Diário - tryhard

Boa tarde pessoal, tenho vicio em pornografia desde a adolecência. Isso gera muito desconforto na minha vida como um todo, porque esse vicio me faz querer me isolar, me sintir culpado e chateado todas as vezes que caio.

Eu li o livro ano passado e consegui ficar 4 meses sem, mas tive uma recaída em uma viagem e acabei voltando a pratica.

Estou novamente determinado a vencer o vicio e quero a ajuda de vocês.

Coloquei o contador e espero que dessa vez eu consiga me livrar disso de uma vez por todas.

Valeu!

Olá, tryhard.

Seja bem-vindo ao fórum!

Para ajudar no seu reboot:

Releia o e-book Vício em Pornografia. Como Parar?

Instale bloqueadores no pc/notebook e celular, crie hosts no Windows, configure o seu DNS e o seu roteador para assim ter várias camadas de proteção contra sites pornográficos.

Faça atividades extranet (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...) e socialize mais com as pessoas.

Escreva em seu diário regularmente e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda bastante.

Sinta-se vitorioso cada dia que ficar longe do vício.

Desejo sucesso na sua jornada.

Grande abraço.