja bem-vindo ao fórum!

Para ajudar no seu Reboot:

1 – Leia os tópicos da seção de Orientações Básicas para encontrar mais informações sobre o vício em pornografia e também as regras de participação no fórum.

Link: Orientações Básicas

2 - Leia o E-book Vício em Pornografia. Como Parar? para compreender este vício a partir de um ponto de vista científico e também como se livrar dele:

Link: Vício em Pornografia. Como Parar?

3 – Utilize um Contador de Dias para acompanhar o seu progresso:

Link: Como Instalar Um Contador de Dias Alternativo


Outras dicas importantes:

Instale bloqueadores no pc/notebook e celular, crie hosts no Windows, configure o seu DNS e o seu roteador para assim ter várias camadas de proteção contra sites pornográficos.

Faça atividades extranet (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...) e socialize mais com as pessoas.

Escreva em seu diário regularmente e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda bastante.

Sinta-se vitorioso cada dia que ficar longe do vício.


Links para outras leituras:

Os 7 Passos Para Vencer o Vício em Pornografia

Chats, Prostíbulos e Pornografia

15 Motivos Para Não Usar Viagra Durante o Reboot


Desejo sucesso na sua jornada.

Grande abraço.

Gratidão CTroy! Irei ler estes links no decorrer dos dias.

O dia de hoje foi tranquilo. Me propus a organizar meu quarto, dei uma limpeza boa, tirei o pó, mudei as coisas de lugar ( seguindo a sugestão de um confrade, que disse que essa mudança tem explicação neurocientifica. Também fiz um pouco de arte em uma pintura em quadro em meu quarto. Foi bem terapêutico. Não senti vontade em nenhum momento do dia de recorrer ao porn.

Boa noite a todos.

Boa noite confrades. Estou firme , empenhado em completar os 90 dias. Mantive estes dias sem visitar conteúdo erótico ou pornográfico. Estou me sentindo bem e pleno. Tive sexo com minha parceira de um jeito bem intenso e de entrega. Acredito que isso tem a ver com a desintoxicação da pornografia, visto que o foco do prazer tornou se direcionado a ela.


Vou começar a falar um pouquinho do caminho do autoconhecimento e como este se relaciona com o empenho na luta com o vício.

Você já prestou atenção em sua respiração enquanto assiste P? Percebeu que ela fica mais acelerada, insuficiente? Respirar bem é vital para mantermos o controle de uma situação. Quando prestamos atenção no fluxo respiratório, no vai e vem do alento, nos desidentificamos com o " vai e vem dos quadriz" das atrizes pornos. Brincadeiras a parte, convido voces a se aprofundarem no estuda da respiracao, e serem cientistas , realizando experimentos de como a respiração impacta positivamente o seu equilibrio..


Vou deixar aqui um vídeo , que sugiro assistir quando vier a tentação de ver P.

https://m.youtube.com/watch?v=cizpXqVzBjw


Abraços e Stay Strong!!

Bom dia amigos. Nesta noite que passou tive uma queda. O dia inteiro fiquei supeestressado. Estou de ferias da faculdade , entao passei o dia inteiro em casa, conectado a internet. Me senti mal o dia todo e no fim da noite busquei este prazer que nos acorrenta. Apesar de eu ter fechado os videos e gozar lembrando de minha namorada, me maturbei por umas duas horas com material erotico e porno.


Mais vamos a luta, estou aqui pra isso!